Инновационные и здоровьесберегающие технологии на занятии ф. К. В ДОУ

ИННОВАЦИОННЫЕ И ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЕ ПОДХОДЫ И МЕТОДЫ НА ЗАНЯТИЯХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ В ДОШКОЛЬНОМ УЧРЕЖДЕНИИ

Актуальность проблемы организации и содержания инновационной деятельности в современном дошкольном учреждении ни у кого не вызывает сомнений. Инновационные процессы являются закономерностью в развитии дошкольного образования, я стараюсь внедрять новые элементы (инновации, которые вызывают переход системы из одного состояния в другое). Инновационная деятельность в образовании имеет свои особенности. Первая особенность заключается в том, что субъектами инновационного процесса являются дети, родители и учителя. Если этого не учитывать, то из педагогических инноваций выпадает вся образовательная, вся гуманистическая составляющая инновационной деятельности. Второй отличительной чертой педагогических инноваций является необходимость систематического охвата как можно большего числа педагогических проблем. Применительно к сфере образования инновацию можно считать конечным результатом инноваций воплощается в виде нового содержания, метода, формы организации образовательного процесса или в новом подходе к предоставлению социальных услуг в сфере образования, основанном на реальных запросах родителей, т.е. новых формах дошкольного образования. Дошкольный возраст - один из самых важных периодов в жизни каждого человека. Именно в эти годы закладываются основы здоровья и гармоничного развития ребенка. С незапамятных времен наши предки уделяли постоянное внимание физическому воспитанию. Основными направлениями инновационной деятельности в области физического воспитания в нашем дошкольном образовательном учреждении являются:

1. Систематизация медицинских и оздоровительных технологий, используемых в современном ДОУ. В настоящее время в ДОУ используются оздоровительные технологии, некоторые из которых являются традиционными, другие - инновационными.

2. Одним из условий успешной реализации инновационной деятельности является индивидуализация оценки уровня психологического , физического и социального развития ребенка.

3. Создание физкультурно-игровой среды в дошкольном образовательном учреждении как необходимого условия реализации содержания физической культуры и культуры здоровья.

Исходя из личного опыта, можно сказать, что для повышения оздоровительной эффективности физического воспитания при его планировании преимущество должны иметь физические упражнения, оказывающие разностороннее воздействие на организм, и выраженный тренирующий эффект, поскольку физические нагрузки, не вызывающие напряжения физиологических функций и не обеспечивающие тренирующего эффекта, не оказывают достаточного оздоровительного воздействия. Здоровьесберегающая технология - это целостная система воспитательных и оздоровительных, коррекционных и профилактических мероприятий, которые осуществляются в процессе взаимодействия ребенка и педагога, ребенка и родителей, ребенка и врача. В нашем дошкольном учреждении особое внимание уделяется обучению дошкольников основным движениям и навыкам здорового образа жизни, применению на практике внедрения различных методов и приемов для создания среды здоровьесберегающего процесса. Корректирующая ортопедическая гимнастика применяется для профилактики плоскостопия с использованием массажных дорожек, прекрасно массирует ступни малыша, укрепляет мышцы и связочный аппарат стопы, защищая организм в целом. Регулярные занятия физкультурой укрепляют организм и способствуют повышению иммунитета. А присутствие музыки на занятиях способствует улучшению психологического и физиологического состояния детского организма. Самомассаж также приносит большую пользу. Самомассаж - это массаж, выполняемый самим ребенком в игровой форме. Это улучшает кровообращение, помогает нормализовать работу внутренних органов, улучшить осанку. Это способствует не только физическому укреплению человека, но и улучшению его психики. Таким образом, именно в дошкольном возрасте в результате целенаправленного воздействия формируются здоровье и здоровый образ жизни, закладываются основы крепкого здоровья, правильного физического развития, высокой работоспособности, создаются предпосылки для развития выносливости, скоростно-силовых и других физических качеств, улучшается деятельность основных физиологических систем организма. Учитывая важнейшее значение двигательной активности для развития растущего организма, необходимо: увеличивать его объем; повышать эмоциональный настрой детей на уроках физкультуры, чтобы эти занятия приносили радость, поддерживали хорошее настроение; поощрять детей к самостоятельной двигательной активности.

