Тетрадь по хореографии

Муниципальная организация дополнительного образования

«Харцызский Центр детского и юношеского творчества»

Образцовая студия современной хореографии «Evidence»

Рабочая тетрадь

по хореографии

Г.Харцызск

2022г.

Здравствуй, дорогой первоклассник!

Я Фея Балетная туфелька. Я живу в волшебной стране Хореография. Все её жители очень хорошо танцуют.

Сегодня ты делаешь самый первый шаг в нашу волшебную страну.. Первый шаг - он самый важный и самый трудный. Совсем скоро ты станешь настоящим артистом, но не это главное. Ты научишься быть гибким, красивым, сильным, научишься удивлять других людей. Но для этого надо много заниматься, быть упорным. А ещё очень-очень захотеть добиться цели. И тогда у тебя обязательно всё получится.

Я постараюсь всегда быть рядом , помогать, а иногда и подсказывать. Я немного завидую тебе, ведь это очень интересно чему-то учиться, узнавать новое.

Добро пожаловать в страну Хореографию!

Урок 1.

Здравствуй! Это снова я – Балетная туфелька

Каждый день в нашей стране начинается с Разминки. Так у нас называется зарядка. Жители нашей страны, встречаясь, обязательно делают Поклон. Так они приветствуют друг друга.

Вспомни! Как нужно делать поклон. Поприветствуй своих родных.

Нарисуй! Что ты делал сегодня на разминке.

Н

Ходил на пятках ходил на полупальцах ходил, вытягивая носок

Сегодня ты познакомился со стретчингом. Стретчинг - это растяжка. Без хорошей растяжки не бывает хорошего танцора, да и спортсмена тоже. А для того, чтобы тебе было легче и веселее заниматься, мы придумали такие упражнения: «змея», «книжка», «маятник», «ходьба», «замочек»,«аист»,«бабочка».

Нарисуй! Ты уже знаешь, как нужно рисовать упражнения. Нарисуй любое.

Как ты думаешь, почему упражнения называются именно так?

Самое главное место в нашей стране – этоБалетный зал. Он даже главнее, чем сцена. Потому что, чтобы выйти на сцену, нужно много и упорно заниматься в балетном зале. Ты уже знаешь, что палка в балетном зале называется станок. Ой, как же много здесь зеркал! Но они не для того, чтобы любоваться на себя, а чтобы видеть все свои ошибки и вовремя исправлять их.

Что ещё ты сегодня узнал о балетном зале на уроке?

Отметь своё настроение после урока.

Урок 2.

Привет!

Снова Разминка. Ты не забыл, как нужно делать Поклон? А о том, что разминку нужно делать не только на уроке, но и каждый день? Обязательно! Только так ты сможешь стать настоящим гражданином нашей страны.

Нарисуй!

«рак» «лошадка» «дощечка» «петушок»

Вспомни! Как выполняютсяI позиция ног в классическом танце,IIпозиция ног в классическом танце, III позиция ног в классическом танце.

П одсказка для родителей.

Первая позиция Ступни ног, соприкасаясь с пятками, развернуты носками наружу, образуя прямую линию на полу.

Вторая позиция Сохраняется прямая линия первой позиции, но пятки выворотных ног отстоят одна от другой примерно на одну длину стопы.

Третья позиция В том же выворотном положении ног ступни, плотно прилегая, закрывают друг друга на половину.

Интересно в нашей стране? Конечно, тебе немножко трудно запомнить всё сразу. Но ты не расстраивайся, так всегда бывает, когда начинаешь учиться чему-то новому. Удачи тебе!

Отметь своё настроение после урока.

Урок 3.

Здравствуй! Я уже выполнила свою ежедневнуюразминку. Знаешь, мне тоже иногда не хочется ей заниматься . И я начинаю придумывать, что голова болит или нога, или дождь идет, или коврик затерялся. Но потом я думаю о том, что сегодня или завтра мне предстоит танцевать на сцене, на меня будут смотреть жители нашей страны. А уж кто-кто, а они знают толк в танцах и сразу увидят, что я не занималась разминкой, что ноги у меня вялые, а руки некрасивые. И я начинаю свою Разминку.

