Приобщение ребенка к здоровому образу жизни

https://agon-konkurs.ru/publication/2/31/524

Приобщение ребенка к здоровому образу жизни.

Что может быть ценнее в жизни человека, чем его здоровье? Осознанное отношение к здоровью и здоровому образу жизни нужно прививать человеку еще в дошкольном возрасте, именно в этот период ребенок проходит огромный путь развития, где закладываются его личностные качества, и происходит формирование основ культуры здоровья, которые взаимосвязаны друг с другом. Наличие у детей знаний и представлений о здоровом образе жизни, умение пользоваться элементарными культурно-гигиеническими навыками, соблюдение режима дня, занятия ежедневными физическими упражнениями и двигательной активности, привычка к употреблению полезной и здоровой пищи, умение реализовывать все это в поведении ребёнка определяет основную базу, заложенную в сознание ребенка.

Взаимодействуя с окружающим миром, ребенок может самостоятельно развиваться. Но в этот момент особо важно заложить в ребенка осознание того, что люди являются частью природы, и мы должны заботиться не только о себе.

Каждый родитель хочет, чтобы его дети были здоровыми и счастливыми. Глядя на малышей мы видим, что здоровый ребенок всегда бодр, энергичен и с хорошим настроением. Он может бегать, прыгать, играть не уставая. Но формирование здорового образа жизни не должно ограничиваться только в двигательной активности и физическом развитии. Здоровый образ жизни – это образ жизни направленный на укрепление здоровья и профилактику различных заболеваний и заключается в целом комплексе мер, которые должны стать приоритетными задачами для нас взрослых, так как именно взрослые ответственны за жизнь и здоровье детей.

Знаем ли мы что такое здоровье? Давайте остановимся на трактовании здоровья, которое дано в Уставе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).
В нем указано, что здоровье – это «состояние физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов». То есть зависит от нескольких факторов:

Биологический;

В этом случае здоровье ребенка напрямую зависит от образа жизни его родителей.

Психологический;

Основой для адекватного психического развития ребенка станет спокойная обстановка в семье, доброжелательная реакция на возникающие трудности, помощь друг другу. Пример родителей в организации здорового образа жизни и отказ от вредных привычек. Духовно-нравственное здоровье ребенка исходит от семьи в которой он проживает.

Социальный;

Неблагополучное окружение отрицательно повлияет на развитие личности. Очень важно найти для ребенка такое окружение, которое влияло бы на него положительно. А так же у самого малыша должны быть развиты необходимые качества для комфортного взаимодействия с окружающими его людьми. Это формирование нравственных идеалов и ценностей, а также социальная адаптация.

Во всем мире забота о здоровье ребенка стала занимать одну из приоритетных позиций. И одной из основных задач в ДОУ является охрана жизни и укрепление физического и психического здоровья детей, а так же формирование у детей начальных представлений о здоровом образе жизни (в соответствии с Законом «Об образовании»).

Для того чтобы сформировать у ребенка стремление к ведению ЗОЖ необходимо использовать различные формы работы.

Актуально значимым и востребованным сегодня становится поиск средств и методов повышения эффективности оздоровительной работы в дошкольных образовательных учреждениях. Для обеспечения комплексного подхода требуемого по ФГОС, в ДОУ используются различные виды современных здоровьесберегающих технологий, как эффективной системы мер профилактической работы с детьми, направленных на сохранение и укрепление здоровья воспитанников:

Медико-профилактические;

Физкультурно-оздоровительные;

Технологии обеспечения социально-психологического благополучия ребенка;

Здоровьесбережения и здоровьеобогащения педагогов дошкольного образования;

Валеологического просвещения родителей;

Использование здоровьесберегающих технологий в ДОУ, вовлечение детей в активный познавательный процесс создаст условия для сохранения и укрепления здоровья детей, повысит и укрепит иммунитет ребенка, сформируется потребность в физическом и нравственном самосовершенствовании, сформирует основы ЗОЖ.

Цель и задачи по формированию ЗОЖ в ДОУ:

Цель: всестороннее развитие личности ребенка с учетом его возрастных возможностей и индивидуальных особенностей при сохранении и укреплении здоровья.

Задачи:

Формировать представление детей об основных принципах здорового питания, полезных продуктах. Формировать представление детей о правилах столового этикета.

Формирование навыков разумного поведения, умения адекватно вести себя в разных ситуациях.

Формировать потребность в укреплении и сохранении физического и психического здоровья, в ведении здорового образа жизни и умении заботиться о своем здоровье.

Использовать проектно-исследовательскую деятельность с детьми для более углубленного раскрытия отдельных тем.

Воспитывать гуманную, социально активную личность, способную понимать и любить окружающий мир, природу и бережно к ним относиться.

В детском саду созданы условия для физической активности дошкольников, закаливания, проведения культурно-гигиенических процедур. Образовательная программа детского сада предусматривает знакомство детей с правилами здорового образа жизни, развитие навыков правильного поведения.

Примером для подражания у ребенка являемся мы – взрослые. И нам не стоит забывать, что от нашего поведения в той ли иной ситуации зависит поведение и построение жизненных принципов ребенка.

«То, что упущено в детстве, никогда не возместить в годы юности, и тем более в зрелом возрасте».

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/439732-priobschenie-rebenka-k-zdorovomu-obrazu-zhizn