Методы коррекции двигательных нарушений (коррекция ходьбы)

Упражнения

Направленность

«Рельсы». Ходьба с перешагиванием линий, расположенных на разном расстоянии друг от друга.

Дифференцировка расстояния, глазомер

«Не сбей».Ходьба по прямой с переша­гиванием через кегли, набивные мячи, гимнастическую скамейку и т.п.

Дифференцировка усилий, отмеривание расстояния

«Узкий мостик». I. Ходьба по полоске

Развитие равновесия,

(узкой линии), приставляя носок к пятке впереди стоя шей ноги. 2. Ходьба боком, приставными шагами, ставя носок стопы на край линии.

точности движения

«Длинные ноги». По команде «Длинные ноги идут по дороге!» ходьба на носках, высоко поднимая прямые ноги. По команде «Короткие ножки идут по дорожке!» ходьба в полуприседе.

Быстрота переключения, дифференцировка понятий «длинный», «короткий»

«Хлоп». Ходьба с хлопками на каждый четвертый счет. Вслух произносится: «Раз, два, три.хлоп!» Первый раз хлопок над головой, второй — перед собой, третий — за спиной.

Концентрация внимания, двигательная память, согласованность движений, усвоение ритма

«Лабиринт». 1. Ходьба со сменой направления между стойками, кеглями, набивными мячами. 2. То же вдвоем, держась за руки.

Ориентировка в пространстве, согласованность действий

«Встали в круг». Ходьба по кругу, взявшись за руки, со сменой направления, собираясь в центр, расходясь в большой крут на вытянутые руки.

Согласованность коллективных действий дифференцировка понятий «большой — маленький», «вправо - влево»

«Гусеница». Ходьба в колонне, положив правую (левую, обе) руку на плечо впереди идущего.

Координация

и согласованность действий

«Коромысло». Ходьба с гимнастической палкой хватом двумя руками за плечами (на носках, на пятках), сохраняя правильную осанку.

Координация движений рук, коррекция осанки, знакомство с новым словом

«Ходим в шляпе». Ходьба с мешочком песка на голове.

Коррекция осанки

«Кошка».Ходьба скользящим шагом, крадучись, неслышно, как кошка, в такт, делая движения руками, сгибая и разгибая пальцы, выпуская «когти».

Развитие мелкой моторики кисти, согласованность движений рук и ног, воображение.

«Солдаты». Ходьба на месте, высоко поднимая колени со сменой темпа: медленно — быстро.

Чувство ритма, быстрота переключения на новый темп, сохранение осанки, дифференцировка понятий «быстро — медленно»

«Без страха». 1. Ходьба по гимнастической скамейке, бревну с остановками, поворотами, движениями рук (с помощью, со страховкой, самостоятельно). 2. Ходьба по наклонной доске (или скамейке), расправив плечи, руки в стороны.

Преодоление чувства страха, равновесие, ориентировка в пространстве

«Ловкие руки».Ходьба с предметами в руках (мячи, шарики, флажки, ленточки) с заданиями: а) на каждый шаг руки вперед, в стороны, вверх; 6) круговые движения кистями; в) круговые движения в плечевых суставах; г) передача предмета из правой руки в левую впереди себя, из левой в правую — за спиной.

Согласованность движений рук и ног, симметричность и амплитуда движений, развитие мелкой моторики кисти

«Каракатица». Ходьба спиной вперед.

Координация движений, ориентировка в пространстве

«Светло — темно». 1. Ходьба с закрытыми и открытыми глазами — 5 шагов с открытыми глазами, 5 шагов с закрытыми глазами (считать вслух). 2. Открывать глаза по команде «Светло!», закрывать — по команде Темно!». 3. Ходьба с закрытыми глазами к источнику звука (колокольчик, свисток).

Ориентировка в пространстве без зрительного контроля; дифференцировка понятий «светло - темно»; ритмичность движений Ориентировка в пространстве по слуху.

«Мишки». 1. Ходьба на носках, на нитках, на наружной стороне стопы, поджав пальцы; перекатом с пятки на носок. Ходьба по массажной дорожке, босиком. Ходьба босиком по траве, песку, гравию.

Профилактика плоскостопия, сохранение правильной осанки

«Хон». Ходьба с остановками по сигналу. Но сигналу «Хоп!» остановка, по сигналу «Хоп-хоп!» - поворот кругом.

Внимание, быстрота реакции на сигнал, сохранение устойчивой позы

«Волны». Ходьба с регулированием темпа громкостью команд (или музыки). При команде шепотом или тихой

Концентрация внимания, дифференциация громкости звука и сопоставление

движение рук изображает волны; при средней громкости — быстрая ходьба с сильными «волнами»; при громкой — переход на бег.

плавность, выразительность движений, воображение

«Та-та-та». Ходьба с притопыванием в заданном ритме и соответствующем проговариванием звуков «та-та-та».

Усвоение заданного ритма движений

«Хромой заяц». Ходьба одной ногой по гимнастической скамейке, другой - по полу.

Координация и согласован­ность движений ног и туловища

«По канату». 1. Ходьба вдоль по канату, руки в стороны. 2. Ходьба по канату боком приставными шагами, руки в стороны.

Развитие равновесия, профи­лактика плоскостопия, сохра­нение правильной осанки

«Козлики». В парах — ходьба по гимнасти­ческой скамейке навстречу друг другу, руки за голову. При встрече разойтись, удержавшись на скамейке и сохраним правильную осанку.

Сохранение динамического равновесия, удержание вертикальной позы на ограниченной опоре