В твоей разминке появился новый элементгалоп.

П одумай!Почему он так называется?

Ты же решил, что будешь гибким, стройным и сильным, тогда давай вспомним новые упражнения стретчинга.

Нарисуй!

«ящерица» «летучая мышь» «паучок»

«лисичка» «гусеница» «пловцы» «ласточка»

Ты знаешь, что танцуют не только ноги, но руки. Была такая великая балерина Галина Уланова. Когда она только начинала учиться, ей сказали, что у нее очень некрасивые руки. Так вот, она очень долго занималась и добилась того, что стали говорить, что у нее самые красивые руки.

Вспомни! Как выполняется подготовительная положение рук в классическом танце. Посмотри на картинку.

Подсказка для родителей. Подготовительное положение рук Обе руки свободно опущены вниз вдоль тела и не соприкасаются с корпусом(в подмышках свободно), образуя овальную форму, слегка закруглены в локтевом суставе. Локти направлены внутрь и продолжают овальную форму всей руки, близки одна к другой, но не соприкасаются, локти слегка округлены.

А ну-ка! Подойди к зеркалу. Посмотри, всего каких-то несколько недель, а твоя спинка стала уже заметно прямее. А какие руки красивые. Я же вижу, ты стоишь перед зеркалом в первой позиции и правильно держишь руки в подготовительном положении. Молодец! Я очень рада за тебя.

Отметь своё настроение после урока.

Урок 4.

Здравствуй! По нашей традиции я, конечно же, сделалапоклон.

А ты знаешь, что разминкуможно делать не один раз в день. Например, встал с утра и вместо утренней зарядки сделал разминку. Или сидишь, делаешь уроки, ненадолго отвлёкся, размялся, и сразу голова лучше стала работать. А ещё можно научить своих друзей и делать разминку вместе с ними на прогулке.

Я тебе открою большой секрет: на следующем уроке вы будете инсценировать сказку, используя упражнения стретчинга. Перечитай сказку «Колобок», вспомни её героев, выбери роль для себя.

Нарисуй!

«кораблик» «страус» «орешек» «зайчик»

«медвежонок» «цапля» «пчелка»

Вспомни!Подготовительное положение и первую позиции рук. Если забыл, посмотри на картинку.

Подсказка для родителей. Первая позиция Руки подняты впереди корпуса немного выше пояса. Они должны быть несколько пригнуты.

Не забыл перечитать сказку «Колобок»? Ты, конечно, думаешь, что эта сказка для самых маленьких, но тебе нужно не просто перечитать её, а попробовать стать настоящим артистом. Я знаю, ты в детском саду не раз выступал на разных праздниках. Но там можно говорить, а тут ты без слов должен сыграть свою роль так, чтобы все поняли и поверили, что ты действительно колобок или лиса или елочка. Интересно, какую роль ты себе выберешь?

Отметь своё настроение после урока.

Урок 5.

П ривет! Да ты уже сам не забываешь о разминке.Какой же ты молодец! А я сегодня узнала, что многие известные люди начинают свой день с разминки. Актёр Дмитрий Харатьян бегает по утрам, певец Олег Газманов катается на велосипеде, а балерина Анастасия Волочкова каждое утро начинает с балетной гимнастики. С балетной гимнастикой ты ещё познакомишься во втором классе, а пока не забывай, когда бежишь, тянуть носочки.

Понравилось тебе наша стретчинг-сказка?

Нарисуй! Своего персонажа в сказке.

Отметь своё настроение после урока.

Урок 6.

Здравствуй! Я вижу, что ты не забываешь о разминке. Да-а-а, а вот некоторые ребята совсем не занимаются. И на уроке это сразу заметно. Всё забывают. Теперь ты понимаешь, как важно заниматься каждый день

С егодня ты выучил новые упражнения стретчинга. Каким будет следующее творческое задание- пока секрет. Но, думаю, новые упражнения пригодятся.

