Рекомендации к организации образовательного процесса для обучающихся с нарушениями зрения

Муниципальное образовательное учреждение средняя общеобразовательная школа №5 Краснооктябрьского района г.Волгограда

Рекомендации к организации образовательного процесса для обучающихся с нарушениями зрения

Содержание

Анатомия зрения…………………………………………………………………………………3

Классификация лиц с нарушениями зрения……………………………………………………5

Причины возникновений нарушения зрения …………………………………………………6

Компенсаторное развитие детей с нарушением зрения ……………………………………..7

Общие правила этикета. Люди с плохим зрением и незрячие ….……………………………8

Особенности усвоения учебного материала детьми с нарушениями зрения ………………9

Порядок проведения профилактических мероприятий по предупреждению заболеваний органов зрения …………………………………………………………………………………15

Список используемой литературы ……………………………………………………………18

Анатомия зрения

Глаз, oculus (от греч. ophthalamos, отсюда - офтальмология), состоит из глазного яблока, bulbus oculi, и окружающих вспомогательных органов.

Очевидно, что хорошее зрение возможно лишь при условии четкого и нормального функционирования всех структур столь сложно устроенного органа чувств, т.е., с одной стороны предъявляются требования к четкости строения глаза как оптического прибора, с другой стороны – к «органической дееспособности» всех составляющих цепочки от глазного яблока до коры головного мозга.

Глаз можно назвать сложным оптическим прибором. Его основная задача - "передать" правильное изображение зрительному нерву.

Основные функции глаза:
оптическая система, проецирующая изображение;
система, воспринимающая и "кодирующая" полученную информацию для головного мозга;
"обслуживающая" система жизнеобеспечения.

Роговица - прозрачная оболочка, покрывающая переднюю часть глаза. В ней отсутствуют кровеносные сосуды, она имеет большую преломляющую силу. Входит в оптическую систему глаза. Роговица граничит с непрозрачной внешней оболочкой глаза - склерой.

Передняя камера глаза - это пространство между роговицей и радужкой. Она заполнена внутриглазной жидкостью.

Радужка - по форме похожа на круг с отверстием внутри (зрачком). Радужка состоит из мышц, при сокращении и расслаблении которых размеры зрачка меняются. Она входит в сосудистую оболочку глаза. Радужка отвечает за цвет глаз (если он голубой - значит, в ней мало пигментных клеток, если карий - много). Выполняет ту же функцию, что диафрагма в фотоаппарате, регулируя светопоток.

Зрачок - отверстие в радужке. Его размеры обычно зависят от уровня освещенности. Чем больше света, тем меньше зрачок.

Хрусталик - "естественная линза" глаза. Он прозрачен, эластичен - может менять свою форму, почти мгновенно "наводя фокус", за счет чего человек видит хорошо и вблизи, и вдали. Располагается в капсуле, удерживается ресничным пояском. Хрусталик, как и роговица, входит в оптическую систему глаза.

Стекловидное тело - гелеобразная прозрачная субстанция, расположенная в заднем отделе глаза. Стекловидное тело поддерживает форму глазного яблока, участвует во внутриглазном обмене веществ. Входит в оптическую систему глаза.

Сетчатка - состоит из фоторецепторов (они чувствительны к свету) и нервных клеток. Клетки-рецепторы, расположенные в сетчатке, делятся на два вида: колбочки и палочки. В этих клетках, вырабатывающих фермент родопсин, происходит преобразование энергии света (фотонов) в электрическую энергию нервной ткани, т.е. фотохимическая реакция.

Палочки обладают высокой светочувствительностью и позволяют видеть при плохом освещении, также они отвечают за периферическое зрение. Колбочки, наоборот, требуют для своей работы большего количества света, но именно они позволяют разглядеть мелкие детали (отвечают за центральное зрение), дают возможность различать цвета. Наибольшее скопление колбочек находится в центральной ямке (макуле), отвечающей за самую высокую остроту зрения. Сетчатка прилегает к сосудистой оболочке, но на многих участках неплотно. Именно здесь она и имеет тенденцию отслаиваться при различных заболеваниях сетчатки.

Склера - непрозрачная внешняя оболочка глазного яблока, переходящая в передней части глазного яблока в прозрачную роговицу. К склере крепятся 6 глазодвигательных мышц. В ней находится небольшое количество нервных окончаний и сосудов.

