Совместная работа инструктора по физической культуре с воспитателями средней группы

неделя

Мотивация

Перестроение

Ходьба

Бег

Общеразвивающие упражнения (ОРУ)

Упражнения на

равновесие

(УР)

Прыжки

Метание

Лазание

Подвижные игры

(ПИ)

Сентябрь

1-2 недели мониторинг

III.

Программное содержание: Формировать навык бега, взявшись за одну руку (цепочкой) Научить детей катать обруч в парах. Упражнять в ползании на четвереньках, прокатывая перед собой мяч. Развивать равновесие в ходьбе и беге по наклонной доске. Воспитывать интерес к двигательной деятельности.

Оборудование: шнур, обручи 10-12 шт., доски 2 шт., мячи по кол-ву детей.

Рекомендации воспетателю________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

«На день рождения куклы Алины»

Равнение по ориентиру (шнур, канат)

Ходьба по кругу, взявшись за руки с ускорением и замедлением темпа

Бег по залу, взявшись за одну руку (цепочкой, со сменой направления – «змейкой»)

Стоя в кругу с хлопочками

Ходьба и бег по наклонной доске вверх и вниз (ширина доски 15–20 см, высота 30–35 см)(З)

Перепрыгивание через невысокую «кочку»

Прокатывание обручей друг другу по прямой

(О)

Ползание по прямой на четвереньках, прокатывая перед собой мяч(диаметр 12–15 см)(П)

«Подарки»

IV.

Программное содержание: Формировать навык ходьбы с закрытыми глазами. Научить детей перепрыгивать через препятствия двумя ногами. Способствовать совершенствованию глазомера при прокатывании обруча между предметами. Развивать ловкость при ползании на средних четвереньках, прокатывая мяч головой. Воспитывать внимательность при выполнении заданий.

Оборудование: шнуры 5-6 шт., обручи 10-12 шт., доски 2 шт., мячи по кол-ву детей.

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

«На именины к Винни-Пуху»

Равнение по меловой линии

Чередование обычной ходьбы с ходьбой с закрытыми глазами (3–4 м)

Бег со сменой направления по звуковому сигналу (кругом)

Стоя врассыпную с хлопочками

Ходьба и бег по наклонной доске вверх и вниз (ширина доски 15–20 см, высота 30–35 см)

Прыжки на двух ногах поочередно через 5–6 линий (расстояние между ними 40–50 см)

(О)

Прокатывание обручей друг другу между предметами (расстояние 40–50 см)

(П)

Ползание на средних четвереньках «змейкой», прокатывая головой мяч

(З)

«Кто ушел?»

Октябрь

I.

Программное содержание: Формировать умение ходить со сменой направления по зрительному ориентиру. Научить детей ходить по шнуру. Упражнять в прыжках на одной ноге. Развивать ловкость, точность движений. Воспитывать умение совместно выполнять упражнения, прокатывая обруч между предметами.

Оборудование: флажок, шнур, обручи 10-12 шт., мелкие игрушки по кол-ву детей.

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

«Карусель»

Нахождение своего места в колонне по росту и по кругу

Ходьба со сменой направления (с поворотом кругом по зрительному ориентиру)

Чередование бега в колонне по кругу с бе-гом врассыпную по залу

(2–3 раза)

С мелкими игрушками по желанию детей, стоя в кругу

Ходьба по шнуру по прямой и по кругу, руки за спиной

(О)

Прыжки на одной ноге поочередно (то на правой, то на левой и с поворотом кругом на двух ногах)(П)

Прокатывание обруча друг другу между предметами

(З)

Ползание по-пластунски

«Карусель»

II.

Программное содержание: Формировать умение бегать с поворотом кругом, не наталкиваясь друг на друга. Научить детей ползать на животе по скамейке, подтягиваясь руками. Совершенствовать навык ходьбы по шнуру. Закрепить умение легко и пружинисто выполнять прыжки. Развивать ловкость, силу мышц рук, быстроту.

Оборудование: скамейка 1 шт., шнур.

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

«Карусель»

Нахождение своего места в колонне по одному, в шеренге по одному и по кругу

Ходьба со сменой направления по зрительному ориентиру

Бег с поворотом кругом чередовать с бегом врассыпную по залу

С мелкими игрушками по желанию детей, стоя в кругу

Ходьба по шнуру по прямой, по кругу, «змейкой» руки за головой

(П)

Прыжки на одной ноге поочередно и ноги вместе – ноги врозь с продвижением вперед

(З)

«Чья пара сделает лучше?

Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь руками

(О)

«Огуречик,огуречик…»

III.

Программное содержание: Формировать у детей умение перестраиваться в колонну по два с места. Научить прокатывать мяч друг другу двумя руками и одной. Упражнять в ползании по скамейке на животе, подтягиваясь руками. Развивать равновесие в ходьбе по шнуру.

Оборудование: шнур, скамейка 1 шт., бабочка из бумаги, прикрепленная к палочке, мячи большого диаметра 10-12 шт.

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

«Цирк»

Построение из колонны по одному в колонну по два с ме-ста за направляющим по ориентиру

Ходьба приставным шагом вперед и назад, стоя в шеренге

Обычный бег в колонне с чередованием бега с высоким подниманием бедра

«Веселые Петрушки»

Ходьба по шнуру «змейкой» руки в стороны

(З)

Прыжки на одной ноге поочередно и ноги вместе – ноги врозь с продвижением вперед

Прокатывание мяча друг другу двумя и одной рукой

(О)

Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь руками

(П)

«Поймай бабочку»

IV.

Программное содержание: Формировать навык бега мелким и широким шагом. Научить выполнять прямой галоп. Упражнять в прокатывании мяча из разных исходных положений. Развивать силу мышц рук, ползая по скамейке на животе. Развивать глазомер, умение ориентироваться в пространстве.

Оборудование: шнур, скамейка 1 шт., любая игрушка, кегли – 2 шт., мячи большого диаметра 10-12 шт.

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

«Цирк»

Построение из колонны по одному в колонну по два с места за направляющим по ориентиру

Ходьба приставным шагом вперед и назад по кругу

Бег мелким и широким шагом

«Раз, два, три – на Петрушек посмотри»

Ходьба по шнуру «змейкой», руки в стороны

Прямой галоп

(О)

Прокатывание мяча из разных исходных положений друг другу двумя руками и одной рукой

(П)

Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь руками

(З)

«Найди, где спрятано»

Ноябрь

I.

Программное содержание: Формировать умение бегать врассыпную с остановкой по сигналу. Научить детей ходить по доске с мешочком на голове. Упражнять в выполнении прямого галопа. Развивать ловкость, глазомер, равновесие. Воспитывать интерес к двигательной деятельности.

Оборудование: дуги 5-6 шт., доска 1 шт., мешочки с песком по кол-ву детей, мячи большого диаметра 10-12 шт.

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

«Путешествие на волшебный остров»

Перестроение из колонны по

1 в колонну по 2 с места за направляющим

Чередование обычной ходьбы с ходьбой пригнувшись, «крадучись»

Бег врассыпную по залу с остановкой по сигналу (подвижная игра «Самолет»)

«Проверка и ремонт самолета, заправка горючим»

Ходьба по доске с мешочком на голове, руки на поясе

(О)

Прямой галоп по кругу, руки за спиной

(П)

Прокатывание мяча друг другу из разных исходных положений между предметами

(З)

«Проползи на четвереньках до флажка»

«Кролики»

II.

Программное содержание: Формировать умение перестраиваться из колонны по 1 в колонну по 3 с места. Научить детей подлезать под препятствие боком. Упражнять в ходьбе и беге с выполнением дополнительных заданий. Упражнять в ходьбе с мешочком на голове. Развивать ловкость, координацию движений, умение быстро реагировать на сигнал.

Оборудование: дуги 2-3 шт., доска 1 шт., мешочки с песком по кол-ву детей.

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

«Путешествие на волшебный остров»

Перестроение из колонны по

1 в колонну по 3 с места за направляющим по ориентиру

Ходьба с выполнением дополнительных заданий по сигналу (присесть, лечь на живот и т. д.), ходьба пригнувшись крадучись

Бег по кругу с изменением темпа движений по звуковому сигналу и бег пригнувшись-
крадучись

«Играй, играй, мяч не теряй»

Ходьба по доске с мешочком на голове, руки согнуты в локтях к плечам

(П)

Прямой галоп по кругу «змейкой»

(З)

Прокатывание мяча друг другу из разных исходных положений между предметами

Подлезание под препятствие правым и левым боком

(О)

«У медведя во бору»

III.

