Календарно-перспективное планирование по физической культуре вторая группа раннего возраста ДОУ

Месяц

Задачи

Оборудование

Сентябрь

Побуждать детей к двигательной активности. Формировать умение сохранять устойчивое положение тела. Обеспечивать охрану и укрепление здоровья детей.

мячи малые, обручи, флажки, скамейки, дуги, веревка, игрушки (мишка, лиса), горка, колокольчик, колечки, воротца.

Октябрь

Способствовать психофизическому развитию детей. Формировать умение ориентироваться в пространстве.

мячи малые, обручи, платочки, стульчики, дуги, веревка, игрушки (мишка, лиса), колокольчик, колечки, большая пирамида, тканевые комочки, погремушки, скамейки, воротца.

Ноябрь

Воспитывать умение действовать самостоятельно. Формировать основные жизненно важные движения. Развивать интерес к участию в подвижных играх и физических упражнениях. Обеспечивать закаливание организма детей.

мячи (малые и средние), обручи, кубики, мягкие модули, дуги, воротца, веревка, горка, игрушки небольшого размера, гимнастические скамейки, гимнастические палки, колокольчик, погремушки, бубен.

Декабрь

Формировать умения в основных видах движений (ходьбе, беге, прыжках). Побуждать детей к двигательной активности. Формировать умение сохранять устойчивое положение тела. Совершенствовать грациозность, выразительность движений. Обеспечивать охрану и укрепление здоровья детей.

мячи малые, деревянные кубы (20x20 см), обручи, флажки, гимнастические скамейки, дуги, веревки, горка, гимнастическая доска, игрушки (мишка, лиса), валик, гимнастическое бревно, воротца.

Январь

Способствовать психофизическому развитию детей. Учить выразительности движений. Обеспечивать закаливание организма детей.

мячи малые, обручи, платочки, стульчики, дуги, веревка, игрушки (мишка, лиса), ленты, гимнастическое бревно, гимнастические скамейки, гимнастические палки, погремушки.

Февраль

Воспитывать умение самостоятельно действовать. Формировать основные жизненно важные движения. Обеспечивать закаливание организма детей.

мячи, обручи, кубики, мягкие модули, дуги, веревка, гимнастическая доска, валик, гимнастические палки, горка, игрушки небольшого размера, скамейки, погремушки, бубен, воротца.

Март

Побуждать к двигательной активности. Учить разнообразно действовать с мячом. Обеспечивать укрепление здоровья детей.

Мячи малые, обручи, флажки, скамейки, дуги, веревки, гимнастические палки, бревно, лестница-стремянка, гимнастическая доска, горка, кубики, воротца.

Апрель

Способствовать психофизическому развитию детей. Формировать умение ориентироваться в пространстве. Обеспечивать закаливание организма детей.

Мячи малые, обручи, флажки, скамейки, дуги, веревка, гимнастические палки, бревно, лестница-стремянка, пла­точки, стульчики, бубен, свисток, игрушки небольшого размера.

Май

Воспитывать умение действовать самостоятельно. Формировать основные жизненно важные движения. Обеспечивать закаливание организма детей.

Мячи малые, обручи, кубики, скамейки, мягкие модули, дуги, веревки, гимнастические палки, бревно, лестница-стремянка, корзина, гимнастическая доска, горка, игрушки, погремушки.

Дата

Содержание

Сентябрь

Занятие 1

1.Вводная часть

• Ходьба стайкой, не наталкиваясь друг на друга

• Бег за воспитателем

ОРУ (комплекс 1) на месяц (с флажками) «Покажи флажки»

И. п. - стоя, ноги на ширине плеч, руки с флажками опущены вдоль туловища.

Поднять руки вверх, показать флажки, вернуться в и. п. Повторить 3 раза.

«Положи флажки»

И. п. - стоя, ноги вместе, руки с флажками вперед.

Присесть, положить флажки на пол, вернуться в и. п.

Присесть, взять флажки, вернуться в и. п. Повторить 3-4 раза.

«Спрячь флажки» (вариант упражнения «Положи флажки»)

И. п. - стоя, ноги вместе, руки с флажками в стороны.

Присесть, положить флажки на пол позади себя, вернуться в и. п. Присесть, взять флажки, вернуться в и. п. Повторить 3-4 раза.

«Дотянись»

И.п. - сидя на полу, ноги прямо, руки с флажками в стороны. Наклониться вперед, коснуться флажками пальцев ног, вернуться в и. п. Повторить 3-4 раза.

«Попрыгай»

И. п. - ноги слегка расставлены, руки с флажками вверх.

Прыжки на двух ногах на месте, чередуя с ходьбой. Повторить 4-5 раз.

«Ходьба»

Ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнениями, в течение 10 секунд

2.Основная часть

• Основные движения

-Прыжки на двух ногах на месте;

-Проползание заданного расстояния;

-Скатывание мяча с горки

• Игровое упражнение «Идите (бегите) ко мне»

3.Заключительная часть

Спокойная ходьба, дыхательные упражнения.

Занятие 2

1.Вводная часть

• Ходьба стайкой, не наталкиваясь друг на друга

• Бег за воспитателем

• ОРУ (комплекс 1)

2.Основная часть

• Основные движения

- Прыжки на двух ногах, слегка продвигаясь вперед;

- Проползание заданного расстояния (от игрушки к игрушке);

- Катание мяча двумя руками воспитателю.

• Игровое упражнение «Идите (бегите) ко мне»

3.Заключительная часть

Спокойная ходьба, дыхательные упражнения.

Занятие 3

1.Вводная часть

• Ходьба стайкой, не наталкиваясь друг на друга

• Бег за воспитателем

ОРУ(комплекс 2) на месяц(со скамейкой)

Упражнение 1

И.п. - сидя на скамейке, руки на коленях.

Поднять руки через стороны вверх, вернуться в и. п. Повторить 4-5 раз.

Упражнение 2

И. п. - сидя на скамейке, руками держась за сиденье.

Поочередно поднимать ноги. Повторить по 4 раза.

Упражнение 3

И. п. - стоя за скамейкой, руки внизу.

Присесть (спрятаться) и встать (показаться). Повторить 4 раза

Упражнение 4

И. п. - стоя около скамейки, руки за спиной.

Прыгать на двух ногах около скамейки, чередуя с ходьбой вокруг скамейки.

Повторить 3-4 раза.

Упражнение 5 (вариант упражнения 4)

И.п. - стоя перед скамейкой, ноги вместе.

Присесть на скамейку, руки вперед, вернуться в и. п. Повторить 3-4 раза.

Упражнение 6

Ходьба с дыхательными упражнениями в течение 10 секунд.

2.Основная часть

• Основные движения

-Прыжки на двух ногах, слегка продвигаясь вперед;

-Проползание заданного расстояния (от игрушки к игрушке);

-Катание мяча двумя руками воспитателю.

• Игровое упражнение «К мишке в гости» (доползти до мишки, убежать от мишки).

3.Заключительная часть

Спокойная ходьба, дыхательные упражнения.

Занятие 4

1.Вводная часть

• Ходьба стайкой, не наталкиваясь друг на друга

• Бег за воспитателем

• ОРУ (комплекс 2)

2.Основная часть

• Основные движения

-Проползание в вертикально стоящий обруч;

-Прыжки на двух ногах, слегка продвигаясь вперед с хлопками;

-Катание шаров двумя руками друг другу.

• Игровое упражнение «К мишке в гости» (доползти до мишки, убежать от мишки).

3.Заключительная часть

Спокойная ходьба, дыхательные упражнения.

Занятие 5

1.Вводная часть

• Ходьба стайкой, не наталкиваясь друг на друга

• Бег от воспитателя

• ОРУ (комплекс 1)

2.Основная часть

Основные движения

• Проползание в вертикально стоящий обруч за игрушкой;

• Прыжки на двух ногах, слегка продвигаясь вперед с хлопками;

• Прокатывание мячей двумя руками друг другу и воспитателю.

• Игровое упражнение

«К лисичке в гости» (прыгать, продвигаясь вперед, до лисички, уползти от лисички).

