Массаж летом на пляже

Массаж летом на пляже.

Польза и удовольствие или вред?

Время отпуска и счастливого безделья, заслуженного и долгожданного. Всеми частичками тела вы наполняетесь энергией солнца. А не заказать ли массаж, - думаете вы. Это же полезно в любом случае.
Или нет?

Где и когда и кому лучше доверить ваше загоревшее тело?

Отвечаю, рассуждаю и подсказываю!!!

Массаж - это прежде всего физиотерапия, медицинского характера. И потому для массажа на пляже есть определенные правила и рекомендации.

1. Доверяйте, но проверяйте.

Попросите у массажиста сертификат или свидетельство того, что он имеет соответствующую квалификацию.

2. Массаж должен проводиться в определенные часы.

Когда солнце менее активно. Промежуток времени - с 6 до 11 утра и с 16 до 20 часов.

3. Место должно быть специализированным.

Самое главное — это тент, защищающий от прямых солнечных лучей. И конечно-максимально удобная кушетка (массажный стол). Если вы думаете, что камешки и песок-это безвредный пилинг, то готовьтесь к травматически-болезненным ощущениям.

4. Массажист должен следить за гигиеной.

Мыть руки до и после массажа и для каждого клиента предоставлять одноразовые средства.

5. Для загоревшей кожи будут в помощь массажные смеси и масла.

Идеальный выбор, это гипоаллергенные масла: из виноградных косточек, пшеничных зародышей, оливковое, ромашковое. Не применяют эфирные аромо-масла.

6. Не ложитесь на массажный стол после еды или перекусов.

Промежуток между приемом пищи и массажем -2 часа.

7. Массаж на пляже чаще всего относится к релакс процедуре.

Поэтому это минимум приемов массажных техник, а также ограниченное время — до 20 минут. Проработку мышц и терапевтические лимфо-дренажные и антицеллюлитные техники - перенесите в кабинет массажиста.

8. Не рекомендуется массаж после перегрева на солнце или переохлаждения.

Вы должны быть физически и психологически настроены, чтобы получить заряд здоровья и удовольствия!

Отпуск, море, пляж и массаж — это Здорово!

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/500655-massazh-letom-na-pljazhe