- Курс-практикум «Педагогический драйв: от выгорания к горению»
- «Формирование основ финансовой грамотности дошкольников в соответствии с ФГОС ДО»
- «Патриотическое воспитание в детском саду»
- «Федеральная образовательная программа начального общего образования»
- «Труд (технология): специфика предмета в условиях реализации ФГОС НОО»
- «ФАООП УО, ФАОП НОО и ФАОП ООО для обучающихся с ОВЗ: специфика организации образовательного процесса по ФГОС»
Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014
- Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
- Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
- Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
в СМИ
профессиональную
деятельность
Рабочая программа по предмету «Адаптивная физкультура»
730
0
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
По учебному предмету «Адаптивная физкультура»
7 класс
Автор-составитель: Креминская
Татьяна Филипповна, учитель
физкультуры
Пояснительная записка
Рабочая программа по предмету «Адаптивная физкультура» разработана на основе требований к личностным и предметным результатам, освоения АООП в МКОУ ОШVIII вида, программы формирования БУД с учетом «Программы по адаптивной физкультуре специальных (коррекционных) образовательных учреждений VIII вида под редакцией А.Н. Асикритова.
Цели обучения:
- формирование и совершенствование двигательных умений и навыков;
- коррекция нарушений физического развития и психомоторики;
- реабилитацию двигательных функций организма;
- воспитание нравственных, морально-волевых качеств, навыков культурного поведения.
Общая характеристика учебного предмета
Программа «Адаптивная физкультура» рассчитана на реализацию в течение 3 лет, которая обеспечивает спортивно-оздоровительное развитие обучающихся, воспитывает личностные качества детей с проблемами в развитии, способствует их социальной интеграции в общество.
Структура программы представлена следующими разделами:
Основы знаний. Общеразвивающие и коррекционно-развивающие упражнения.
Двигательные умения и навыки.
Подвижные игры и элементы спортивных игр.
Содержание программы «Адаптивная физкультура» предусматривает знакомство с общими сведениями теоретического характера; с общеразвивающими упражнениями без предметов и с предметами; с корригирующими упражнениями; с различными видами построений и перестроений; сбегом, прыжками; с мячом и переносе и передаче предметов; с упражнениями в равновесии, лазанье, перелезании, подлезании; с элементами художественной гимнастики с предметами; с упражнениями на тренажерах; с подвижными играми, с элементами спортивных игр.
Основное внимание в содержании программы уделено на овладение основным движениям у детей 7 классов формируются прикладные умения и навыки, необходимые в повседневной жизни; на коррекцию нарушенных функций, на развитие координационных способностей, пространственной ориентировки, на формирование зрительно-моторной координации, совершенствование функции дыхания.
В программе предусмотрены следующие формы и методы организации деятельности: беседа, рассказ учителя; физические упражнения; корригирующие упражнения; коррекционные подвижные игры, элементы спортивных игр; материально-технические средства адаптивной физической культуры: спортивные тренажеры, спортивный инвентарь; наглядные средства обучения.
К специфическим принципам работы по программе «Адаптивная физкультура» относятся: создание мотивации; согласованность активной работы и отдыха; непрерывность процесса; необходимость поощрения; социальная направленность занятий; активизации нарушенных функций; сотрудничество с родителями, воспитательная работа.
В ходе реализации программы оценивается уровень физического развития, развитие координации движений. Формами подведения итогов реализации программы являются:
- включенное наблюдение за обучающимися в процессе учебно-тренировочных занятий;
-проверка выполнения отдельных упражнений;
- выполнение установленных для каждого индивидуально заданий.
Место учебного предмета в учебном плане
Программа «Адаптивная физкультура» учебного плана МКОУ ОШ изучается в 7классах и рассчитана на 1 год обучения в количестве – 68 часов:
7 класс – 34 ч (1 занятие в неделю)
Личностные и предметные результаты освоения учебного предмета
«Адаптивной физкультуры»
- формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни;
- развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками;
-развитие эстетических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;
- использовать принятые ритуалы социального взаимодействия с одноклассниками и учителем;
- учиться слушать и понимать речь других.
