РАБОЧАЯ учебная ПРОГРАММА по внеурочной деятельности «Расти здоровым»

02.04.

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

Торопецкого района

Краснополецкая средняя

общеобразовательная школа

РАБОЧАЯ учебная ПРОГРАММА

по внеурочной деятельности

1 класса

«Расти здоровым»

Сроки реализации 1 год

Захоломье

Пояснительная  записка

            В целом, вся программа данного кружка  направлена на принятие правильных решений детьми в отношении своего здоровья. При разработке программы учитывались требования, предъявляемые к программам дополнительного образования, и использовалось методическое пособие Поурочное планирование Л. А. Обуховой, Н.А. Лемяскиной «Тридцать уроков здоровья для первоклассников» для составления программы.

Программа «Расти здоровым» рассчитана на  обучающихся 1 классов. Занятия проводятся 1 раз в неделю по 1 часу. Данная программа рассчитана на 1 год обучения. В программу могут вноситься необходимые коррективы с учетом местных условий, особенностей здоровья детей, их развития; может меняться последовательность изучения тем, количество времени на изучение отдельных вопросов.. Знания и практические умения, приобретенные обучающимися в ходе выполнения наблюдений, исследований, могут впоследствии использоваться в разных сферах деятельности, способствовать развитию интереса. Направленность программы: социально-педагогическая. Вид образовательной деятельности: здоровьесберегающие технологии.

 Цель, задачи и принципы реализации содержания программы: 

Цель: 

- Учиться быть здоровым душой и телом, стремиться творить свое здоровье, применяя знания и умения в согласии с законами природы, законами бытия, формировать основы культуры здоровья у младших школьников , через практические навыки, умения познакомить учащихся  со своим организмом, т.е. с самим собой.

 Задачи:

- укрепление здоровья, улучшение осанки;

- содействие гармоническому физическому развитию;

- формирование мотивационной сферы гигиенического поведения, безопасной жизни, физического воспитания.

По окончанию кружка  обучающиеся должны:

Знать:

Факторы, влияющие на здоровье;

 Факторы, негативновоздействующие на здоровье;

Психофункциональные особенности собственного организма;

 Индивидуальные способы контроля за развитием адаптивных свойств организма, укрепления здоровья и повышение физической подготовленности;

Способы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью, правила использования спортивного инвентаря и оборудования.

Уметь:

Проводить самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей, коррекции осанки и телосложения;

 Разрабатывать индивидуальный двигательный режим, подбирать и планировать физические упражнения, поддерживать оптимальный уровень индивидуальной работоспособности;

Контролировать и регулировать функциональное состояние организма при выполнении физических упражнений, добиваться оздоровительного эффекта и совершенствования физических кондиций;

 Управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействовать со взрослыми и сверстниками, владеть культурой общения;

Соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на занятиях физическими упражнениями, оказывать первую помощь при травмах и несчастных случаях.

Средства диагностики:

Наблюдение;

Тесты;

Анкетирование (анализ анкет);

Отзывы родителей;

1. Актуальность  программы:

-Создание условий для хорошего физического развития учащихся;

- для достижения оптимального уровня двигательных способностей;

- для развития знаний и умений в области физической культуры;

- для формирования спортивного образа жизни, предусматривающего активные занятия спортом и регулярное участие в спортивных соревнованиях.

2. Участники программы:

- учащиеся 1 класса.

3. Состав группы:

- постоянный.

4. Форма занятий:

-групповая.

5. Время существования программы:

-программа краткосрочная, рассчитана на 1 год обучения.

6. Количество занятий и учебных часов в неделю, за год:

-программа рассчитана на 34 учебные недели – на 34 учебных часа.

7. Основная идея программы:

- освоение учащимися основных социальных норм, необходимых для полноценного существования в современном обществе- в первую очередь- это нормы ведения ЗОЖ, нормы сохранения и поддержания физического, психического и социального здоровья.

8. Основные направления содержания деятельности:

- здоровьесберегающие технологии;

- духовно-нравственное развитие;

- технология развивающего обучения.

9. В практике работы используются следующие формы:

- валеология

- эстафеты;

- спортивные соревнования;

- подвижные игры;

- беседы.

10. Условия реализации программы:

-кабинет;

- спортивный зал;

- спортивная площадка;

-спортивный инвентарь

11. Содержание программы

Тема 1. Дружи с водой2 часа

Советы доктора Воды. Друзья Вода и мыло

Тема 2. Забота о глазах 1 час

Глаза – главные помощники человека

Тема3.Уход за ушами1 час

Чтобы уши слышали

Тема 4. Уход за зубами 2 часа

Почему болят зубы. Чтобы зубы были здоровыми

Тема 5.Уход за руками и ногами 1 час

«Рабочие инструменты» человека.

