Ароматерапия как одно из средств регуляции поведения. Создание славянского арома-оберега

Матвеева Елена Федоровна,

социальный педагог

МБОУ ДО ДДиЮ № 2 города Красноярска

Ароматерапия как одно из средств регуляции поведения.

Создание славянского арома-оберега.

Данная работа нацелена раскрыть понятие ароматерапии в педагогике и познакомить обучающихся 8+ лет с техникой изготовления славянских арома-оберегов и научить основным приёмам её выполнения.

Задачи:

1. познакомить с научными данными по ароматерапии;

2. познакомить с историей возникновения оберегов и способах их защиты;

3. показать приёмы изготовления славянских арома-оберегов с использованием рун;

4. научить основам изготовления славянских арома-оберегов.

Ароматические масла — это растительные летучие многокомпонентные органические соединения, имеющие характерный аромат.Ароматерапия – один из древнейших методов воздействия на сознание и практически во всех древнихкультурах эфирные масла и экстракты растений широко использовались для воздействия на психику человека для достижения и моделирования определенных эмоциональных состояний.

В настоящее время в России и за рубежом активно развивается новое направление в практической психологии – аромапсихология, сочетающее применение традиционных психотехник с немедикаментозными природными средствами – эфирными маслами.

Эфирные масла при грамотном их использовании могут помочь справиться со многими проблемами, с которым ежедневно приходиться сталкиваться практическому психологу: справиться со стрессами, тревогой, раздражительностью, перепадами настроения, помочь адаптироваться.Аромапрофилактика в школах и детских садах способствует не только здоровьесбережению воспитанников, но и возрастанию эффективности всего процесса образования. Запахи могут стимулировать умственную активность и работоспособность. Авиценна писал, что розовое масло повышает возможности разума и скорость мышления. Ученые доказали, что у работников на фоне ароматических запахов повышается производительность труда.

Принцип ароматерапии одновременно прост и непостижим. Обоняние — это самое тонкое из ощущений человека, несмотря на то, что всего 2% информации из внешнего мира поступают к человеку через нос. Человек способен улавливать запахи на расстоянии четырёх метров и распознавать до 4000, а опытный специалист — до 10000 оттенков запахов.

Чувствительные клетки, рецепторы слизистой оболочки носа, воспринимают запахи и мгновенно передают информацию в нервную систему. Все ароматические масла можно разбить по характеру запаха на несколько условных групп:

1. Масла с цветочным ароматом (вербена, герань, иланг-иланг, душица, жасмин, лаванда, левзея, мелисса, мята перечная, нероли, полынь, розмарин, роза дамасская, розовое дерево, ромашка, шалфей мускатный, чабрец) – масла получают из цветков или всего растения. Используют эти масла для избавления от страхов и беспокойства, а также для снятия стресса.

2. Масла целебных деревьев и трав (ель, сосна, кедр, лиственница, пихта, кипарис, можжевельник, чайное дерево, кипарис, ладан , сандал, можжевельник, пачули, полынь таврическая, полынь лимонная, туя, тысячелистник, эвкалипт,) – масла получают из хвои, древесины, живицы , травы, листьев, коры, смолы. Масла данной группы устраняют лень, апатию и страх.

3. Масла с цитрусовым ароматом (апельсин, лимон, лайм, бергамот, грейпфрут, мандарин) – масла получают из кожуры плодов. Они устраняют головные боли, переутомление, поднимают тонус, обладают противопростудными, противовирусными и антибактериальными свойствами.

4. Масла пряной группы (анис, базилик, ваниль, гвоздика, корица, майоран, мускатный орех, имбирь, кардамон, укроп, фенхель) – масла получают из семян, коры, листьев, плодов. Данные масла улучшают память, помогают при грибковых заболеваниях, повышают работоспособность

Краткие исторические сведения о возникновении славянских оберегов и способах их защиты:

Во все времена люди стремились оградить себя от возможных неприятностей и зла, используя для этого различные символы и обереги.

Оберег - слово исконно славянское. В викисловаре «оберег» представлен как предмет, способный, по суеверным представлениям, охранить от разных бедствий. Под оберегом в старину принимали любой предмет с защитными свойствами: предметы одежды с орнаментом и сушеные травы, символы языческих божеств и бумажки с христианскими молитвами или заговорами. Важнейшим аспектом наделения определённого предмета свойствами оберега - является искренность желания и отсутствие сомнений. В зависимости от тех или иных составных компонентов, оберег несет в себе различные символы с определенными свойствами.

Арома-обереги представляли собой способ для защиты от порчи и колдовства, пучки трав и масла хранили дома, чтобы те очищали жилище от зла и привлекали достаток.

Многих поклонников старины интересует, как можно сделать славянские обереги своими руками, из чего их можно изготовить?

Все магические предметы принято изготавливать из натурального сырья, поскольку каждое вещество и материал обладает собственными уникальными качествами.

Список материалов и инструментов: непрозрачная ткань квадратной или прямоугольной формы размером от 15 до 25 см по стороне, синтепон или вата, арома-масла, тонкая нить или леска, пенька, бусины или бисер, фетр, фигурные ножницы, ножницы, клей, маркер, трафарет руны.

Опыт изготовления славянских арома-оберегов с использованием рун

В современном мире славянские обереги не теряют своего предназначения. Их используют люди различных возрастов и профессий. Они могут применяться женщинами, мужчинами и детьми.

Изготавливать славянские обереги можно из различных материалов (ткани, дерева, кусочков металла) с применением символов, которые, не только являются дополнительными украшениями, но и обладают определенным значением, повышающим действие оберега.

При изготовлении оберегов можно использовать древнеславянские руны, которые наделены особыми магическими свойствами, способными реализовывать различные жизненные задачи.

«Руна» (от «run») означает «секрет» или «тайну», используется при создании оберегов, амулетов, талисманов.

Известно, что современному же обществу известно восемнадцать из них, когда как в распоряжении древних славян было гораздо больше рун.

Ознакомление с техникой изготовления славянских арома-оберегов через освоение алгоритма выполнения работы:

Рефлексия «Плюс-минус-интересно»

Это упражнение можно выполнять как устно, так и письменно, в зависимости от наличия времени. Для письменного выполнения предлагается заполнить таблицу из трех граф.

В графу «П» - «плюс»- записывается все, что понравилось на мероприятии, информация и формы работы, которые вызвали положительные эмоции, либо, по мнению педагога, могут быть ему полезны для достижения каких-то целей.

В графу «М» - «минус» - записывается все, что не понравилось на, показалось скучным, вызвало неприязнь, осталось непонятным, или информация, которая, по мнению педагога, оказалась для него не нужной, бесполезной.

 В графу «И» - «интересно» - педагоги вписывают все любопытные факты, о которых узнали на мероприятии, что бы еще хотелось узнать по данной проблеме, вопросы к ведущему.

Используемые Интернет-ресурсы

https://www.livemaster.ru/topic/2063871-drevneslavyanskie-runy-i-ih-znacheniya

https://infourok.ru/proekt-vliyanie-aromata-na-obuchenie-1624376.html

https://www.paracels.ru/populjarnaja-psihologija/aromaterapija-v-psihologicheskom-konsultirovanii.html

https://www.paracels.ru/populjarnaja-psihologija/aromaterapija-v-psihologicheskom-konsultirovanii.html

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/465692-aromaterapija-kak-odno-iz-sredstv-reguljacii-