Предметные результаты освоения учебного предмета
«Адаптивная физкультура» в 7 классе
Минимальный уровень:
- представление о адаптивной физкультуре как средстве укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;
- представление о правильной осанке; упражнениях для укрепления мышечного корсета;
- представление о двигательных действиях; знание строевых команд; умение вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;
- представление об организации занятий по физической культуре с направленностью на развитие быстроты, координации, силы, выносливости;
- представление о видах двигательной активности, направленных на развитие основных физических качеств в процессе участия в подвижных играх и эстафетах;
- представления о способах организации и проведения подвижных игр и элементов соревнований со сверстниками;
- знакомство с правилами и техникой выполнения двигательных действий;
- объяснять технику выполнения двигательных действий;
- представления о спортивных традициях своего народа;
- представления о бережном обращении с инвентарем, соблюдение требований техники безопасности в процессе участия в физкультурно-спортивных мероприятиях;
Достаточный уровень:
- знания о физической культуре как средства укрепления здоровья, физического развития;
- выполнение комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; участие в оздоровительных занятиях в режиме дня;
- знание видов двигательной активности в процессе физического воспитания; выполнение двигательных действий; умение подавать строевые команды; вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;
- знание организации занятий по физической культуре с направленностью на развитие быстроты, координации, силы, выносливости;
- объяснять правила и технику выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, их исправлять;
- умение оказать помощь сверстниками в процессе участия в подвижных играх и соревнованиях;
- пользоваться спортивным инвентарем и оборудованием;
- знание спортивных традиций своего народа;
- соблюдение требование техники безопасности в процессе участия в физкультурно-спортивных мероприятиях.
Содержание учебного предмета 7 класс
Основы знаний. Общеразвивающие и коррекционно-развивающие упражнения.
Правила поведения в спортивном зале и на уроках АФК. Самоконтроль и меры предупреждения травматизма.
Общеразвивающие и корригирующие упражнения: основные положения и движения головы, конечностей и туловища; общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами; упражнения на дыхание и упражнения на осанку; упражнения в расслаблении мышц; упражнения для развития точности и координации движений; профилактика плоскостопия.
Двигательные умения и навыки.
Построения и перестроения: Выполнение команд «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!», «Разойдись!». Размыкание в шеренге и в колонне. Повороты направо, налево, кругом с показом направления. Построение в шеренгу, в колонну, в круг в различных частях зала по команде учителя.
Ходьба и бег: ходьба со сменой направления за учителем. Бег в колонне по одному в равномерном темпе. Челночный бег 3 Х 10 метров. Высокий старт. Бег на 30 метров с высокого старта на скорость. Чередование ходьбы и бега. Сочетание ходьбы и бега в разном темпе.
Прыжки: прыжки в длину с места толчком двух ног. Прыжки в длину с разбега. Прыжки в высоту с разбега «согнув ноги».
Броски, ловля, метание мяча и передача предметов. Метание малого мяча на дальность способом «из-за головы через плечо». Метание малого мяча в цель с шага. Броски набивного мяча весом 1 кг различными способами: двумя руками снизу и от груди, из-за головы. Передача и переноска предметов на расстояние до 20 метров: набивных мячей -1 кг, г/палок, больших мячей.
Равновесие. «Петушок», «Ласточка» на полу. Ходьба по г/скамейке вверх, вниз с помощью. Ходьба по г/скамейке с доставанием предмета с пола наклоном и в приседе. Расхождение вдвоем.
Лазание, перелезание, подлезание. Лазанье вверх-вниз по г/стенке ранее изученными способами. Лазание по наклонной г/скамейке с переходом на г/стенку, движение по г/стенке вправо, влево. Сочетание переползания через препятствия с подлезанием. Полоса препятствий из 5 – 6 заданий.
Элементы художественной гимнастики. Упражнения с мячом – броски и ловля мяча ранее изученными способами. Передача мяча из рук в руки за спиной. поочередные отбивы мяча об пол. Упражнения с обручем –броски и ловля обруча двумя руками в лицевой плоскости; перекаты из одной руки в другую в лицевой плоскости и в парах различными способами; впрыгивание в качающийся обруч в лицевой плоскости; вращение обруча на руке в лицевой плоскости с помощью. Упражнения с лентой – хват ленты; горизонтальные и вертикальные махи; спирали и змейки в лицевой плоскости.