Нарисуй!Новые упражнения.

«качели» «веточка» «муравей» «лягушка» «ходьба»

«самолёт» «крыло»

В спомни! Подготовительное положение , первую и третью позиции рук. Посмотри на картинку – подсказку.

П одсказка для родителей. Третья позиция Руки подняты вверх с округлыми локтями, кисти направлены внутрь близко одна к другой, но не соприкасаются и должны быть видимы глазами без поднимания головы.

Класс! Не веришь? Убедись сам, просто подойди к зеркалу. Зеркало не станет врать. Оно лучше всех скажет тебе, когда ты делаешь правильно, а когда нет. Зеркало - друг танцора и самый главный критик, ведь только настоящий друг всегда говорит нам правду.

Отметь своё настроение после урока.

Урок 7.

П ривет! Снова мы с тобой вместе. Я уже скучаю, когда ты долго не заходишь в нашу страну. Давай сейчас вместе сделаем разминку. Итак, пошли по кругу! Выше колени! Носочки тяни! Круг маленький получается? Не беда, можно и на месте шагать и бегать. Фигурист Евгений Плющенко рассказывал о том, что он занимается даже в купе поезда, а тебе в комнате места мало.

В спомни!С какими элементами стретчинга ты сегодня познакомился. Я знаю, ты иногда ворчишь, что тебе надоело повторять дома всех этих носорогов, пчелок, чаек, орешки и прочую ерунду. Нет, дружок, это не ерунда. Упражнения стретчинга дают телу гибкость, позволяют нам избежать многих травм, готовят тебя к балетной гимнастике, разогревают твои мышцы.

Нарисуй!

«мельница» «орёл»

В спомни! Все изученные ранее позиции рук классического танца. Повтори вторую позицию рук из первой.

П одсказка для родителей. Вторая позиция Руки отведены в сторону, чуть-чуть округло согнуты в локте. Отрываясь на II позицию, руки должны свободно разогнуться, раскрыться на всем своем протяжении. При поднимании на I позицию рука поддерживается от плеча до локтя напряжением мускулов верхней своей части.

Отлично! А что скажет твой друг – зеркало? Не очень нравится? Попробуй ещё раз. Вот теперь хорошо. Не забывай обращаться к своему главному критику. Научись не просто смотреть на себя, а видеть малейшие промахи. Знаешь, в нашей стране много зеркал. Ведь и в повседневной жизни нелишне посмотреть на себя, чтобы понять, а все ли правильно я делаю.

Отметь свое настроение после урока.

Урок 8.

З дравствуй! Как здорово уметь управлять своими руками и ногами! Помнишь, каким ты был всего несколько недель назад? Руки сами по себе, ноги сами по себе…И всё-таки не забывай о разминке. Пусть она войдёт у тебя в привычку.

С егодня тебя ждёт совсем необычное домашнее задание. Ты, конечно, любишь смотреть мультфильмы. Я тоже. А песенки из мультиков ты знаешь?

Попробуй инсценировать свою любимую мультяшную песню. Пригласи себе на помощь одноклассников. Обязательно используй элементы стретчинга.

Вспомни!Какие элементы стретчинга ты выучил на уроке: « рыбка»,

«улитка», «флюгер», «бег», «лошадка», «замочек», «лев».

Нарисуй!Героев этой песенки.

Вспомни!Как выполняется вторая позиция рук из третьей.

Подсказка для родителей. Вторая позиция Руки отведены в сторону, чуть-чуть округло согнуты в локте. Третья позиция Руки подняты вверх с округлыми локтями, кисти направлены внутрь близко одна к другой, но не соприкасаются и должны быть видимы глазами без поднимания головы.

Интересно, какую песню ты выбрал? Я вот больше всего люблю песенку «Я на солнышке лежу». Кажется всё просто и всего-то два действующих лица. Ничего подобного! Там и солнышко, и носорог, и крокодил, и львенок, и черепаха.

