Семинар-практикум для педагогов «Из опыта работы. Использование современных фитнес технологий. Элементы нетрадиционной физкультуры Н. Н. Ефименко. «Следуй логике природы»

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

детский сад №7 «Сказка»

городского округа город Мантурово Костромской области

Практический семинар для педагогов ДОУ 

«Из опыта работы.

Использование современных фитнес – технологий.

Элементы нетрадиционной физкультурыН.Н.Ефименко.

«Следуй логике природы».

Автор:

воспитатель высшей кв. категории

Завьялова Инна Анатольевна

Мантурово, 2021 г.

ФИО педагога: Завьялова Инна Анатольевна

Целевая аудитория: педагоги ДОУ

Тема мастер-класса:«Из опыта работы. Использование современных фитнес – технологий. Элементы нетрадиционной физкультурыН.Н.Ефименко.«Следуй логике природы».

Цель: повышение компетентности педагогов в вопросах практического использования элементов нетрадиционной физкультуры по методике Н.Н. Ефименко, как неотъемлемой части фитнес – технологий в ДОУ.

Ход семинара – практикума

I часть выступления – теоретическая.

Слайд 1

Здравствуйте, уважаемые коллеги. Сегодня мы с вами поговорим современных фитнес – технологиях, которые я использую в практической деятельности.

Слайд 2. Актуальность

С каждым годом растёт количество детей с различными заболеваниями. Современные дети испытывают «двигательный дефицит». Это вызывает утомление определенных мышечных групп, и как следствие, нарушение осанки, искривление позвоночника, плоскостопие, задержку в развитии основных физических качество: быстроты, ловкости, координации движений, выносливости.

Одна из приоритетных задач воспитателя - сохранение и укрепление здоровья детей.

Современные фитнес – технологии позволяют выработать у детей привычку вести здоровый образ жизни и создать все необходимые для этого условия.

Нетрадиционная физкультура – это совокупность специально – подобранных физических упражнений для укрепления здоровья и гармоничного развития организма. 

Слайд 3

Технологий, форм, методов работы над сохранением и укреплением здоровья ребенка очень много. Но до сих пор не разработана наиболее эффективная методика по физической культуре с учетом индивидуальности детей. Поэтому передо мной встала проблема:

Систематизация, внедрение и использование в процессе физического развития детей элементов нетрадиционной физкультуры, как составной части фитнес - технологий с учетом индивидуальных особенностей каждого ребенка.

Слайд 4 Поиск новых, перспективных направлений в оздоровлении детей, привёл меня к изучению авторской программы совершенно нового методического уровня, научно обоснованной системы физического оздоровления, коррекции, профилактики и творческого самовыражения детей -«Театр физического воспитания и оздоровления детей дошкольного и младшего школьного возраста» Николая Николаевича Ефименко.

Работая над данной темой с 2018 года, я впервые открыла для себя и сегодня хотела бы поделиться с вами тем, как я использую элементы нетрадиционной физкультуры Н.Н. Ефименко в своей практической деятельности.

Слайд 5

Цель семинара – практикума: повышение компетентности педагогов в вопросах практического использования элементов нетрадиционной физкультуры по методике Н.Н. Ефименко, как неотъемлемой части фитнес – технологий в ДОУ.

Первичная рефлексия:

Перед началом мастер – класса отследим ваш уровень знаний по заданной теме. Перед вами «Дерево открытий». Низ дерева – уровень знаний минимален. Вершина – я уже достаточно знаю по этой теме. Найдите своё место и прикрепите лист на дерево. Надеюсь, что к концу мастер – класса наше дерево по – весеннему зазеленеет.

Слайд 6

Методика, разработанная, Н.Н. Ефименко отличается сказочностью, некой волшебной притягательностью, принципом не обыденности. За основу сюжета рекомендуется брать знакомые детям сказки, и вполне допустимы авторские или по методу ТРИЗа изменение сюжета известных популярных сказок, которые необходимо подогнать под методическую основу.

Эта авторская методика физического развития и оздоровления детей неоднократно апробирована в практической работе, как со здоровыми детьми, так и с детьми ОВЗ

Природа так обо всем позаботилась,

что повсюду ты находишь чему учиться.

(Леонардо да Винчи)

Природа сама подсказывает нам правильные движения, правильный путь развития. Детям нравиться наблюдать за тем как двигаются различные животные в природе и подражать им. Ефименко заметил это и разработал свою систему, которую заложил в золотых формулахздоровья.С шестью основными я познакомлю вас более подробно.