Сосудистая оболочка - выстилает задний отдел склеры, к ней прилегает сетчатка, с которой она тесно связана. Сосудистая оболочка ответственна за кровоснабжение внутриглазных структур. При заболеваниях сетчатки очень часто вовлекается в патологический процесс. В сосудистой оболочке нет нервных окончаний, поэтому при ее заболевании не возникают боли, обычно сигнализирующие о каких-либо неполадках.

Зрительный нерв - при помощи зрительного нерва сигналы от нервных окончаний передаются в головной мозг.

Глазное яблоко – имеет шаровидную форму и состоит из трех оболочек. Первая, самая наружная - фиброзная оболочка (иначе называется капсулой глаза), разделяется на две неравные части: непрозрачную белую склеру (т.н. белочная оболочка) и переднюю выпуклую, прозрачную – роговицу. К склере прикрепляются глазодвигательные мышцы, обеспечивающие движения глаз. Благодаря своей выпуклости роговица обладает высокой преломляющей способностью – более 40,0 диоптрий, т.е. наибольшей по сравнению со всеми другими преломляющими средами глазного яблока, вместе взятыми. Кроме того, роговица имеет высокую чувствительность.

Вторая оболочка глазного яблока, расположенная под капсулой, - сосудистая. Она выстилает всю внутреннюю поверхность склеры, а в переднем отрезке глаза, отделяясь от белочной оболочки, образует своеобразную перегородку – радужную оболочку, разделяющую глазное яблоко на передний и задний отрезки. В центре радужки располагается круглое отверстие – зрачок, который (под воздействием света, эмоций, при переводе взгляда вдаль и пр.) меняет свою величину, играя роль диафрагмы, как в фотоаппарате. У основания радужной оболочки изнутри находится цилиарное тело - своеобразное утолщение сосудистой оболочки кольцевидной формы с отростками, выступающими в полость глаза. От этих отростков тянутся тонкие связки, которые удерживают хрусталик глаза - двояковыпуклую прозрачную эластичную линзу с преломляющей силой около 20,0 диоптрий, расположенную непосредственно за зрачком. Цилиарное тело осуществляет две важные функции: продуцирует внутриглазную жидкость (благодаря этому поддерживается определенный тонус глаза, омываются и получают питание внутренние структуры глаза), а также обеспечивает фокусировку глаза (вследствие изменения степени натяжения вышеуказанных связок хрусталика).

Третья, самая внутренняя, самая сложная по строению и наиболее физиологически важная оболочка – это сетчатка. Она состоит из 10 слоев. Внутренняя поверхность глазного яблока, выстланная оптически деятельной частью сетчатки (т.е. до цилиарного тела), получила название глазного дна. На глазном дне есть желтое пятно (восприятие предметов областью желтого пятна определяет остроту зрения) и диск зрительного нерва (начавшись на глазном дне в виде диска, зрительный нерв покидает глазное яблоко, затем глазницу, далее, перекрестившись в головном мозге с нервом второго глаза, волокна нерва направляются к коре головного мозга – конечному пункту анализа зрительного образа).

Классификации лиц с нарушениями зрения

К лицам с нарушениями зрения относятся¹:

Слепые с полным отсутствием зрения и дети с остаточным зрением, при котором его острота равна 0,04 и ниже на лучше видящем глазу с применением очков.

Слепота – снижение зрения, при котором невозможно или очень ограничено зрительное восприятие окружающего мира из-за глубокого нарушения остроты центрального зрения или сужения поля зрения при большей остроте зрения.

Слабовидящие со снижением зрения от 0,05 до 0,2 на лучше видящем глазу с очковой коррекцией. Слабовидение – это значительное снижение остроты зрения, при котором центральное зрение на лучше видящем глазу находится в пределах 0,05–0,2 при использовании оптической коррекции. У С.Д. могут наблюдаться нарушения глазодвигательной координации, цветоразличения, снижение зрительной работоспособности. Вследствие неточности, фрагментарности и замедленности зрительного восприятия чувственный опыт С.Д. обеднен. Познание окружающего мира, формирование и развитие всех видов деятельности строятся на суженной наглядной и действенной основах; при этом развитие речи остается близким к норме. Обучение С.Д. осуществляется в специальных дошкольных учреждениях и школах с учетом их возможностей и специфики дефекта.