Тема 6. Забота о коже 2 часа

Зачем человеку кожа. Если кожа повреждена

Тема 7. Как следует питаться 5 часов

Питание – необходимое условие для жизни человека. Здоровая пища для всей семьи. Витаминная тарелка на каждый день. Конкурс рисунков «Витамины наши

друзья и помощники»Полезные и вредные продукты. Красный, жёлтый, зелёный викторина

Тема 8. Как сделать сон полезным? 1 час

Сон – лучшее лекарство

Тема 9. Настроение в школе 1 час

Как настроение?

Тема 10. Настроение после школы 1 час

Я пришёл из школы

Тема 11 Поведение в школе 2 часа

Я – ученик. Здоровье в порядке - спасибо зарядке.

Тема 12 Вредные привычки 2 час

Вредные привычки

Тема 13. Мышцы, кости и суставы 2 часа

Скелет – наша опора. Осанка – стройная спина!

Тема 14. Как закаляться. Обтирание и обливание 1 час

Если хочешь быть здоров.

Тема 15. Как правильно вести себя на воде 1 час

Правила безопасности на воде

Тема 16. Моё здоровье в моих руках 2 часа

Беседа «Как сохранять и укреплять свое здоровье».«Хочу остаться здоровым»

Тема17 «Природа – источник здоровья» 2 часа

«Сезонные изменения и как их принимает человек». «У природы нет плохой погоды» (экскурсии)

Тема 18. «Вот и стали мы на год взрослей» 4 часа

Опасности летом . Вредные и полезные растения. Кукольный театр: Русская народная сказка «Репка». Чему мы научились за год (диагностика). Обобщающий. Текущий контроль знаний игра- викторина.

Тематическое планирование

ОЖИДАЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ

1. Результаты первого уровня (приобретение школьником социальных знаний, понимания социальной реальности  и повседневной жизни):приобретение школьниками знаний об этике и эстетике повседневной жизни человека.

2. Результаты второго уровня (формирование позитивного отношения школьника к базовым ценностям нашего общества и к социальной реальности в целом): развитие ценностных отношений школьника к родной природе и культуре, своему собственному здоровью и внутреннему миру. В комплексе с другими воспитательными средствами они представляют собой основу начального этапа формирования гармонически развитой личности, сочетающей в себе духовное богатство, моральную чистоту.

3. Результаты третьего уровня (приобретение школьниками опыта самостоятельного социального действия): опыт заботы о своем собственном здоровье и внутренним миром, вызывает активную работу мысли, способствует расширению кругозора, уточнению представлений об окружающем мире, совершенствованию всех психических процессов, стимулируют переход детского организма к более высокой ступени развития.

СРОКИ И ФОМЫ КОНТРОЛЯ

Ожидаемые результаты:

- высокий уровень мотивации здорового образа жизни;

- укрепление здоровья и повышение физической подготовленности и выносливости;

- расширение кругозора о подвижных играх и забавах Вологодской области;

- соблюдение дисциплины, правил безопасного поведения в местах проведения спортивных игр и занятий спортом,

- самостоятельная организация и проведение подвижных игр в малых группах сверстников;

- соблюдение норм общения и взаимодействия с одноклассниками и сверстниками в процессе подвижных игр и занятий спортом;

- владение двигательными действиями, составляющими содержание подвижных игр. – проявление самостоятельности в принятии адекватных решений в условиях игровой деятельности.

Способы проверки: проведение мониторинга образовательной среды (анкетирование детей и родителей), проведение массовых мероприятий, соревнований, конкурсов, праздников, тестирование, обобщающие и закрепляющие занятия.

Результатом практической деятельности по программе «Расти здоровым» можно считать следующее:

• Информированность учащихся о здоровом образе жизни.

• Среди учащихся начальных классов нет курящих детей.

• Повышается активность учащихся в мероприятиях школы, класса, района.

• Классный руководитель координирует проектную работу учащихся, направленную сбор и оформление информации по темам укрепления здоровья. Результаты представляем на классных часах и внеклассных мероприятиях начальных классов школы.

• Высокий уровень активности родителей по вопросам сохранения здоровья.

• Намечены преемственные связи в содержании и методах воспитания в начальной школе и первого этапа воспитания в основной школе.

Список используемой литературы

• 1. Методическое пособие Поурочное планирование Л. А. Обуховой, Н.А. Лемяскиной «Тридцать уроков здоровья для первоклассников»

  2. Ресурсы интернета на каждый урок.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/469684-rabochaja-uchebnaja-programma-po-vneurochnoj-