Слайд 7

Золотые формулы здоровья

Автором выведены «Золотые формулы здоровья», которые заключаются в использовании определенной последовательности выполняемых движений:

1.любую форму двигательной активности разумно начинать из горизонтальных положений как наиболее естественных и постепенно усложнять к более вертикальным;

2.начинать упражнение в любом из исходных положений рациональнее с более низких поз;

Слайд 8

3.начинать двигательную деятельность разумнее со сгибательных поз тела и конечностей («поза эмбриона»);

4.в любом положении упражнения должны выполняться «от темечка — к пяткам»;

Слайд 9

5.все движения в конечностях сначала должны выполняться в крупных суставах, а затем в средних и мелких;

6.чем ниже положение ребенка, тем естественнее для него медленные и плавные движения, чем выше положение (ходьба, бег, подскоки, прыжки) тем более характерны быстрые, «взрывные» движения;

Слайд 10.

Элементы данной методики использую в практической деятельности, внедряя в такие формы работы как:

• Утренняя гимнастика (упражнения начинаю с положения лежа);

Слайд 11.

• Физкультурные занятия в зале и на улице (использую «физкультурные сказки» с двигательно-игровыми упражнениями);

Слайд 12.

• Физкультурные развлечения (включаю упражнения, имитирующие движения различных животных).

Слайд 13.

В работе так же использую авторский тренажер, разработанный Н.Н. Ефименко -  «рукоход-поручень». Данный спортивный инвентарь напоминает несколько еловых иголок, скрепленных между собой. Такую конструкцию из иголок можно часто  встретить в природе.

Слайд 14.

Тренажер имеет широкий спектр действий. С его помощью можно развивать:

• силу мышц плечевого пояса и рук;

• тазовый пояс и ноги;

• глобальную координацию;

• статическое равновесие.

• вестибулярный аппарат

Слайд 15.

Его можно использовать как в положении стоя, так и в положении лежа, для бега и прыжков, для подлезания и лазания на нём с опорой на руки, перешагивания с высоким подниманием бедра.

Слайд 16.

Данный тренажер может использоваться как в индивидуальной, так и в групповой и подгрупповой работе. Конструкции с использованием рукохода могут выкладываться в форме «рельс», «шпал», «оси»;

Слайд 17.

А так же в форме различных геометрических фигур.

2 часть – практическая.

- Уважаемые коллеги! Сегодня я предлагаю вам отправиться вместе со мной в сказку.

Песня «Пластилиновая ворона. Одну простую сказку…».

Воспитатель: Жил был мальчик Ефим. Он у мамы был один. Мама Ефима любила, ласкала, и даже иногда немного баловала. А Ефим у мамы был капризный сын. Когда ходил с мамой в магазин, кричал: «Хочу! Хочу!». А как маме помогать, только и слышно: «Не хочу! Не могу! Я занят!».

Как – то раз купила мама Ефиму в подарок муравьиную ферму. Сел он около неё, смотрит, как муравьи туда – сюда бегают, и думает: «Как хорошо живется муравьям. Гуляют целый день, куда им захочется. Никто им не указ».

Думал, думал и заснул…..

И снится Ефиму, что он не мальчик вовсе, а взрослый муравей. Живет в муравейнике со своими друзьями муравьями, ( все герои надевают маски муравьев) Нежатся муравьишки в мягкой постельке на листике перинке.

Упражнение 1 «Мой домик».

И. п. лежа на спине. Руки вдоль туловища. Глаза закрыты.

Как то рано поутру муравьи проснулись.

Позевали, поморгали и друг другу улыбнулись!

Глаза открывают и поворачивают голову влево и право.

Привет, привет, мы говорим, милые соседи.

Воспитатель:Только успел подумать: «Вот свобода! Полежу еще до обеда». А тут слышит, как мама - муравьиха кричит: «Все проснулись! Пора вставать!». А одеяло - лист большой, стало за ночь тяжелее. Нужно потрудиться, чтобы его поднять и с постели встать.

Упражнение 2 «Поднимаем одеяла».

И. п. лежа на спине. Понимают поручень вверх на вытянутые руки и опускают. 4-5 раз.

Давайте попробуем сбросить одеяло.

Упражнение 3 «Поднимаем одеяло ногами»

Держась руками за поручень, поднимаем прямые ноги, касаясь перекладины.

Сбросили одеяло и встаём, надо вытянуть лапки и усики.

Упражнение 4 «Наклоны вперёд через рукоход».

