Здоровым быть здорово!

Спортивные соревнования «Здоровым быть здОрово!».

Подготовила и провела учитель физкультуры С.А.Червякова

Цель:

- Пропаганда здорового образа жизни, обеспечение активного отдыха.

Задачи мероприятия:

- Развивать ловкость и быстроту реакции, внимание, совершенствовать скоростно-силовые качества.

- Формировать умение работать в коллективе и индивидуально.

- Дать детям возможность продемонстрировать спортивные качества (ловкость, быстроту, силу, выносливость), укрепить здоровье.

- Воспитывать чувство соперничества, умение побеждать и достойно проигрывать.

Место проведения: спортивный зал

Участники: Учащиеся 5-9 классов вместе с классными руководителями.

Оборудование: ложки, теннисных шарики, воздушные шарики, платки, шапки, стулья, листы бумаги, карандаши, ведро, швабра, мячи, обручи, чай, соль, макароны, семечки, лимонад, лавровый лист, “Ролтон”, шпроты.

Ведущий: Если хочешь стать умелым,

Сильным, ловким, смелым,

Научись любить скакалки,

Обручи и палки.

Никогда не унывай,

В цель мячами попадай.

Вот здоровья в чём секрет –

Всем друзьям – физкульт-привет!

Спорт, ребята, очень нужен,

Мы со спортом очень дружим.

Спорт – помощник!

Спорт – здоровье!

Спорт – игра!

Физкульт – ура!

Ведущий: Здравствуйте, дорогие ребята и уважаемые гости! Нам очень приятно видеть всех Вас сегодня в нашем зале! Мы начинаем самые весёлые из всех спортивных и самые спортивные из всех весёлых соревнований! И наш спортивный зал превращается в весёлый стадион! Участники соревнований будут состязаться в силе, ловкости, смекалке, быстроте!

Ведущий: Есть у нас такие ребята в командах.

Поприветствуем наши команды! (заходят в зал).

Ведущий: Ни одно соревнование не обходится без судей. Сегодня судить команды будут (представление членов жюри) и оценивать каждую эстафету в три балла.

Пусть жюри весь ход сраженья
Без промашки проследит.
Кто окажется дружнее,
Тот в бою и победит.

Ведущий: Ребята, в процессе соревнований мы с вами должны соблюдать следующие правила: уважать своих соперников; оставаться скромными после победы; достойно переносить поражения; соблюдать технику безопасности, не нарушать правила поведения.

Познакомимся с командами! (Каждая команда дружно хором произносит своё название и девиз.)

1 команда «Ну, погоди»
Девиз: Максимум скорости, максимум смеха!
Дружно командой добьёмся успеха.
Если соперники вдруг впереди,
В след мы им скажем: "Ну, погоди!"

2 команда «Пингвины»
Девиз: Мы пингвины просто класс,
Победи, попробуй нас!
Заклюем, затопчем всех,
Нужен только нам успех!

Мы начинаем соревнования «Здоровым быть здОрово!»

Конкурс «Стройся!»

Команды должны выстроиться в шеренгу в алфавитном порядке по фамилии. Как только они выполнят, кричат «Готовы!». Учитель проверяет. Затем команды должны выстроиться в шеренгу в алфавитном порядке по имени. Команды опять кричат «Готовы!». Учитель снова проверяет. После этого участники должны выстроиться в шеренгу по росту. Как только ребята выполнят задание, они опять кричат «Готовы!». Каждый раз, когда команда оказывалась первой, она зарабатывает 1 балл.

Конкурс капитанов

Капитаны должны правильно ответить на вопросы. За каждый правильный ответ — 2 балла.

➢ Сколько основных игроков в футбольной команде? (11 человек)

➢ До какого счета играют в волейболе? (До 25)

➢ Сколько минут в баскетбольном тайме? (20 минут)

➢ Чем играют в бадминтон? (Ракетками и воланом)

➢ Что такое «пас»? (Передача от одного игрока другому)

➢ Откуда в баскетболе забивают «одноочковый»? (Со штрафного)

➢ Сколько минут в футбольном тайме? (45 минут)

➢ Как по-другому называется настольный теннис? (Пинг- понг)

➢ Как называется короткая утренняя разминка? (Зарядка)

➢ Сколько человек в баскетбольной команде играет на площадке? (5 человек)

➢ Как в боксе называется явная победа? (Нокаут)

➢ Как называется спортивная площадка для тенниса? (Корт)

➢ За какую карточку удаляют с поля во время футбольного матча? (Красную)

«Комическая эстафета».