Программное содержание: Формировать умение ходить и бегать со сменой ведущего. Продолжать знакомить детей со свойствами мяча в упражнениях с ним. Упражнять в подлезании под препятствие. Развивать равновесие в ходьбе по доске с усложнением. Воспитывать у детей интерес к сюжетно-ролевым играм по правилам дорожного движения.

Оборудование: дуги 2-3 шт., доска 1 шт., мелкие игрушки по кол-ву детей, мячи большого диаметра по кол-ву детей, модули 3 шт.

_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

«В гости к Айболиту» (на автомобиле)

Перестроение из колонны по

1 в колонну по 3 с места за направ-ляющим по ориентиру

Ходьба со сменой ведущего

Бег со сменой ведущего

«Поиграем с любимыми зверятами Айболита»

Ходьба по доске, перешагивая через предметы (руки в стороны)

(З)

Подпрыгивание на двух ногах с продвижением вперед (4–5 м)

Бросание мяча вверх, вниз о пол и ловля его руками (3–4 раза подряд)

(О)

Подлезание под препятствие правым и левым боком

(П)

«Цветные автомобили»

IV.

Программное содержание: Научить детей прыгать вверх из глубокого приседа. Совершенствовать умение владеть мячом. Закрепить навык подлезания под препятствие. Развивать ловкость, скоростно – силовые качества, точность движений.

Оборудование: дуги 2-3 шт., мелкие игрушки по кол-ву детей, мячи большого диаметра по кол-ву детей

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

«В гостях у Айболита»

Перестроение из колонны по

1 в колонну по 3 с места за направляющим по ориентиру

Ходьба со сменой ведущего в колонне в чередовании с ходьбой врассыпную

Бег со сменой ведущего в колонне в чередовании с ходьбой врассыпную

«Поиграем с любимыми зверятами Айболита»

Ходьба по доске, перешагивая через предметы (руки в стороны)

Прыжки из глубокого приседа, стоя на месте, чередуя с расслаблением

(10 x 30)

(О)

Бросание мяча вверх, вниз о пол и ловля его руками, не прижимая к груди (5–6 раз подряд)

(П)

Подлезание под дугу (обруч) правым и левым боком

(З)

«Цветные автомобили»

Декабрь

I.

Программное содержание: Формировать умение перестраиваться в колонну по 3 в движении. Научить детей ходьбе по доске, сходясь вдвоем при встрече и расходясь. Упражнять в прыжках из глубокого приседа. Развивать ловкость. Воспитывать стремление выполнять упражнения, используя творческое воображение.

Оборудование: доска 1 шт., мячи большого диаметра 10-12 шт.

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

«Магазин игрушек»

Перестроение из колонны по одному в колонну по три с места за направляющим по ориентиру

Ходьба с дополнительным заданием для рук и плечевого пояса (рывки рук, вращения кистями рук и т. д.)

Бег со сменой ведущего в колонне в чередовании с ходьбой врассыпную

С мелкими игрушками по желанию детей в колоннах

Ходьба по доске, сходясь вдвоем при встрече и расходясь на доске, не уронив друг друга

(О)

Прыжки из глубокого приседа, стоя на месте, чередуя с расслаблением

(10 x 30)

(П)

Бросание мяча вверх, вниз о пол и ловля его двумя руками несколько раза подряд

(З)

Ползание по-пластунски

«Магазин игрушек»

II.

Программное содержание: Формировать умение ходить в парах и быстро находить свою пару. Научить детей пролезать между рейками лестницы, поставленной на бок, на четвереньках. Развивать скоростно – силовые качества, равновесие. Воспитывать умение выполнять упражнения в паре.

Оборудование: доска 1 шт., лестница 1 шт.

_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

«Магазин игрушек»

Перестроение из колонны по одному в колонну по три в движении за направляющим по ориентиру

Чередование ходьбы в парах в колонне с ходьбой врассыпную («Чья пара быстрее найдет друг друга»)

Чередование бега в парах в колонне с бегом врассыпную («Чья пара быстрее найдет друг друга»)

С мелкими игрушками по желанию детей в колоннах

Ходьба по доске, сходясь вдвоем при встрече и расходясь на доске, не уронив друг друга

(П)

Прыжки из глубокого приседа со сменой высоты движения и темпа движения, чередуя с расслаблением(З)

«Попади

в щит»

Пролезание между рейками лестницы, поставленной на бок на средних четвереньках

(О)

«Птичка и кошка»

III.