3.Заключительная часть

Спокойная ходьба, дыхательные упражнения.

Занятие 6

1.Вводная часть

• Ходьба стайкой, не наталкиваясь друг на друга

• Бег от воспитателя

• ОРУ (комплекс 1)

2.Основная часть

Основные движения

• Проползание в воротца;

• Подпрыгивание на двух ногах с хлопком;

• Прокатывание мяча одной рукой (правой и левой) воспитателю. Игровое упражнение «К мишке в гости» (проползти в воротца в направлении к мишке, убежать от мишки).

3.Заключительная часть

Спокойная ходьба, дыхательные упражнения.

Занятие 7

1.Вводная часть

• Ходьба стайкой, не наталкиваясь друг на друга

• Бег от воспитателя

• ОРУ (комплекс 2)

2.Основная часть

Основные движения

• Подпрыгивание до ладони воспитателя, находящейся выше под-нятых рук ребенка;

• Проползание в вертикально стоящий обруч и в воротца;

• Прокатывание мяча двумя и одной рукой друг другу.

Игровое упражнение «Собери колечки» (по сигналу дети собирают колечки в корзину).

3.Заключительная часть

Спокойная ходьба, дыхательные упражнения.

Занятие 8 (контрольное)

1.Вводная часть

• Ходьба стайкой, не наталкиваясь друг на друга

• Бег за воспитателем

• ОРУ (комплекс 2)

2.Основная часть

Основные движения

•Прыжки на двух ногах на месте и слегка продвигаясь вперед;

•Катание мяча двумя и одной рукой в паре с воспитателем.

Игровое упражнение

«Идите (бегите) ко мне» (по сигналу хлопок в ладоши) - к педагогу, по сигналу (звенит колокольчик - от педагога).

3.Заключительная часть

Спокойная ходьба, дыхательные упражнения.

Октябрь

Занятие 9

1.Вводная часть

• Ходьба стайкой, не наталкиваясь друг на друга

• Бег от воспитателя

• ОРУ (комплекс 1) на месяц(с платочками)

«Покажи платочки»

И.п. - стоя, ноги на ширине плеч, руки с платочками опущены вдоль туловища.

Поднять руки вверх, показать платочки, вернуться в и. п. Повторить 3 раза.

«Спрячь платочки»

И. п. - стоя, ноги вместе, руки с платочками вверх.

Присесть, положить платочки на пол, вернуться в и. п.

Присесть, взять платочки, вернуться в и. п. Повторить 3-4 раза

«Помаши платочками» (вариант упражнения «Спрячь платочки»)

И. п. - стоя, ноги вместе, руки с платочками в стороны.

Присесть, положить платочки на пол перед собой, вернуться в и. п. Присесть, взять платочки, вернуться в и. п. Повторить 3-4 раза.

«Дотянись»

И. п. - сидя на полу, ноги прямо, руки с платочками за спиной. Наклониться вперед, коснуться платочками пальцев ног, вернуться в и. п. Повторить 3-4 раза.

«Попрыгунчик»

И.п. - ноги слегка расставлены, руки с платочками разведены в стороны. Прыгать на двух ногах на месте, помахивая платочками, чередуя с ходьбой. Повторить 4-5 раз.

«Ходьба»

Ходьба с дыхательными упражнениями в течение 10 секунд.

2.Основная часть

Основные движения

•Подпрыгивание до предмета, находящегося выше поднятых рук ребенка;

•Подползание под веревку;

•Прокатывание мяча одной и двумя руками.

Игровое упражнение «Собери колечки» (по сигналу колокольчика дети собирают колечки в корзину).

3.Заключительная часть

Спокойная ходьба, дыхательные упражнения.

Занятие 10

1.Вводная часть

• Ходьба стайкой, не наталкиваясь друг на друга

• Бег от воспитателя

• ОРУ (комплекс 1)

2.Основная часть

Основные движения

•Подползание под дугу;

•Подпрыгивание до игрушки, находящейся выше поднятых рук

ребенка;

•Прокатывание мяча одной и двумя руками под дугу.

Игровое упражнение «Собери пирамидку» (дети собирают кольца большой пирамиды, нанизывают на основание).

3.Заключительная часть

Спокойная ходьба, дыхательные упражнения.

Занятие 11

1.Вводная часть

• Ходьба с согласованными, свободными движениями рук и ног

• Бег от воспитателя

ОРУ (комплекс 2) на месяц(со стульчиками)

Упражнение 1

И.п. - сидя на стуле, руки в стороны.

Поднять руки вверх, вернуться в и. п. Повторить 4-5 раз.

Упражнение 2 (вариант упражнения 1)

И. п. - стоя перед стулом, ноги вместе, руки в стороны.

Присесть на стул, руки вперед, вернуться в и.п. Повторить 3-4 раза.

Упражнение 3

И. п. - сидя на стуле, руки внизу.

Наклониться вперед, коснуться стоп, вернуться в и.п. Повторить 4 раза.

Упражнение 4

И. п. - стоя за стулом, держась за спинку.

Присесть (спрятаться) и встать (показаться). Повторить 4 раза.

Упражнение 5

И. п. - стоя около стула, руки внизу.

Прыгать на двух ногах вокруг стула, чередуя с ходьбой. Повторить 3-4 раза

.Упражнение 6

Ходьба с дыхательными упражнениями в течение 10 секунд

2.Основная часть

Основные движения

•Подпрыгивание до погремушки, подвешенной выше поднятых рук ребенка;

•Прокатывание мяча под дугу и проползание за ним;

•Подлезание под веревку.

Игровое упражнение «Доползи до игрушки» (доползти с подлезанием под веревку, захватить игрушку).

3.Заключительная часть

Спокойная ходьба, дыхательные упражнения.

Занятие 12

1.Вводная часть

• Ходьба с согласованными, свободными движениями рук и ног

• Бег в различных направлениях

• ОРУ (комплекс 2)

2.Основная часть

Основные движения

•Прыжки на двух ногах на месте с подпрыгиванием до предмета, находящегося выше поднятых рук ребенка;

•Проползание в вертикально стоящий обруч с захватом впереди стоящей игрушки;

•Прокатывание мяча одной рукой (правой и левой), бег за мячом.

Игровое упражнение «К мишке в гости» (проползти в вертикально стоящий обруч в направлении к мишке, прыгать на двух ногах с хлопками от мишки).

3.Заключительная часть

Спокойная ходьба, дыхательные упражнения.

Занятие 13

1.Вводная часть

• Ходьба с согласованными, свободными движениями рук и ног

• Бег в различных направлениях

• ОРУ (комплекс 1)

2.Основная часть

Основные движения

•Подпрыгивание до игрушки, находящейся выше поднятых рук ребенка;

•Подползание под веревку, приподнятую на 50 см от пола, за стоящей впереди игрушкой;

•Катание мяча среднего размера в паре с воспитателем и друг с другом.

Игровое упражнение «Доползи до игрушки» (доползти с подлезанием под веревку, захватить игрушку).

3.Заключительная часть

Спокойная ходьба, дыхательные упражнения.

Занятие 14

1.Вводная часть

• Ходьба с согласованными, свободными движениями рук и ног

• Бег в различных направлениях

• ОРУ (комплекс 1)

2.Основная часть

Основные движения

•Прыжки на двух ногах, сопровождающиеся небольшим продвижением вперед;

•Подползание под скамейку;

•Прокатывание мяча под скамейку одной рукой (поочередно правой и левой).

Игровое упражнение «Собери комочки» (дети ползут, захватывая тканевые комочки, собирают их в корзину).

3.Заключительная часть

Спокойная ходьба, дыхательные упражнения.

Занятие 15

1.Вводная часть

• Ходьба с согласованными, свободными движениями рук и ног

• Бег в различных направлениях

• ОРУ (комплекс 2)

2.Основная часть

Основные движения

•Подпрыгивание до ладони воспитателя, находящейся выше поднятых рук ребенка, сопровождающееся небольшим продвижением вперед;

•Проползание в вертикально стоящий обруч и в воротца с захватом мяча;

•Прокатывание мяча двумя и одной рукой друг другу, между предметами.