Лица с косоглазием и амблиопией. Косоглазие и сопровождающая его амблиопия проявляются в нарушении бинокулярного видения. Косоглазие возникает вследствие понижения остроты зрения одного или обоих глаз из-за нарушения рефракции, расстройства аккомодации и конвергенции

Причины возникновения нарушений зрения

Анализ причин слепоты и слабовидения показывают, что 92% слабовидения и 88% слепоты имеют врожденный характер, более 30% из них имеют наследственные формы (миопия, врожденная глаукома, атрофия зрительного нерва). При этом четко прослеживается возрастание частоты врожденных аномалий развития органа зрения среди причин детской слепоты. Врожденные заболевания и аномалии развития органа зрения могут быть следствием внешних и внутренних повреждающих факторов.

В исследованиях Л.И.Кирилловой отмечаются наследственные нарушения обмена веществ в виде альбинизма; наследственные заболевания, приводящие к нарушению развития глазного яблока (врожденный анофтальм, микрофтальм); заболевания роговой оболочки (дистрофия роговицы); наследственная патология сосудистой оболочки (врожденные катаракты); отдельные формы патологии сетчатки, врожденная атрофия.

Кроме наследственных факторов, у слепых и частично видящих детей имеются аномалии развития органа зрения в результате внешних и внутренних отрицательных факторов, действующих в период эмбрионального развития плода: патологическое течение беременности, перенесенные матерью вирусные заболевания, недоношенность, иммунологический конфликт между кровью матери и плода по резус-антигену, родовые травмы и т.д.

Таким образом, практически аномальные факторы, детерминирующие психическое развитие лиц с нарушением зрения, входят в объем биологических и определяют совместно с социальными ход развития слепых и слабовидящих.

Отрицательные последствия

Отсутствие последствий

за счет развития компенсаторных процессов, мобилизации защитных средств, нормализации деятельности центральной нервной системы и всего организма

Компенсаторное развитие детей с нарушением зрения

(по Выготскому)

Нарушения речи

Недоразвитие сенсорных функций слуха

Задержка психического развития – трудности со сравнением, систематизацией, обобщением и т.п.

Познавательные формы деятельности

Работа других сенсорных функций – слуха, тактильной, мышечной и других видов чувствительности

Нарушения эмоционально – волевой сферы и поведения

Нарушение двигательных функций, связанных с поражением опорно-двигательного аппарата

Трудности восприятия окружающей действительности:

замедленность восприятия

фрагментарность

ухудшение наблюдательности, полноты зрения

трудности узнавания предметов и изображений

трудности узнавания предметов на экране

Общие правила этикета. Люди с плохим зрением и незрячие

Нарушение зрения имеет много степеней. Это надо выяснить учитывать при общении².

Предлагая свою помощь, направляйте человека, не стискивайте его руку, идите так, как Вы обычно ходите. Не нужно хватать слепого человека и тащить его за собой.

Не обижайтесь, если Вашу помощь отклонили.

Опишите коротко, где Вы находитесь. Например: “В центре зала, примерно в шести шагах от Вас, стоит стол.” Или: “Слева от двери, как заходишь, - кофейный столик.” Предупреждайте о препятствиях: ступенях, лужах, ямах, низких притолоках, трубах и т.п. Обратите внимание на наличие бьющихся предметов.

Используйте, если это уместно, фразы, характеризующие звук, запах, расстояние. Учтите, однако, что не всем это нравится. Делитесь увиденным.

Обращайтесь с собаками-поводырями не так, как к обычным домашним животным. Не командуйте, не трогайте и не играйте с собакой-поводырем.

Не отнимайте и не стискивайте трость человека.

Всегда выясняйте, в какой форме человек хочет получить информацию: Брайль, крупный шрифт, дискета, аудиокассета. Если у вас нет возможности перевести информацию в нужный формат, отдайте ее в том виде, в котором она есть - это лучше, чем ничего.

Если Вы собираетесь читать незрячему человеку, сначала предупредите об этом. Говорите нормальным голосом. Не пропускайте информацию, если Вас об этом не попросят. Если это важное письмо или документ, не нужно для убедительности давать его потрогать. При этом не заменяйте чтение пересказом. Когда незрячий человек должен подписать документ, прочитайте его обязательно. Инвалидность не освобождает слепого человека от ответственности, обусловленной документом.