Программное содержание: Научить детей отбивать мяч о пол, стоя на месте. Упражнять в пролезании между рейками лестницы, поставленной на бок, на низких четвереньках. Развивать равновесие в ходьбе по доске, сходясь и расходясь при встрече. Способствовать развитию ловкости и быстроты. Воспитывать внимательность при выполнении двигательной деятельности.

Оборудование: мячи большого диаметра по кол-ву детей, гантели по 2 шт. на каждого ребенка, доска 1 шт., лестница 1 шт.

_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

«Пожарные на учениях»

Перестроение из колонны по одному в колонну по три в движении за направляющим

Ходьба в чередовании с бегом и прыжками на месте и с продвижением вперед

Бег в чередовании с ходьбой и прыжками на месте и в движении

«Пожарные на учениях» (с гантелями в колоннах)

Ходьба по доске, сходясь вдвоем при встрече и расходясь на доске

(З)

Подпрыгивание на двух ногах с продвижением вокруг предмета

Отбивание мяча о пол на месте правой и левой рукой (5 раз подряд)

(О)

Пролезание между рейками лестницы, поставленной на бок на низких четвереньках

(З)

«Пожарные на учениях»

IV.

Программное содержание: Формировать умение бегать с преодолением препятствий. Научить детей прыжкам с продвижением вперед через предметы. Упражнять в отбивании мяча о пол на месте. Развивать ловкость при пролезании под препятствием на низких четвереньках. Способствовать развитию скоростных качеств в беге.

Оборудование: барьер, мячи большого диаметра по кол-ву детей, гантели по 2 шт. на каждого ребенка, большой стул, шнуры 6-8 шт., доски 2 шт.

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

«Пожарные на учениях»

Перестроение из колонны по 1 в колонну по 4 в движении за направляющим по ориентиру

Ходьба в чередовании с бегом и прыжками на месте и с продвижением вперед

Бег в чередовании с прыжками в движении с преодолением препятствий (низкий барьер)

«Пожарные на учениях» (с гантелями в колоннах)

Ходьба по доске, сходясь вдвоем при встрече и расходясь на доске

Прыжки с продвижением вперед через 6–8 линий (расстояние 50–60 см)

(О)

Отбивание мяча о пол на месте правой и левой рукой (5 раз подряд)

(П)

Пролезание между ножками стула («тоннель») на низких четвереньках

(З)

«Пожарные на учениях»

Январь

I.

Программное содержание: Формировать навык перестроения из 2-х колонн в две шеренги. Упражнять в беге навстречу друг другу, не наталкиваясь. Развивать глазомер в метании в цель. Способствовать развитию прыгучести и тренировке вестибулярного аппарата.

Оборудование: обручи маленького диаметра 18-20 шт., кегли 5-6 шт., мячи маленького диаметра по кол-ву детей, гимнастические лестницы.

_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

«Зимние забавы»

Перестроение из двух колонн в две шеренги

Ходьба по залу с выполнением движений рук (к плечам, вверх, в стороны)

«Перебежки» (бег навстречу друг другу, не наталкиваясь, найти четко свое место в шеренге)

«Собери предметы»

Ходьба по гимнастической скамейке и спрыгивание с нее

«Зайцы и волк»

«Сбей кеглю»

«Перелет птиц»

«Снежиночки-пушиночки»

II.

Программное содержание: Формировать навык размыкания на вытянутые руки вперед и в стороны. Упражнять детей в прыжках с высоты. Развивать ловкость в подбрасывании мяча и ловле его. Развивать силу мышц рук, лазая по лестнице.

Оборудование: скамейки 4-5 шт, мячи большого диаметра по кол-ву детей, гимнастические стенки.

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

«Зимние забавы»

Размыкание на вытянутые руки вперед и в стороны

Ходьба по залу с выполнением движений рук (к плечам, вверх, в стороны)

«Найди себе пару»

«Собери предметы»

Ходьба по гимнастической скамейке и спрыгивание с нее

«Лиса в курятнике»

«Подбрось и поймай»

«Перелет птиц»

«Кто ушел?»

III.

Программное содержание: Формировать навык ходьбы и бега с преодолением препятствий. Научить детей метать предметы в горизонтальную цель одной рукой. Упражнять детей в перелезании через препятствие. Закрепить умение ходить по наклонной доске. Развивать имитационные способности.