Игровое упражнение «Собери пирамидку» или «Собери мячи в корзину.

3.Заключительная часть

Спокойная ходьба, дыхательные упражнения.

Занятие 16 (контрольное)

1.Вводная часть

• Ходьба стайкой за воспитателем

• Бег от воспитателя

• ОРУ (комплекс 2)

2.Основная часть

Основные движения

•Проползание в вертикально стоящий обруч;

•Подпрыгивание до предмета, находящегося выше поднятых рук ребенка.

Игровое упражнение «Собери пирамидку» (дети собирают кольца большой пирамиды, нанизывают на основание).

3.Заключительная часть

Спокойная ходьба, дыхательные упражнения.

Закрепление пройденного материала

1.Вводная часть

• Ходьба стайкой за воспитателем

• Бег от воспитателя

• ОРУ (комплекс 1)

2.Основная часть

Основные движения

•Подпрыгивание до ладони воспитателя, находящейся выше поднятых рук ребенка, сопровождающееся небольшим продвижением вперед;

•Проползание в вертикально стоящий обруч и в воротца с захватом мяча;

•Прокатывание мяча двумя и одной рукой друг другу, между предметами.

Игровое упражнение «Собери пирамидку» или «Собери мячи в корзину.

3.Заключительная часть

Спокойная ходьба, дыхательные упражнения.

Ноябрь

Занятие 17

1.Вводная часть

• Ходьба в прямом направлении

• Бег не наталкиваясь друг на друга

• ОРУ (комплекс 1) на месяц (с кубиками)

«Покажи кубики»

И.п. - стоя, ноги на ширине плеч, руки с кубиками опущены вдоль туловища.

Поднять руки вверх, показать кубики, вернуться в и. п. (Повторить 3 раза).

«Спрячь кубики»

И. п. - стоя, ноги вместе, руки с кубиками вверх.

Присесть, положить кубики на пол, вернуться в и. п.

Присесть, взять кубики, вернуться в и. п. (Повторить 3-4 раза).

«Не урони кубики» (вариант упражнения «Спрячь кубики»)

И. п. - стоя, ноги вместе, руки с кубиками вверх.

Присесть, удерживая кубики над собой, вернуться в и. п. (Повторить 3-4 раза).

«Дотянись»

И. п. - сидя на полу, ноги прямо, руки с кубиками за спиной. Наклониться вперед, коснуться кубиками пальцев ног, вернуться в и.п. (Повторить 3-4 раза).

«Попрыгай»

И. п. - ноги слегка расставлены, руки с кубиками в стороны. Прыгать на двух ногах на месте, не роняя кубики, чередуя прыжки с ходьбой. (Повторить 4-5 раз).

«Ходьба»

Ходьба с дыхательными упражнениями в течение 10 - 15 секунд.

2.Основная часть

Основные движения

•Прыжки на двух ногах с продвижением вперед (от одной игрушки к другой);

•Проползание в два вертикально стоящих друг за другом обруча;

•Скатывание мяча среднего размера с горки и скатывание вслед за ним.

Игровое упражнение «Скати с горки» (прокатывание шара)

3.Заключительная часть

Спокойная ходьба, дыхательные упражнения.

Занятие 18

1.Вводная часть

• Ходьба в прямом направлении

• Бег не наталкиваясь друг на друга

• ОРУ (комплекс 1)

2.Основная часть

Основные движения

•Прыжки на двух ногах на месте с мячом в руках;

•Проползание заданного расстояния с прокатыванием мяча перед собой;

•Прокатывание мяча одной рукой между двумя игрушками.

Игровое упражнение «Скати и догони» (прокатить мяч с горки, догнать его и захватить).

3.Заключительная часть

Спокойная ходьба, дыхательные упражнения.

Занятие 19

1.Вводная часть

• Ходьба по кругу, взявшись за руки

• Бег в различных направлениях

• ОРУ (комплекс 2) на месяц (на мягких модулях)

Упражнение 1

И. п. - сидя на модуле, руки в стороны.

Поднять руки вверх, вернуться в и.п. Повторить 4-5 раз

Упражнение 2

И. п. - сидя на модуле, руки внизу.

Наклониться вперед, коснуться стоп, вернуться в и. п. Повторить 4 раза.

Упражнение 3

И. п. - стоя за модулем, руки за спиной.

Присесть (спрятаться) и встать (показаться). Повторить 4 раза

.Упражнение 4 (вариант упражнения 3)

И.п. - стоя перед модулем, ноги вместе, руки в стороны.

Присесть на модуль, руки вперед, вернуться в и. п. Повторить 3-4 раза.

Упражнение 5

И.п, - стоя около модуля, руки внизу.

Прыгать на двух ногах вокруг модуля, чередуя с ходьбой. Повторить 3-4 раза.

Упражнение 6

Спокойная ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражне­ниями, в течение 10 секунд.

2.Основная часть

Основные движения

•Подпрыгивание до двух игрушек, находящихся выше поднятых рук ребенка, слегка продвигаясь вперед;

•Подползание под две скамейки, стоящие рядом;

•Прокатывание двух мячей поочередно (двумя руками).

Игровое упражнение «Подпрыгни до ладони» (поочередно выполнять прыжки на двух ногах, касаясь рукой ладони педагога).

3.Заключительная часть

Спокойная ходьба, дыхательные упражнения.

Занятие 20

1.Вводная часть

• Ходьба по кругу, взявшись за руки

• Бег в различных направлениях

• ОРУ (комплекс 2)

2.Основная часть

Основные движения

•Подползание под гимнастическую палку, расположенную на высоте 50 см от пола;

•Прокатывание двух мячей поочередно (двумя руками) под дугу;

•Прыжки с продвижением вперед с мячом в руках.

Игровое упражнение «Догони мяч» (прокатить мяч двумя руками и догнать его).

3.Заключительная часть

Спокойная ходьба, дыхательные упражнения.

Занятие 21

1.Вводная часть

• Ходьба в прямом направлении

• Бег в различных направлениях

• ОРУ (комплекс 1)

2.Основная часть

Основные движения

•Перепрыгивание через веревку на двух ногах;

•Подползание под гимнастическую палку, расположенную на высоте 50 см от пола;

•Прокатывание двух мячей поочередно правой и левой рукой. Игровое упражнение «Проползи под дугой» (по сигналу (звенит колокольчик) проползти под гимнастическую дугу).

3.Заключительная часть

Спокойная ходьба, дыхательные упражнения.

Занятие 22

1.Вводная часть

• Ходьба в прямом направлении

• Бег не наталкиваясь друг на друга

• ОРУ (комплекс 1)

2.Основная часть

Основные движения

•Подпрыгивание до погремушек, висящих выше поднятых рук ребенка;

•Подползание под скамейку;

•Прокатывание мячей друг другу и воспитателю.

Игровое упражнение «Попрыгай как мячик» (по сигналу (хлопок в ладоши) прыгать на двух ногах на месте, по сигналу (свисток) останавливаться).

3.Заключительная часть

Спокойная ходьба, дыхательные упражнения.

Занятие 23

1.Вводная часть

• Ходьба по кругу, взявшись за руки

• Бег не наталкиваясь друг на друга

• ОРУ (комплекс 2)

2.Основная часть

Основные движения

•Подпрыгивание до ладони воспитателя, находящейся выше поднятых рук ребенка, слегка продвигаясь вперед;

•Проползание в вертикально стоящий обруч с захватом мяча;

•Прокатывание мяча двумя и одной рукой друг другу, между предметами.

Игровое упражнение «Прокати мяч и догони его» (по сигналу (звенит бубен) прокатить мяч в обруч, по сигналу (свисток) догнать мяч).

3.Заключительная часть

Спокойная ходьба, дыхательные упражнения.