Каждый из участников бежит по очереди в руках держит ложку, в которой лежит теннисных шарика. Добегает до стула, кладет ложку с шариком на стул, девочки одевают платок и кричат «Я бабуся!». А мальчики одевают шапку и кричат «Я дедуся!». Потом обратно раздевает, берет ложку с шариком и бежит обратно к команде. Передает эстафету другому участнику. Выигрывает та команда, которая прибежит первой. Конкурс оценивается: победившей команде 2 балла, проигравшей – 1 балл.

Конкурс «Сели-встали».

По команде «Сели!» все участники команды должны быстро сесть на корточки. По команде «Встали!» — встать. С каждым разом темп команд должен увеличиваться. Такие команды нужно повторить 10 раз, а в конце «Прыжок!». Победит команда, которая быстрее всех правильно среагирует. За победу присуждается 5 баллов.

Конкурс «Парный».

Двое участников команды зажимают спинами мяч и бегут так к противоположной стене, где лежит обруч. Один участник становится в обруч, а другой возвращается к команде, зажимает мяч с другим участником и снова бежит к обручу. Так вся команда должна оказаться в обруче. Все вместе возвращаются назад. Команда, которая справится первой, получает 5 баллов.

Конкурс “За продуктами”. 

На противоположной стороне зала на тумбе лежат продукты (чай, соль, макароны, семечки, лимонад, лавровый лист, “Ролтон”, шпроты). Взяв хозяйственную сумку, участник отправляется “за продуктами”. Перепрыгнув через 2 барьера, добегает до тумбы, кладёт в сумку 1 продукт, возвращается обратно и передаёт сумку следующему игроку.

Ведущий: А теперь немного отдохнем. А болельщики дружными ответами будут зарабатывать баллы командам. Я буду читать стихи, а вы, где нужно, мне дружно помогайте.

-Я начну, а вы кончайте,

Дружно хором отвечайте.

Игра веселая футбол,

Уже забили первый... (гол).

-Вот разбежался сильно кто-то

И без мяча влетел... (в ворота).

-А Петя мяч ногою хлоп

И угодил мальчишке... (в лоб).

-Хохочет весело мальчишка,

На лбу растет большая... (шишка).

-Но парню шишка нипочем,

Опять бежит он за... (мячом).

С этим заданием мы справились, продолжим эстафеты.

Конкурс «Мое имя».

Участники должны добежать до стены. Там на стуле должен лежать листок и карандаш. Ребята должны написать свою фамилию, имя и отчество полностью. Победителем будет та команда, которая не только быстрее всех закончит, но и напишет аккуратно и разборчиво. За победу команде начисляется 5 баллов.

Конкурс «Мастер спорта».

Команды по очереди называют различные виды спорта. Выигрывает та команда, которая больше назовет.

Конкурс «Передача мяча через голову».

Команда становится в шеренгу. Первый участник передает второму на вытянутых руках баскетбольный мяч. Второй передает третьему и так далее. Когда последний игрок получает мяч, он встает перед первым участником и снова передает мяч назад. Выигрывает та команда, чей лидер, который в начале конкурса стоял впереди шеренги, окажется снова на своем месте. За победу в конкурсе команда получает 5 баллов.

Конкурс «Попади в кольцо».

Команда выбирает одного участника, который будет «вратарем». Он стоит на расстоянии 5 метров от команды. Каждый участник должен бросить мяч, а «вратарь» поймать его. За каждое попадание команда получает 1 очко. Команды выступают по очереди.

Конкурс «Баба – Яга».

Ступа - ведро, метла - швабра. Одной ногой в ведро, другая на земле. Одной рукой держать ведро за ручку, а другой - швабру. Кто быстрее до поворотной стойки и обратно, передавая следующему. Кто быстрее- 5 баллов команде.