Оборудование: модули 4-5 шт., кирпичики – 5-6 шт., мешочки с песком по кол-ву детей, обруч, доски 2 шт., скамейка 1 шт., «бревно» из поролона.

_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

«Путешествие в зоопарк»

Размыкание на вытянутые руки вперед и в стороны

Ходьба с преодолением дополнительных препятствий (с перешагиванием с кочки на кочку)

Бег с преодолением препятствий (с перепрыгиванием); бег «змейкой», огибая поставленные кегли

«Веселые жители зоопарка»

Ходьба по наклонной доске и спуск с нее с поворотом вокруг себя на середине подъема

(З)

«Пружинка» с прыжками

Метание предметов в горизонтальную цель правой и левой рукой (расст 2–2,5 м)

(О)

Перелезание через гимнастическую скамейку боком

(П)

«Загадай, отгадай, повтори»

IV.

Программное содержание: Формировать навык бега с ловлей и увертыванием. Упражнять детей в прыжках вверх с места с касанием предмета, подвешенного выше поднятой руки ребенка. Упражнять детей в метании в горизонтальную цель одной рукой. Закрепить умение перелезать через препятствие.

Оборудование: модули 5-6 шт., кирпичики – 5-6 шт., флажок, мешочки с песком по кол-ву детей, обруч, «бревно» из поролона.

_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

«Путешествие в зоопарк»

Размыкание и смыкание приставным шагом

Ходьба по пересеченной местности

Бег с ловлей и увертыванием (догонять убегающего и убегать от догоняющего)

«Веселые жители зоопарка»

Ходьба по наклонной доске и спуск с нее с поворотом вокруг себя на середине подъема

Прыжки вверх с места с касанием одной, двумя руками предмета, подвешенного выше поднятой руки ребенка (на 15 см)(О)

Метание предметов в горизонтальную цель правой и левой рукой (расст 2–2,5 м)

(П)

Перелезание через гимнастическое бревно

(З)

«Пилоты»

Февраль

I.

Программное содержание: Формировать умение выполнять повороты кругом, переступая на месте. Упражнять детей в ходьбе и беге по наклонной доске. Совершенствовать навык энергичного отталкивания в прыжках вверх с места с касанием предмета рукой. Развивать глазомер в метании в горизонтальную цель Способствовать развитию равновесия и ловкости.

Оборудование: цветы искусственные по 2 на каждого ребенка, доски 2 шт., куб 1 шт., «яблоко» 1 шт., шишки – по кол-ву детей, корзина, дуги.

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

«В гости к Красной Шапочке»

Повороты кругом, переступая на месте

Чередование обычной ходьбы с ходьбой с закрытыми глазами

Бег с ловлей и увертыванием в разных ситуациях

С цветами

Ходьба и бег по наклонной доске вверх и вниз (ширина 15–20 см, высота 30–35 см)

(О)

Прыжки вверх с места с касанием одной, двумя руками предмета, подвешенного выше поднятой руки ребенка на 20 см(П)

Метание предметов в горизонтальную цель правой и левой рукой (расст 2–2,5 м)

(З)

Ползание на средних и низких четвереньках по доске, положенной горизонтально (ширина доски 15–20 см)

«Мыши в кладовой»

II.

Программное содержание: Научить детей ползать на средних и низких четвереньках по доске. Развивать ловкость и равновесие в ходьбе, беге и прыжках по наклонной доске. Закрепить навык энергичного отталкивания в прыжках вверх. Воспитывать смелость и внимательность.

Оборудование: цветы искусственные по 2 на каждого ребенка, доски 2 шт., куб 1 шт., «яблоко» 1 шт., мячи большого диаметра– по кол-ву детей, мяч в сеточке.

_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

«В гости к Красной Шапочке»

Повороты кругом, прыжком, стоя на месте

Чередование ходьбы на месте с высоким подниманием бедра с ходьбой в движении по звуковому сигналу

Чередование бега в колонне с бегом на месте с высоким подниманием бедра – «лошадки»

С цветами

Ходьба, бег и прыжки на двух ногах по наклонной доске вверх и вниз

(П)

Прыжки вверх с места и с разбега с касанием предмета головой

(З)

Метание предметов в горизонтальную цель правой и левой рукой (расстояние 2–2,5 м)

Ползание на средних и низких четвереньках по доске, положенной горизонтально (ширина доски 15–20 см)(О)

«Подбрось, поймай»

III.

