Энергичная зарядка залог позитивного дня

Энергичная зарядка - залог позитивного дня

«Забота о здоровье - это важнейший труд

воспитателей. От жизнерадостности, бодрости

детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение,

умственное развитие, прочность знаний,

вера в свои силы»

В. А. Сухомлинский

Одной из основных составляющих организации здорового образа жизни детей в дошкольном учреждении является утренняя гимнастика, так как утренняя гимнастика – это заряд бодрости на весь день.

Утренняя гимнастика – обязательная часть ежедневного режима ребенка в семье, детском саду. Систематическое проведение ее под руководством взрослого постепенно воспитывает у детей привычку к физическим упражнениям, связанную с приятными мышечными ощущениями, положительными эмоциями, вызывающими жизнерадостность.

Двигательная деятельность занимает особое место среди многих факторов, которые оказывают влияние на состояние здоровья и физическое развитие детей. Важная роль отводится утренней зарядке, т.к. она ежедневно компенсирует до 5% суточного объема двигательной деятельности детей. Утренняя гимнастика непродолжительна по времени, однако она:

- оказывает огромное оздоровительное влияние, повышая возбудимость нервной системы;

- направлена на укрепление, повышение функционального уровня систем детского организма; развитие физических качеств и способностей детей; закрепление двигательных навыков;

- воспитывает, волевые качества ребенка: настойчивость, дисциплинированность, упорство, самостоятельность;

- способствует хорошей организации начала дня.

У детей вырабатывается привычка каждый день по утрам выполнять различные упражнения. Со временем эта полезная привычка переходит в потребность и сохраняется у человека на всю жизнь.

Из своего педагогического опыта я поняла, что зарядка большое значение имеет в повышении настроения ребенка. Когда дети приходят в садик у некоторых из них с утра плохое настроение . На зарядку идут с плачем или просто не хотят вставать со стульчика. И я долго думала, как детям поднять настроение и взбодрить их. Я стала проводить утреннюю зарядку с бубном под музыку. Под музыку можно не только выполнять упражнения, но и подпевать. Это способствует разработке голосовых связок. Включала песни, которые знают дети. Музыка должна вызывать у детей только положительные эмоции. Если песня им не нравится, то ее лучше заменить другой композицией. В противном случае зарядка с настроением обернется отказом от ее выполнения.

Потом детям предложила на зарядку надевать театральные костюмы . Они с удовольствием согласились. Костюмы одевают 2-3 ребенка. Принимали участие даже те дети, которые были застенчивы. У многих из них стали раскрываться творческие способности. Дети с удовольствием стали ходить на утреннюю зарядкую.

Зарядка под музыку, в театрализованной форме, способствует зарядиться хорошим настроением на весь день!

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/493928-jenergichnaja-zarjadkazalog-pozitivnogo-dnja