Упражнения на тренажерах. Простейшие тренажеры: «тренажер для ног», массажеры, «карусель». Кардиотренажеры (беговая дорожка, велотренажер). Скамейки балансиры. Тренажеры со свободными весами (силовые тренажеры для мышц спины; брюшного пресса; подтягивание-отжимание; гантели). Тренажеры с встроенными весами (силовые: для брюшного пресса, подтягивание).
Подвижные игры и элементы спортивных игр.
Игры: «Рыбаки и рыбки», эстафеты с передачей предметов сидя и стоя, «Снайперы», «Охотники и утки".
Элементы спортивных игр:
Настольный теннис. Удержание шарика на внешней (закрытой) и внутренней (открытой) сторонах ракетки. Набивание шарика открытой ракеткой (внутренней стороной ракетки).
Хоккей на полу. Прием и передача шайбы в парах на месте на разные расстояния. Ведение шайбы змейкой с обводкой конусов. Броски по воротам с одной позиции.
Пионербол. Нижняя подача мяча (одной рукой снизу). Броски и ловля мяча в парах через сетку одной рукой от плеча.
Баскетбол. Передача и ловля мяча на месте двумя руками от груди в паре. Ведение мяча на месте; шагом по прямой. Броски мяча с места двумя руками снизу из-под кольца.
Бочче. Ознакомление с содержанием игры. Технические правила игры. Вбрасывание шара «паллино». Бросок шара «пунто».
7 класс
№ | Тема занятия | кол-во часов |
1 | Самоконтроль и меры предупреждения травматизма на уроках АФК. | 1 |
2 | Основные положения и движения головы, конечностей и туловища: общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами (с г/палкой, с малым мячом, с большим обручем, с г/мячом, с набивным мячом). | 1 |
3 | Упражнения на дыхание: выполнение быстрого, короткого вдоха и выдоха в сочетании с движениями; тренировка дыхания в ходьбе с преобладанием выдоха над вдохом. Глубокое дыхание с движениями рук. | 1 |
4 | Упражнения на осанку: упражнения на укрепление мышц спины и брюшного пресса путем прогиба назад: «Кораблик», «Качели», «Ящерица». | 1 |
5 | Упражнения для укрепления мышц спины путем складывания: «Птица», «Носорог», «Кошечка». | 1 |
6 | Упражнения в расслаблении мышц: Расслабление мышц потряхиванием конечностей после выполнения бега, ходьбы. Расслабление, лежа на спине. | 1 |
7 | Упражнения для развития точности и координации движений: ходьба между различными ориентирами. Прохождение расстояния до 3 метров от одного ориентира до другого с открытыми глазами. | 1 |
8 | Профилактика плоскостопия: Упражнения сидя: «Ходьба», «Лошадка», «Медвежонок», катание мяча ногами; ходьба на внутреннем и внешнем своде стопы. | 1 |
9 | Ходьба по массажной дорожке для стоп. | 1 |
10 | Построения и перестроения: выполнение команд «Становись!», «Разойдись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Повороты на месте направо, налево, кругом с показом направления. | 1 |
11 | Ходьба и бег: ходьба со сменой направления за учителем. Чередование ходьбы и бега. Сочетание ходьбы и бега в разном темпе. | 1 |
12 | Бег в колонне по одному в равномерном темпе. Челночный бег 3 Х 10 метров. Бег на 30 метров с высокого старта на скорость. | 1 |
13 | Прыжки: Прыжки в длину с места толчком двух ног в обозначенное место. | 1 |
14 | Прыжки в длину с разбега (место толчка не обозначено). Прыжки в высоту способом «согнув ноги» с трех шагов. | 1 |
15 | Метание мяча: метание малого мяча с места на дальность способом «из-за головы через плечо». Метание малого мяча в цель с шага. | 1 |
16 | Броски набивного мяча весом 1 кг различными способами: двумя руками снизу и от груди, из-за головы. Передача и переноска предметов: набивных мячей, г/палок, больших мячей на расстояние до 20 метров. | 1 |
17 | Равновесие: «Петушок», «Ласточка» на полу с поддержкой. Ходьба по г/скамейке вверх, вниз с помощью. | 1 |
18 | Ходьба по г/скамейке с доставанием предмета с пола наклоном и в приседе (кегли, малые мячи, г/палки и т.д.). Расхождение вдвоем на г/скамейке. | 1 |
19 | Лазание, перелезание, подлезание: лазание по г/стенке вверх-вниз ранее изученными способами. | 1 |