Программное содержание: Научить детей выполнять активный замах при бросках мяча из – за головы через шнур. Упражнять детей в прыжках на месте с мячом между коленей, добиваясь пружинистых движений. Развивать равновесие, ловкость. Воспитывать у детей интерес к играм с мячом.

Оборудование: доски 2 шт., скамейка 1 шт., шнур, стойки 2 шт., мячи большого диаметра– по кол-ву детей, обручи маленького диаметра по кол-ву детей.

_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

«Мой веселый звонкий мяч»

Повороты кругом стоя на месте, прыжком

Ходьба на носках, пятках, внешней стороне стопы, со сменой положения рук

Бег в колонне с остановкой на сигнал (спрятать мяч за голову, зажать между ног)

С мячами

Ходьба по наклонной доске и спуск с нее с подъемом ноги, согнутой в колене (коснуться мяча)(З)

Прыжки стоя на месте с зажатым мячом между ног

(П)

Бросание мяча двумя руками из-за головы через шнур (расстояние 2 м)

(О)

«Кто быстрее?» (сползание на четвереньках наперегонки до определенного места)

«Юла»

IV.

Программное содержание: Научить детей ходьбе по скамейке с выполнением дополнительных заданий. Упражнять детей в бросках мяча через препятствие, формируя у них представление об исходном положении. Способствовать укреплению мышц ног в прыжках. Воспитывать в6нимательность и волевое качество – выдержку.

Оборудование: скамейка 1 шт., шнур, стойки 2 шт., мячи большого диаметра– по кол-ву детей

_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

«Мой веселый звонкий мяч» (загадки о мяче)

Перестроение из колонны по одному в шеренгу

Ходьба на носках, пятках, внешней стороне стопы, со сменой положения рук

Бег в колонне с остановкой на сигнал (спрятать мяч за голову, зажать между ног)

С мячами

Ходьба по гимнастической скамье с мячом в прямых руках над головой, на середине поворот вокругсебя(О)

Прыжки с зажатым мячом между ног в движении по кругу

(З)

Бросание мяча двумя руками из-за головы и одной рукой через препятствие (расст 2 м)

(П)

«Кто быстрее?» (сползание на четвереньках наперегонки до определенного места)

«Найди и промолчи»

Март

I.

Программное содержание: Познакомить детей со свойствами гимнастической палки и упражнениями с ней. Научить детей прыгать на одной ноге на месте. Упражняться в перестроении из колонны по 1 в колонну по 2 в движении. Закрепить умение бросать мяч через шнур, добиваясь высокой траектории полета мяча.

Оборудование: гимнастические палки – по кол-ву детей, стойки и шнур, скамейка 1 шт., мячи большого диаметра– по кол-ву детей, рожок и кнут.

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

«Волшебная палочка-выручалочка»

Перестроение из колонны по одному в колонну по два в движении

Ходьба с дополнительным заданием для рук и плечевого пояса с гимнастической палкой

Непрерывный бег «змейкой» с гимнастической палкой в руках (1,5 минуты)

С гимнастической палкой

Ходьба по гимнастической скамейке с палкой за головой на плечах

(О)

Прыжки на одной ножке по цветной дорожке (3–5 м)

(П)

Бросание мяча двумя руками и одной рукой через препятствие с расст 2 м

(З)

«Переползи через кочку»

«Пастух и стадо»

II.

Программное содержание: Упражнять детей в лазании по гимнастической лестнице удобным способом. Развивать равновесие в ходьбе по гимнастическому буму. Развивать ловкость и координацию в прыжках в высоту. Способствовать тренировке выносливости. Воспитывать интерес к занятиям физкультурой.

Оборудование: гимнастические палки – по кол-ву детей, скамейка 1 шт., мячи большого диаметра– по кол-ву детей, гимнастическая стенка 6 пролетов., обруч 1 шт., мат 1 шт.

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

«Волшебная палочка-выручалочка»

Перестроение из колонны по одному в колонну по два в движении

Ходьба на носках, пятках, внешней стороне стопы, со сменой положения рук (с гимн. палкой)

Бег со средней скоростью 40–60 м в чередовании с ходьбой

(3–4 раза)

С гимнастической палкой

Ходьба по гимнастическому буму с палкой за головой

(П)

Прыжки с высоты в обруч (высота 25 см)

(З)

Бросание мяча двумя руками и одной рукой через препятствие с расст 2 м

Лазание по гимнастической стенке произвольным способом (высота 2,2 м) (О)

«Подбрось-поймай»

III.

