Консультация для родителей «Семейный отдых на природе»

Консультация для родителей

«Семейныйотдыхнаприроде»

Лето - удивительная пора, когда целый день можно гулять на свежем воздухе. Во многих семьях существует традиция – по выходным выезжать за город, в лес, в парк, к водоему. Такие поездки очень полезны и познавательны. Для нас, взрослых, важно наполнить их развлечениями, увлекательными занятиями, сделать максимально разнообразными для детей.

Помочь в решении этой задачи могут различные игры и упражнения. Предлагаем ознакомится с некоторыми из них.

На полянке можно поиграть и по упражняться используя элемента бега, прыжки, лазанье:

-побегать друг за другом между деревьями «змейкой»;

-по тропинке быстро и очень тихо, чтобы не было слышно хруста веток под ногами;

-под низко растущими ветками деревьев, стараясь не задевать их;

-между деревьями в различных направлениях;

-по крутой горке вверх и вниз.

Хорошее упражнение на равновесие – ходьба по стволу поваленного дерева, переход через неглубокую и неширокую канаву по узкому мосту, дощечке. Там где есть валуны, крупные камни, интересно поупражняться в перешагивании с камня на камень, поиграть в «пятнашки на камнях».

Так - же можно поупражняться в метании на дальность и в цель. Такие игры как «кто дальше бросит» или «попади в цель». Лучший материал для этого еловые и сосновые шишки или мелкие камешки с берега реки или озера.

Игра – один из видов деятельности, используемых взрослыми в целях воспитания дошкольников, обучения их различным действием с предметами, способами и средствами общения. В игре ребенок развивается как личность, у него формируются те стороны психики, от которых впоследствии будут зависеть успешность его учебной и трудовой деятельности, отношения с людьми. Поэтому, выезжая с детьми на прогулку, не забудьте про игры.

Не рекомендуется:

-навязывать детям упражнения, которые им не нравятся. Физическая деятельность достаточно разнообразна, поэтому всегда можно найти занятие, которое нашло бы эмоциональный отклик в душе ребенка.

Консультация для родителей

Известно, что здоровье формируется под воздействием целого комплекса факторов (особенности внутриутробного развития, наследственная предрасположенность, социальные условия и др). К наиболее значительным внешним факторам, определяющим развития ребёнка, относиться семейное воспитание. Вы родители, имеете возможность развивать личность своего ребёнка, исходя из индивидуальных возможностей, которые знаете лучше чем, кто – либо другой. Вы несёте ответственность за его физическое, нравственное,умственное, социальное воспитание и развитие.

Вы ведь хотите видеть своего ребёнка здоровым, жизнерадостным, активным, выносливым, сильны, умным?

Важнейшим условием воспитания здорового ребёнка является двигательная активность, которая оказывает благоприятное воздействие на формирующийся организм. К двигательной активности относится ежедневная утренняя гимнастика, подвижные игры и физические упражнения на воздухе и в помещении, совместные с родителями прогулки на детской площадке, в парке, лесу. Езде на велосипеде, роликах, коньках, ходьбе на лыжах. Участие в коллективных играх с элементами спорта (городки, футбол, хоккей и др.)

А также следует позаботиться о создании физкультурно-игровой среде в домашних условиях.

Дома необходимо иметь мелкие физкультурные пособия: различные мячи, обруч, гимнастическую палку, скакалку и многое другое. Предлагаем также приобрести тренажеры, которые не занимают много места и удобны в пользовании: детский эспандер – для развития мышц плечевого пояса; диск «здоровья» - для укрепления мышц туловища и ног; гантели и гири – для укрепления рук и плечевого пояса; большие гимнастические мячи – развития гибкости позвоночника и координации движений.

Желательно для детей 4-7 лет приобрести спортивно- игровой комплекс. На комплексе можно выполнять самые разнообразные движения: лазанье по канату, лестнице, висы на перекладине, кольцах; качание на качелях.

Родители! Вовлекайте своих детей в игры и упражнения, направленные на развития ловкости, скорости и выносливости.

«Прыгни и повернись» Ребёнок выполняет прыжки на месте (на одной ноге, на двух ногах), по сигналу делает резкий поворот прыжком вокруг себя.

«Быстро переложи мяч»Ребёнок стоит прямо, слегка расставив ноги, руки внизу, в одной мяч. По сигналу быстро перекладывает мяч из одной руки в другую впереди себя и сзади себя.

«Волчок»Ребёнок, сидя в обруче, приподнимает ноги и, отталкиваясь руками, старается повернуться кругом.

«Догони обруч» Ребёнок, стоит обруч ободом на пол, энергично отталкивает его, догоняет и снова отталкивает, стараясь, чтобы он не упал.

«Юла»Ребёнок ставит обруч ободом на пол, придерживая его сверху рукой. Резким движением закручивает обруч одной рукой вокруг вертикальной оси, затем быстро отпускает руку и ловит обруч.

«Удочка» Взрослый вращает скакалку по полу вокруг себя. Ребёнок перепрыгивает через скакалку, стараясь не коснуться её.

Эти советы и предложенные игровые упражнения в значительной мере помогут вам скорректировать нарушения в психофизическом развитии ребёнка, укрепить его здоровья

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/457404-konsultacija-dlja-roditelej-semejnyj-otdyh-na