Доклад на тему «Профилактика плоскостопия в детском саду»

ДОНЕЦКАЯ НАРОДНАЯ РЕСПУБЛИКА

УПРАВЛЕНИЕ ОБРАЗОВАНИЯ АДМИНИСТРАЦИИ ГОРОДА ДОНЕЦКА

МУНИЦИПАЛЬНОЕБЮДЖЕТНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ

ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

«ЯСЛИ-САД КОМБИНИРОВАННОГО ТИПА № 380 ГОРОДА ДОНЕЦКА»

Доклад

на районном методическом объединении

инструкторов по физическому воспитанию,

лечебной физкультуре, воспитателей

ортопедических групп МДОУ Кировского района

«Здоровье начинается со стопы.

Профилактика плоскостопия в детском саду»

на тему«Здоровье начинается со стопы.

Профилактика плоскостопия в детском саду»

Подготовила:

Панага Е.С., воспитателя

старшей группы № 3 МБДОУ

«Ясли-сад № 380 г.Донецка»,

20.01.202

Пешком ходить — долго жить (пословица)

Вопрос профилактики плоскостопия детей дошкольного возраста очень  актуален.

Проблема плоскостопия у детей всегда была насущной и актуальной

Здоровье стоп – это здоровье всего организма. Формирование здоровья детей,полноценное развитие их организма – одна из основных проблем в современном обществе. Уже в детском саду практически не осталось детей с первой группойздоровья, постоянно возрастает число нуждающихся в коррекционных группах для занятия физкультурой, часто болеющих детей.

Стопа является опорой, фундаментом всего организма и любое нарушение развития может отражаться на формировании самой стопы и впоследствии на осанке ребенка. (слайд №2)

Плоскостопие - это деформация стопы , характеризующая уменьшение или отсутствием внутреннего свода продольного свода стопы и наклоном пятки внутрь. Свод стопы начинает формироваться главным образом в период активной ходьбы и должен быть сформирован к трем годам. Опорно-двигательный аппарат ребенка активно формируется до шести лет. После этого плоскостопие у детей вылечить намного сложнее.

Чем опасно плоскостопие?

При плоскостопии снижается или исчезает рессорная, амортизирующая роль стопы, в результате чего внутренние органы становятся мало защищенными от сотрясений. Плоскостопие способно полностью нарушить амортизацию стопы и вся нагрузка при ходьбе придется на голень и тазобедренный сустав, что в дальнейшем влияет на развитие артроза. Так как плоскостопие провоцирует «встряску» костей нижнего отдела позвоночника, очень часто оно является причиной нарушений осанки.(слайд №3)

Симптомы плоскостопия

Одним из частых симптомов плоскостопия является боль в стопе. Главной причиной его возникновения является слабость мышечно-связочного аппарата стопы. Врожденное плоскостопие встречается редко. Оно чаще развивается у детей ослабленных, плохо развитых физически, перенесших рахит. Перегрузка, переутомление стопы часто возникает у детей с избыточным весом.

Дети нередко страдают плоскостопием по вине родителей.

Причины плоскостопия у детей:

- преждевременное становление на ноги и обучение ходьбе неокрепших детей;

- неправильно подобранная обувь. Вредно носить не только тесные, но и чересчур свободные туфли, ботинки, которые иногда покупают детям «навырост», категорически запрещается ношение теплой обуви в помещении, ношение обуви со стоптанными задниками. Обувь без каблука, с мягким непрочным задником (тапочки, босоножки без пяток) плохо фиксируют стопу .(слайд №4)

Борьба с плоскостопием должна идти по пути улучшения физического развития ребенка. С раннего возраста необходимо укреплять мышцы и связки ног. Детям очень рекомендуется массаж ног с последующей гимнастикой, влажным обтиранием. Необходимо регулярно проводить утреннюю гимнастику, подвижные игры. Полезны занятия плаванием, ходьба на лыжах (с 4-х лет), езда на велосипеде. Очень полезно ребенку побегать босиком или без обуви в носках дома. Летом рекомендуется чаще ходить и бегать по неровной поверхности босиком (песок, гравий, скошенная трава), - это хорошая гимнастика для стоп. Хорошее воздействие оказывают ежедневные прохладные ванны, массирующие коврики.(слайд №5)

Основные приемы профилактики:

• массаж;

• гимнастика;

• ортопедическая обувь и стельки (супинаторы);

• гигиенические мероприятия.

Обувь должна быть тщательно подобрана: достаточно гибкая подошва, небольшой и широкий каблук, широкий носок. В течение дня обувь полезно менять. Детям с предрасположенностью к плоскостопию целесообразно положить под стельку поролоновую подкладку толщиной 3-4 см для лучшей амортизации стопы. Многие родители, узнав о плоскостопии детей, увлекаются ношением особых стелек-супинаторов, но они не исправляют плоскостопия, а лишь снимают болезненные ощущения. Длительное ношение их бесполезно и даже вредно детям раннего и дошкольного возраста, так как их жесткая конструкция не дает возможности тренировать мышцы стопы.

Лечение плоскостопия включает в себя ношение правильной обуви, массаж и лечебную гимнастику на фоне общего укрепления организма ребенка. Основное и самое верное средство - специальная гимнастика, укрепляющая мышцы стопы и голеностопного сустава. (слайд №6)

Важная рекомендация – естественный массаж ног. Массаж сам по себе очень полезен для ребенка, но в случае с нарушением функции стоп он крайне необходим. Можно ходить босиком по камешкам, песку, траве, палкам, по массажным дорожкам, как на специальном массажном коврике, так и выполненным своими руками .(слайд №7)

Традиционные упражнения для профилактики плоскостопия.

Такие упражнения для профилактики подходят не только детям, но и взрослым. Многие из них максимально просты и поэтому интересны ребятам дошкольного возраста.

ИГРЫ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ПЛОСКОСТОПИЯ

Если регулярно выполнять упражнения и играть с детьми в полезные для развития мышц стоп игры, то необходимость в будущем прибегать к консультациям с врачами по поводу плоскостопия,  отпадет!

Будьте здоровы! (слайд №11)

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/479470-doklad-na-temu-profilaktika-ploskostopija-v-d