Методическая разработка «Формирование двигательной активности детей старшего дошкольного возраста»

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное

учреждение муниципального образования город Краснодар

"Детский сад общеразвивающего вида № 57"

Методическая разработка

«Формирование двигательной активности детей старшего дошкольного возраста»

Чтобы чувствовать себя бодрым в течение дня, нужно правильно его начать. Всего несколько минут физических упражнений приведут в тонус тело и мысли. Зарядка полезна как взрослым, так и детям. Малышей необходимо приучать к активному образу жизни. Воспитатель дошкольной образовательной организации (ДОО) подбирает упражнения, тематические речёвки, инвентарь и музыкальное сопровождение, чтобы зарядка развивала и радовала ребят.

Значение зарядки под музыку в детском саду

Традиционно распорядок дня в детском саду включает в себя утреннюю гимнастику. Она проводится в промежутке между приёмом детей в ДОО и завтраком. Недопустимо пренебрежительное отношение к зарядке, ведь это — важная составляющая двигательной активности дошкольников. Регулярное выполнение гимнастических упражнений в первой половине дня способствует укреплению здоровья в целом и стимулирует защитные функции организма.

В идеале общеукрепляющие упражнения проводят сразу после пробуждения. Однако ритм современной жизни не всегда позволяет родителям выполнить зарядку с детьми дома. Пробуждающая гимнастика возможна только в условиях круглосуточных детских садов, где дошкольники пребывают 5 дней в неделю. Такая зарядка позволяет бережно разбудить организм, поднять мышечный тонус и настроить малышей на рабочий лад. Гимнастические упражнения после сна помогают организму быстро прийти в тонус. Старшее поколение хорошо помнит, как по утрам мелодия пионерской зорьки призывала ребят по всей стране к построению на зарядку. Упражнения выполнялись под музыкальное сопровождение по чётким указаниям диктора. Похожие гимнастические комплексы в советское время включались в режим дня детских садов и оздоровительных лагерей. Эти блоки упражнений под музыку в настоящее время пересмотрены и дополнены игровыми и развивающими методиками.

Выполнение зарядки по утрам настраивает дошкольников на рабочий лад. Почему рекомендуется проводить зарядку в детском саду под музыку? Звуковое сопровождение, на первый взгляд, развлекает ребят. Большинство мелодий и песен для утренней гимнастики имеют мажорный лад и действительно вызывают у детей положительные эмоции. При этом использование музыкального сопровождения помогает в решении многих организационных и развивающих задач.

Функции музыкального сопровождения утренней гимнастики

Музыка при выполнении зарядки в детском саду выполняет ряд функций:

Сигнал к началу и завершению упражнений. Мелодия помогает детям сориентироваться, когда начинать движение, а когда пора остановиться. Младшим дошкольникам бывает сложно сориентироваться по словесной команде инструктора, поэтому все движения на зарядке с воспитанниками 1,5–4 лет выполняются под музыку.

Определение темпа элементов зарядки: маршировки, бега, прыжков, наклонов, поворотов, махов. Группа должна синхронно выполнять движения. Ориентироваться на ритм музыки детям доступнее, чем на движения одногруппников. Во время ходьбы не собьёшься, если шагаешь в ритм звучащему маршу.

Указание на характер упражнений. Медленная мелодия подразумевает плавные движения, быстрая — ритмичные действия. Музыка способствует выразительному выполнению зарядки, дети стремятся делать упражнения не механически, а эмоционально.

Развитие музыкальных способностей. Музыка сопровождает ребят на различных занятиях и мероприятиях в детском саду. Воспитанники учатся слушать и понимать мелодии и песни на занятиях с музыкальным руководителем, во время подготовки к утренникам, на тематических досугах, в театральном уголке. Умение воспринимать красоту музыки приходит постепенно. Аудиозарядка развивает у детей чувство ритма, способность распознавать эмоциональные интонации мелодии и их оттенки.

Терапевтический эффект. Прослушивание музыки создаёт бодрое настроение, препятствует переутомлению и появлению негативных эмоций.

Это интересно. Прослушивание музыки, помимо всего прочего, оказывает положительное воздействие на развитие интеллектуальных способностей дошкольников.

Выполнение физических упражнений под весёлую музыку вызывает у ребят улыбку и радость

Таблица: виды детской зарядки под музыку

Выполнение зарядки на степ-платформах развивает подвижность суставов, занятием руководит опытный педагог.

Методические указания по проведению музыкальной зарядки в ДОО

Утренняя гимнастика проводится в предварительно проветренном помещении: в группе, спортивном или музыкальном зале. Воспитатель и дети надевают удобную одежду и обувь, желательно комплект для занятий физкультурой (девочки могут надевать гимнастические купальники). В тёплое время года зарядку рекомендуется выполнять на улице: на участке группы или спортивной площадке.

Для физических и танцевальных тренировок нужно надевать спортивную форму — она удобна и эстетична.