20 | Лазание по наклонной г/скамейке с переходом на г/стенку, движение по г/стенке вправо, влево. | 1 |
21 | Вис на руках на г/стенке до 3 секунд. Полоса препятствий из 5-6 заданий в подлезании, перелезании и равновесии. | 1 |
22 | Элементы художественной гимнастики: упражнения с мячом – броски и ловля мяча ранее изученными способами; передача мяча из рук в руки за спиной; поочередные отбивы мяча об пол и ловля на одну руку; перекаты мяча по рукам. | 1 |
23 | Упражнения с обручем – броски и ловля обруча двумя руками в лицевой плоскости; перекаты из одной руки в другую в лицевой плоскости и в парах различными способами. | 1 |
24 | Упражнения на тренажерах. Тренажеры с встроенными весами (силовые тренажеры: разгибание ног; разгибание рук сидя; жим лежа; становая тяга). | 1 |
25 | Подвижные игры: «Рыбаки и рыбки», эстафеты с передачей предметов сидя и стоя, «Снайперы», «Охотники и утки". | 1 |
26 | Настольный теннис: набивание шарика открытой ракеткой (внутренней стороной ракетки). Игра-соревнование «Кто больше набьет?». | 1 |
27 | Бочче: ознакомление с содержанием игры. Технические правила игры. | 1 |
28 | Бочче. Вбрасывание шара «паллино». Бросок шара «пунто». | 1 |
29 | Пионербол: броски и ловля мяча в парах через сетку одной рукой от плеча. | 1 |
30 | Пионербол. Нижняя подача мяча (одной рукой снизу). | 1 |
31 | Хоккей на полу: прием и передача шайбы в парах на месте на разные расстояния. | 1 |
32 | Хоккей на полу. Ведение шайбы по прямой и змейкой с обводкой конусов. Броски по воротам на точность. | 1 |
33 | Баскетбол: передача и ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Ведение мяча шагом по прямой. | 1 |
34 | Баскетбол. Броски мяча двумя руками от груди из-под кольца с места. | 1 |
7 класс
№ п/п | Название темы, раздела | Кол-во час. | Основные виды учебной деятельности |
1 | Основы знаний. Общеразвивающие и коррекционно-развивающие упражнения. | 9 | Знают правила техника безопасности на уроках АФК и о самоконтроли и мерах предупреждения травматизма. Выполняют основные положения и движения головы, конечностей и туловища. Выполняют комплексы общеразвивающих упражнений без предметов; с предметами. Тренируют дыхание в ходьбе с преобладанием выдоха над вдохом; глубоко дышат с движениями рук. Выполняют упражнения на укрепление мышц спины и брюшного пресса путем прогиба назад; упражнения для укрепления мышц спины путем складывания; упражнения для укрепления позвоночника путем поворота туловища и наклона его в стороны; упражнения на укрепление мышц тазового пояса, бедер, ног; упражнения в расслаблении мышц. Выполняют упражнения на развитие точности и координации движений: ходят между различными ориентирами; бегают по начерченным на полу ориентирам; ходят по двум параллельно поставленным скамейкам с помощью; ходят с закрытыми глазами до 3 м.Выполняют упражнения для профилактики плоскостопия. |
2 | Двигательные умения и навыки. | 15 | Выполняют команды«Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Размыкаются в шеренге и в колонне. Поворачиваются кругом, направо, налево. Выполняют ходьбу со сменой направлений; в различном темпе. Выполняют бег в колонне по одному; челночный бег; бегают с высокого старта. Выполняют прыжки в длину с места; прыжки в глубину; в длину с разбега; в высоту «согнув ноги». Выполняют метание малого мяча на дальность способом «из-за головы через плечо». Метают мяча в цель с шага. Работают с набивным мячом. Переносят и передают предметы различной формы. Выполняют равновесие на одной на полу. Ходят по г/скамейке с доставанием предмета с пола. Расходятся вдвоем при встрече на скамейке. Лазают вверх-вниз по г/стенке изученными способами; по наклонной скамейке с переходом на стенку. Переползают через препятствия. Проходят полосу препятствий из 5-6 заданий в подлезании, перелезании и равновесии. Висят на руках на стенке до 3 сек.Выполняют упражнения с мячом, с малым обручем, с лентой. Выполняют упражнения на тренажерах: «тренажер для ног», массажеры, «карусель». Кардиотренажеры (бег.дорожка,велотренажер).Тренажеры со свободными весами (силовые тренажеры для мышц спины; брюшного пресса; подтягивание-отжимание; гантели). Тренажеры с встроенными весами (силовые: для брюшного пресса, подтягивание). |