Программное содержание: Научить метать предметы на дальность. Развивать равновесие в ходьбе по буму. Развивать координацию движений при лазании по гимнастической стенке. Воспитывать собранность и внимательность при выполнении заданий по зрительному сигналу.

Оборудование: обручи малого диаметра– по кол-ву детей, скамейка 1 шт., мячи малого диаметра– по кол-ву детей, гимнастическая стенка 6 пролетов.

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

«Автомобилисты»

Перестроение из колонны по одному в колонну по три в движении

Ходьба с остановкой на зрительный сигнал (флажки, шары красного, желтого и зеленого цвета)

Бег со средней скоростью 40–60 м в чередовании с ходьбой, по одной стороне зала пробегать по узкой извилистой дорожке

С кольцами

Ходьба по гимнастическому буму с поворотом обруча вправо и влево

(З)

Прыжки с высоты с места (высота 10–

15 см)

Метание предметов на дальность (расстояние 3,5–6,5 м)

(О)

Лазание по гимнастической стенке произвольным способом (высота 2,5 м)

(П)

«Скок поскок»

IV.

Программное содержание: Формировать навык остановки на звуковой сигнал в ходьбе. Научить детей выполнять прыжок в высоту с места. Совершенствовать замах и активный бросок при выполнении метания на дальность. Способствовать воспитанию выносливости в беге. Воспитывать смелость, лазая по гимнастической стенке.

Оборудование: обручи большого диаметра– 1-12 шт., скамейка 1 шт., мешочки с песком– по кол-ву детей, гимнастическая стенка 6 пролетов, резиночка

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

«Автомобилисты»

Перестроение из колонны по одному в колонну по три в движении

Ходьба с остановкой на звуковой сигнал (встать на одной ножке, присесть)

Бег со средней скоростью 40–60 м «змейкой» в чередовании с ходьбой (80–120 м)

С кольцами

Ходьба по гимнастическому буму с поворотом кольца вправо и влево

Прыжки с высоты с места (высота 10–

15 см)

(О)

Метание предметов на дальность (за черту) (расст 3,5–

6,5 м)

(П)

Лазание по гимнастической стенке произвольным способом (выс 2,5 м)

(З)

«Такси»

Апрель

I.

Программное содержание: Формировать представление о перестроении из колонны по 1 в колонну по 4. Научить ходьбе по наклонному бревну с дополнительными заданиями для рук. Упражнять в прыжках в высоту с места, добиваясь координации движений при взмахе руками и толчке ногами. Развивать глазомер при метании вдаль. Способствовать развитию быстроты.

Оборудование: хлопочки по 2 на каждого ребенка, «бревно», резиночка, стойки, мешочки с песком по кол-ву детей, длинный шнур.

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

«Веселые туристы»

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре

Ходьба в колонне «змейкой», с поворотом кругом по сигналу

Чередование бега в колонне с бегом врассыпную в медленном темпе (2–3 раза)

«Отдых на лесной полянке» и игровые упражнения с хлопочками

Ходьба по наклонному бревну с дополнительными заданиями для рук

(О)

Прыжки в высоту с места (высота 10–

15 см)

(П)

Метание предметов в даль («Целься вернее») расст 3,5–6 м)

(О)

Лазание по лестнице-стремянке

«Не забегай в круг»

II.

Программное содержание: Формировать умение перестраиваться из колонны по 1 в колонну по 4 в движении. Научить детей лазать по лестнице с переходом с пролета на пролет. Развивать равновесие в ходьбе по наклонному бревну и при выполнении упражнений после ходьбы. Закрепить умение выполнять прыжок через препятствие легко и пружинисто.

Оборудование: хлопочки по 2 на каждого ребенка, «бревно», гимнастич. лестница 2 пролета, кирпичики 3-4 шт., детские рюкзаки 2 шт.

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

«Веселые туристы»

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре в движении

Ходьба в колонне «змейкой»; с остановкой на сигнал – сесть по-турецки без помощи рук; встать на одной ножке, удержав равновесие

Бег по залу в медленном темпе; с остановкой по сигналу – присесть; лечь на живот

Игровые упражнения с хлопочками на лесной полянке

Ходьба по наклонному бревну, ставя ногу с носка, руки на пояс

(П)

Прыжки через 3–4 предмета поочередно через каждый (высота 10–15 см)

(З)

Метание предметов вдаль («Целься вернее») расстояние 3,5–6 м)

Лазание по лестнице-стремянке

(О)

Эстафета

III.

