Методическая разработка урока по физической культуре (раздел «Основы знаний» ) на тему: «Снятие эмоционального напряжения в процессе учебных занятий» для учащихся 7 класса

Основной симптом жизни – это здоровье, именно «здоровые» делают свою цивилизацию более здоровой; улучшение здоровья человека – это способ создания лучшего мира. В настоящее время растёт интерес к проблемам эмоционального здоровья нации, и в то же время знание данного вопроса остаётся очень низким. При недостаточном внимании к эмоциональному здоровью не произойдёт эффективное оздоровление в целом потому, что ряд болезней возникает из-за нервных стрессов, на фоне нервного перенапряжения возникает ранняя утомляемость, усталость, болезненность.
Эмоциональное состояние долгое время недооценивалось в развитии ребёнка, поэтому, осмысливая закономерности эмоционального развития детей, появилась необходимость во введении нового психологического термина – «эмоциональное здоровье» как составляющей психологического здоровья. В целом эмоциональное самочувствие является показателем успешности эмоциональной регуляции человека, а также неразрывно связано с его психологическим благополучием.
У улыбки есть важный психологический аспект: она приводит в движение определенные группы лицевых мускул. Если «мышцы улыбки» включаются в работу, то в мозг посылаются позитивные сигналы.
Данный материал представлен конспектом и презентацией и предназначен для учащихся 7 класса.