Календарно тематическое поурочное планирование для 5классов

№

п/п

Содержание (раздел, тема)

сроки

коррекция

Вид

контроля

Домашнее задание

5а

5а

1

Инструктаж по ТБ на уроке легкая атлетика. Овладение техникой спринтерского бега.

текущий

Составить комплексУГГ

2

Овладение техникой высокого старта.

текущий

Составить комплексУГГ

3

Контрольное выполнение бега на 30м.

Сдача контрольного норматива

Составить комплексУГГ

4

Овладение техникой быстрого бега.

Текущий

Челночный бег

5

Контрольное выполнение бега на 60м.

Сдача контрольного норматива

Бег с ускорением

6

Овладение техникой длительного бега и техникой метания малого мяча.

Текущий

Метание мяча

7

Овладение техникой прыжка в длину с разбега.

Текущий

Прыжки с места

8

Овладение техникой прыжка в высоту.

текущий

Прыжки с места

9

Инструктаж по ТБ на уроке баскетбола. История баскетбола. Основные правила игры.

текущий

Челночный бег

10

Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек.

текущий

Отжимания

11

Освоение ловли и передач мяча.

текущий

Передача мяча

12

Освоение техники ведения мяча.

текущий.

Ведение мяча

13

Освоение техникой бросков мяча.

текущий

Броски мяча

14

Освоение индивидуальной техники защиты.

Текущий

Челночный бег

15

Закрепление техники владения мячом и развитие координационных способностей.

текущий

Челночный бег

16

Освоение тактики игры.

текущий

Прыжки вверх

17

Закрепление техники владения мячом и развитие координационных способностей.

текущий

Прыжки с места

18

Закрепление техники владения мячом.

текущий

Броски мяча

19

Инструктаж по ТБ на уроке гимнастики. Освоение строевых упражнений.

текущий

группировка

20

Освоение акробатических упражнений.

текущий

группировка

21

Контрольное выполнение кувырка вперед.

Сдача кувырка вперед

группировка

22

Освоение общеразвивающих упражнений без предметов.

текущий

отжимания

23

Освоение акробатических упражнений.

текущий

отжимания

24

Контрольное выполнение кувырка назад.

Сдача кувырка назад.

отжимания

25

Контрольное выполнение упражнения сгибание и разгибание рук в упоре лежа.

Сдача контрольного упражнения сгибание и разгибание рук в упоре лежа

Силовые упражнения

26

Освоение строевых упражнений, акробатических упражнений.

текущий

Силовые упражнения

27

Контрольное выполнение упражнения вставание в сед из положения лежа за 30с.

Сдача контрольного упражнения вставание из положения в сед из положения лежа за 30с.

Силовые упражнения

28

Развитие координационных способностей.

текущий

Прыжки на скакалке

29

Контрольное выполнение упражнения челночный бег

Сдача контрольного упражнения челночный бег

Прыжки на скакалке

30

Развитие силовых способностей и силовой выносливости.

текущий

Силовые упражнения

31

Развитие скоростно-силовых способностей.

текущий

Челночный бег

32

Развитие гибкости.

текущий

Упражнения на гибкость

33

Инструктаж по ТБ на уроках лыжной подготовки.

текущий

приседания

34

Освоение техники попеременного двухшажного хода.

текущий

приседания

35

Освоение техники попеременного двухшажного хода.

текущий

приседания

36

Освоение техники одновременного бесшажного хода.

текущий

отжимания

37

Освоение техники лыжных ходов.

текущий

отжимания

38

Освоение техники лыжных ходов. Подъем «полуелочкой».

текущий

Прыжки на скакалке

39

Освоение техники лыжных ходов. Подъем «полуелочкой».

текущий

Прыжки на скакалке

40

Освоение техники лыжных ходов

текущий

Прыжки на скакалке

41

Освоение техники лыжных ходов. Торможение «плугом».

текущий

Прыжки на скакалке

42

Освоение техники лыжных ходов

текущий

Силовые упражнения

43

Освоение техники лыжных ходов. Повороты переступанием.

текущий

Силовые упражнения

44

Освоение техники лыжных ходов. Повороты переступанием.

текущий

Силовые упражнения

45

Освоение техники лыжных ходов.

текущий

Силовые упражнения

46

Освоение техники лыжных ходов.

текущий

Силовые упражнения

47

Совершенствование техники передвижения на лыжах.