Музыкальные композиции подбираются для полного комплекса зарядки: вводной, основной и заключительной частей. Лучше всего, когда дети занимаются под аккомпанемент музыкального руководителя. Но это невозможно для ежедневной практики: каждая группа делает зарядку в одно и то же время (перед завтраком), а музыкальный руководитель и зал — в единственном числе. Под живое музыкальное сопровождение проводят зарядку-путешествие, танцевальную зарядку, а также открытый показ зарядки.

Под живой аккомпанемент может выполняться зарядка в форме путешествия или с участием сказочных персонажей

Зарядка, проведённая в необычной форме, поможет быстро вовлечь всех воспитанников в процесс выполнения упражнений и настроит на дальнейшие занятия в детском саду.

Песни и мелодии, как правило, воспроизводятся на магнитофоне или музыкальном центре. Удобно сохранять аудиотреки для зарядки в папках с названиями гимнастических комплексов на компьютере или ноутбуке. Музыку должно быть хорошо слышно в любом месте помещения, при необходимости воспитатель подключает к компьютеру аудиоколонки.

Инструктор может использовать проигрыватель и колонки для проведения музыкальной зарядки. Использование ИКТ (информационно-коммуникативных/информационно-компьютерных технологий) приветствуется в работе педагогов детского сада. На занятии по утренней гимнастике можно применять интерактивную доску или полотно для показа картинок (в тематической и сюжетной зарядке), анимационные или другие весёлые ролики в качестве напоминания движений.

Каждый этап зарядки сопровождает аудиозапись соответствующего темпа и мелодики:

вводный этап: ритмичная музыка умеренного темпа активизирует внимание детей, под неё выполняется короткая разминка;

основной этап: песни и мелодии умеренного и высокого темпа для выполнения общеукрепляющих упражнений и непрерывного бега (в конце);

завершение: спокойная музыка для проведения малоподвижной игры или дыхательных упражнений.

Каждому этапу зарядки должна соответствовать музыка определённого темпа. Воспитатель составляет картотеку музыкальных зарядок. Для каждой темы указываются названия аудиокомпозиций и список упражнений к ним.

Некоторые упражнения утренней гимнастики под музыку (особенно танцевальные элементы) выполняются со звуковыми атрибутами: бубнами, погремушками (самодельными маракасами), трещотками, колокольчиками. На зарядке используются музыкальные инструменты, с игрой на которых дети уже знакомы. Во время выполнения упражнений тренируется навык элементарного музицирования — попадания в такт.

Зарядка под музыку в первой младшей группе

Как и все физкультурные мероприятия, зарядка под музыку в первой младшей (ясельной) группе имеет свои организационные особенности в соответствии с ФГОС (Федеральным государственным образовательным стандартом):

длительность утренней гимнастики составляет 4–5 минут;

рекомендуется использовать фольклорные тексты: заклички, запевки, частушки;

в течение учебного года осваиваются и закрепляются различные виды зарядки;

зарядка с детьми 1,5–3 лет проводится под музыку и весёлые песенки, выполняются в основном движения-имитации и называемые в песне действия (подражательные движения).

Короткие музыкальные композиции помогают малышам понять образ, движения которого они будут имитировать в упражнении. Например, ребятам предстоит показать, как котёнок двигает лапками, выпускает коготки, ловит игрушки. Песня на слова стихотворения «Цап-царап» («У котёнка лапки — мягкие подушки») Р. Алдониной подсказывает малышам, что в начале упражнения движения должны быть плавными, а потом резкими.

Зарядка для старших и подготовительных групп.

Музыкальная зарядка (муз А.Варламова)

«Гордо голову задрав шёл по Африке жираф....»

Проводится с любым количеством детей. Дети стоят врассыпную по залу.

1.Музыкальное вступление-ходьба на месте на 32 счёта.

1 куплет

2.И.п.- рук на поясе. Попеременное высокое поднимание бедра. Носок натягивается вниз. Спина прямая, голова поднята чуть вверх. Упражнение выполняется 4 раза (2 правой, 2 левой ногой).

3.И.п. руки на поясе- на "раз" поворот вправо, левая нога отведена назад на носок, корпус немного прогибается назад, руки переносятся ко рту рупором "два"-в И.п. "три"- то же упражнение выполняется влево "четыре" в И.п. Повтор 4 раза.

Припев

Шаги вправо с притопом и хлопком, шаг влево с притопами и хлопком. Повтор в каждую сторону 4 раза. Руки на поясе, подскоки на месте, вокруг себя на 4 счёта остановиться на слова "но вы об этом папе и маме ни гу-гу" - погрозить пальцами обеих рук.

Проигрыш

Прыжки на месте - ноги вперёд - назад имитация ходьба на лыжах, руки выполняют движение так же вперёд назад. Повтор 16 раз.

2 Куплет

1.И.п. - ноги на ширине плеч, руки на поясе. Наклоны на "раз" вправо, на "два" прямо, на "три" влево, на "четыре" прямо. Повтор 4 раза (по 2 раза в каждую сторону).

2.И.п. то же. Наклон на "раз" вперёд руки с широко расставленными пальцами приставляются к носу ("буратино").На "два" - в и.п. Повтор 4 раза.

