Адаптация к детскому саду: как помочь ребенку и снять тревогу родителей

АДАПТАЦИЯ РЕБЕНКА К ДЕТСКОМУ САДУ

 Детям любого возраста очень непросто начинать посещать детский сад. Каждый из них проходит период  адаптации к детскому саду.  Вся жизнь ребёнка кардинальным образом меняется. В привычную, сложившуюся жизнь в семье буквально врываются изменения:  чёткий режим дня, отсутствие родных и близких, постоянное присутствие сверстников, необходимость слушаться и подчиняться незнакомым взрослым, резко уменьшается количество персонального внимания.

Ребёнку необходимо время, чтобы адаптироваться к этой новой жизни в детскому саду.

Адаптация - это приспособление или привыкание организма к новой обстановке.

Дома ребенок привык к определенному образу жизни, режиму, видам деятельности, характеру пищи, взаимоотношениям с окружающими, правилам поведения и т.д. В детском саду большинство условий будет новыми и непривычными для ребенка, к ним малышу придется приспосабливаться и привыкать.

На процесс адаптации ребенка влияют достигнутый уровень психического и физического развития, состояние здоровья, степень закаленности, сформированность навыков самообслуживания, коммуникативного общения со взрослыми и сверстниками, личностные особенности самого малыша, а также уровень тревожности и личностные особенности родителей.

В процессе приспособления – адаптации – поведение и реакции на многое у ребенка могут резко поменяться: чаще всего меняются:

- эмоциональное состояние (ребенок много плачет, раздражается);

- нарушается аппетит (ребенок ест меньше и реже, чем обычно);

- нарушается сон (ребенок не может заснуть, сон кратковременный, прерывистый);

-утрачиваются приобретенные навыки (малыш может вернуться к соске или перестать проситься на горшок, речь может затормозиться);

- в период адаптации дети нередко заболевают (это связано и с психическим напряжением, и с тем, что ребенок сталкивается с новыми вирусами).

Но эти изменения являются естественной реакцией на новые условия жизни, поэтому к ним нужно отнестись с пониманием.

Каждый ребенок привыкает к дошкольному учреждению по своему. Тяжело привыкают к детскому саду дети:

• у которых нет братьев и сестер;

• опекаемые родителями, бабушками и дедушками, привыкшие к безраздельному вниманию родственников к себе;

• неуверенные в себе;

Родители должны помнить, что фактором, который усложняет привыкание малыша к детскому саду может быть неблагоприятная атмосфера в семье: ссоры родителей, конфликты, порождающие нерешительность, волнения и переживания ребенка. При конфликтной ситуации в семье, поступление малыша в садик может стать для него сплошным преодолением психологических препятствий. Ребенок отказывается от еды, плохо спит, не хочет общаться с детьми и взрослыми в детском саду, погружается в себя, плачет и начинает болеть.

Для того, что бы привыкание к детскому садику проходило легче, следует подготовить ребенка к изменениям в его жизни, способствовать формированию у него навыков адаптированного поведения и самообслуживания.

Вызванные адаптацией стрессовые реакции надолго нарушают эмоциональное состояние ребенка. Поэтому рекомендуется:

• Привести домашний режим в соответствие с режимом группы детского сада, в которую будет ходить ребенок;

• Познакомиться с меню детского сада и ввести в рацион питания малыша новые для него блюда;

• Обучить ребенка дома всем необходимым навыкам самообслуживания: умываться, вытирать руки; одеваться и раздеваться; самостоятельно кушать, пользуясь во время еды ложкой; проситься на горшок. Одежда обязательно должна быть удобна для ребенка данного возраста;

• Расширить "социальный горизонт" ребенка, пусть он привыкает общаться со сверстниками на детских игровых площадках, ходить в гости к товарищам, оставаться ночевать у бабушки, гулять по городу и т.д. Имея такой опыт, ребенок не будет бояться общаться со сверстниками и взрослыми;

• Необходимо сформировать у ребенка положительную установку, желание идти в детский сад. Малышу нужна эмоциональная поддержка со стороны родителей: чаще говорите, ребенку, что Вы его любите, обнимайте, берите на руки. Помните, чем спокойнее и эмоционально положительно родители будут относиться к такому важному событию, как посещение ребенком детского сада, тем менее болезненно будет протекать процесс адаптации;

• В первый день лучше прийти в детский сад, взяв с собой любимую игрушку;

• Планируйте свое время так, чтобы в первый месяц посещения ребенком детского сада у Вас была возможность не оставлять его там на целый день. Первые недели посещения детского сада должны быть ограничены 2-3 часами, позже можно оставить малыша до обеда, затем, (если это рекомендует воспитатель и психолог), приводить малыша на целый день;

• В период адаптации дома необходимо соблюдать режим дня, больше гулять в выходные дни, снизить эмоциональную нагрузку.

По пути из дошкольного учреждения следует расспрашивать ребенка о его впечатлениях. Стоит разговаривать с малышом уверенным, бодрым тоном, не бояться ласковых слов, похвалы. Вместе с ним радоваться его детсадовским достижениям и успехам, поддерживать в трудностях и помогать преодолевать огорчения.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/501899-adaptacija-rebenka-v-detskom-sadu