Комплекс игровых ОРУ по профилактике нарушения осанки для детей 3-4 лет

Муниципальное дошкольное образовательное учреждение

Детский сад общеразвивающего вида с приоритетным осуществлением социально-нравственного

развития детей № 50 «Красная шапочка» ул. Западная дом 2 «Б» г.Псков 180024 тел: 55-66-37

Комплекс игровых ОРУ по профилактике нарушения осанки для детей 3-4 лет

Разработал:

инструктор физкультуры МБДОУ №50 г.Псков

Туманская Людмила Николаевна

Псков

2021

1. Сидит на ёлке белка,

Пушистый хвост

И.п.: о.с.

1-2 – руки вверх, потянуться на носки

3-4 – вернуться в и.п. (4-6 раз)

1. Белка в шубке на меху,

Прыг, и с ёлки на ольху

И.п.: о.с.

1 – полуприсед, руки вперёд (спину держать прямо)

2 – и.п.

3-4 – то же. (4-6 раз)

1. Ловко по деревьям скачет,

И в дупле орешки прячет.

И подружке даст орех –

Хватит лакомства для всех!

И.п.: стоя на коленях, руки на поясе

1 – поворот с отведением правой руки вправо, ладонью вверх

2 – и.п.

3 – поворот с отведением левой руки влево, ладонью вверх.

4 – и.п. (по 3 раза в каждую сторону)

1. Вдруг один орешек – скок!

Прыгнул прямо в коготок,

А потом орешек сам

Раскололся пополам.

И.п.: лёжа на спине, руки над головой

1-3 – согнуть ноги в коленях, руки на колени

4 – вернуться в и.п. (4-5 раз)

1. Рыжая белочка с рыжим хвостом

Маленький рыжик нашла под кустом.

Маленький рыжик она засолила.

В банку большую она положила.

И.п.: лёжа на животе, руки вытянуты вперёд.

1-3 – поднять голову, плечевой пояс, руки согнуть в локтях, ладони вперёд

4 – и.п. (4-6 раз)

1. От сосны до ёлки – скок!

Белка делает прыжок.

От сучка к сучку стремится,

Словно мячик или птица.

И.п.: о.с., руки в стороны – вниз, ладонями вперёд.

Прыжки (10-12 раз). Руки в локтях не сгибать. Отталкиваться всей стопой, приземляться на носки.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/450154-kompleks-igrovyh-oru-po-profilaktike-narushen