Конспект урока физической культуры

 Этап урока

Содержание урока

Дози-ровка

Деятельность учителя

Деятельность учащихся

П

О

Д

Г

О

Т

О

В

И

Т

Е

Л

Ь

Н

Ы

Й

9 мин.

О

С

Н

О

В

Н

О

Й

32 мин

1. Построение, рапорт.

«Здесь команда побеждает,

если мячик не роняет,

он летит с подачи метко

не в ворота, через сетку.

И площадка, а не поле,

у спортсменов в … (волейболе)

На прошлом уроке вам было задано на дом выучить основные правила волейбола.

Устный опрос:

- Сколько игроков находится на площадке? (6)

- Размеры волейбольной площадки? (18х9)

- Сколько касаний мяча могут выполнить игроки одной команды? (3)

- Чего нельзя касаться при игре? (Волейбольной сетки)

- Какие основные элементы игры? (Подача, прием мяча, передача, атакующий удар)

- Откуда выполняется подача мяча? (Из-за лицевой линии)

2. Определение с учащимися задач урока.

- Как вы уже поняли, сегодня на уроке мы будем учиться приемам волейбола. Без какого технического приема невозможно начать игру? (Без подачи мяча)

- Чтобы у вас были силы учиться и заниматься спортом, вы должны… (Правильно питаться)

Этому тоже нужно учиться.

2 мин

- организация учащихся на урок

- создание ситуации для промежуточного контроля знаний учащихся

- постановка задач урока

- обратить внимание на плакат

- умение перестраиваться и «включаться» в урок

- умение формулировать свои мысли

3. Инструктаж по Т.Б. на занятиях спортивными играми.

30 сек

- создание безопасных условий

- самоконтроль поведения

4. Показ видеоурока «Нижняя прямая подача мяча», опрос учащихся

3 мин

- создание ситуации промежуточного контроля знаний

- объяснять технику выполнения подачи снизу после просмотра

5. А чтобы во время обучения игре не было травм, начинать надо с… (разминки)

- бег в низком темпе;

- бег в среднем темпе;

- приставным шагами правым (левым) боком,

руки на поясе;

- ходьба в быстром темпе;

- ходьба в медленном темпе, упражнение на восстановление дыхания, глубокий вдох – руки через стороны вверх, глубокий выдох – руки вниз;

- выполнение упражнений в движении:

1) Руки вверх, на носках;

2) Руки за голову, на пятках;

3) Руки на поясе, перекатом с пятки на носок;

4) Руки на поясе, на полусогнутых;

5) Руки на поясе, наклоны головы вперед, назад, вправо, влево;

6) Руки вперед, вращение в лучезапястных суставах;

7) Руки вперед в замок, ладони наружу, рывки руками назад вверх;

8) Руки в стороны, вращение в локтевых суставах;

9) Руки к плечам, вращение в плечевых суставах.

3 мин

- установка на правильное выполнение упражнений

- контролировать дистанцию в колонне

- выполнять упражнения с максимальной амплитудой движений

6. Перестроение в 2 шеренги лицом друг к другу, размыкание вдоль боковых линий, интервал 2 м.

30 сек

7. Имитация подачи мяча.

1 мин.

- установка на четкость выполнения имитации

- уметь выполнять имитацию подачи мяча.

8. Выполнение подачи по свистку учителя по очереди. Второй учащийся должен поймать мяч.

5 мин

- установка на точность выполнения подачи.

- учиться контролировать силу и направление удара.

9. Выполнение подачи по свистку учителя в стену, ускорение навстречу мячу, ловля и передача второму ученику.

5 мин

- установка на выполнение подачи в определенную часть стены.

- учиться анализировать и исправлять свои ошибки.

10. Игра «Подай мяч».

Участники встают на площадке в произвольном порядке и игроки 1-й команды начинают по очереди выполнять подачу мяча с определенной линии (3, 6, 9 м), игроки 2-й команды ловят мяч и передают под сеткой. Затем выполнять подачу начинают игроки 2-й команды. Выигрывает команда, игроки которой сумели выполнить больше подач, перелетевших через сетку.

6 мин

- установка на точность выполнения подачи.

- уметь действовать в соответствии с установленными правилами.

11. Игра «Перестрелка с подачей».

Команды встают на площадке в произвольном порядке, на каждой половине площадки по 2 мяча, по сигналу участники начинают выполнять подачи с места в сторону соперника, пока на одной половине площадки не окажутся все мячи. Проигравшая команда выполняет заранее определенное задание на развитие физических качеств (Выполнить 10 приседаний, 10 отжиманий, 10 прыжков и т.п.)

5 мин

- установка на выполнение определенных учителем правил игры

- общение и взаимодействие с партнерами в игровой деятельности.

12. Беседа-презентация о правильном питании.

Класс делится на 3 группы (работа в группах)

Каждая группа должна выбрать из комплекта

карточек определенные продукты (белки, жиры,

углеводы) и обосновать свое решение.

6 мин

- постановка проблемы

- демонстрировать командное взаимодействие, умение рассуждать

13. Построение в 2 колонны.

Эстафета – каждый участник команды поочередно берет наугад одну карточку из комплекта с рисунком продукта, бежит с ней к плакатам, лежащим на полу, (1 – полезные продукты, 2 – вредные продукты) и кладет ее на один из плакатов.

4 мин

- создание ситуации для промежуточного контроля знаний

- умение работать в команде, оказывать взаимопомощь

З

А

К

Л

Ю

Ч

И

Т

Е

Л

Ь

Н

Ы

Й

4 мин

14. Обсудить с учащимися, правильно ли положены карточки.

1 мин

- умение анализировать

15. Построение в шеренгу, игра на внимание.

Каждый учащийся получает карточку и услышав характеристику продукта, нарисованного на карточке (белки, жиры, углеводы), делает шаг вперед и поднимает свою карточку.

2 мин

- проявлять внимание

16. Подведение итогов урока:

- выставление оценок;

- домашнее задание – составить меню для своей семьи на один день;

- организованный выход в раздевалку.

1 мин