Занятие 23 (с изменениями)

1.Вводная часть

• Ходьба по кругу, взявшись за руки

• Бег не наталкиваясь друг на друга

• ОРУ (комплекс 1)

2.Основная часть

Основные движения

•Подпрыгивание до ладони воспитателя, находящейся выше поднятых рук ребенка, слегка продвигаясь вперед;

•Проползание в вертикально стоящий обруч с захватом мяча;

•Прокатывание мяча двумя и одной рукой друг другу, между предметами.

Игровое упражнение «Попрыгай как мячик» (по сигналу (хлопок в ладоши) прыгать на двух ногах на месте, по сигналу (свисток) останавливаться).

3.Заключительная часть

Спокойная ходьба, дыхательные упражнения.

Занятие 24(контрольное)

1.Вводная часть

• Ходьба в прямом направлении

• Бег в различных направлениях

• ОРУ (комплекс 1)

2.Основная часть

Основные движения

•Проползание в вертикально стоящий обруч;

•Прокатывание мяча одной рукой (правой и левой).

Игровое упражнение «Доползи до игрушки» (доползти с подлезанием под веревку, захватить игрушку).

3.Заключительная часть

Спокойная ходьба, дыхательные упражнения.

Декабрь

Зимний период

Занятие 25

1.Вводная часть

• Ходьба, перешагивая через предметы

• Бег от воспитателя, за воспитателем

• ОРУ (комплекс 1) на месяц (с кубами)

Упражнение 1

И. п. - сидя на кубе, руки на коленях.

Поднять руки через стороны вверх, вернуться в и. п. Повторить 3 раза.

Упражнение 2

И. п. - сидя на кубе, руки в стороны

Поочередно поднимать и опускать правую и левую ногу. Повторить 3-4 раза.

Упражнение 3 (вариант упражнения 2)

И. п. - сидя на кубе, руки в стороны.

Поднять правую ногу - хлопок под коленом, вернуться в и. п. Повторить 3-4 раза каждой ногой.

Упражнение 4

И. п. - стоя за кубами.

Присесть (спрятаться) и встать (показаться). Повторить 3-4 раза.

Упражнение 5

И. п. - стоя около куба, руки свободно вдоль тела. Подпрыгивать на двух ногах на месте, чередуя с ходьбой. Повторить 4-5 раз.

Упражнение 6

Ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнениями, в течение 10 секунд.

2.Основная часть

Основные движения

•Перепрыгивание через линию, веревку, лежащую на полу;

•Проползание в заданном направлении;

•Скатывание мяча с горки.

Игровое упражнение «Пройди по дорожке» (пройти между двумя веревками).

3.Заключительная часть

Спокойная ходьба, дыхательные упражнения.

Занятие 26

1.Вводная часть

• Ходьба, перешагивая через предметы

• Бег от воспитателя, за воспитателем

• ОРУ (комплекс 1)

2.Основная часть

Основные движения

• Проползание заданного расстояния до предмета;

• Перепрыгивание через веревку, лежащую на полу;

• Скатывание мяча с горки.

Игровое упражнение

•«Пройди по мостику» (пройти по наклонной доске с мячом в руках, прокатить мяч с горки).

3.Заключительная часть

Спокойная ходьба, дыхательные упражнения.

Занятие 27

1.Вводная часть

• Ходьба в прямом направлении

• Бег, догоняя катящиеся предметы

• ОРУ (комплекс 2) на месяц(со скамейкой)

Упражнение 1

И. п. - сидя на скамейке, руки на коленях.

Поднять руки через стороны вверх, вернуться в и. п. Повторить 4-5 раз.

Упражнение 2

И. п. - сидя на скамейке, руками держась за сиденье.

Поочередно поднимать и опускать правую и левую ногу. Повторить 4 раза.

Упражнение 3 (вариант упражнения 2)

И. п. - стоя перед скамейкой, ноги вместе.

Присесть на скамейку, руки вперед, вернуться в и. п. Повторить 3-4 раза.

Упражнение 4

И. п. - стоя за скамейкой, руки внизу.

Присесть (спрятаться) и встать (показаться). Повторить 4 раза

Упражнение 5

И. п. - стоя около скамейки, руки за спиной.

Прыжки на двух ногах около скамейки, чередуя с ходьбой вокруг скамейки.

Повторить 3-4 раза

2.Основная часть

Основные движения

•Прыжки на двух ногах с небольшим продвижением вперед;

•Перелезание через валик;

•Катание мяча двумя руками воспитателю.

Игровое упражнение «Через ручеек» (перепрыгивать через веревки, расположенные на расстоянии 50 см друг от друга).

3.Заключительная часть

Спокойная ходьба, дыхательные упражнения.

Занятие 28

1.Вводная часть

• Ходьба перешагивая через предметы

• Бег, догоняя катящиеся предметы

• ОРУ (комплекс 2)

2.Основная часть

Основные движения

•Проползание в вертикально стоящий обруч;

•Прыжки на двух ногах, слегка продвигаясь вперед с хлопками;

•Катание мяча двумя руками друг другу.

Игровое упражнение «Лови мяч» (педагог прокатывает мячи по периметру зала, дети ловят их двумя руками).

3.Заключительная часть

Спокойная ходьба, дыхательные упражнения.

Занятие 29

1.Вводная часть

• Ходьба, перешагивая через предметы

• Бег, догоняя катящиеся предметы

• ОРУ (комплекс 2)

2.Основная часть

Основные движения

•Проползание в вертикально стоящий обруч за игрушкой;

•Прыжки на двух ногах, слегка продвигаясь вперед с хлопками;

•Прокатывание мячей двумя руками друг другу и воспитателю.

Игровое упражнение «Перелезь через бревно» (перелезть через гимнастическое бревно, лежащее на полу).

3.Заключительная часть

Спокойная ходьба, дыхательные упражнения.

Занятие 30

1.Вводная часть

• Ходьба в прямом направлении

• Бег догоняя катящиеся предметы

• ОРУ (комплекс 1)

2.Основная часть

Основные движения

•Проползание в воротца;

•Подпрыгивание на двух ногах с хлопком;

•Прокатывание мяча двумя руками воспитателю.

Игровое упражнение «Через ручеек» (перепрыгивать через веревки, расположенные на расстоянии 50 см друг от друга).

3.Заключительная часть

Спокойная ходьба, дыхательные упражнения.

Занятие 31

1.Вводная часть

• Ходьба, перешагивая через предметы

• Бег от воспитателя, за воспитателем

• ОРУ (комплекс 1)

2.Основная часть

Основные движения

•Подпрыгивание до ладони воспитателя, находящейся выше поднятых рук ребенка;

•Под ползание под скамейку;

•Прокатывание мяча двумя и одной рукой друг другу.

Игровое упражнение «Прокати мяч» (прокатывать мяч друг другу).

3.Заключительная часть

Спокойная ходьба, дыхательные упражнения.

Занятие 32

(контрольное)

1.Вводная часть

• Ходьба, перешагивая через предметы

• Бег от воспитателя, за воспитателем

• ОРУ (комплекс 1)

2.Основная часть

Основные движения

•Прыжки на двух ногах на месте и продвигаясь вперед;

•Катание мяча двумя и одной рукой в паре с воспитателем.

Игровое упражнение «Брось мяч» (бросать мяч в указанном ориентиром направлении).

3.Заключительная часть

Спокойная ходьба, дыхательные упражнения.

Январь

Занятие 33

1.Вводная часть

• Ходьба с опорой на зрительные ориентиры

• Бег, догоняя катящиеся предметы.

• ОРУ (комплекс 1) на месяц (с лентами)

«Покажи ленты»

И. п. - стоя, ноги на ширине плеч, руки с лентами опущены вдоль туловища.

Поднять руки вверх, показать ленты, вернуться в и.п.

Повторить 3 раза.

«Спрячь ленты»

И. п. - стоя, ноги вместе, руки с лентами подняты вверх.

Присесть, положить ленты на пол, вернуться в и. п.

Присесть, взять ленты, вернуться в и. п. Повторить 3-4 раза

«Помаши лентами» (вариант упражнения «Спрячь ленты»)

И. п. - стоя, ноги вместе, руки с лентами в стороны.

Поднять руки с лентами вверх, помахать лентами перед собой, вер­нуться в и. п.