А ты не забыл про зеркало? Что оно тебе сегодня сказало?

Отметь свое настроение после урока.

Урок 9.

Здравствуй! Как я рада, что ты внимательно читаешь мои задания и всегда выполняешь их. Я уже надоела тебе напоминаниями оразминке? Ну что же делать. Разминка – это часть подготовки настоящих танцоров. Сходи на любую репетицию или урок к старшим ребятам. И ты увидишь, что никто не начнет заниматься без разминки. Иначе можно серьёзно повредить мышцы и суставы.

Понравилось тебе прошлое задание? А сегодня мы его немножко усложним. Добавь ещё элементы классического танца, которые ты знаешь и новые элементы стретчинга.

Вспомни!Элементы стрейчинга, которые изучали на уроке «колечко»,

«горка», «луна», «елочка», «гусеница», «дощечка», «березка».

Раскрась картинку к моему любимому мультфильму.

Вспомни! Что такое I – е portdebras. Как оно выполняется.

Port de bras лежит в основе великой науки рук в классическом танце. Port de bras-это наиболее трудная часть танца, которая требует большой работы и заботы. Умение управлять руками сразу обнаруживает хорошую школу.

Вот ты и познакомился с первым словом на французском языке. Port de bras- переводится дословно с французского держать руки. Почти все движения и позы в классическом танце называются французскими словами. Это международный язык танца. В любой стране мира танцор сразу же поймет тебя и выполнит то движение, которое ты назовешь.

Вот ты и освоил основные положения и позиции рук и ног. А теперь попробуй у зеркала повторить все позы, которые ты знаешь. Правда, здорово?!

Отметь свое настроение после урока.

Урок 10.

П ривет! У меня сегодня отличное настроение. Мы с моим другом Каблучком вместе сделалиразминку. И сейчас готовимся к ответственному выступлению. Сегодня будет большой концерт учеников школы хореографии в самом главном зале нашей страны. Правда, мы с Каблучком слегка поспорили, кто лучше танцует – мальчики или девочки. Мальчики часто говорят, что занятия танцами только для девчонок. Это совсем не так. Знаешь, сколько известных танцоров – мужчин прославились на весь мир. Например, Мариус Петипа, он жил в 19 веке и работал в Петербурге. Вначале артистом, а потом балетмейстером. Многие балеты до сих пор идут в том виде, в каком их поставил Петипа. А наш современник Николай Цискаридзе. Его называют самым классным танцовщиком Большого театра. И потом, танцор должен прежде всего хорошо владеть своим телом не хуже любого спортсмена.

Интересно тебе было на уроке? Какой отрывок из сказки вы сегодня инсценировали? А сейчас давай немного поиграем. Покажи родителям, кого ты играл, но не говори. Догадались ли они, кем ты был?

Раскрась картинку.

Отметь свое настроение после урока.

Урок 11

Здравствуй! Сегодня я узнала о новой разминке – со скакалкой. Оказывается, во всем мире у танцоров очень популярны занятия со скакалкой – скиппинг. Даже соревнования проводятся международные. Я попробовала выполнить некоторые прыжки со скакалкой. Очень здорово! Ты ещё познакомишься со скиппингом в четвёртом классе. А пока займись своей разминкой.

Что-то мы давно с тобой не рисовали упражнения стретчинга. Нарисуй, что вы изучали на уроке. Надеюсь, ты не забыл, как это надо делать.

Вспомни! Нарисуй!

м

медвежонок пловцы гребцы

Сегодня ты выучил новый элемент классического танцаbattementtendu

Battement означает в танцевальной терминологии отведение и приведение ноги. Он характеризуется скользящим отведением и приведением выворотной ноги из I, II и V позиций.

Вспомни!

Как выполняется и battementtendu в сторону лицом к станку и battementtendu вперед.

Выполни его, держась за спинку стула, у зеркала.

Подсказка для родителей

Battement tendu в сторону лицом к станку.

