Плавание как средство укрепления здоровья

Плавание – один из самых «универсальных» видов спорта. Вовлекая
в работу всю мышечную систему, плавание способствует
гармоничному развитию организма. Занятия плаванием развивают у
детей выносливость, силу, быстроту, более совершенную
координацию движений.
Упражнения, которые юные пловцы выполняют на суше и в воде в
процессе обучения, укрепляют мышцы рук, ног, туловища. Плавание
– хорошее средство закаливания.
Полезные свойства воды и занятий плаванием можно перечислять до
бесконечности:
Положительные эмоции детей во время купания; атлетическая
фигура пловцов старшего возраста; низкий процент травматизма
плавания, как вид спорта; плавание детей раннего возраста;
лечебное плавание для детей с врожденными заболеваниями;
безопасность жизни обученных детей при плавании в открытых
водоемах.