3 | Подвижные игры и элементы спортивных игр. | 10 | Выполняют правила подвижных игр. Умеют выполнять элементы спортивных игр. |
Учебно-методическое, материально-техническое
обеспечение образовательного процесса
Программы |
«Программа подготовительного и 5 – 9 классов коррекционных образовательных учреждений VIII вида под редакцией В. В. Воронковой и авторской программы В. М. Мозгового «Физическое воспитание». |
Дидактические материалы |
Карточки-задания для круговой тренировки; кроссворды, раскраски. |
Раздаточный материал |
Подражательные упражнения для первоклассников; карточки для круговой тренировки. |
Материалы к внеклассным видам деятельности |
Разработка дней здоровья: «Путешествие в страну физкультурию»; «Сильные, ловкие, умелые», «Мама, папа, я — спортивная семья», «Гринпис», «Матрица». |
Методические пособия для учителя |
1. журнал «Физическая культура в школе». 2. Артюхов М.В. «Комплексная оценка показателей здоровья и адаптации в образовательных учреждениях». 3. Бабенкова Е.А. «Как помочь детям стать здоровыми». 4. Бутин И.М. «Проложи свою лыжню». 5. Вольфганг Л. «Бег, прыжки, метания». 6. Киселев П.А., Киселева С.Б. «Справочник учителя физкультуры». 7. Коджаспиров Ю.Г. «Развивающие игры на уроках физической культуры». 8. Литвинова М.Ф. «Русские народные подвижные игры». 9. Макарова А.Н. «Легкая атлетика». 10.Сборник нормативных документов «Физическая культура». 11.Фролов В.Г. «Физкультурные занятия, игры и упражнения на прогулки». 12. Шлемин А.М. «Физкультурно-оздоровительная работа в школе». |
Спортивное оборудование |
стол теннисный; барьер; скамейка; стенка гимнастическая; велотренажер; тренажер спортивный; эллипсоид; щит баскетбольный; маты спортивные; сетка волейбольная; дартс; диск здоровья; канат; медбол; боулинг; гантели; мячи: волейбольные, баскетбольные, футбольные, фитбол; скакалка; обручи. - гибкий набивной мяч (5); набивной мяч из резины (5); мяч с шипами (5); сетка-ворота (1); набор для гимнастических упражнений и игр (1); надувная опора (2); игра «поймай мячик» (1); спортивное полотно (1); воздушный балансир (1); массажный коврик (5); тренажер – карусель (1); набор сменных дисков (1); тактильные животные (1); балансир (1); мяч с ячейками (5); радужные мячи (6); набор балансиров (1); комплект скамеек – балансиров (1); игровой комплекс для двигательной активности (1); тренажер для ног (1); набор мягких тактильных мячей (5); набор тактильных мячиков (1); медицинский мяч с ручками (5); качели - скорлупа (1); одеяло с утяжелением (1). |
Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/460978-rabochaja-programma-po-predmetu-adaptivnaja-f
БЕСПЛАТНО!
Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)
Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.
- «Бережливые технологии в образовании»
- «Содержание и методы преподавания учебного предмета «Русский язык» по ФГОС НОО»
- «Преподавание учебных дисциплин предметной области «Искусство» по ФГОС ООО от 2021 года»
- «Фортепианная техника»
- «Современные тенденции организации проектного обучения на уроках технологии в основной школе»
- «Охрана здоровья обучающихся: содержание и особенности организации»
- Реализация физического воспитания. Особенности организации адаптивной физической культуры для обучающихся с ОВЗ
- Педагогика и методика преподавания истории
- Педагогика и методика преподавания русского языка и литературы
- История и кубановедение: теория и методика преподавания в образовательной организации
- Деятельность учителя-методиста в рамках сопровождения реализации общеобразовательных программ
- Социально-педагогическая деятельность в образовательной организации
Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.