Всегда обращайтесь непосредственно к человеку, даже если он Вас не видит, а не к его зрячему компаньону.

Всегда называйте себя и представляйте других собеседников, а также остальных присутствующих. Если Вы хотите пожать руку, скажите об этом.

Когда Вы предлагаете незрячему человеку сесть, не усаживайте его, а направьте руку на спинку стула или подлокотник. Если вы знакомите его с незнакомым предметом, не водите по поверхности его руку, а дайте ему возможность свободно потрогать предмет. Если Вас попросили помочь взять какой-то предмет, не следует тянуть кисть слепого к предмету и брать его рукой этот предмет.

Когда Вы общаетесь с группой незрячих людей, не забудьте каждый раз называть того, к кому Вы обращаетесь.

Не заставляйте Вашего собеседника вещать в пустоту: если Вы перемещаетесь, предупредите его.

Вполне нормально употреблять выражение "смотреть". Для незрячего человека это означает "видеть руками", осязать.

Избегайте расплывчатых определений и инструкций, которые обычно сопровождаются жестами, выражений вроде: "стакан находится где-то там на столе", это поблизости от вас …". Старайтесь быть точным: "Стакан посередине стола", "Стул справа от вас". Пытайтесь облечь в слова мимику и жесты.

Если Вы заметили, что незрячий человек сбился с маршрута, не управляйте его движением на расстоянии, подойдите и помогите выбраться на нужный путь.

При спуске или подъеме по ступенькам ведите незрячего перпендикулярно к ним. Передвигаясь, не делайте рывков, резких движений. При сопровождении незрячего человека не закладывайте руки назад - это неудобно.

Особенности усвоения учебного материала детьми с нарушениями зрения³

быстрое утомление зрительных функций, нарастание процесса внутреннего торможения;

трудности в развитии речи;

обеднение предметных и пространственных представлений;

задержка ориентации при выполнении движений

трудности с опознаванием изображения и формированием приближенного образа предмета;

трудности с узнаванием предмета на экране;

слабое запоминание опорных слов;

замедленность воспроизведения слов;

неумение сгруппировать слова по смысловому содержанию и расположить их в логической последовательности;

недостаток словарного запаса;

бедность образного мышления.

Общие педагогические приемы работы с детьми с нарушениями зрения

правильная организация рабочего места;

экономия времени на организационных моментах урока;

максимальное использование индивидуальной формы работы;

разная дозировка времени рассматривания учебных пособий, таблиц, карт, схем;

предварительное словесное объяснение характерных признаков учебного пособия или натурального предмета;

анализ учителем формы, величины, строения предмета;

применение различных форм и приемов показа иллюстративных средств наглядности;

подача иллюстративного материала в виде цветных картинок, хуже воспринимаются черно-белые картинки, силуэты, контурные изображения;

опора в подаче материала на осязание и слух;

звуковое сопровождение видеоматериала, диафильма;

проведение подготовительной работы перед демонстрацией видеоматериала (чтение, словесное объяснение, наблюдение за предметами и явлениями из реальной жизни, проведение опытов, зарисовка персонажей и др.);

ограничение количества письменных работ;

ограничение на увеличение объема домашнего задания;

регулярная проверка качества выполнения домашнего задания.

Некоторые гигиенические требования к учебной работе

повышение нормативов освещенности, использование настольных ламп;

при составлении расписания уроков учитывать изменение работоспособности у обучающихся с нарушениями зрения: 1,2 уроки – средний уровень работоспособности, 3 урок – пониженный уровень, 4,5 уроки – низкий уровень, 6 урок – невосприятие учебного материала;

соблюдение режима зрительной нагрузки, рациональное сочетание умственной работы с практической деятельностью;

обязательное использование гимнастики для глаз;

использование специальных учебников и раздаточного материала с крупным шрифтом;

использование тетрадей с разлиновкой, черных чернил;

использование различных средств оптической коррекции (логарифмическая линейка, штангенциркуль, угломеры);

при чтении использование мегаскопа, специальных читающих станков с лупой двукратного увеличения.