Повторить 3-4 раза.

«Дотянись»

И. п. - сидя на полу, ноги прямо, руки с лентами спрятаны за спиной. Наклониться вперед, коснуться лентами пальцев ног, вернуться в и. п. Повторить 3-4 раза.

«Попрыгунчик»

И. п. - ноги слегка расставлены, руки с лентами разведены в стороны. Прыгать на двух ногах на месте, помахивая лентами, чередуя с ходьбой. Повторить 4-5 раз.

«Ходьба»

Ходьба с дыхательными упражнениями в течение 10 секунд.

2.Основная часть

Основные движения

•Прыжки в высоту;

•Перелезание через валик;

•Бросание мяча двумя руками снизу.

Игровое упражнение «Перелезь через бревно» (выполнять прыжки на двух ногах с продвижением вперед до бревна, лежащего на полу, затем перелезть через него).

3.Заключительная часть

Спокойная ходьба, дыхательные упражнения.

Занятие 34

1.Вводная часть

• Ходьба с опорой на зрительные ориентиры

• Бег от воспитателя, за воспитателем

• ОРУ (комплекс 1)

2.Основная часть

Основные движения

•Под ползание под дугу;

•Подпрыгивание до игрушки, находящейся выше поднятых рук ребенка;

•Прокатывание мяча одной и двумя руками под дугу.

Игровое упражнение «Пройди по дорожке» (пройти между гимнастическими палками, лежащими на полу на расстоянии 50 см).

3.Заключительная часть

Спокойная ходьба, дыхательные упражнения.

Занятие 35

1.Вводная часть

• Ходьба с опорой на зрительные ориентиры

• Бег догоняя катящиеся предметы

• ОРУ (комплекс 2) на месяц(со стульчиками)

Упражнение 1

И. п. - сидя на стуле, руки в стороны.

Поднять руки вверх, вернуться в и. п. Повторить 4-5 раз.

Упражнение 2

И.п. - сидя на стуле, руки внизу.

Наклониться вперед, коснуться стоп, вернуться в и. п. Повторить 4 раза.

Упражнение 3

И.п, - стоя за стулом, держась за спинку.

Присесть (спрятаться) и встать (показаться). Повторить 4 раза.

Упражнение 4 (замена упражнения 3)

И.п. - стоя перед стулом, ноги вместе, руки в стороны.

Присесть на стул, руки вперед, вернуться в и.п. Повторить 3-4 раза.

Упражнение 5

И. п. - стоя около стула, руки внизу.

Прыгать на двух ногах вокруг стула, чередуя с ходьбой. Повторить 3-4 раза.

Упражнение 6

Ходьба с дыхательными упражнениями в течение 10 секунд

2.Основная часть

Основные движения

•Перепрыгивание через веревку, лежащую на полу;

•Бросание мяча двумя руками снизу;

•Подлезание под веревку.

Игровое упражнение «Прокати мяч» (прокатывать мяч друг другу).

3.Заключительная часть

Спокойная ходьба, дыхательные упражнения.

Занятие 36

1.Вводная часть

• Ходьба с опорой на зрительные ориентиры

• Бег в различных направлениях

• ОРУ (комплекс 2)

2.Основная часть

Основные движения

•Прыжки на двух ногах на месте с подпрыгиванием до предмета, находящегося выше поднятых рук ребенка;

•Проползание в вертикально стоящий обруч с захватом впереди стоящей игрушки;

•Ловля мяча, брошенного воспитателем.

Игровое упражнение «Лови мяч» (поочередно ловить мяч, брошенный педагогом, из положения сидя на полу).

3.Заключительная часть

Спокойная ходьба, дыхательные упражнения.

Занятие 37

1.Вводная часть

• Ходьба по кругу, взявшись за руки

• Бег в различных направлениях

• ОРУ (комплекс 1)

2.Основная часть

Основные движения

•Подпрыгивание до игрушки, находящейся выше поднятых рук ребенка;

•Подползание под веревку, с захватом стоящей впереди игрушки;

•Бросание мяча двумя руками снизу.

Игровое упражнение «Через ручеек» (перепрыгивать через гимнастические палки, расположенные на полу на расстоянии 50 см друг от друга).

3.Заключительная часть

Спокойная ходьба, дыхательные упражнения.

Занятие 38

1.Вводная часть

• Ходьба по кругу, взявшись за руки

• Бег, догоняя катящиеся предметы

• ОРУ (комплекс 1)

2.Основная часть

Основные движения

•Прыжки на двух ногах, сопровождающиеся небольшим продвижением вперед;

•Перелезание через валик;

•Перебрасывание малого мяча через ленту, натянутую на уровне груди ребенка.

Игровое упражнение «Брось мяч» (бросать мяч в указанном с помощью ориентира направлении).

3.Заключительная часть

Спокойная ходьба, дыхательные упражнения.

Занятие 39

1.Вводная часть

• Ходьба приставным шагом вперед, в стороны

• Бег в прямом направлении

• ОРУ (комплекс 2)

2.Основная часть

Основные движения

•Подпрыгивание до ладони воспитателя, находящейся выше поднятых рук ребенка, слегка продвигаясь вперед;

•Подползание под скамейку;

•Перебрасывание малого мяча через веревку, натянутую на уровне груди ребенка.

Игровое упражнение «Лови мяч» (поочередно ловить малый мяч, брошенный педагогом).

3.Заключительная часть

Спокойная ходьба, дыхательные упражнения.

Февраль

Занятие 41

1.Вводная часть

• Ходьба со сменой направления движения

• Бег между двумя линиями

• ОРУ (комплекс 1) на месяц (с кубиками)

«Покажи кубики»

И. п. - стоя, ноги на ширине плеч, руки с кубиками опущены вдоль туловища.

Поднять руки вверх, показать кубики, вернуться в и.п. Повторить 3 раза

«Спрячь кубики»

И.п. - стоя, ноги вместе, руки с кубиками подняты вверх.

Присесть, положить кубики на пол, вернуться в и. п.

Присесть, взять кубики, вернуться в и. п. Повторить 3-4 раза

«Не урони кубики» (вариант упражнения «Спрячь кубики»)

И. п. - стоя, ноги вместе, руки с кубиками подняты вверх.

Присесть, удерживая кубики над собой, вернуться в и.п. Повторить 3-4 раза.

«Дотянись»

И. п. - сидя на полу, ноги прямо, руки с кубиками за спиной. Наклониться вперед, коснуться кубиками пальцев ног, вернуться в и. п. Повторить 3-4 раза.

«Попрыгай»

И. п. - ноги слегка расставлены, руки с кубиками разведены в стороны.

Прыгать на двух ногах на месте, не роняя кубики, чередуя с ходьбой. Повторить 4-5 раз.

«Ходьба»

Спокойная ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнени­ями, в течение 10-15 секунд

2.Основная часть

Основные движения

•Прыжки на двух ногах с продвижением вперед (от игрушки к игрушке);

•Проползание в два вертикально стоящих обруча;

•Скатывание мяча с горки, скатывание вслед за ним.

Игровое упражнение «Скати с горки»

3.Заключительная часть

Спокойная ходьба, дыхательные упражнения.

Занятие 42

1.Вводная часть

• Ходьба со сменой направления

• Бег между двумя линиями

• ОРУ (комплекс 1)

2.Основная часть

Основные движения

•Прыжки на двух ногах с мячом в руках;

•Проползание заданного расстояния, прокатывая мяч перед собой;

•Прокатывание мяча одной рукой между двумя игрушками.

Игровое упражнение «Скати и догони» (прокатить мяч с горки, догнать его и захватить).

3.Заключительная часть

Спокойная ходьба, дыхательные упражнения.

Занятие 43

1.Вводная часть

• Ходьба со сменой направления движения

• Бег в различных направлениях

• ОРУ (комплекс 2) на месяц(на мягких модулях)

Упражнение 1

И. п. - сидя на модуле, руки в стороны.

Поднять руки вверх, вернуться в и. п. Повторить 4-5 раз.