Прохождение дистанции 3км.

приседания

48

Совершенствование техники передвижения на лыжах.

Прохождение дистанции 3км.

приседания

49

Развитие выносливости.

текущий

приседания

50

Инструктаж по ТБ на уроке волейбола. История волейбола. Основные правила игры.

текущий

Челночный бег

51

Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек.

Текущий

Челночный бег

52

Освоение техники приема и передач мяча.

текущий

Челночный бег

53

Овладение игрой и развитие скоростных способностей.

текущий

Челночный бег

54

Освоение техники нижней прямой подачи.

текущий

Выпрыгивание из приседа

55

Развитие координационных способностей

текущий

Выпрыгивание из приседа

56

Освоение техники прямого нападающего удара.

текущий

Выпрыгивание из приседа

57

Закрепление техники владения мячом и развитие координационных способностей.

текущий

Прыжки вверх

58

Освоение тактики игры.

текущий

Прыжки вверх

59

Развитие скоростных и скоростно-силовых способностей.

текущий

Прыжки вверх

60

Инструктаж по ТБ на уроке легкая атлетика. Овладение техникой высокого старта.

текущий

высокий старт

61

Овладение техникой высокого старта.

текущий

высокий старт

62

Развитие силовых и скоростно-силовых способностей.

сдача контрольного норматива

Прыжки с места

63

Контрольное выполнение бега на 30м.

сдача контрольного норматива бег 30м.

высокий старт

64

Контрольное выполнение бега на 60м.

сдача контрольного норматива бег 60м.

высокий старт

65

Развитие координационных способностей.

сдача контрольного норматива челночный бег.

Челночный бег

66

Овладение техникой прыжка в длину с разбега.

текущий

Прыжки в длину

67

Овладение техникой прыжка в длину с разбега.

Сдача контрольного норматива прыжок в длину с места.

Прыжки в длину

68

Овладение техникой длительного бега и техникой метания малого мяча .

текущий

Метание

69

Овладение техникой длительного бега и техникой метания малого мяча .

Сдача контрольного норматива шестиминутный бег.

Метание

70

Развитие выносливости.

Сдача контрольного норматива бег 1000м.

Метание

№

урока

Содержание (раздел, тема)

сроки

Вид контроля

Домашнее задание

5 Б

5 В

I четверть (27 часов) Легкая атлетика (8 часов)

Знать: терминологию по легкой атлетике. Техника безопасности при занятиях легкой атлетикой. Подготовка мест занятий.

1-2

Инструктаж по ТБ на уроке легкая атлетика. Овладение техникой спринтерского бега (низкий, средний, высокий старт)

06.09

03.09

текущий

Составить комплекс УГГ

3-4

Овладение техникой спринтерского бега. Бег на 30 м.

13.09

10.09

сдача норматива

Составить комплекс УГГ

5-6

Овладение техникой спринтерского бега.

20.09

17.09

текущий

Составить комплекс УГГ

7-8

Овладение техникой быстрого бега. Бег на 60 м.

27.09

24.09

сдача норматива

Составить комплекс УГГ

Кроссовая подготовка (2 часа)

9-10

Овладение техникой длительного бега

04.10

01.10

текущий

Силовые упражнения

Баскетбол (8 часов)

Знать: терминологию игры. Техника безопасности при занятиях. Подготовка мест занятий.

11-12

Инструктаж по ТБ на уроке баскетбола. Овладение техникой передвижений, стоек, поворотов, остановок

11.10

08.10

текущий, контроль

Силовые упражнения

13-14

Ловля и передача мяча на месте и в движении без сопротивления защитника (в парах, тройках, квадрате, круге)

18.10

15.10

текущий, контроль

Силовые упражнения

15-16

Ведение мяча в низкой, средней, высокой стойке на месте, в движении по прямой, с изменением направления

25.10

22.10

текущий, контроль

Прыжки из при

17-18

Броски одной и двумя руками с места и в движении

01.11

29.10

текущий, контроль

Прыжки из приседа

II четверть (21час) Баскетбол (2 часа)

Знать: терминологию игры. Техника безопасности при занятиях. Подготовка мест занятий.

19-20

Учебная игра. Закрепление техники владения мячом.

15.11

12.11

текущий

Прыжки на скакалке

Гимнастика (12 часов)

Знать: значение гимнастических упражнений. Техника безопасности во время занятий. Страховка и самостраховка во время занятий гимнастикой.

