Конспект урока «Правила самоконтроля. Верхняя передача»

Открытый урок по физической культуре в 5 классе

Раздел программы: Спортивные игры. Волейбол.

Тема урока: Правила самоконтроля. Верхняя передача.

Цель урока: Совершенствовать технику верхней передачи мяча.

Задачи урока:

предметные:

• Совершенствовать технику верхней передачи мяча, сформировать навыки владения техники волейбола.

• Совершенствовать умения выполнять комплекс упражнений типа "зарядки".

• Развивать физические качества: быстроту, ловкость и координационные способности.

метапредметные:

• Развивать умение контролировать и давать оценку своим действиям.

• Формировать умение общаться со сверстниками в игровой деятельности.

личностные:

• Воспитывать нравственные, интеллектуальные, волевые качества.

• Формировать знания и умение выполнять самоконтроль для здоровьесбережения.

• Воспитывать дисциплинированность, силу воли, дружелюбие.

Условия проведения: спортивный зал.

Материально-техническое обеспечение: волейбольные мячи, свисток.

Организует выполнение строевых упражнений (команд).

Разновидности ходьбы:

- на носках (пятках);

Разновидности бега

- бег на прямых ногах

- бег на прямых ногах назад

- бег приставным шагом

- бег спиной вперёд.

-бег с ускорением

Общеразвивающие упражнения с волейбольными мячами:

-1 И.п. ноги врозь мяч между ног –упр ножницы

-2 И.п. ноги врозь узкая стойка кисти в замок круговые вращения -3 упр с мячом круговые вращения вокруг головы ,туловища, восьмёрка вокруг ног

-4 подкинуть мяч вверх хлопок .поймать

-5 подкинуть мяч повернуться на 180 помать мяч

-6 мяч на вытянутые руки наклоны вправо влево

Основная часть.

И.П. две шеренги. Образовать 2 круга. Учебная игра "Мяч в воздухе". Верхняя передача мяча с водящим в круг

к

А

Б

14 мин.

Заключительная часть

Проводятся упражнения на восстановление и расслабление организма.

Выполнение упражнений на восстановление дыхания

Строго соблюдаются методические рекомендации по выполнению упражнений на восстановление дыхания.

Рефлексия

Вспомните тему нашего урока. Удалось достичь поставленных целей. Что удалось на уроке, что не удалось?

Оцените свою работу на уроке.

Подведение итогов урока, оценивание работы класса в целом (над чем ещё необходимо работать).

Д/задание:придумать по одному упражнению с волейбольным мячом.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/464558-konspekt-uroka-pravila-samokontrolja-verhnjaj