Упражнение 2

И. п. - сидя на модуле, руки внизу.

Наклониться вперед, коснуться стоп, вернуться в и. п. Повторить 4 раза.

Упражнение 3

И. п. - стоя за модулем, руки за спиной.

Присесть (спрятаться) и встать (показаться). Повторить 4 раза.

Упражнение 4 (вариант упражнения 3)

И. п. - стоя перед модулем, ноги вместе, руки в стороны.

Присесть на модуль, руки вперед, вернуться в и. п. Повторить 3-4 раза.

Упражнение 5

И. п. - стоя около модуля, руки внизу.

Прыгать на двух ногах вокруг модуля, чередуя с ходьбой. Повторить 3-4 раза.

Упражнение 6

Ходьба с дыхательными упражнениями в течение 10 секунд.

2.Основная часть

Основные движения

•Подпрыгивание до двух игрушек, находящихся выше поднятых рук ребенка, слегка продвигаясь вперед;

•Подползание под двумя скамейками, стоящими рядом;

•Ловля мяча, брошенного воспитателем.

Игровое упражнение «Пройди по мостику» (поочередно проходить по гимнастической доске, лежащей на полу, со страховкой педагога).

3.Заключительная часть

Спокойная ходьба, дыхательные упражнения.

Занятие 44

1.Вводная часть

• Ходьба со сменой направления движения

• Бег в разных направлениях

• ОРУ (комплекс 2)

2.Основная часть

Основные движения

•Подползание под гимнастическую палку, расположенную на высоте 50 см от пола;

•Прокатывание двух мячей поочередно (двумя руками) под дугу;

•Прыжки с продвижением вперед с мячом в руках.

Игровое упражнение «Пройди по дорожке» (пройти между двумя гимнастическими палками, расположенными на расстоянии 50 см друг от друга).

3.Заключительная часть

Спокойная ходьба, дыхательные упражнения.

Занятие 45

1.Вводная часть

• Ходьба перешагивая через предметы

• Бег между двумя линиями

• ОРУ (комплекс 1)

2.Основная часть

Основные движения

•Перепрыгивание через веревочку (или гимнастическую палку), лежащую на полу, на двух ногах;

•Подползание под гимнастическую палку, расположенную на высоте 50 см от пола;

•Прокатывание двух мячей поочередно правой и левой рукой. Игровое упражнение «Проползи в воротца» (проползти под гимнастическими дугами, расположенными на расстоянии 50 см друг от друга).

3.Заключительная часть

Спокойная ходьба, дыхательные упражнения.

Занятие 46

1.Вводная часть

• Ходьба с опорой на зрительные ориентиры

• Бег в различных направлениях

• ОРУ (комплекс 1)

2.Основная часть

Основные движения

•Подпрыгивание до погремушек, висящих выше поднятых рук ребенка;

•Подползание под скамейку;

•Бросание мяча двумя руками снизу.

Игровое упражнение «Попрыгай как мячик» (по сигналу (хлопок) прыгать на двух ногах с небольшим продвижением вперед, по сигналу (звенит бубен) остановиться).

3.Заключительная часть

Спокойная ходьба, дыхательные упражнения.

Занятие 47

1.Вводная часть

• Ходьба со сменой направления движения

• Бег между двумя линиями

• ОРУ (комплекс 2)

2.Основная часть

Основные движения

•Подпрыгивание до ладони воспитателя, находящейся выше поднятых рук ребенка, слегка продвигаясь вперед;

•Проползание в вертикально стоящий обруч и в воротца с захватом мяча;

•Прокатывание мяча двумя руками и одной рукой друг другу, между предметами.

Игровое упражнение «Прокати мяч и догони его» (по сигналу (свисток) прокатить мяч в обруч, по сигналу (звенит бубен) догнать мяч).

3.Заключительная часть

Спокойная ходьба, дыхательные упражнения.

Занятие 48 (контрольное)

1.Вводная часть

• Ходьба перешагивая через предметы

• Бег между двумя линиями

• ОРУ (комплекс 2)

2.Основная часть

Основные движения

•Подползание под веревку;

•Бросание мяча двумя руками снизу.

Игровое упражнение «Через ручеек» (перепрыгивать через гимнастические палки, расположенные на расстоянии 50 см друг от друга).

3.Заключительная часть

Спокойная ходьба, дыхательные упражнения.

Март

Весенний период

Занятие 49

1.Вводная часть

• Ходьба огибая предметы

• Бег между двумя линиями, не наступая на них

• ОРУ (комплекс 1) на месяц(с флажками)

«Покажи флажки»

И. п. - стоя, ноги на ширине плеч, руки с флажками опущены вдоль туловища.

Поднять руки вверх, показать флажки, вернуться в и. п. Повторить 3 раза.

«Положи флажки»

И.п. - стоя, ноги вместе, руки с флажками вытянуты вперед. Присесть, положить флажки на пол, вернуться в и. п.

Присесть, взять флажки, вернуться в и. п. Повторить 3-4 раза

«Спрячь флажки» (вариант упражнения «Положи флажки»)

И. п. - стоя, ноги вместе, руки с флажками разведены в стороны. Присесть, положить флажки на пол позади себя, вернуться в и. п. Присесть, взять флажки, вернуться в и. п. Повторить 3-4 раза.

«Дотянись»

И. п. - сидя на полу, ноги прямо, руки с флажками в стороны. Наклониться вперед, коснуться флажками пальцев ног, вернуться в и. п. Повторить 3-4 раза.

«Попрыгай»

И. п. - ноги слегка расставлены, руки с флажками вверх.

Прыгать на двух ногах на месте, чередуя с ходьбой. Повторить 4-5 раз.

«Ходьба»

Спокойная ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнени­ями, в течение 10 секунд.

2.Основная часть

Основные движения

•Бросание мяча воспитателю;

•Проползание заданного расстояния;

•Перепрыгивание через веревку, лежащую на полу.

Игровое упражнение «Перешагни через палку» (по сигналу (рука вверх) перешагнуть через гимнастическую палку с хлопком в ладоши над головой, по сигналу (рука в сторону) перешагнуть через гимнастическую палку с хлопком в ладоши за спиной).

3.Заключительная часть

Спокойная ходьба, дыхательные упражнения.

Занятие 50

1.Вводная часть

• Ходьба огибая предметы

• Бег от воспитателя, за воспитателем

• ОРУ (комплекс 1)

2.Основная часть

Основные движения

•Проползание заданного расстояния до предмета;

•Прыжки на двух ногах с места как можно дальше;

•Катание мяча между предметами.

Игровое упражнение «Мой веселый, звонкий мяч»

3.Заключительная часть

Спокойная ходьба, дыхательные упражнения.

Занятие 51

1.Вводная часть

• Ходьба со сменой характера движения в соответствии с указанием педагога

• Бег между двумя линиями, не наступая на них

• ОРУ (комплекс 2) на месяц(со скамейкой)

Упражнение 1

И. п. - сидя на скамейке, руки на коленях.

Поднять руки через стороны вверх, вернуться в и. п. Повторить 4-5 раз.

Упражнение 2

И. п. - сидя на скамейке, руками держась за сиденье.

Поочередное поднимание ног. Повторить 4 раза.

Упражнение 3

И. п. - стоя за скамейкой, руки внизу.

Присесть (спрятаться) и встать (показаться). Повторить 4 раза.

Упражнение 4

И. п. - стоя около скамейки, руки за спиной.

Прыгать на двух ногах около скамейки, чередуя с ходьбой вокруг нее. Повторить 3-4 раза.

Упражнение 5 (вариант упражнения 4)

И. п. - стоя перед скамейкой, ноги вместе.

Присесть на скамейку, руки вперед, вернуться в и. п. Повторить 3-4 раза.

Упражнение 6

Ходьба с дыхательными упражнениями в течение 10 секунд.

2.Основная часть

Основные движения

•Прыжки на двух ногах с места как можно дальше;

•Перелезание через бревно;

•Бросание мяча двумя руками воспитателю.

Игровое упражнение «Перепрыгни через ручеек» (перепрыгивать через веревку, лежащую на полу, с хлопком в ладоши над головой).

