Здровьесберегающие технологии на уроках в начальных классах

« Система использования корригирующих пауз в учебном процессе в начальной школе»

Известно, что в настоящее время вследствие экологических, социальных, медицинских причин растет процент детей с ослабленным здоровьем. Ослабленные дети труднее адаптируются к условиям жизни, часто болеют, требуют усиленной медицинской помощи. Малоподвижное положение, эмоциональные нагрузки, связанные с новым режимом и новым коллективом - это не только трудности в учебно-воспитательном процессе, но и факторы риска для психосоматического статуса ребенка. Сохранить здоровье учащихся в условиях класса, школы на основе физиологического подхода - наша главная задача. Мы видим за физическим развитием ребенка - психическое развитие, за физическими отклонениями - психические отклонения и, восстанавливая физический баланс, восстанавливается психоэмоциональный баланс.

В нашей школе велась опытно-экспериментальная работа по теме

« Сохранение здоровья учащихся в условиях школы на основе физиологических подходов» под руководством кандидата биологических наук Руденко А. А., о которой хотелось мне рассказать.

Цель нашей работы: создать оптимальные физиологические условия для развития физических, функциональных и психоэмоциональных функций ребенка; привить навыки самоконтроля, когда ребенок самостоятельно может:

-противодействовать стрессу, в том числе, связанному с учебными перегрузками;

-сохранять и развивать здоровье в целом;

-развивать потребность в творчестве.

Задачи эксперимента:

Совершенствование коррекционно-развивающих пауз и развивающей среды.

Работа с родителями.

Анализ и обобщение полученных срезовых диагностических материалов.

Совершенствование здоровьесберегающей среды.

Создание индивидуальных программ здоровья учащихся.

Методы исследования:

Диагностические тесты, используемые при заполнении паспорта здоровья ребенка ( осмотр, антропометрия, количественная оценка рессорной функции стопы и асимметрии тела, оценка мышечной силы, тесты на равновесие и координацию, оценка лево-правополушарных взаимодействий мозга, оценка дыхательной функции, анкетирование, тесты на креативность).

На уроках физкультуры закрепление навыков осуществляется в основном блоке упражнений (здесь профилактика и коррекция осанки, укрепление рессорной функции стопы, укрепление буферной функции позвоночника и суставов, профилактика простудных заболеваний).

На уроках музыки большее внимание уделяется развитию дыхания, благодаря которому развивается носовое дыхание, эмоциональная устойчивость; укрепляются и развиваются внутренние органы, а также этот навык способствует профилактике простудных заболеваний.

На уроках ИЗО - развитию круговых движений для снятия психоэмоциональной напряженности.

На занятиях психолога и логопеда - развитию лево - правополушарных взаимодействий.

Цель коррекционное - развивающих пауз, если в первых классах - это снятие утомляемости на уроках и предупреждение учебных перегрузок, то во вторых - четвертых классах паузы носят физиологический, психологический и педагогический смысл.

Паузы также используются для увеличения эффективности освоения учебного материала, развития кинестетического начала восприятия учебного материала.

На своих уроках, для профилактики нарушения зрения, психоэмоциональной напряженности и оптимизации работы мозга, использую следующие упражнения:

Решения « круговых» примеров, записанных по « восьмерке».

Прописывание цифры, буквы глазками, каждым пальчиком.

Игра « Что любит глаз».

Счет до 20 и обратно по числовому ряду.

Игра « Чет-нечет». При назывании четных чисел, ребята моргают правым глазом, а нечетным - левым.

Восстановление числового ряда, слова.

Чтение слов и слогов слева - направо и справа – налево.

Игра с закрытыми глазами. Перенести квадрат из левого нижнего угла в правый верхний угол и т.д.

Упражнение: « Найди предметы» среди рисунков, наложенных друг на друга.

Узнавание недописанных букв.

Для профилактики психо - эмоционального напряжения и создания условий для гармонизации и развития головного мозга:

При выполнении устных заданий ребята стоят на левой ноге, а затем на правой.

Повторяя счет до 10, 20, через 1 , 2, …дети идут вперед, след в след. В обратном порядке - дети идут спиной вперед, ставя ноги след в след.

Чтобы сохранить работоспособность на данном этапе урока, хороши наклоны головы вниз - вверх, влево - вправо.

Игра» Угадай- ка». Ребенок загадывает предмет и рисует его носиком, а остальные должны догадаться, что же задумал он.

Читается слово. Дети носиком « пишут» гласную букву, которая есть в этом слове.

Игра. Левой рукой показать правый глаз, правой рукой – левое колено, левой рукой – похлопать по животику, а правой в это время - погладить головку и т.д.

Для профилактики и коррекции нарушений осанки:

Упражнение: сидим на краю стула, что помогает держать вертикаль.

« Завяжи узелок между лопатками».

Упражнение. Сидя, с закрытыми глазами, потянуться макушкой вверх.

Игра « День - ночь» (всем известна).

Результаты статистического анализа анкет, диаграмм показали следующее:

в контрольном классе ярко выраженных изменений нет; в экспериментальном – улучшение состояния здоровья;

в контрольном классе – реальный балл успешности овладения основными физиологическими навыками составляет 67 единиц из 250; в экспериментальном- высокая степень усвоения всех навыков. Реальный балл составляет 208 из 250;

в контрольном классе - стандартное отношение к собственному здоровью.

Увеличилось число педагогов, заинтересованных в познавательной и практической сферах собственного здоровья.

Можно с уверенностью сказать, что данный подход имеет положительные результаты и требует дальнейшего совершенствования и широкого применения.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/45666-zdrovesberegajuschie-tehnologii-na-urokah-v-n