Комплекс сюжетной утренней гимнастики «Колобок» (Старшая группа)

Комплекс сюжетной утренней гимнастики «Колобок»

Старшая группа

Цель: подготовить организм детей к дневной нагрузке и создать бодрое, жизнерадостное настроение через выполнение ОРУ.

Задачи:

образовательные – овладение основными движениями в ходе физического занятия;

развивающие – развивать координацию движений через разные виды бега;

воспитательные – воспитывать интерес к занятию спортом посредством физических упражнений;

оздоровительные – формировать правильную осанку в ходьбе и беге.

Вводная часть

Построение в шеренгу.

Сегодня мы с вами побываем в сказке «Колобок». А началась она так…

Жили были дед да баба. Попросил дед бабку испечь Колобок

(ходьба по кругу, хлопки в ладоши)

Надоело Колобку лежать на окошке, стал он с боку на бок переворачиваться

(ходьба вперевалочку на четвереньках с опорой на ладони и стопы)

А потом прыгнул с окна на лавку, с лавки на травку

(прыжки на 2х ногах)

И покатился в лес.

(ходьба, руки на коленях)

Катится Колобок по лесной тропинке

(бег по одному обегая кубики)

Быстро катится

(бег)

Устал, решил отдохнуть, свежего лесного воздуха вдохнуть

(ходьба по кругу)

Построение в круг

ОРУ

Отдыхает Колобок, выскакивает Зайчик. Лопоухий хотел съесть Колобка.

«Зайка»

1. Исходное положение – узкая стойка, ноги врозь, руки приставлены к голове (уши зайца).

2, 3, 4 попеременные движения кистями рук (заяц ушками шевелит).

Покатился Колобок, навстречу Волк. Почуял серый Колобка и завыл от голода.

«Серый Волк»

1. Исходное положение – узкая стойка, ноги врозь, руки согнуть в локтях (лапы волка).

1. Поворот вправо.

2. Исходное положение.

3, 4 В другую сторону.

Колобок покатился быстрее и убежал от Волка. Колобку стало весело, и он засмеялся.

«Колобок смеётся»

1. Исходное положение – узкая стойка, ноги врозь.

1. Наклон вперёд «Ха-ха-ха».

2. Исходное положение.

3, 4 То же.

Покатился Колобок, навстречу Медведь с ноги на ногу переваливается. Увидел Колобка, обрадовался.

«Медведь косолапый»

Исходное положение – сидя на полу, ноги скрестно, руки на коленях.

1, 2, 3, 4 перекаты на ягодицы вправо-влево.

Присел Колобок и спрятался от Медведя.

«Прятки с медведем»

Исходное положение – узкая стойка, ноги врозь, руки на поясе.

1. Присесть, закрыть глаза ладонями.

2. Исходное положение.

3, 4 То же.

Перехитрил Колобок медведя и дальше покатился.

«Катится Колобок»

Исходное положение – сидя на полу, обхватить колени руками, пригнуть голову к коленям.

1, 2, 3, 4 Перекаты вперёд-назад.

Покатился Колобок, а навстречу Лисичка-сестричка. Запел Колобок песенку, а Лисичка лежит и слушает.

«Лисичка-сестричка»

Исходное положение – лёжа на животе, ноги согнуты в коленях, ладони под подбородком.

1, 2, 3, 4 Покачивание ногами, наклоны головы вправо-влево.

Понравился Лисичке Колобок. Стала она прыгать и скакать.

«Дружба Лисички и Колобка»

Исходное положение – ноги вместе, руки согнуты в локтях у груди как у лисички.

1, 2, 3, 4 Прыжки на 2х ногах вправо-влево.

«Вдох-выдох»

Исходное положение – узкая стойка, руки вдоль туловища.

1. Вдох носом

2. Выдох ртом.

Заключительная часть

Попрыгали-поскакали, потом она показала ему дорогу к дому. Колобок покатился.

(ходьба друг за другом)

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/485565-kompleks-sjuzhetnoj-utrennej-gimnastiki-kolob