Программное содержание: Научить детей метать в горизонтальную цель (способом сверху) Упражнять в лазании по лестнице с переходом с пролета на пролет. Развивать равновесие, выполняя ходьбу по наклонному бревну с перешагиванием через предметы. Воспитывать творческое воображение при выполнении физкультурных упражнений.

Оборудование: гантели по 2 на каждого ребенка, мешочки с песком 10-12шт., обруч большого диаметра, «бревно», гимнастическая лестница 2 пролета

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

«На помощь трем поросятам»

Размыкание на вытянутые руки вперед и в стороны

Чередование ходьбы мелким и широким шагом (через лужицы)

Обычный бег в колонне в чередовании с бегом широким шагом (по волчьи)

«Мы сильные» (с гантелями)

Ходьба по наклонному бревну с перешагиванием через предметы (кирпичики)

(З)

Прыжки с короткой скакалкой

Бросание мяча двумя руками в цель (расст 1 м)

(С)

Лазание по лестнице-стремянке

(П)

«Нам не страшен серый волк»

IV.

Программное содержание: Научить детей выполнять прыжки через короткую скакалку, неподвижно висящую над полом. Совершенствовать умение метать в горизонтальную цель. Упражнять в лазании по лестнице с пролета на пролет. Способствовать развитию умения ориентироваться в пространстве.

Оборудование: шишки по 2 на каждого ребенка, скакалки короткие на каждого ребенка, корзина для метания, гимнастическая стенка 2 пролета.

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

«В гости к трем поросятам»

Нахождение своего места в колонне, в шеренге, в кругу

Чередование ходьбы в парах по кругу с ходьбой врассыпную по залу

Чередование бега в парах по кругу, взявшись за руки с бегом врассыпную по залу

С шишками

Ходьба по наклонному бревну с перешагиванием через предметы (кирпичики)

Прыжки с короткой скакалкой

(О)

Бросание мяча верх и попытка поймать его

(О)

Лазание по лестнице-стремянке

(З)

«Зайка серый умывается»

Май

I.

Программное содержание: Формировать представление о равнении по ориентиру и выполнять команду: «Равняйсь!», «Смирно!». Научить детей ходить по наклонному бревну со взмахами рук. Упражнять в прыжках через короткую скакалку. Закрепить умение метать в горизонтальную цель. Развивать умение ориентироваться в пространстве.

Оборудование: надувные шарики красного и зеленого цвета, разноцветные ленточки по кол-ву детей, бревно 1 шт., мешочки с песком 1-12 шт., корзина для метания, короткие скакалки на каждого ребенка, обручи 10 шт., флажок.

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

«На солнечной полянке»

Перестроение из колонны по 1 в колонну по 4 в движении

Ходьба врассыпную с переменой направления и остановкой на зрительный сигнал

Челночный бег

Упражнения с лентами

Ходьба по наклонному бревну

(О)

Прыжки через скакалку

(П)

Метание мешочков

(З)

Вползание на невысокую гору, опираясь на колени и помогая себе руками

«Раз, два, три, ищи».

II.

Программное содержание: Формировать умение ходить спиной вперед. Научить детей перелезать через верхнюю планку лестницы – стремянки. Развивать равновесие в ходьбе по наклонному бревну с поворотом вокруг себя на середине. Закрепить умение прыгать через короткую скакалку, добиваясь ритмичности и многократности прыжков. Способствовать развитию умения ориентироваться в пространстве и быстроты движений.

Оборудование: разноцветные ленточки по кол-ву детей, бревно 1 шт., лестница стремянка 1 шт., короткие скакалки на каждого ребенка.

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________-__

«На солнечной полянке»

Перестроение из колонны по 1 в колонну по 3 в движении

Обычная ходьба с ходьбой спиной вперед по команде

Челночный бег

Упражнения с лентами

Ходьба по наклонному бревну с поворотом вокруг себя на середине

(П)

Прыжки через скакалку

(С)

Бросание мяча вверх и ловля его

Перелезание через верхнюю планку лесенки-стремянки боком и спуск с нее (О)

«Прятки»

3-4 недели мониторинг