Психологическое кафе «. Занятие с элементами тренинга для педагогов»

Занятие с элементами тренинга для воспитателей МДОУ «Психологическое кафе».

Меню

Закуски:

1. Ритуал встречи «Мы вместе».

2. Упражнение «Поздороваемся по-разному».

3. Упражнение «Матрёшки».

4. Упражнение «Автопортрет».

Горячие блюда:

1. «Весёлая рыбалка».

2. Песенный конкурс «Противоположности».

Десерт:

1. Упражнение «Ангел-хранитель».

2. Упражнение «Солнышко».

Примечание: на протяжение всей встречи разрешается пить чай и есть конфеты.

Занятие направлено на сплочение педагогического коллектива, развитие коммуникативных навыков, эмоциональной устойчивости, уверенности в себе, доброжелательного отношения друг к другу. Выполняя упражнения, педагоги учатся понимать друг друга. Данное занятие мотивирует педагогов к самосовершенствованию, рефлексии, овладению механизмами коммуникативной компетентности.

Задачи:

- формирование благоприятного психологического климата;

- развитие умения работать в команде;

- сплочение группы;

- осознание каждым участником своей роли, функции в группе;

- повысить коммуникативные навыки педагогов нахождение ресурсов и новых знаний о себе.

Ход тренинга

1. Ритуал встречи: «Мы вместе!»

(звучит спокойная, ненавязчивая мелодия)

Цель: сплочение, настрой на совместную работу, определение задач занятия.

Участники стоят в кругу, взявшись за руки. Психолог произносит слова, а педагоги выполняют движения по тексту:

Мы – вместе:

И сияние глаз (встретимся взглядом с каждым)

И сплетение рук (пожмем друг другу руки)

Мы – вместе!

Все сметая преграды,

Разрушая все стены (слегка покачиваются)

Мы – вместе!

И это прекрасно! (поднимают руки вверх и пожимают друг другу).

Несмотря на то, что мы явно отличаемся по цвету глаз, росту, возрасту, нас объединяет то, что мы - педагоги, коллеги и просто женщины, готовые к изменениям.

На этой встрече мы попробуем осознать свои личностные качества, активизировать ресурсы для совершенствования своей личности.

1. Упражнение «Поздороваемся по-разному»

Цель: снятие напряжённости, двигательных зажимов, расширение ролевого и гендерного репертуара.

Участники встают в два круга. Внешний круг передвигается, внутренний стоит на месте. Предлагается приветствовать друг друга разными способами, используя пантомимику, пластику тела, жесты, танцевальные движения.

Поздороваемся:

- как Золушка с принцем на балу;

- как королева Марго с Людовиком 14;

- как Амазонка с дикарём;

- как балерина с оловянным солдатиком;

- как Маргарет Тэтчер с главами правительств;

- как современная женщина со своим мужем.

В кого было труднее (легче) перевоплотиться? Почему?

1. Упражнение «Матрёшка»

Цель: осознание своих женских личностных качеств, принятие себя, активизация своих внутренних ресурсов для изменений и совершенствования.

Участники делятся на подгруппы по 3-4 человека. Каждой подгруппе предлагается двухместная матрёшка, которую передают друг другу по очереди.

В первом круге (внешняя, видимая часть матрешки) обсуждается вопрос:

1) Какое качество вы цените в себе больше всего, как женщина (девушка)?

Во втором круге (вытаскивается вторая невидимая матрёшка) участники отвечают на вопрос:

2) Какое своё качество вам хотелось бы скрыть от других?

Обсуждение:

- Какие черты (качества) труднее было найти положительные или отрицательные? Почему?

- Какие чувства возникли?

4. Упражнение «Автопортрет»

Цель: отношение к себе, выявление своих индивидуальных особенностей, понимание и принятие себя, получение новых знаний о себе, структурирование своего образа «Я – женщина».

Участникам предлагается изобразить себя, используя фломастеры, карандаши, краски. Воображение, фантазия, манера исполнения не ограничивается. Можно рисовать в полный рост, автопортрет – символ или метафора и т. д. Работы не подписываются. Все картины по окончании рисования вывешиваются, рассматриваются и обсуждаются.

- Какой портрет привлёк. Почему?