Медленно отводите одну стопу в сторону, до того как пятка оторвется от пола, а носок останется на земле (перенесите вес на опорную ногу, т. е. на ту, на которой стоите). Пятка должна как бы нехотя отрываться от пола, чтобы вы использовали все давление на стопе.
2. Развернув внутреннюю поверхность пятки к станку, завершите движение во 2-й позиции, выдвинув ногу подальше в сторону и растянув до кончика носка.

Встаньте лицом к станку, стопы раскройте ровно в 1-ю позицию. Ваши руки не должны быть раздвинуты шире плеч, а захват станка должен быть легким.

3. Для перевода стопы назад, в 1-ю позицию, вытяните ногу достаточно далеко, чтобы опустить носки на землю. Убедитесь, что внутренняя поверхность пятки все еще обращена к станку.

Мой друг Каблучок занял первое место на соревнованиях танцоров в нашем городе. Как же я радовалась за него! Но Каблучок тут же зазнался, стал говорить, что лучше его уже никто и никогда не станцует, перестал заниматься. И что ты думаешь, через месяц другой танцор выступил гораздо лучше Каблучка. Никогда не забывай о том, что только ежедневным трудом можно чего-то достичь, обязательно найдётся кто-то лучше тебя. А чтобы оставаться лучшим надо много и упорно заниматься. Как наш Каблучок после того случая.

Какое у тебя настроение после занятий?

Урок 12

Добрый день! Вот и снова ты пришёл в гости в нашу волшебную страну. Мы очень рады, что скоро ты станешь настоящим танцором. Великий писатель Достоевский сказал, что «Красота спасёт мир». Танец – это очень красиво, и значит человек, умеющий танцевать, спасает мир, делает его чуточку добрее.

Следовательно, пора приниматься за разминку.

Занятиястретчингом позволят почувствовать себя высоким, стройным и гибким. Упражнения на растяжку полезно выполнять и в повседневной жизни, так как движения не скованы, мышцы быстрее восстанавливаются после физических нагрузок и менее подвержены болезненным растяжениям. Выполнение упражнений на растяжку улучшит осанку, мышцы уплотнятся и станут сильнее.

Вспомни!Какие упражнения вы делали на уроке.

Нарисуй!

Кузнечик волчонок часики таракан

Лягушонок пчёлка аист

Станок - это место, где вы стоите, легко положив одну или две руки на поддерживающую деревянную перекладину (а дома— просто на спинку стула), приблизительно на уровне пояса. Именно здесь вы правильно освоите основные движения: небольшая поддержка позволит лучше контролировать их. Вы должны постоянно держать корпус правильно и распределять вес на стопы. Ни в коем случае не следует наклоняться или отталкиваться от палки.

Вспомни!

Новое движение demi-рlie. Рlie по-французски – приседать,demi-рlie –полуприсед. Сделай перед зеркалом, держась за спинку стула это движение.

Подсказка для родителей

Demi-plie.

Упражнение выполняется из 2-й и 1-й позиций, но в разном темпе. Поставить стопы во 2-ю позицию, немного согнуть колени, направляя их строго в стороны. Возвратиться в исходное положение. Выполнить три раза и повторить все в 1-й позиции.

Demi-рlie — очень полезное и важное упражнение, потому что многие прыжковые па начинаются и заканчиваются им. С этого момента ты часто будешь встречать его. Разверни колени врозь, над носками ваших стоп. Держи спину прямо. Рasили па значит шаг, движение. Смотри, сколько нового ты узнаешь на уроках хореографии! Ты не просто учишь движения, а узнаешь новые слова на французском языке, знакомишься с творчеством различных танцоров и балетмейстеров, а значит развиваешь свой ум.

Как твоё настроение?

Урок 13

Привет! Как же всё-таки интересно в нашей стране! Каждый день я узнаю, что-то новое.

