Вредные привычки и факторы зависимости

Вредные пристрастия и факторы зависимости

К сожалению, у взрослых и детей сами собой возникают как полезные, так и вредные привычки.

Что можно отнести к полезным  привычкам: соблюдение режима, утренняя гимнастика, личная гигиена, здоровый образ жизни, здоровый сон

Вредные привычки: грызть ногти, ковырять в носу, качаться на стуле, не мыть руки пред едой, долго сидеть за компьютером.

Одни привычки не вызывают беспокойства родителей, а другие требуют их повышенного внимания, ведь малыши в силу возраста еще не в состоянии проанализировать их опасность.

Одна из частых привычек в нашей группе это ковыряние носу, так же наблюдаем как грызут ногти, и кусают подушечки пальце.

В психологии под привычками понимают непроизвольные и периодически повторяющиеся действия. Их условно подразделяют на две большие категории: патологические и непатологические.

К первой группе относятся привычки, которые появляются из-за дефицита родительского внимания, очень строгое воспитание, наказание. Кроме того, патологические привычки могут возникнуть у малыша, который хочет успокоить себя, начинает: грызть ногти или кусать подушечки пальцев; сосать пальцы (постельное бельё, собственную одежду); качаться на стуле; накручивать или даже выдёргивать волосы;

Вторая группа  привычек – следствие ненадлежащего воспитания ребёнка. Родители не прививают необходимые культурно-гигиенические навыки или сами демонстрируют нежелательное поведение. К непатологическим вредным привычкам психологи относят следующие ритуалы: ковыряние в носу; чавканье; нецензурная речь и т. д.

 Однако отучить малыша от какой либо  привычки не так просто, как может показаться на первый взгляд.

Ковыряние в носу -состояния вызвано следующими факторами: стрессом; тревогой; утомляемостью и излишней возбудимостью. То, что ребенок часто ковыряет в носу, родители начинают замечать в самом раннем возрасте. Одним из наиболее эффективных методов борьбы с этой проблемой является то, что на нее не надо при малыше обращать внимания. В противном случае он может начать все делать назло.

И если не работать над проблемой и над причинами ее появления, можно нанести серьезный вред здоровью ребенка, у этого процесса  есть неприятных последствия ,к ним относятся частые инфекции, чрезмерное усердное ковыряние пальцами в носовой полости нередко приводит к повреждению стенок сосудов и кровотечению из носа. Попадание микробов в открытые ранки после повреждения слизистой оболочки носа грязными ногтями может вызвать гнойной воспалительный процесс.

Кусание и грызение ногтей -привычка грызть ногти называется онихофагией. Как правило, дети начинают грызть ногти в стрессовой ситуации, переживая неуверенность в себе или желая заглушить тревогу, регулярно грызут ногти на руках. Эта особенность является одним из главных признаков заниженной самооценки, беспокойства, тревожности и нервного перенапряжения. Данную привычку не следует оставлять без внимания поскольку она опасна для здоровья.

Регулярное обгрызание кожи вокруг ногтевой пластины может привести к воспалительным процессам в глубоких кожных слоях. От этого может меняться цвет и внешний вид ногтей, они выглядят нездоровыми, а также ломаются.

Под ногтями обычно есть множество не самых полезных микроорганизмов и паразитов, которые при нахождении пальцев во рту легко проникают в полость рта, откуда отправляются в путешествие по организму, попутно вызывая самые разные болезни. Дети, которые часто грызут ногти, в большей степени рискуют заболеть, ведь микробы, обитающие в ротоглотке, могут проникнуть в кровоток через микроскопические ранки

Причины привычки могут быть различными,стресс, тревога, подавленное психологическое состояние. Другие считают, что привычка формируется у детей, мамы которых уделяли не слишком много внимания воспитанию гигиенических навыков у чада.

Качание на стуле -это психологический момент помогающий ребенку настроиться и успокоится. Качание на стуле можно сравнить с качанием младенца. Раскачивая ребенка, родители помогают ему развивать оба полушария мозга. Эта плохая привычка и порождает проблемы со спиной и осанкой, которые сегодня есть у огромного количества детей и подростков. Если все-таки качание на стуле является проблемой, то стоит приобрести ребенку детское кресло или стул, регулируемый по росту. Чаще всего ребенок раскачивается на стуле, который ему высоковат, то есть он не достаёт ногами до пола, когда на нем сидит.

Сосание предметов одежды – это самостимуляция, и после года считается свидетельством отсрочки созревания определенных функциональных систем в организме ребёнка. Как правило, это проявляется у детей, обделённых прикосновениями маминых рук. Поэтому ребёнок, привыкает успокаивать и укачивать себя сам. Сосёт или теребит что-то, крутит волосы, трёт половые органы, пытается качаться в постели, чтобы уснуть. Всё это может длиться достаточно долго, пока не восполнится недостающее.

Привычки, с которыми, чтобы справится, нужно сходить к врачу: держание пальца во рту, сосание языка и губы, а также различных предметов одежды, таких как воротник или рукав, накручивание волос, непроизвольное движение головой или другими частями тела, онанизм.

Чтобы побороть вредную привычку своего чада и не нанести ему психологическую травму, ни в коем случае не прикладывайте физическую силу, не запугивайте и не акцентируйте его внимание на негативном поведении. Важно найти причину, которая спровоцировала возникновение привычки определенного своеобразного ритуала, и приложить максимум любви, внимания и ласки, чтобы избавить малыша от нервного напряжения, тревоги и стресса.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/488299-vrednye-privychki-i-faktory-zavisimosti