Рекомендации по преподаванию русского языка, литературы:

не рекомендуется подчеркивать ошибки при проверке письменных работ, следует практиковать отметки на полях около соответствующей строки;

медленное овладение звуковым анализом и синтезом можно компенсировать:

упражнениями с выделением из предложений слов, слогов, определением, какой звук слышится в начале, середине, конце слова;

в письменной речи делить слова и слоги;

придумывать слова, состоящие из одного, двух, трех слогов;

составлять слова из рассыпной азбуки;

при письменных упражнениях заменять и вставлять в таблицы с готовой основой буквы и слоги;

применять упражнения по дифференциации сходных звуков;

качество запоминания и воспроизведенияможно повысить чтением и воспроизведением литературы, рассказами во время занятий вслух. Важно научить детей кратко формулировать свои мысли, правильно использовать словарный запас и грамматический строй;

рекомендуется применение тетрадей с готовой основой для выполнения упражнений, что снижает зрительную нагрузку;

рекомендуется вести словари, что помогает обогатить словарный запас (слева на странице – картинка, справа – содержание картинки, это помогает запомнить наглядный образ, уяснить значение и закрепить связь между образом и обозначающим его словом);

при закреплении и повторении материала в качестве раздаточного материала рекомендуется использовать разнообразные карточки с текстами для упражнений (например, составление предложений, склонение существительного по падежам, составление небольших рассказов по картинкам, написание сочинений – миниатюр);

важно применять картинки – иллюстрации к литературным произведениям, что развивает образное представление и воображение;

при демонстрации экранных пособий, видеоматериала следует предварительно давать словесные объяснения, разместить экранное пособие на уровне глаз и направить софиты, увеличить время просматривания пособий (в 2-5 раз), разрешить подходить к экрану на нужное расстояние;

при изучении литературы рекомендуется использовать аудиокниги

Рекомендации по преподаванию математики, физики, химии:

слабость визуального наблюдения можно компенсировать:

проведение практических и лабораторных занятий, разного рода опытов,

самостоятельной и активной работой по моделированию, конструированию, измерению, использованию различных вычислительных операций;

рекомендуется больше времени уделить обучению приемам устного счета, способам решения задач и рациональным приемам вычислительных операций;

рекомендуется большее проведение математических диктантов, но при этом медленная диктовка математических текстов;

рекомендуется применение основ моделирования при изучении метрической системы мер и геометрического материала;

увеличение части практических работ по созданию различных моделей из картона, легкой жести, проволоки;

уделение большего внимания развитию приемов глазомерной оценки расстояния, объемов, площадей и т.п.

Рекомендации по преподаванию географии:

У обучающихся с нарушениями зрения отмечаются трудности в представлении многих географических объектов и явлений, при изучении карты, при проведении измерительных работ на местности, проведении лабораторных и практических работ.

рекомендуется увеличение количества и времени экскурсий в природу, что позволяет развивать наблюдательность;

использование увеличенных изображений географических объектов;

чтение рассказов, статей по тематике предмета географии;

постановка ряда познавательных задач и вопросов, способствующих организации хода наблюдений;

В плане или карте в качестве раздаточного материала разные масштабы, контуры обводятся жирным черным карандашом или тушью (границы государств, рек, морей и т.д.);

при рассматривании планов, карт рекомендовать обучающимся подходить на необходимое расстояние для лучшего рассмотрения объектов;

при работе с картами, планами использовать зрительные ориентиры (отмечать ориентиром материки, океаны, моря, крупные реки);

организация большей индивидуальной работы с применением карт, планов.

Рекомендации по преподаванию изобразительного искусства:

У обучающихся с нарушениями зрения на уроках изобразительного искусства наблюдаются трудности зрительно – пространственного анализа, неумение пользоваться приемами наблюдения, нарушение пропорций, передачи перспективных изображений, изучение натуры в сравнительно – медленном темпе, пропуски детальных признаков.

рекомендуется словесная зарисовка объекта, выделение основных признаков, формы, строения, величинных отношений;

самостоятельное рассмотрение объекта учениками, возможность осязания объекта;

использование большего количества наглядных таблиц;

знакомство перед непосредственным рисованием с изобразительными средствами и последовательными стадиями построения рисунка;

чтение литературных отрывков для обогащения образа памяти в начале выполнения рисунка и после;

иллюстрации к сказкам, рассказам, басням, стихотворениям помогают создать наглядный образ;

необходимо снизить продолжительность непосредственно рисования.

Рекомендации по преподаванию биологии:

У обучающихся с нарушениями зрения на уроках биологии наблюдаются трудности при рассматривании и наблюдении микрообъектов.