Каблучок недавно жаловался мне, что многие считают. Что танцору совсем не нужно думать. Как же не думать?! Ведь сколько надо запомнить прежде, чем выйдешь на сцену, сколько нужно думать над каждым танцем. Ведь мы не просто танцуем, а рассказываем маленькие истории, говорим о своих чувствах и мыслях. Даже один и тот же танец каждый артист исполняет по-своему. Помнишь, я рассказывала тебе о великой балерине Галине Улановой? Она танцевала «Умирающего лебедя» на музыку Сен-Санса. А первой исполнительницей этой балетной миниатюры была великая русская балерина Анна Павлова. Для неё этот танец поставил балетмейстер Михаил Фокин в 1907году. Так вот до сих пор балетные критики спорят, кто лучше исполнял этот танец Павлова или Уланова. А всё очень просто: Павлова придумала свою историю, а Уланова - свою. Учись думать над каждым движением, тренируй не только тело, но и ум. А для этого нужно ежедневно делать разминку.

А сейчас снова стретчинг. Упражнения стретчинга полезны в любом возрасте. Молодым людям они помогают поддерживать хорошую физическую форму, детям обрести её, а в пожилом возрасте некоторые врачи рекомендуют упражнения лёгкого стретчинга при заболеваниях суставов.

Вспомни!Новые упражнения.

Нарисуй!

Собачка ванька-встанька веревка

Battement означает «удар» или «взмах», a tendu — «вытянутый». Этот экзерсис позволяет растягивать мышцы ног и укреплять подъем стопы. В этом классе он начинается из 1-й позиции и выполняется

Поскольку battement tendu — весьма важное движение, ты встретишь его в каждом учебном и в каждом профессиональном балетном классе.

Вспомни!

Как выполняется вattementtendu с demi-plie в сторону и вattementtendu назад.Повтори у зеркала, держась за спинку стула.

Снова незнакомое слово – экзерсис. Экзерсис значит упражнение . Каждый артист- танцор, музыкант, актер, певец- выполняет свой ежедневный экзерсис. Музыкант играет гаммы, певец распевается- поёт специальные упражнения и проговаривает скороговорки, актер проговаривает чистоговорки, делает специальные пластические этюды, а танцор делает упражнения у станка.

Совсем недавно я смотрела документальный фильм о бывшем солисте Большого театра оперном певце Александре Ведерникове. Он сказал: «Если я вышел на сцену вялый, с плохо звучащим голосом, значит я не уважаю своих зрителей, значит я не уважаю дело, которым занимаюсь.». Все, кто его знал, говорили о том, что Ведерников за более, чем за 50 лет работы в театре не разу не пропустил занятия с педагогом. По мнению певца, именно это дало ему возможность петь до 80 лет. Вот так надо уважать своё дело и зрителей.

Как твоё настроении?

Урок 14

Д обрый день! Я знаю, иногда ты ворчишь, что тебе ни к чему дурацкая разминка. Что ты совсем не собираешься становиться танцором. Но разве плохо быть гибким, сильным красивым? Разве это нужно только танцорам? Что тебе говорит зеркало? Ну-ка, подтянись, соберись и начинайРазминку.

Cтретчинг - это растяжка мышц и связок! Растяжка – это гибкость во всем теле! Гибкость – это молодость. Молодость – это здоровье, активность и отличное настроение!Занятия стретчингом полезны и необходимы не только профессиональным танцорам, но и всем людям которые заботятся о своем здоровье! Программа стретчинг очень полезна для организма человека.

Вспомни!Новые упражнения, которые изучали на уроке.

ёжик Скорпион тростинка

Ronds de jambe — круговые движения ногой. Еndehors значит направленный наружу, развернутое, открытое положение ног, вращение направленное от опорной ноги, наружу.

Вспомни!Как выполняется Ronddejambeparterreendehors по четверти круга. Выполни у зеркала, держась за спинку стула. Покажи родителям.

Подсказкадляродителей!

Rond de jambe par terre en dehors

Рука фиксируется во 2-й позиции, корпус и голова удерживаются прямо. Свободная нога, сохраняя выворотность, легко и равномерно скользит носком пополу. Центр тяжести неизменно на опорной ноге.

