Повышение квалификации
- Курс-практикум «Педагогический драйв: от выгорания к горению»
- «Оказание первой помощи в образовательных учреждениях»
- «Труд (технология): специфика предмета в условиях реализации ФГОС НОО»
- «ФАООП УО, ФАОП НОО и ФАОП ООО для обучающихся с ОВЗ: специфика организации образовательного процесса по ФГОС»
- «Специфика работы с детьми-мигрантами дошкольного возраста»
- «Учебный курс «Вероятность и статистика»: содержание и специфика преподавания в условиях реализации ФГОС ООО и ФГОС СОО»
Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014
Почему стоит размещать разработки у нас?
- Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
- Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
- Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
Свидетельство о публикации
в СМИ
в СМИ
Дождитесь публикации материала и скачайте свидетельство о публикации в СМИ бесплатно.
Диплом за инновационную
профессиональную
деятельность
профессиональную
деятельность
Опубликует не менее 15 материалов в методической библиотеке портала и скачайте документ
бесплатно.
15.08.2022
Комплексы упражнений для воспитания основных физических качеств
Карточка с упражнения может быть использована на уроке по физической подготовки, для самостоятельного выполнения заданий. В карточке два комплекса: первый выполняется в подготовительной части урока, второй - в основной. Тренировочная нагрузка подбирается с учётом индивидуальных возможностей занимающихся.
Оценить
174
1
174
1
Содержимое разработки
Упражнения для развития гибкости.
Гибкость - это способность выполнять движения с большой амплитудой. Измерителем гибкости является максимальная амплитуда движения. Гибкость зависит от эластичности (податливости) мышц и связок. Наибольшее значение имеет подвижность позвоночника, особенно его грудного отдела, тазобедренного и плечевого суставов.
Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/503067-kompleksy-uprazhnenij-dlja-vospitanija-osnovn
Рецензия на методическую разработку
Опубликуйте материал и закажите рецензию на методическую разработку.
Рабочая программа по физической культуре для 3 класса: реализация требований ФГОС НООЗдоровьесберегающие технологии, применяемые в работе с детьми с ограниченными возможностями здоровья
Свидетельство участника экспертной комиссии
Оставляйте комментарии к работам коллег и получите документ
БЕСПЛАТНО!
БЕСПЛАТНО!
Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)
Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.
Рекомендуем Вам курсы повышения квалификации и переподготовки
Курсы повышения квалификации
- «Заместитель директора по УВР: организация и содержание профессиональной деятельности»
- «Риторические аспекты профессиональной коммуникативной деятельности современного педагога»
- «Особенности работы педагога с учащимися с задержкой психического развития»
- «Содержание и организация работы концертмейстера в дополнительном образовании детей»
- «Разговоры о важном: специфика организации и проведения внеурочных занятий»
- «Организация занятий адаптивной физической культурой с детьми с ограниченными возможностями здоровья»
Курсы переподготовки
- Физическая культура. Педагогическая деятельность по проектированию и реализации образовательного процесса
- Организация досуговых мероприятий и развитие социального партнёрства в дополнительном образовании детей
- Социальный координатор: социальная работа по сопровождению ветеранов боевых действий
- Педагогика и методика преподавания изобразительного искусства
- Профессиональная деятельность методиста дошкольной образовательной организации
- Преподавание в организации среднего профессионального образования
Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.