- «Формирование основ финансовой грамотности дошкольников в соответствии с ФГОС ДО»
- «Патриотическое воспитание в детском саду»
- «Федеральная образовательная программа начального общего образования»
- «Труд (технология): специфика предмета в условиях реализации ФГОС НОО»
- «ФАООП УО, ФАОП НОО и ФАОП ООО для обучающихся с ОВЗ: специфика организации образовательного процесса по ФГОС»
- «Специфика работы с детьми-мигрантами дошкольного возраста»
- «Нормативно-правовое обеспечение работы социального педагога образовательного учреждения»
- «Организационные аспекты работы педагога-психолога ДОУ»
- «Ранний детский аутизм»
- «Специальная психология»
- «Психолого-педагогическое сопровождение процесса адаптации детей-мигрантов в образовательной организации»
Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014
- Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
- Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
- Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
в СМИ
профессиональную
деятельность
Консультация "Профилактика плоскостопия"
- поочередное вытягивание носков стоп с подниманием вверх.
- Тоже, но с двумя ногами
- Скользящие движения стопой одной ноги по голени другой, стараясь подошвенной поверхностью стопы охватить голень
- Ноги согнуты, колени вместе – поочередно отрывать носки и пятки.
2 Упражнения сидя.
- разводить пятки, не отрывая носков от пола
- стопы параллельны, расставлены на длину стопы. Максимально сводить носки до их соприкосновения не отрывая пяток от пола
- ноги прямые – максимально сгибать и разгибать стопы
- одна нога закинута на колено другой ноги, кисти в упоре
а. Повороты стопы во внутрь
б. Круговые движения стопы.
- поочередно захватывать пальцами ног различные предметы
- сидя на полу ноги вместе выпрямлены, упор руками за спиной: сгибать ноги, разводя колени и подтягивая стопы до соприкосновения подошв
- катать мяч, гимнастическую палку стопой
3. Массаж.
357
0
Упражнения для профилактики плоскостопия.
1. Упражнения на спине.
поочередное вытягивание носков стоп с подниманием вверх.
Тоже, но с двумя ногами
Скользящие движения стопой одной ноги по голени другой, стараясь подошвенной поверхностью стопы охватить голень
Ноги согнуты, колени вместе – поочередно отрывать носки и пятки.
2 Упражнения сидя.
разводить пятки, не отрывая носков от пола
стопы параллельны, расставлены на длину стопы. Максимально сводить носки до их соприкосновения не отрывая пяток от пола
ноги прямые – максимально сгибать и разгибать стопы
одна нога закинута на колено другой ноги, кисти в упоре
а. Повороты стопы во внутрь
б. Круговые движения стопы.
поочередно захватывать пальцами ног различные предметы
сидя на полу ноги вместе выпрямлены, упор руками за спиной: сгибать ноги, разводя колени и подтягивая стопы до соприкосновения подошв
катать мяч, гимнастическую палку стопой
Массаж.
Рекомендации:
Не носить обувь на каблуке с узким носком
Отрегулировать массу тела
В течении дня проделывать комплекс в исходном положении сидя 2-3 раза.
Самомассаж стопы и голени
Обливание стоп прохладной водой утром и вечером
Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/468577-konsultacija-profilaktika-ploskostopija
БЕСПЛАТНО!
Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)
Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.
- «Особенности организации образовательного процесса в условиях реализации ФГОС СПО»
- «Правовые нормы и основные приёмы оказания первой помощи в дошкольных образовательных учреждениях»
- «Основные аспекты социальной работы с лицами пожилого возраста»
- «Адаптивная физическая культура в ДОУ: особенности работы с детьми с ОВЗ в соответствии с ФГОС ДО»
- «ИКТ и современные педагогические технологии в организации цифровой образовательной среды»
- «Особенности организации социально-педагогической деятельности в образовательном учреждении»
- Основы дефектологии. Содержание и методы работы с обучающимися с ОВЗ
- Основы духовно-нравственной культуры народов России: теория и методика преподавания в образовательной организации
- Психолого-педагогическое сопровождение образовательного процесса
- Образовательные технологии и методики обучения основам безопасности жизнедеятельности
- Содержание и организация тьюторского сопровождения в образовании
- Педагогическое образование: теория и методика преподавания биологии
Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.