Повышение квалификации

«Реализация проекта «Добрые игры» в системе дошкольного образования»
Продолжительность: от 16 часов
Курс-практикум «Педагогический драйв: от выгорания к горению»
Продолжительность: от 16 часов
«Оказание первой помощи в образовательных учреждениях»
Продолжительность: от 16 часов
«Труд (технология): специфика предмета в условиях реализации ФГОС НОО»
Продолжительность: от 36 часов
«ФАООП УО, ФАОП НОО и ФАОП ООО для обучающихся с ОВЗ: специфика организации образовательного процесса по ФГОС»
Продолжительность: от 36 часов
«Специфика работы с детьми-мигрантами дошкольного возраста»
Продолжительность: от 36 часов

«Организация и реализация курса внеурочной деятельности «Обучение служением. Первые» в рамках среднего общего образования (ФГОС СОО)»
Продолжительность: от 16 часов
«Нарушения чтения, письма и счета у детей: содержание работы по коррекции проявлений дислексии, дисграфии и дискалькулии»
Продолжительность: от 36 часов
«Дислексия и дисграфия: диагностика и коррекция нарушений чтения и письма у детей»
Продолжительность: от 16 часов
«Дискалькулия: профилактика и коррекция нарушений в овладении счетными операциями у детей»
Продолжительность: от 16 часов

Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014

Почему стоит размещать разработки у нас?

Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.

Свидетельство о публикации
в СМИ

Дождитесь публикации материала и скачайте свидетельство о публикации в СМИ бесплатно.

Диплом за инновационную
профессиональную
деятельность

Опубликует не менее 15 материалов в методической библиотеке портала и скачайте документ бесплатно.

15.10.2022

Разработка комплекса упражнений: «Упражнения для укрепления мышц спины»

Питиримов Роман Сергеевич

учитель физической культуры

Комплекс упражнений для укрепления мышц спины предназначен для профилактики остеохондроза и сколиоза. В современном мире проблемы с позвоночником возникают из-за малоподвижного образа жизни, неудобного рабочего кресла или чрезмерных нагрузок. Данная публикация содержит эффективные виды упражнений, которые помогают снять напряжение, укрепить мышечный корсет и предотвратить боли в спине. Материал рекомендован для родителей, желающих заниматься с детьми, а также для использования на уроках физической культуры. Упражнения подходят для людей разного возраста и уровня подготовки, способствуют формированию правильной осанки и общему оздоровлению организма. Регулярное выполнение комплекса снижает риск развития заболеваний позвоночника и улучшает самочувствие.

Оценить

169 0

Рецензия на методическую разработку

Опубликуйте материал и закажите рецензию на методическую разработку.

Подробнее

Конспект урока по волейболу: нижняя прямая подача и основы здорового питания для 5 класса Технологическая карта урока физической культуры в 5 классе Тема «Ведение баскетбольного мяча на месте и в движении»

Также вас может заинтересовать

Свидетельство участника экспертной комиссии

Оставляйте комментарии к работам коллег и получите документ
БЕСПЛАТНО!

Подробнее

У вас недостаточно прав для добавления комментариев.

Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.

Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)

Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.

Рекомендуем Вам курсы повышения квалификации и переподготовки

Курсы повышения квалификации