рекомендуется увеличение опытнических и практических занятий на учебно – опытном участке, в теплице, уголке живой природы;

нельзя предлагать работы с выраженной физической нагрузкой.

Рекомендации по преподаванию физической культуры:

У обучающихся с нарушениями зрения наблюдается нарушение осанки, позы, координации, точности, скорости движений. Неправильная поза при выполнении учебных занятий, малая подвижность и сниженная активность приводят к недостатку в развитии мышечных усилий, формировании чувства ритма.

рекомендуются специальные упражнения для предупреждения нарушения осанки;

необходимо соблюдать рекомендации врача – офтальмолога;

исключение резких движений, ограничение упражнений в равновесии, выполнении упражнений на низкой высоте;

важно использование звуковых и световых ориентиров для развития пространственной и временной ориентации;

увеличить участие в подвижных играх, что позволит развить у обучающихся точность, координацию, скорость, внимание, наблюдательность и волевые усилия.

Ограничения к занятиям физкультурой школьников по состоянию органа зрения

Основные противопоказания к занятиям спортом для лиц с близорукостью

Рекомендации по преподаванию трудового обучения:

Недостатки зрительно – пространственного анализа и синтеза у обучающихся с нарушениями зрения вызывают затруднение формирования предметных и пространственных представлений, саморегулирования и самоконтроля при выполнении трудовых движений.

важно соблюдение техники безопасности;

привлечение осязания

Работа классного руководителя с обучающимися с нарушениями зрения

Ведение тетради индивидуальной работы

Составление списка слабовидящих обучающихся, где указана следующая информация:

Степень нарушения зрения

Диагноз

Рекомендации врача относительно режима зрительной работы

Показания

Противопоказания

Написание педагогической характеристики обучающегося на каждый учебный год:

Общие данные (ФИО, год и место рождения, состояние зрения, причины утраты зрения, диагноз, в каком возрасте произошло снижение зрения)

Успеваемость ученика и ее динамика

Утомляемость и работоспособность

Отношение к учителям, родителям, товарищам

Уровень речевого, умственного и физического развития ребенка

Особенности эмоционально – волевой сферы

Нравственные качества и особенности поведения

Интересы, склонности и способности

Умения пользоваться приемами самостоятельной работы на уроках и во время выполнения домашних заданий

Умение пользоваться трудовыми навыками и навыками самообслуживания

Порядок проведения профилактических мероприятий по предупреждению заболеваний органов зрения⁴

Существенное место среди отклонений в состоянии здоровья учащихся занимают нарушения зрения, в первую очередь миопия. Очень важным является раннее выявление так называемых "групп риска" - учащихся с предмиопией и спазмом аккомодации. Кроме того, необходимо своевременное лечение детей с прогрессирующей миопией, т.к. по мере перехода учащихся из младших классов в старшие увеличивается не только количество близоруких, но и степень близорукости, достигая, как правило, средних степеней.

Одним из основных мероприятий, необходимых для профилактики нарушений зрения, является соблюдение основных санитарных правил освещенности в классах, мастерских и других учебных помещениях. Немаловажное значение имеет также цветовое оформление дверей, окон и оснащения классных комнат.

Причинами, ухудшающими освещенность в учебных помещениях, являются:

закрашивание части оконных стекол;

размещение на подоконниках цветов, учебных пособий и т.д.;

развешивание на окнах занавесок и штор, закрывающих верхнюю часть окна или не убирающихся в простенки между окнами;

затемнение окон деревьями.

Не менее важными факторами профилактики возникновения нарушений зрения является постоянный контроль за правильной посадкой учащихся во время занятий и использование удобной мебели, соответствующей росту.

Учебная деятельность постоянно сопряжена с элементами чтения. В целях охраны зрения непрерывная продолжительность чтения должна быть регламентирована для младших школьников - 15 - 20 минут, для учащихся среднего возраста 25 - 30 минут, для старших школьников - 45 минут и сопровождаться промежутками для отдыха глаз от зрительной работы. Во время перерыва глазам необходимо дать отдых. Глаза отдыхают тогда, когда смотрят вдаль или когда они закрыты.

Доказано положительное влияние физкультминуток на состояние органа зрения и формирование рефракции глаз у детей. При этом улучшается мозговое кровообращение, укрепляется склера глаза. Эффективность физкультминуток возрастает при проведении специального комплекса упражнений гимнастики для глаз, которые проводятся педагогом.