Воспитатель: А мама – муравьиха уже тут как тут, кричит: «Муравьишки для порядка, начинают день с зарядки».

Упражнение 5 «Прыжки вокруг рукоходов с изменением направления движения».

Воспитатель:После зарядкипочувствовал муравьишка заряд бодрости. Мама накормила всех. Тут подумал Ефим, что пора на прогулку отправляться. Ан, нет. Оказывается, как только солнце встало, все муравьи идут на работу. У каждого свои обязанности. Кто за пропитанием отправился, кто муравейник достраивать. Тут и муравьи – няньки, и охранники. Ефима вот строителем назначили. А за строительным материалом путь нелёгкий. Через длинный тоннель.

Упражнение 6 «Тоннель» (выстраиваем «шпалы»)

Через коряги перешагиваем

Упражнение 7 «Коряги»

Через глубокую реку по мостику

Упражнение 8 «Переправа».

По опасной дорожке, спасаясь от врагов и предупреждая, друг друга.

Упражнение 9 «Опасная дорожка».

Целый день муравьи носят тяжести.

Вот какие силачи-муравьи.

Упражнение 10 «Силачи»

И. п. Стоя. Поручень в руках на уровне груди.

Решили муравьи отдохнуть немножко и поиграть

Упражнение 11 «Игра»

(рукоходы стоят по кругу, на оного меньше, под музыку подскоки, кто быстрей сядет)

Наигрались муравьи, пора отправляться обратно, по высоким деревьям

Упражнение 12 «По деревьям»

Воспитатель:Целый день трудился муравей вместе с друзьями. Устал. А душа радуется. Сколько за день всего полезного сделано. Сколько друзей за этот день у Ефима появилось. А мама – муравьиха тут как тут, сообщает: « Пора подкрепиться, да спить ложиться. Завтра снова трудный день».

Упражнение 11 «Мой домик».

И. п. лежа на спине. Руки вдоль туловища. Глаза закрыты. (Релаксация)

Воспитатель:Закрыл глаза муравьишка и заснул крепким сном.

Открыл Ефимка глаза. А он дома. И мама рядом. Говорит: «Ефимушка, да ты уснул. Вставай скорее, ужинать пора». Бросился Ефимка на шею к маме и радуется: «Как хорошо, мамочка, что я дома. Я тебя так люблю. И помогать тебе буду, правда. И спортом заниматься. Это меня наши муравьишки так научили».

3 часть - заключительная.

Воспитатель:

И нам пора из сказки назад возвращаться. Сказка – ложь, да в ней намек.

Вот перед нами снова наше «Дерево открытий». Давайте подойдем к нему и посмотрим, что же изменилось. Прежде чем ваш листочек появиться на дереве, поделитесь своим открытием, продолжите фразу:

- Сегодня я открыла для себя….

- Меня удивило….

-В ходе мастер – класса у меня возникли мысли о….

- После мастер – класса мне захотелось…

- Теперь я смогу…..

Слайд 18.

Сегодня мы с вами на практике смогли увидеть, как можно использовать элементы нетрадиционной физкультуры Н.Н. Ефименко. Все эти упражнения интересны детям и их применение в практической работе не вызовет никаких затруднений у педагогов. Для того, чтобы использовать рукоходы не требуется много места. Такой тренажер можно изготовить и использовать в домашних условиях

На моих занятиях по физическому развитию, благодаря методике Н.Н. Ефименко, дети, погружаясь в мир особых движений, музыки, игры, как в сказке быстро усваивают упражнения и с удовольствием их выполняют. У детей появляется потребность к движению и положительное отношение к физкультуре.

Работа над опытом продолжается. Промежуточные итоги вы видите на экране.

Слайд 19.

Ведущей деятельностью ребенка дошкольного возраста является игра, то благодаря педагогической заповеди «играя — оздоравливать, играя — воспитывать, играя — развивать, играя — обучать» ребенок может получать радость от естественной потребности двигаться, от познания окружающего мира.

Мы продолжим изучать элементы нетрадиционной методики Ефименко через сказочное путешествие.

Источники информации:

1. Н. Н. Ефименко «Физкультурные сказки или как подарить детям радость движения, познания, постижения»

2. Н. Н. Ефименко «Театр физического воспитания и оздоровления дошкольников и младшего школьного возраста»

3. Н. Н. Ефименко «Двигательно-игровая деятельность».ФГОС: физическое развитие ребенка в дошкольном возрасте. Сценарии игр-занятий.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/454419-seminar-praktikum-dlja-pedagogov-iz-opyta-rab