Что говорит самый строгий критик - зеркало? Не забывай правильно держать руки и тянуть стопу.

В этом упражнении ты впервые усваиваешь круговое движение ногой. Сложно ? Всё время хочется опереться на ногу, которая движется по кругу, а не на опорную? Все так начинали. Самое главное – выполнять всё очень точно, не забывая замечаний учителя.

Часто говорят, что спорт и танцы несовместимы. Глупости! Вот мы с Каблучком занимаемся плаваньем. Кстати, многие известные танцоры тоже занимались этим видом спорта. Например, Марис Лиепа. В 60-70-е годы прошлого века он был солистом Большого театра, восстановил многие балеты. В плаванье Марис тоже добился очень высоких результатов - был членом сборной команды Латвии по плаванью.

Отметь своё настроение.

Урок 15

Привет! Ты, наверно, устал сидеть за уроками? На следующем уроке вы будете повторять всё то, что изучили. Тебя ждёт очень интересное задание. А пока займисьразминкой.Немножко побегай, попрыгай, походи. Отдохнул? Давай учиться дальше.

Н а прошлом уроке вы выучили новые упражнения стретчинга.

Вспомни!Как они выполняются.

Придумай, как спасти Винни Пуха от пчёл. Используй упражнения стретчинга и классического танца.

Придумай, как спасти Колобка от Лисы. Используй упражнения стретчинга и классического танца.

Раскрась!

Rond de jambe par terre en dedans выполняетсятакже,как Rond de jambe par terre en dehors тольковкруг..Еn dedans значитвнутрь.

Вспомни!КаквыполняетсяRond de jambe par terre en dedans. Повтори движение.

Подсказкадляродителей!

Rond de jambe par terre en dedans

Рука фиксируется во 2-й позиции, корпус и голова удерживаются прямо. Свободная нога, сохраняя выворотность, легко и равномерно скользит носком пополу. Центр тяжести неизменно на опорной ноге.

Н у, вот ты прошёл половину пути в нашу страну Хореография. Было и трудно, и легко одновременно. Как в любой дороге.

Выдающийся солист балета, балетмейстер Владимир Васильев, в одном из интервью сказал о том, что достичь мастерства можно лишь повторяя пройденное вновь и вновь. «Не важно, что не все получается. Ведь в самих попытках заключена возможность идти дальше и дальше». А ведь его назвали Лучшим танцовщиком 20 столетия, Васильев награжден орденом «За заслуги перед Отечеством», ему присвоено звание народного артиста.

Отметь своё настроение после занятий.

Урок 16

З дравствуй! Вот и прошли мы с тобой половину пути в нашу страну. Посмотри, как много ты уже знаешь и умеешь! Я надеюсь, что ты не забываешь держать спинку всегда прямой, а плечи развёрнутыми. Что тебе говорит зеркало? Всё хорошо? А чтобы стало ещё лучше начинай Разминку.

Вспомни! Как твоя группа спасала Колобка от Лисы или Винни Пуха от пчёл?

Нарисуй!

Знаешь, очень обидно слышать, что танцевать просто, учиться этому не надо,

услышал музыку – и знай прыгай да кружись. Я думаю, что ты уже понял, как стать настоящим Артистом. В нашей стране главный закон - это закон трёх Т: Труд, Терпение и Тренировка. Все жители нашей страны его выполняют. Научись и ты жить по этому закону.

Вот сейчас многие ребята(особенно мальчики) говорят, что танцы- это ерунда. А ты видел по телевидению передачу «Танцы со звёздами»? Не все известные люди хорошо смотрелись на паркете, а вот актёр Антон Макарский удивил всех. Всё потому, что он тренированный человек.

Ещё я всегда смотрю передачу «Ледниковый период». Меня очень удивила балерина Анастасия Волочкова. Одно дело танцевать на сцене и совеем другое – на льду. Браво, Настя!

Отметь своё настроение после урока.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/483783-tetrad-po-horeografii