Комплекс упражнений гимнастики для глаз для детей 6 - 9 лет:

- быстро поморгать, закрыть глаза и посидеть спокойно, медленно считая до пяти. Повторить 4 - 5 раз;

- крепко зажмурить глаза (считая до 3), открыть их и посмотреть вдаль (считая до 5). Повторить 4 - 5 раз;

- вытянуть правую руку вперед. Следить глазами, не поворачивая головы, за медленными движениями указательного пальца вытянутой руки влево и вправо. Вверх и вниз. Повторить 4 - 5 раз;

- посмотреть на указательный палец вытянутой руки на счет 1 - 4, потом перенести взор вдаль на счет 1 - 6. Повторить 4 - 5 раз;

- исходное положение - сидя, руки вперед. Посмотреть на кончики пальцев, поднять руки вверх, следить глазами за руками, не поднимая головы, руки опустить, выдох. Повторить 4 - 5 раз.

Комплекс упражнений гимнастики для глаз для учащихся 10 - 17 лет:

- и.п. - сидя, откинувшись на спинку парты. Глубокий вдох. Наклонившись вперед, к крышке парты, выдох. Повторить 5 - 6 раз;

- и.п. - сидя, откинувшись на спинку парты. Прикрыть веки, крепко зажмурить глаза, затем открыть. Повторить 5 - 6 раз;

- и.п. - сидя, руки на поясе. Повернуть голову вправо, посмотреть на локоть правой руки. Вернуться в исходное положение. Повторить 5 - 6 раз;

- и.п. - сидя. Поднять глаза кверху, сделать ими круговые движения по часовой стрелке, затем против часовой стрелки. Повторить 5 - 6 раз;

- и.п. - сидя, руки вперед. Посмотреть на кончики пальцев, поднять руки вверх. Вдох. Следить за руками, не поднимая головы. Руки опустить. Выдох. Повторить 4 - 5 раз;

- и.п. - сидя. Смотреть прямо перед собой на классную доску 2 - 3 сек., перенести взор на кончик носа на 3 - 5 сек. Повторить 6 - 8 раз;

- и.п. - сидя, закрыв глаза. В течение 30 сек. массировать веки кончиками указательных пальцев.

Очень важным профилактическим мероприятием является коррекция зрительных внеучебных нагрузок детей в домашних условиях. Дети младшего школьного возраста могут смотреть телевизионные передачи в те дни, когда учебная нагрузка невелика. Продолжительность просмотра телепередач должна быть не более 1 часа в день. Необходимо, чтобы комната была освещена. Ребенок должен сидеть на расстоянии 3 - 5 метров от экрана в зависимости от размера экрана телевизора. Если ребенку назначены очки для дали, то смотреть телевизионные передачи обязательно надо в очках.

К профилактическим мероприятиям, предотвращающим прогрессирование нарушений зрения, относится:

использование учебников и книг, имеющих хорошее качество оформления, соответствующее санитарным нормам и правилам;

соблюдение санитарно-гигиенических условий обучения;

чередование занятий учащихся с отдыхом;

проведение гимнастики для глаз в школе и дома;

контроль за правильной позой учащихся во время занятий;

организацию систематических прогулок и игр на свежем воздухе;

активное гармоничное физическое развитие детей и подростков;

организацию рационального питания и витаминизации;

исключение зрительных нагрузок за полчаса до сна.

Проведение комплексных профилактических и оздоровительных мероприятий обеспечивает сохранение и нормализацию зрения, а также предупреждение прогрессирования нарушения зрения.

Список используемой литературы

Аветисов Э.С. “Близорукость”-М.: Медицина, 1986.

Брошюра «Инвалиды и этикет», издана Администрацией Президента РФ, в рамках проекта «Иметь право выбора», 2000г.

Глазные болезни: Учебник под ред. Т.И.Ерошевского, А.А. Бочкаревой. - М.: Медицина 1983.

Земцова М.И. Учителю о детях с нарушениями зрения. М., «Просвещение», 1973. 159 с. с ил.

Методические рекомендации по проведению профилактических мероприятий, направленных на охрану и укрепление здоровья обучающихся в общеобразовательных учреждениях (утверждены Министерством здравоохранения и социального развития РФ 15.01.2008г. №206-ВС).

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/49335-rekomendacii-k-organizacii-obrazovatelnogo-pr