Акция «Мы за здоровье нации»

Акция «Мы за здоровье нации»

(для обучающихся 7-8 классов)

Цель: популяризация здорового образа жизни и борьба с негативными явлениями в подростковой среде.

Задачи:

• привлекать несовершеннолетних к агитационной профилактической деятельности, способствующей формированию мотивации здорового образа жизни;

• формировать позицию протеста против негативных явлений в подростковой среде;

• продвигать идею выбора альтернативных форм самовыражения и самоутверждения – спорт, искусство, творчество и т. п.

Ход мероприятия

1. Сообщение цели

- Ребята, тема нашего мероприятия «Мы за здоровье нации». Мы будем обсуждать проблемы негативных явлений нашего времени, которые отрицательно влияют на здоровье людей, а значит, и отражаются на здоровье всей нации.

2. Актуализация знаний

- Скажите, а что такое здоровье?

Работа с плакатами

Здоровье – это нормальное состояние организма, при котором все органы способны выполнять свои функции, болезни отсутствуют; - состояние полного физического, психического и душевного благополучия.

- Как, по-вашему, выглядит здоровый человек?

- О чём он думает, какими мыслями может быть занята его голова?

- А какие мысли у болеющего человека?

- Какой человек более успешен в жизни: здоровый или больной?

Вывод: Здоровый человек благополучен телом и душой, хороший работник и семьянин.

Состояние здоровья влияет на самочувствие человека, его физическую, социальную и трудовую активность.

- Какие факторы влияют на здоровье?

Эксперты Всемирной организации здравоохранения выделили четыре группы таких факторов и определили их соотношение по обеспечению здоровья:

генетические факторы - 20% (наследственные заболевания и нарушения);

состояние окружающей среды - 20% (бытовые и производственные условия, климатические и природные условия, природная среда обитания);

медицинское обеспечение - 10% (уровень и качество медицинского обслуживания, своевременность и полноценность медицинской помощи);

условия и образ жизни людей - 50% (организация и режим жизнедеятельности).

Здоровый образ жизни как система складывается из следующих элементов: соблюдение режима дня, культура питания, культура движения, культура эмоций, отсутствие вредных привычек.

3. Работа по теме

- Что такое вредные привычки? (Постоянно повторяющиеся действия, наносящие вред человеку).

Курение, употребление алкоголя и наркотиков приобретают статус негативных явлений. Рассмотрим эти явления по отдельности.

Работа с плакатами

Алкоголь

Алкоголь – это спирт. Это яд для любой живой клетки. После принятия его внутрь через 5-10 минут он всасывается в кровь и разносится по всему организму. Алкоголь очень скоро расстраивает работу тканей и органов. Особенноалкоголь разрушает клетки головного мозга, образуются мёртвые клетки, так называемые, мёртвые зоны головного мозга, снижается интеллект. Всё это ведёт к деградации личности человека. Проявлением алкогольного опьянения является путаная речь пьяного, провалы в памяти, заплетающиеся ноги, затуманенное зрение, замедленная реакция, пьяный человек теряет контроль над собой. Большой вред алкоголь наносится сердцу. Оно досрочно изнашивается, и жизнь человека сокращается. Происходит раннее старение организма, наступает ранняя смерть.  Люди, увлекающиеся спиртными напитками, обречены на заболевание гастритом, болезнями желудка, цирроз печени. Ежегодно от алкоголя в мире погибает 2,5 млн человек, в это число входят заболевания, связанные с алкоголизмом, автомобильные катастрофы, самоубийства, убийства.

Привыкание к алкоголю в детском возрасте происходит очень быстро, а последствия катастрофические. Подросток тупеет эмоционально, интеллектуально, нравственно. Что такое хорошо и что такое плохо, что есть добро и что есть зло - всё перепутывается в голове несчастного!

Те ребята, которые все же выбрали алкоголь, рано или поздно столкнутся с законом. В кодексе об административных нарушениях заложены нормы, предусматривающие ответственность за распитие и  появлении несовершеннолетних в нетрезвом виде. Если подростку нет 18 лет, то санкции применяются к его родителям за неисполнение родителями обязанностей по воспитанию детей. Дела об административных правонарушениях рассматриваются на комиссии по делам несовершеннолетних. А подростка, или его семью ставят на учёт в полицию или в комиссию по делам несовершеннолетних.

Курение

Никотин – химический компонент табачных листов. Это психоактивное вещество, влияющее на работу мозга и организма в целом и вызывающее привыкание. Никотин – яд. Люди вдыхают никотин при курении.   В результате поступления дыма в лёгкие кровь вместо того, чтобы обогатиться кислородом, насыщается угарным газом, что приводит к кислородному голоданию. Синильная кислота хронически отравляет нервную систему. Аммиак раздражает слизистые оболочки, снижается сопротивляемость лёгких различным инфекционным заболеваниям, в том числе туберкулезу.

Постоянное курение сопровождается бронхитом, вызывает хроническое раздражение голосовых связок, сказывается на тембре голоса. Курение наносит огромный вред не только организму курильщика, но и организму окружающих его людей. В окружающую среду уходит 50% табачного дыма, который вдыхают люди, находящиеся в одном помещении с курильщиком, это явление называется пассивным курением. При пассивном курении некурящий человек нередко страдает больше, чем курящий. Человек, который вынужден постоянно находиться в комнате, где курят взрослые, быстро утомляется, у него снижается работоспособность. Дурная привычка курения у детей вызывает задержку роста, приводит к снижению физического и умственного развития.