В своей практике я применяю такие инновации, как:

1. Ритмопластика "Ритмика - это инновационная технология в физкультурно-оздоровительной работе. Музыка, игра и разнообразные движения создают благоприятные условия для формирования двигательных, психомоторных функций. Работая в детском саду, я поняла, что показатели здоровья детей требуют эффективных мер по улучшению их здоровья, так как современные дети испытывают "двигательный дефицит", дошкольники большую часть времени проводят за столом, телевизорами, компьютерами). Это вызывает утомление определенных групп мышц, что влечет за собой нарушение осанки.

2. Хата-Йога. В своей работе я начал внедрять со старшей группы комплексы упражнений с использованием хата-йоги, которые основаны на динамических и статистических упражнениях, с релаксационными и дыхательными упражнениями. В системе хата-йоги существуют различные упражнения, направленные на укрепление всех систем организма. Занимаясь гимнастикой с элементами йоги, следует придерживаться определенных правил:

-тренируйтесь через час после еды,

-принимайте определенные позы после разогрева мышц,

-необходимо четкое отображение упражнений,

- желательно сопровождать весь комплекс упражнений специально подобранной музыкой для расслабления и медитации.

3. Стретчинг- основана на статических упражнениях, направленных на растяжку всех мышц и суставов тела, что положительно влияет на внутренние органы, гибкость и осанку. Растяжка повышает двигательную активность, выносливость, снижает эмоциональное и психическое напряжение, улучшает настроение, создает ощущение комфорта и спокойствия, развивает естественную сопротивляемость организма различным заболеваниям. Кроме того, это придает ребенку уверенности в себе, снимает комплексы по поводу своих навыков и возможностей. Выполнение упражнений в медленном темпе делает эти занятия также безопасными. В отличие от классических спортивных занятий, требующих напряжения всех сил, игровая растяжка построена на принципах умеренной интенсивности и систематичности. Все занятия проходят под музыку, которая уже создает позитивное и непринужденное настроение. Кроме того, они сопровождаются увлекательным сюжетом, который способствует тренировке не только тела, но и воображения и внимания малыша. Упражнения не требуют больших усилий и повторяются столько раз, сколько может освоить ребенок соответствующего возраста, делая их легко и с удовольствием. Почти все они выполняются на полу, это интересно детям. В дополнение к индивидуальным упражнениям некоторые элементы растяжки можно повторять во время утренней гимнастики.

Например.

"Танцовщица" — работа над руками. Встаньте прямо, ноги слегка согнуты, ступни повернуты наружу, руки сомкнуты за спиной на уровне талии. Сделайте необходимое количество разгибаний рук назад и вверх, стараясь соединить лопатки. Почувствуйте напряжение мышц рук, остановитесь на 10-20 секунд, а затем медленно примите первое положение;

"Спортсмен" — работа над ногами. Сделайте выпад одной ногой, шагнув вперед и согнув ее в колене, вторая нога прямая, обе ступни смотрят вперед. Положите руки на колено ноги перед собой, слегка наклоните корпус вперед, не сгибайте спину. Затем медленно отведите прямую ногу назад до ощущения растяжения мышц под коленом. Замрите на 30 секунд, расслабьтесь. Вторая нога такая же;

Список использованной литературы

1. Белая К.Ю. Инновационная деятельность в ДОУ/ К.Ю. Белая - М: Эксмо, 2012. -190 с.

2. Горшкова В.В. Образование взрослых: формат опережения/ В.В. Горшкова-М: Феникс, 2011. - 25 с.

3. Макарова Л.П. Особенности состояния здоровья современных дошкольников/ Л.П. Макарова, Г.А. Корчагина - СПБ: Питер, 2012. - 145 с.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/487469-innovacionnye-i-zdorovesberegajuschie-tehnolo