21-22

Инструктаж по ТБ на уроке гимнастики. Освоение строевых упражнений (построение в шеренгу, колонну, перестроения на месте и в движении)

22.11

19.11

текущий

Группировка

23-24

Освоение акробатических упражнений (кувырки вперед и назад, стойка на лопатках)

29.11

26.11

текущий

Группировка

25-26

Комбинации из акробатических упражнений. Выполнение упражнения сгибание и разгибание рук в упоре лежа

06.12

03.12

сдача зачета

Отжимания

27-28

Мальчики: висы согнувшись и прогнувшись; поднимание прямых ног в висе; подтягивание в висе

Девочки: смешанные висы; подтягивания из виса лежа

Лазания по гимнастической стенке

Выполнение упражнения поднимание туловища из положения лежа на спине

13.12

10.12

текущий, контроль

Отжимания

29-30

Опорный прыжок: вскок в упор присев; соскок прогнувшись (козел в ширину, высота 80-100см.)

20.12

17.12

текущий, контроль

Прыжки на скакалке

31-32

Развитие скоростно-силовых способностей (челночный бег)

27.12

24.12

сдача зачета

Прыжки на скакалке

III четверть (20 часов) Конькобежная подготовка (10 часов)

Знать: значение занятий для поддержания работоспособности. Техника безопасности при занятиях на льду. Требования к одежде.

33-34

Инструктаж по ТБ на уроках конькобежной подготовке. Освоение техники отталкиванию и скольжение по льду на одном и двух коньках.

17.01

14.01

текущий

Прыжки на скакалке

35-36

Совершенствование техники отталкиванию и скольжение по льду на одном и двух коньках.

24.01

21.01

текущий

Прыжки на скакалке

37-38

Освоение техники бега на коньках по прямой и на вираже

31.01

28.01

текущий

Прыжки на скакалке

39-40

Совершенствование техники торможения на коньках

07.02

04.02

текущий

Отжимания

41-42

Совершенствование техники катания и торможения на коньках

14.02

11.02

зачет

Отжимания

Лыжная подготовка (10 часов)

Знать: значение занятий для поддержания работоспособности. Техника безопасности при занятиях на лыжах. Требования к одежде.

43-44

Освоение техники попеременного двушажного хода

21.02

18.02

текущий

Силовые упражнения

45-46

Освоение техники одновременного безшажного хода

28.02

25.02

текущий

Силовые упражнения

47-48

Освоение техники подъемов и спусков

07.03

04.03

текущий

Силовые упражнения

49-50

Совершенствование техники передвижения на лыжах изученными способами.

14.03

11.03

текущий

Силовые упражнения

51-52

Техники передвижения на лыжах изученными способами.

21.03

18.03

зачет

Силовые упражнения

IV четверть (18 часов) Волейбол (8 часов)

Знать: терминологию игры. Техника безопасности при проведении занятий. Подготовка мест занятий.

53-54

Инструктаж по ТБ на уроках волейбола. Техника стоек, передвижений, остановок

04.04

01.04

текущий

Выпрыгивания из приседа

55-56

Освоение техники передачи и приема мяча

11.04

08.04

текущий

Выпрыгивания из приседа

57-58

Разучивание подачи мяча (нижняя, боковая, верхняя)

18.04

15.04

текущий

Выпрыгивания из приседа

59-60

Учебная игра

25.04

22.04

текущий

Выпрыгивания из приседа

Легкая атлетика (6 часов)

Знать: терминологию по легкой атлетике. Техника безопасности при занятиях легкой атлетикой. Подготовка мест занятий.

61-62

Инструктаж по ТБ на уроках легкой атлетики. Спринтерский бег. Контрольное выполнение бег 60 м.

02.05

29.04

зачет

Бег до 30 минут

63-64

Мальчики: бег 2 км. Девочки: бег 1 км.

16.05

06.05

текущий

Бег до 30 минут

65-66

Эстафетный бег

23.05

13.05

текущий

Бег до 30 минут

Кроссовая подготовка (4 часа)

Знать: техника безопасности при занятиях кроссом.

67-68

Совершенствование выносливости

30.05

20.05

текущий

Кросс до 2 км.

69-70

Совершенствование выносливости

27.05

текущий

Кросс до 2 км.