3.Заключительная часть

Спокойная ходьба, дыхательные упражнения.

Занятие 52

1.Вводная часть

• Ходьба со сменой характера движения в соответствии с указанием педагога

• Бег между двумя линиями, не наступая на них

• ОРУ (комплекс 2)

2.Основная часть

Основные движения

Перелезание через бревно;

Прыжки на двух ногах как можно дальше (со зрительным ориентиром);

Прокатывание мячей двумя руками в произвольном направлении.

Игровое упражнение «Пройди по дорожке» (проходить по гимнастической доске, лежащей на полу, перешагивая через кубик).

3.Заключительная часть

Спокойная ходьба, дыхательные упражнения.

Занятие 53

1.Вводная часть

• Ходьбаогибая предметы

• Бег от воспитателя, за воспитателем

• ОРУ (комплекс 1)

2.Основная часть

Основные движения

•Влезание на лестницу-стремянку (попытки);

•Прыжки на двух ногах как можно дальше;

•Прокатывание мячей двумя руками друг другу в произвольном направлении.

Игровое упражнение«Курочка-хохлатка» (по сигналу дети подбегают к педагогу).

3.Заключительная часть

Спокойная ходьба, дыхательные упражнения.

Занятие 54

1.Вводная часть

• Ходьба огибая предметы

• Бег между двумя линиями

• ОРУ (комплекс 1)

2.Основная часть

Основные движения

• Перелезание через бревно;

•Прыжки на двух ногах как можно дальше;

•Прокатывание мяча одной рукой (правой и левой поочередно) воспитателю.

Игровое упражнение «Пройди по дорожке» (пройти по гимнастической доске, лежащей на полу, руки на поясе).

3.Заключительная часть

Спокойная ходьба, дыхательные упражнения.

Занятие 55

1.Вводная часть

• Ходьба со сменой характера движения в соответствии с указанием педагога.

• Бег от воспитателя, за воспитателем

• ОРУ (комплекс 2)

2.Основная часть

Основные движения

• Перепрыгивание через веревочку, лежащую на полу, на двух ногах;

•Проползание заданного расстояния до ориентира;

•Прокатывание мяча двумя и одной рукой друг другу.

Игровое упражнение «Перешагни через ручеек» (перешагнуть через две веревки, лежащие на полу на расстоянии 20 см).

3.Заключительная часть

Спокойная ходьба, дыхательные упражнения.

Занятие 56 (контрольное)

1.Вводная часть

• Ходьба огибая предметы

• Бег от воспитателя, за воспитателем

• ОРУ (комплекс 2)

2.Основная часть

Основные движения

• Прыжки на двух ногах с места как можно дальше;

• Бросание мяча двумя руками в паре с воспитателем.

Игровое упражнение «Курочка-хохлатка» (по сигналу дети подбегают к педагогу).

3.Заключительная часть

Спокойная ходьба, дыхательные упражнения.

Апрель

Занятие 57

1.Вводная часть

• Ходьба с перешагиванием веревки (палки), приподнятой на высоту 5 - 15 см.

• Бег между двумя линиями

• ОРУ (комплекс 1) на месяц(с платочками)

«Покажи платочки»

И.п. - стоя, ноги на ширине плеч, руки с платочками опущены вдоль туловища.

Поднять руки вверх, показать платочки, вернуться в и. п. Повторить 3 раза.

«Спрячь платочки»

И. п. - стоя, ноги вместе, руки с платочками вверх.

Присесть, положить платочки на пол, вернуться в и.п.

Присесть, взять платочки. (Повторить 3 4 раза).

«Помаши платочками» (вариант упражнения «Спрячь платочки»)

И. п. стоя, ноги вместе, руки с платочками разведены в стороны. Присесть, положить платочки на пол перед собой, вернуться в и.п. Присесть, взять платочки, вернуться в и.п. . (Повторить 3 4 раза).

«Дотянись»

И. п. - сидя на полу, ноги прямо, руки с платочками за спиной. Наклониться вперед, коснуться платочками пальцев ног, вернуться в и.п. . (Повторить 3 4 раза).

«Попрыгунчик»

И. п. ноги слегка расставлены, руки с платочками разведены в стороны.

Прыгать на двух ногах на месте, помахивая платочками, чередуя с ходьбой.

Повторить 4-5 раз.

«Ходьба»

Ходьба с дыхательными упражнениями в течение 10 секунд.

2.Основная часть

Основные движения

• Подползание под веревку;

•Прокатывание мяча одной и двумя руками.

Игровое упражнение «Мишки идут по лесу» (имитировать походку медведя)3.Заключительная часть

Спокойная ходьба, дыхательные упражнения.

Занятие 58

1.Вводная часть

• Ходьба со сменой характера движения в соответствии с указанием педагога.

• Бег со сменой характера движения в соответствии с указанием педагога.

• ОРУ (комплекс 1)

2.Основная часть

Основные движения

• Подползание под дугу;

•Прыжки с места на двух ногах как можно дальше;

•Прокатывание мяча одной и двумя руками под дугу.

Игровое упражнение«Мишки идут по лесу» (имитировать походку медведя)

3.Заключительная часть

Спокойная ходьба, дыхательные упражнения.

Занятие 59

1.Вводная часть

• Ходьба с перешагиванием веревки (палки), приподнятой на высоту 5 - 15 см

• Бег со сменой направления движения в соответствии с указаниями педагога.

• ОРУ (комплекс 2)(со стульчиками)

Упражнение 1

И. п. - сидя на стуле, руки в стороны.

Поднять руки вверх, вернуться в и. п. Повторить 4-5 раз.

Упражнение 2

И. п. - сидя на стуле, руки внизу.

Наклониться вперед, коснуться стоп, вернуться в и. п. Повторить 4 раза.

Упражнение 3

И. и. - стоя за стулом, держась за спинку.

Присесть (спрятаться) и выпрямиться (показаться). Повторить 4 раза

Упражнение 4

И. п. - стоя около стула, руки внизу.

Прыжки на двух ногах вокруг стула, чередуя с ходьбой. . (Повторить 3 4 раза).

Упражнение 5 (вариант упражнения 4)

И. п. - стоя перед стулом, ноги вместе, руки в стороны.

Присесть на стул, руки вперед, вернуться в и. п. . (Повторить 3 4 раза).

Упражнение 6

Ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнениями, в течение 10 секунд

2.Основная часть

Основные движения

• Подпрыгивание до предмета, находящегося выше поднятых рук ребенка;

•Прокатывание мяча между предметами;

•Проползание в вертикально стоящий обруч.

Игровое упражнение «Курочка-хохлатка» (по сигналу «курочки-хохлатки» (педагога) спрятаться присесть, закрыть лицо руками).

3.Заключительная часть

Спокойная ходьба, дыхательные упражнения.

Занятие 60

1.Вводная часть

• Ходьба стайкой, не наталкиваясь друг на друга

• Бег от воспитателя

• ОРУ (комплекс 2)

2.Основная часть

Основные движения

• Прыжки на двух ногах на месте с подпрыгиванием до предмета, находящегося выше поднятых рук ребенка;

•Проползание под гимнастическую скамейку с захватом впереди стоящей игрушки;

•Прокатывание мяча одной рукой (правой и левой), бег за мячом.

Игровое упражнение «Мишки идут по лесу» (имитировать походку медведя)

3.Заключительная часть

Спокойная ходьба, дыхательные упражнения.

Занятие 61

1.Вводная часть

• Ходьба со сменой характера движения в соответствии с указаниями педагога.

• Бег со сменой характера движения в соответствии с указаниями педагога.

• ОРУ (комплекс 1)

2.Основная часть

Основные движения

• Подпрыгивание до игрушки, находящейся выше поднятых рук ребенка;

• Подползание под веревку (высота 30 - 40 см) с захватом стоящей впереди игрушки;

• Катание мяча между предметами.

Игровое упражнение «Попади в воротца» (прокатить мяч под дугой).

3.Заключительная часть

Спокойная ходьба, дыхательные упражнения.