Припев повтор движений.

Проигрыш-повтор прыжков 16 раз.

3 куплет

1.И.п. - ноги шире плеч, руки на поясе на "раз" - выпад на правую ногу, с поворотом корпуса вправо, на "два" в И.п. На "три то же в левую сторону, на "четыре" в И.п.

Повтор упражнения 8 раз (по 4 в каждую сторону).

Припев повтор движений.

Проигрыш прыжки "на лыжах" 16 раз.

Переход на быструю ходьбу до конца муз. фразы. Замедление темпа, остановка. Восстановление дыхания. Вдох-выдох. По окончание зарядки для полного успокоения рекомендуется провести любую пальчиковую игру.

"На лесной дорожке" (ремикс песни "Про красную шапочку".)

Вступление.

И.П. руки на поясе, ноги вместе. Поднимание на носки сначала ноги вместе на "32" счета, затем поочередно на "32" счета.

1 куплет

И.П. - руки вдоль тела, ноги чуть расставлены.

на "1-8" - повороты головы вправо-прямо, влево-прямо

на "9-16" - наклоны головы вправо-прямо, влево-прямо

на "1-8" - поднимание и опускание плеч одновременно

на "9-16" - поочередное поднимание плеч

Припев

И.П. - руки вдоль тела, ноги расставлены

на "1-4" - поднимание рук в стороны

на "4-8" - покачивание на ногах в стороны, руки опустить

на "9-12" - поднимание рук вверх

на "12-16" - покачивание в стороны вместе с руками, руки опустить

на "16-24" - моталочка руками справо-налево, слева-направо

на "25-32" - движение "буратино" руками с упором в нос

2 куплет

И.П. - руки на поясе, ноги расставлены на ширине плеч

на "1-8" - повороты корпуса вправо и влево

на "9-12" - наклоны корпуса вправо, влево

на "12-16" - наклоны вперед с вынесением рук вперед

Припев

Движения те же.

3 куплет

И.П. - ноги на ширине плеч, руки вдоль тела

на "1" - наклон вниз, руки вниз

на "2" - присед, руки вперед

на "3-14" - повтор наклона и приседа

на "15-16" - потрясти поочередно ногами в стороны.

Припев и повтор припева те же движения.

Список литературы

Буцинская П. П. Общеразвивающие упражнения в детском саду: книга для воспитателей детского сада / П. П. Буцинская. - М : Просвещение , 1990.

Войнов В. Б. Оздоровительно-развивающая гимнастика на основе восточных единоборств для детей дошкольного возраста // Валеология. – 2004. - N 3. - С. 87-96

Гейхман К. Л. Оздоровительная физкультура, массаж и закаливание для детей дошкольного возраста, страдающих заболеваниями органов дыхания / К. Л. Гейхман. - Пермь

Глушкова Г. В. "Физкульт - Ура! ". Помощь родителям в физическом воспитании детей // Ребенок в дет. саду. – 2004. - N 2. - С. 37-43

Голотова И. Выступает словно пава. Комплекс гимнастических упражнений как средство повышения функциональных возможностей организма // Дошк. воспитание. – 1999. - N 4. - С. 94-98

Гуленина О. А. Использование нестандартного физкультурного оборудования // Дошк. педагогика. - 2008. - N 2. - С. 35-38

Гутникова Л. Веселый паровозик // Дошк. воспитание. – 2003. - N 5. - С. 64-66

Доронина М. А. Комплексный подход к организации физкультурно-оздоровительной работы в ДОУ // Дошк. педагогика. - 2008. - N 8. - С. 27-29

Жохова Ю. Использование больших гимнастических мячей // Дошк. воспитание. – 2002. - N 4. - С. 57-63

Иванова Е. С. Релаксационная гимнастика // Ребенок в дет. саду. – 2006. - N 1. - С. 64-66

Кудрявцева С. Г. Организация физкультурно-оздоровительной работы с детьми раннего возраста // Там же. – 2005. - N 2. - С. 60-64

Панькина Н. В. Программа утренней гимнастики с элементами логоритмики "Веселые путешествия" // Дефектология. – 2006. - N 2. - С. 43-51

Печора К. Л. Дети раннего возраста в дошкольных учреждениях: книга для воспитателя дет. сада / К. Л. Печора. – М. : Просвещение , 1986. - 144 с. Свердловская ОУНБ; ЕФ; Шифр 74.1; Авторский знак П317; Инв. номер 2226408-ЕФ Свердловская ОУНБ; КХ; Инв. номер 2002479-КХ

Подольская Е. На зарядку становись! // Дошк. воспитание. - 2008. - N 12. - С. 35-45

Программа воспитания, обучения и развития в детском саду // Там же. – 2003. - N 6. - С. 8-26

Разеева М. Ритмическая гимнастика для дошкольников // Учитель. – 2003. - N 6. - С. 83-84

Скворчук Е. Эвритмическая гимнастика: старшая группа // Дошк. воспитание. - 2007. - N 10. - С. 16-19

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/438132-metodicheskaja-razrabotka-formirovanie-dvigat