Болезни курильщиков: рак губы, рта, горла, пищевода, гортани, легких; сердечно-сосудистые заболевания; респираторные заболевания; заболевания пищеварительной системы. Ежегодно во всем мире от болезней, связанных с курением, умирает 1,5 млн. человек.

Какие законы направлены на борьбу с курением?

В 2013 году вступил в силу закон «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака». Антитабачный закон запрещает курение в общественных местах, особенно в образовательных учреждениях. Штраф до 5000 рублей. В законе в отношении лиц до 18 лет прописан штраф взрослым за вовлечение в курение, а сам несовершеннолетний курильщик будет поставлен на учёт.

В школах России сейчас распространяется новая угроза для здоровья подростков – никотиновые жевательные смеси Снюс. В этой странной смеси нет табака, но есть никотиновый экстракт. Причём, в одном пакетике снюса содержится никотина, как в трёх пачках сигарет. Для организма человека, а тем более растущего детского организма – это является отравлением. И таких случаев уже зафиксировано множество. Снюс были в свободной продаже. Но, благодаря массовым недовольствам родителей, педагогов, сотрудников полиции Правительство нашей страны обратило на эту проблему внимание, и появился закон о запрете на торговлю снюс.

Наркотики

Термин наркомания происходит от греческих слов narke – «оцепенение», и mania – «бешенство, безумие». Это заболевание, которое выражается в физической и психической зависимости от наркотических средств, постепенно приводящей к глубокому истощению физических и психических функций организма. Наркомания – это болезненное, непреодолимое пристрастие к наркотическим средствам. Сначала происходит распад, деградация личности, смена образа жизни, отсутствие интереса к окружающему миру. Затем организм, привыкший к наркотикам, заставляет человека идти на обман, воровство, даже на убийство, лишь бы достать наркотики. Наркоман лишается всех других радостей жизни и приговаривает себя к ранней мучительной смерти. Рост наркомании резко обостряет проблему СПИДа, ВИЧ передается через совместно используемые наркоманами шприцы и иглы. В чем разница между ВИЧ и СПИДом? СПИД – это последняя стадия ВИЧ. Это поражение иммунной системы, а иммунитет – это защита организма от инфекций. Первые недели после инфицирования ВИЧ не выявляется, но этот человек уже может заразить других людей. Затем симптомы похожи на грипп. Затем болезнь прогрессирует, и поражаются практически все системы органов. Период от инфицирования ВИЧ до развития СПИД длится в среднем 10 лет. Ежедневно во всем мире 6000 человек заболевают ВИЧ-инфекцией, а умирает более 2 млн человек в год.

Известно, что один наркоман вовлекает в наркоманию от 10 до 15 человек. Благоразумие, стойкость и выдержка в рискованных ситуациях, умение сказать «нет» в ответ настойчивым уговорам, способность постоять за свое достоинство, честь, даже если это трудно, уберегут вас от СПИДа и других опасных заболеваний.

Во всем мире за наркотическими веществами установлен строгий контроль. Производство, реализация и употребление наркотиков запрещены. По российским законам все процессы, связанные с наркотическими веществами, находятся под контролем государства. В нашей стране принят закон «О наркотических средствах и психотропных веществах», закон гласит: «В Российской Федерации запрещается потребление наркотических средств». А за действия, связанные с наркотиками, предусмотрено наказание. Уголовная ответственность в нашей стране наступает с 16 лет, но ответственность несут уже с 14 лет.

Причины

- Давайте рассмотрим причины потребления алкоголя, табакокурения и наркотиков. Почему всё же подростки начинают пробовать всё это и отравлять свой организм? (Интерес, любопытство, поднять настроение, получить острые ощущения, преодолеть чувство скованности, стеснения, снятие нервного напряжения, не отстать от других, чувствовать себя «своим», забыть о неприятностях, получить острые ощущения, от скуки и безделия, желание казаться взрослее).

- Если ты хочешь сохранить свое здоровье, иметь привлекательную внешность, быть успешным,  сохранить хорошие отношения с родными, ты  всегда можешь  сказать НЕТ!

Выступление обучающихся «Скажи НЕТ»

1. Алкоголь, наркотики и сигареты,
Сколько можно травиться дрянью этой?
Не дадим им себя победить,
В мире здоровым хотим все мы жить.

2. Наркотики, пьянство, курение, мат –

Привычки такие нас тянут назад.

От высшей духовной культуры людей

К житью и инстинктам, как стадо зверей.

3.Порокам, что заводят в ад,
Мы скажем дружно «Нет!»
Пусть расцветает счастья сад,
Жизнь длится сотни лет!

На все предложения вовлечения вас в эти негативные явления вы говорите НЕТ. А причина … (выход обучающихся с листовками):

- Нет! Это опасно для здоровья

- Нет! Мне это не интересно

- Нет! У меня другие планы

- Нет! Я не хочу. И вообще ты не обязан всем объяснять причины. 

И поскорее покинь эту компанию.

4. Закрепление полученных знаний

Изготовление плакатов по группам о причинах отказа от негативных предложений

Выход обучающихся с лозунгами:

- Табак – нам враг

-Вдыхая – убиваешь себя, выдыхая – других

- Алкоголь – не наша тема

- Стоп – СНЮС

-Табак без дыма. Готов ли ты платить за него ценою жизни?

- Мы голосуем за жизнь без спайса. А ты?

- Мы говорим: НЕТ наркотикам!

- Вместе против ВИЧ

- Не стань следующим

-Жизнь итак коротка. Будь умнее!

- Мы хотим жить трезво

-Дать шанс здоровью можешь только ты!

Танец в знак поддержки здорового образа жизни и протеста против негативных явлений.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/504452-akcija-my-za-zdorove-nacii