Конкурс «Ядро барона Мюнхгаузена».

Оседлать ядро (воздушный шар), зажав его между ногами. По сигналу проделать путь до флажка и обратно. Если шарик - ядро лопнет, то игрок выбывает из игры. 5 баллов.

Ведущий: А теперь отгадайте загадки.

-Не похож я на коня,

А седло есть у меня.

Спицы есть, они, признаться,

Для вязанья не годятся.

Не будильник, не трамвай,

А звоню я, то и знай. (Велосипед)

-Сижу верхом не на коне,

А у туриста на спине. (Рюкзак)

-По пустому животу

Бьют меня — невмоготу!

Метко сыплют игроки

Мне ногами тумаки. (Футбольный мяч)

-Не пойму, ребята, кто вы?

Птицеловы, рыболовы?

Что за невод во дворе?

— Не мешал бы ты игре!

Ты бы лучше отошел,

Мы играем в... (волейбол).

-Когда весна берет свое

И ручейки бегут звеня,

Я прыгаю через нее,

Ну, а она — через меня. (Скакалка)

Конкурс "Без тапочек".

На старте каждый участник стоит в одной тапочке. Вторые находятся в коробке на другом конце зала. По сигналу вся команда бежит к коробке, и каждый надевает свою вторую тапочку, затем все выстраиваются в одну шеренгу по росту.

Конкурс «Тайный апельсин».

У противоположной стены в одном мешке лежит апельсин, а в остальных -теннисные мячики. Каждый участник имеет право взять только один мешок. Посмотреть, что в мешке, можно лишь, когда вернешься к команде. За победу самые удачливые и быстрые получают 5 баллов.

Конкурс."Не урони мяч".

Два участника стоят лицом друг к другу, удерживают большой мяч одной рукой и бегут к определенной отметке, где меняют руки и возвращаются к своей команде.

Эстафета«Поймай и присядь».

Команды выстраиваются за линией старта в колонну по одному. Капитаны становятся напротив своих команд лицом к ним на расстоянии 3-5 метров.

Раздается сигнал к началу игры, и капитан бросает мяч первому игроку своей команды. Тот должен его поймать, послать обратно и присесть. Затем капитан бросает мяч второму игроку и т. д. Игра продолжается до тех пор, пока все игроки команд не присядут. Побеждает та команда, которая быстрее выполнит задание. Конкурс оценивается: победившей команде 2 балла, а проигравшей 1 балл.

Эстафета со шваброй.

Два участника садятся верхом на швабру друг за другом, удерживая ее руками между ног. На этом «помеле» нужно обежать заранее выбранный пенек (поставленную кеглю) и вернуться, чтобы передать швабру очередным участникам.

Ведущий: Пока жюри подводит итоги, я задам вам несколько спортивных загадок болельщикам. Можете отвечать все хором.

-Он лежать совсем не хочет.

Если бросить, он подскочит.

Бросишь снова, мчится вскачь,

Ну, конечно – это…. (мяч)

-Этот конь не ест овса,

Вместо ног – два колеса.

Сядь верхом и мчись на нем,

Только лучше правь рулем. (велосипед)

-Он на вид — одна доска,

Но зато названьем горд,

Он зовется…

(Сноуборд)

-На снегу две полосы,

Удивились две лисы.

Подошла одна поближе:

Здесь бежали чьи-то …

(Лыжи)

-Палка в виде запятой

Гонит шайбу пред собой.

(Клюшка)

-Есть лужайка в нашей школе,

А на ней козлы и кони.

Кувыркаемся мы тут

Ровно сорок пять минут.

В школе – кони и лужайка?!

Что за чудо, угадай-ка!

(Спортзал)

Ведущий: Слово жюри, награждение победителей и участников.

Вот и закончился наш спортивный праздник. Мы поздравляем победителей и просим не унывать побежденных. Ведь самое главное – не победа, а участие. Все участники команд показали свою ловкость, силу, быстроту. А главное – получили заряд бодрости. Занимайтесь спортом, укрепляйте своё здоровье, развивайте силу и выносливость! До новых встреч!

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/464353-zdorovym-byt-zdorovo