Памятка для подростка «Интернет-зависимость»

— перестает следить за личной гигиеной (в первую очередь это отражается на нарушениях регулярности чистки зубов, что приводит к многочисленным зубным заболеваниям), а запах давно немытого тела  и запах пота у окружающих вызывают чувство отвращения, что ведет к постепенному отдалению подростка от ровесников;

— наблюдается существенное падениеличнойуспеваемости в школе, и это выражается не только в регулярном невыполнении домашних заданий, а еще и в потере сообразительности, неспособности ответить на вопрос учителя, пассивное присутствие на уроках;

ПАМЯТКА ПОДРОСТКУ

«ИНТЕРНЕТ-

ЗАВИСИМОСТЬ»

Подготовила педагог-психолог

МБУ «Центр ППМСП» Суземского района

Сидоренко О.И.

Интернет-зависимость - навязчивое стремление к пользованию Интернетом, обычно бесцельное с чрезмерной затратой времени.

Виды компьютерной зависимости

1.Игровая зависимость — чрезмерное увлечение компьютерными играми, которые постепенно вытесняют реальную жизнь. Также во многих играх есть рейтинги, ежедневные задания, системы поощрений, что дополнительно удерживает игроков.

2.Зависимость от соцсетей — навязчивое желание проверять, нет ли новых лайков и сообщений, подолгу листать ленту, заводить сетевые знакомства.

3.Зависимость от сетевого серфинга — всевозможные сайты и ролики на ютубе могут быть полезны, если подросток смотрит их с какой-то целью. Совсем другое дело — бесцельное блуждание по сети.

Как проявляется зависимость от интернета у подростков

1. Во время нахождения в сети подросток чувствует радость, как только он оказывается в обстановке без Интернета – становится раздражительным и теряет интерес к окружению.

2. Редко выходит на улицу, все свободное время проводит дома в сети.

3. Подросток перестает общаться со своими сверстниками, предпочитает виртуальное общение.

4. Часто теряется во времени.

5. Подросток ведет пассивный образ жизни, снижается двигательная активность.

6. В школе появляются проблемы с успеваемостью, плохо выполняются домашние задания.

7. Все разговоры и мысли только о сайтах, которые он посещает.

8. Не посвящает родителей в свои интересы, может им врать, стремится получить желаемое любыми способами.

9. Ухудшается память и внимание.

10. Подросток перестает посещать спортивные секции и кружки, которые его раньше интересовали.

11. Не реагирует на просьбы.

12. Подросток может красть деньги и ценные вещи из дома, могут появиться денежные долги.

13. Перестает следить за собой, становится неряшливым.

14. У подростка снижается здоровье (ухудшается зрение, появляются проблемы с позвоночником и желудком).

15. Снижается самооценка, перестает верить в себя.

Последствия: чем опасна интернет-зависимость

— все свободное (а иногда и занятое прежде на выполнение домашних заданий) время ребенок проводит за компьютером, теряя интерес к окружающему миру, к своим реальным друзьям, с которыми раньше мог много времени проводить вне дома;

— снижается аппетит, и нарушаются фазы сна, что напрямую влияет на состояние организма, который становится более подверженным различным заболеваниям, т.к. снижается его порог сопротивляемости инфекциям;

— эмоциональная нестабильность не имеет пределов, подросток раздражается без причины, а  при принудительном выключении компьютера может злиться или даже гневаться на самых близких людей. В спокойном состоянии может никак не реагировать на обращенные к нему вопросы, либо отвечать на них невпопад;

— коммуникативные навыки и способности у детей постепенно пропадают; подросток уже испытывает серьезные затруднения в поисках способов сформулировать необходимую мысль, предпочитает общаться и отвечать на вопросы односложно;