- Какой характер особенности автора увидели в портрете?

- Что поразило, удивило в портрете?

- Какая это личность?

- Какой портрет самый женственный?

- Какой портрет – необычный?

- По какому портрету можно сразу узнать автора?

- Что нового узнали о себе?

Авторы портретов подтверждают или опровергают предположения участников. Можно выделить следующие изображения портрета и типы людей:

1. Эстетическое изображение (выразительные черты, лаконичность образа, лёгкость) – художественные способности, люди творческие, талантливые.

2. Схематическое изображение (схема тела, лица, бюста, изображение в профиль и анфас) – интеллектуалы, люди когнитивного стиля, мыслители.

3. Реалистическое изображение (тщательная прорисовка лица, волос, одежды) – аналитики, отличающиеся большой педантичностью, серьёзностью.

4. Метафорическое изображение (изображение себя в виде какого-либо предмета, растения, литературного персонажа) – лица художественного склада с богатым воображением, творческими способностями, с чувством юмора.

5. Автопортрет в интерьере (в окружении предметов, на фоне пейзажа, комнаты и т. д.) – люди склонные к сюжетному описанию, направленные на внешнее предметное окружение.

6. Эмоциональный портрет (изображение себя в каком-либо состоянии) – эмоциональные люди, склонные к рефлексии собственного состояния. Часто изображается переживаемая эмоция, противоположная той, которую испытывает (грустный рисунок улыбающегося человека).

7. Изображение позы или движения – лица, увлеченные спортом, танцами, двигательно раскрепощённые, с выразительными движениями.

5. «Весёлая рыбалка»

Педагоги делятся на команды, наперегонки ловят рыбу.

Инвентарь: наборы для «детской рыбалки» - удочки, рыбки на магнитах.

6. Песенный конкурс «Противоположности»

Команды поочередно вынимают из конверта темы противоположных по смыслу песен, которые они должны исполнить.

Предлагаемые темы:

Солнечная-дождливая

Грустная –весёлая

Мокрая –сухая

Встреча –разлука

Вопрос –ответ

Детская-взрослая

Примеры песен, исполненных участниками:

Солнечная-дождливая:

«Солнечный круг, небо вокруг, это рисунок мальчишки»

«Пусть падают капли, а мы веселимся! Ни капли, ни капли, дождя не боимся!»

Грустная –весёлая:

«Тёмная ночь, только пули свистят по степи, только ветер гудит в проводах…»

«Пора-пора-порадуемся на своём веку…»

Мокрая –сухая:

«Я водяной, я водяной! Поговорил бы кто со мной…»

«Учкудук, три колодца! Защити, защити нас от солнца»

«А а море белый песок…»

Встреча – разлука:

«Я встретил вас, и всё былое в ожившем сердце ожило»

«Мы расстаемся, чтоб встретиться вновь. Ведь остается на свете любовь»

Вопрос –ответ:

«Ну где же вы девчонки, девчонки?.»

«Ничего на свете лучше нету, чем бродить друзьям по белу свету»

Детская-взрослая:

«Антошка, Антошка, пойдем копать картошку»

«Очи чёрные, очи страстные, очи жгучие и прекрасные..»

7. Упражнение «Ангел-хранитель»

Цель: поддержка и настрой на жизненный успех, удачу.

Участникам предлагается выбрать для себя наклейку с изображением ангелочка-ребёнка (девочка или мальчик) и приклеить к своему портрету. Этот ангел будет охранять автора портрета от невзгод и неудач и вести к жизненному успеху.

- Опишите Ваши чувства, мысли.

8. Упражнение «Солнышко»

Рефлексия отдельных упражнений и занятия с элементами тренинга в целом (по желанию или по кругу).

Вносится игрушка «Солнышко». Участники передают «Солнышко» по кругу и высказываются:

- Что понравилось на занятии или не понравилось?

- Чем обогатился (не обогатился)?

- Какие чувства, эмоции и мысли возникли?

- Какое осознание пришло: о прошлом, настоящем и будущем?

Подготовила: Гулицкая Н.С., педагог-психолог МБДОУ №7 «Красная шапочка» г.Амвросиевка.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/482032-psihologicheskoe-kafe-zanjatie-s-jelementami-