Занятие 62

1.Вводная часть

• Ходьба со сменой характера движения в соответствии с указаниями педагога.

• Бег между двумя линиями, не наступая на них

• ОРУ (комплекс 2)

2.Основная часть

Основные движения

•Перепрыгивание через две параллельные линии;

•Перелезание через бревно;

•Прокатывание мяча между предметами.

Игровое упражнение «Попади в воротца» (прокатить мяч под дугой).

3.Заключительная часть

Спокойная ходьба, дыхательные упражнения.

Занятие 63

1.Вводная часть

• Ходьба с перешагиванием веревки (палки), приподнятой на высоту 5 - 15 см.

• Бег со сменой направления движения в соответствии с указаниями педагога

• ОРУ (комплекс 2)

2.Основная часть

Основные движения

• Перепрыгивание через две параллельные линии;

•Влезание на лестницу-стремянку с помощью взрослого (попытки);

•Прокатывание мяча двумя и одной рукой друг другу, между предметами.

Игровое упражнение «Мишки идут по лесу»

3.Заключительная часть

Спокойная ходьба, дыхательные упражнения.

Занятие 63

(с изменениями)

1.Вводная часть

• Ходьба с перешагиванием веревки (палки), приподнятой на высоту 5 - 15 см.

• Бег со сменой направления движения в соответствии с указаниями педагога

• ОРУ (комплекс 2)

2.Основная часть

Основные движения

• Перепрыгивание через две параллельные линии;

•Влезание на лестницу-стремянку с помощью взрослого (попытки);

•Прокатывание мяча двумя и одной рукой друг другу, между предметами.

Игровое упражнение «Попади в воротца» (прокатить мяч под дугой).

3.Заключительная часть

Спокойная ходьба, дыхательные упражнения.

Занятие 64 (контрольное)

1.Вводная часть

• Ходьба со сменой характера движения в соответствии с указаниями педагога Бег от воспитателя линиями

• Бег между двумя линиями, не наступая на них.

• ОРУ (комплекс 1)

2.Основная часть

Основные движения

• Проползание в вертикально стоящий обруч;

•Прокатывание мяча в произвольном направлении.

Игровое упражнение «Попади в воротца» (прокатить мяч под дугой).

3.Заключительная часть

Спокойная ходьба, дыхательные упражнения.

Май

Занятие 65

1.Вводная часть

• Ходьба с перешагиванием веревки (палки), приподнятой на высоту 5 - 15 см.

• Бег медленный - до 80 м.

ОРУ (комплекс 1) на месяц(с кубиками)

«Покажи кубики»

И. п. - стоя, ноги на ширине плеч, руки с кубиками опущены вдоль туловища.

Поднять руки вверх, показать кубики, вернуться в и. и. Повторить 3 раза.

«Спрячь кубики»

И. п. - стоя, ноги вместе, руки с кубиками вверх.

Присесть, положить кубики на пол, вернуться в и. п.

Присесть, взять кубики, вернуться в и.п. (Повторить 3-4 раза)

«Не урони кубики» (вариант упражнения «Спрячь кубики»)

И. п. - стоя, ноги вместе, руки с кубиками вверх.

Присесть, удерживая кубики над собой, вернуться в и. п. (Повторить 3-4 раза).

«Дотянись»

И. п. - сидя на полу, ноги прямо, руки с кубиками за спиной. Наклониться вперед, коснуться кубиками пальцев ног, вернуться в и.п. (Повторить 3-4 раза).

«Попрыгай»

И. п. - нош слегка расставлены, руки с кубиками в стороны. Прыгать на двух ногах на месте, не роняя кубики, чередуя с ходьбой. (Повторить 4-5 раз.)

«Ходьба»

Спокойная ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнениями, в течение 10 - 15 секунд.

2.Основная часть

Основные движения

• Прыжки с продвижением вперед (от игрушки к игрушке);

•Проползание в два вертикально стоящих обруча;

•Скатывание мяча с горки и скатывание вслед за ним.

Игровое упражнение «Мой веселый, звонкий мяч» (проползти в вертикально стоящий обруч с малым мячом в руках, бросить его об пол).

3.Заключительная часть

Спокойная ходьба, дыхательные упражнения.

Занятие 66

1.Вводная часть

• Ходьба огибая предметы

• Бег медленный до 80м.

• ОРУ (комплекс 1)

2.Основная часть

Основные движения

•Прыжки на двух ногах с места как можно дальше;

•Влезание на стремянку с помощью взрослого (попытки);

•Прокатывание мяча одной рукой (правой и левой поочередно) между двумя игрушками.

Игровое упражнение «Мой веселый, звонкий мяч» (прокатить мяч двумя руками и догнать его).

3.Заключительная часть

Спокойная ходьба, дыхательные упражнения.

Занятие 67

1.Вводная часть

• Ходьба с перешагиванием веревки (палки), приподнятой на высоту 5 - 15 см

• Бег медленный до 80м

• ОРУ (комплекс 2)

2.Основная часть

Основные движения

• Подпрыгивание до двух игрушек, находящихся выше поднятых рук ребенка, слегка продвигаясь вперед;

•Подползание под две скамейки, стоящие рядом;

•Прокатывание двух мячей поочередно (двумя руками) между предметами.

Игровое упражнение «Перешагни через ручеек»

3.Заключительная часть

Спокойная ходьба, дыхательные упражнения.

Занятие 68

1.Вводная часть

• Ходьба огибая предметы

• Бег медленный до 80м

• ОРУ (комплекс 2)

2.Основная часть

Основные движения

•Подползание под гимнастическую палку, расположенную на высоте 50 см от пола;

•Прокатывание двух мячей поочередно (двумя руками) под дугу;

•Прыжки с места как можно дальше с мячом в руках.

Игровое упражнение «Мой веселый, звонкий мяч» (прокатить мяч двумя руками и догнать его).

3.Заключительная часть

Спокойная ходьба, дыхательные упражнения.

Занятие 69

1.Вводная часть

• Ходьба с перешагиванием веревки (палки), приподнятой на высоту 5-15 см.

• Бег непрерывный 30-40 с.

• ОРУ (комплекс 1)

2.Основная часть

•Перелезание через бревно;

•Перепрыгивание через веревку, лежащую на полу;

•Прокатывание двух мячей поочередно правой и левой рукой в произвольном направлении.

Подвижная игра «Попади в воротца» (прокатить мяч под дугой).

3.Заключительная часть

Спокойная ходьба, дыхательные упражнения.

Занятие 70

1.Вводная часть

• Ходьба, огибая предметы

• Бег непрерывный 30-40 с.

• ОРУ (комплекс 1)

2.Основная часть

Основные движения

•Перепрыгивание через веревку, лежащую на полу;

•Подползание под скамейку;

•Бросание мяча взрослому.

Игровое упражнение «Мой веселый, звонкий мяч» (прокатить мяч двумя руками и догнать его).

3.Заключительная часть

Спокойная ходьба, дыхательные упражнения.

Занятие 71

1.Вводная часть

• Ходьба с перешагиванием веревки (палки), приподнятой на высоту 5-15 см.

• Бег медленный - до 80м

• ОРУ (комплекс 2)

2.Основная часть

Основные движения

• Прыжки через две параллельные линии;

•Влезание на лестницу-стремянку (попытки);

•Прокатывание мяча под дугой поочередно правой и левой рукой.

Игровое упражнение «Мишки идут по лесу».

3.Заключительная часть

Спокойная ходьба, дыхательные упражнения.

Занятие 72

(контрольное)

1.Вводная часть

• Ходьба с перешагиванием веревки (палки), приподнятой на высоту 5-15 см

• Бег непрерывный – 30-40 с.

• ОРУ (комплекс 2)

2.Основная часть

Основные движения

•Подползание под гимнастическую палку;

•Прыжки с места на двух ногах до зрительного ориентира; 

•Прокатывание мячей поочередно правой и левой рукой между предметами.

Игровое упражнение «Мишки идут по лесу».

3.Заключительная часть

Спокойная ходьба, дыхательные упражнения.