Комплекс утренней гимнастики (февраль-май)

Комплекс утренней гимнастики для ДОУ на период февраль-май (№9-11) с игровыми сюжетами и упражнениями без предметов и с кубиками. В феврале дети выполняют ОРУ «Просыпаются котята» (повороты головы, вставание из положения сидя на пятках, прыжки) и «Построим дом» с кубиками (соединение кубиков, приседания, прыжки ноги врозь-вместе). В марте — комплекс «Спортивная прогулка» (подъем рук, наклоны вперед, подскоки). Каждое занятие длится 5 минут: вводная часть (1 мин.) — ходьба на носках и пятках, легкий бег; основная часть (3 мин.) — 3 упражнения с повторением 4-6 раз; заключительная часть (1 мин.) — дыхательная гимнастика (звук «м-м-м», «Аист», дыхание одной ноздрей) и спокойная ходьба. Материал подходит для планирования в ДОУ, развивает координацию, укрепляет мышцы и формирует привычку к зарядке.