- Курс-практикум «Педагогический драйв: от выгорания к горению»
- «Труд (технология): специфика предмета в условиях реализации ФГОС НОО»
- «ФАООП УО, ФАОП НОО и ФАОП ООО для обучающихся с ОВЗ: специфика организации образовательного процесса по ФГОС»
- «Специфика работы с детьми-мигрантами дошкольного возраста»
- «Учебный курс «Вероятность и статистика»: содержание и специфика преподавания в условиях реализации ФГОС ООО и ФГОС СОО»
- «Центр «Точка роста»: создание современного образовательного пространства в общеобразовательной организации»
- «Риторические аспекты профессиональной коммуникативной деятельности современного педагога»
- «Игровые пособия для работы с детьми дошкольного возраста (палочки Кюизенера, блоки Дьенеша, круги Луллия, ментальные карты Бьюзена)»
- «Обучение английскому языку детей дошкольного возраста»
- «ИКТ-компетентность современного педагога»
Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014
- Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
- Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
- Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
в СМИ
профессиональную
деятельность
Рабочая программа
269
0
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Средняя общеобразовательная школа № 55» г. Брянска
«Рассмотрено» Руководитель МС Зам.директора по УВР _____/Шпачкова Л.В.__/ Протокол №___от «__»_________202__г. | «Утверждаю» Директор школы _______/Миляков Р.В./ Приказ №________ «__»________202_г. |
Рабочая программа
по предмету физическая культура
ФГОС ООО, базовый уровень ;
для учащихся 7 классов
УМК: рабочая программа составлена на основании ФГОС
программы М.Я. Виленского 5-7 класс, М.: Просвещение 2015 г
Кол-во часов 68 часов, в неделю 2 часа
Составитель:
Плиханенко Александра Юрьевна, учитель физической культуры МБОУ СОШ № 55 г. Брянска,
Высшая квалификационная категория
2021 - 2022 учебный год
Пояснительная записка
к рабочей программе по физической культуре для учащихся 7 классов.
Программа составлена в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования на основе авторской Комплексной программы физического воспитания учащихся 5-7 классов М.Я. Виленского – М.: Просвещение, 2015.
УМК: Рекомендован МО РФ. М.Я. Виленского «Физическая культура». Учебник для общеобразовательных учреждений. 5-7 классы. – М.: Просвещение, 2015 рекомендован МО РФ.
Цель: формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.
Задачи:
содействие гармоническому физическому развитию, выработка умений использовать физические упражнения, гигиенические процедуры и условия внешней среды для укрепления состояния здоровья, противостояния стрессам;
формирование общественных и личностных представлений о престижности высокого уровня здоровья и разносторонней физической подготовленности;
расширение двигательного опыта посредством овладения новыми двигательными действиями базовых видов спорта, упражнений современных оздоровительных систем физической культуры и прикладной физической подготовки, а также формирование умений применять эти упражнения в различных по сложности условиях;
дальнейшее развитие координационных (силовых, скоросто-силовых, выносливости, скорости и гибкости) и координационных способностей (быстроты перестроения двигательных действий, их согласования, способностей к произвольному расслаблению мышц, вестибулярной устойчивости и др.);
формирование знаний и представлений о современных оздоровительных системах физической культуры, спортивной тренировки и соревнований;
формирование знаний и умений оценивать состояние собственного здоровья, функциональных возможностей организма, проводить занятия в соответствии с данными самонаблюдения и самоконтроля;
формирование знаний о закономерностях двигательной активности, спортивной тренировке, значение занятий физической культурой для будущей трудовой деятельности, выполнение функций отцовства и материнства, подготовки к службе в армии;
формирование адекватной самооценки личности, нравственного самосознания, мировоззрения, коллективизма, развитие целеустремленности, уверенности, выдержки, самообладания;
дальнейшее развитие психических процессов и обучение основам психической регуляции;
закрепление потребности в регулярных занятиях физическими упражнениями и избранным видом спорта (на основе овладения средствами и методами их организации, проведения и включения в режим дня, а также как формы активного отдыха и досуга).
Требования к уровню подготовки обучающихся
В результате освоения Обязательного минимума содержания учебного предмета учащиеся по окончании средней школы должны достигнуть следующего уровня развития физической культуры.
Объяснить:
Роль и значение физической культуры в развитии общества и человека, цели и принципы современного олимпийского движения, его роль и значение в современном мире.
Роль и значение занятий физической культурой в укреплении здоровья человека, профилактики вредных привычек, ведении здорового образа жизни.
Характеризовать:
индивидуальные особенности физического и психического развития и их связь с регулярными занятиями.
особенности функционирования основных органов и структур организма во время занятий, особенности планирования индивидуальных занятий различной направленности и контроля их эффективности;
особенности организации и проведения индивидуальных занятий физическими упражнениями общей, профессионально-прикладной и оздоровительно – корригирующей направленности;
особенности обучения и самообучения двигательным действиям;
особенности форм урочных и внеурочных занятий физическими упражнениями, основы их структуры, содержания и направленности;
особенности содержания и направленности различных систем физических упражнений, их оздоровительную и развивающую эффективность.
Соблюдать правила:
личной гигиены и закаливания.
организация и проведение самостоятельного и самодеятельного форм занятий физическими упражнениями и спортом.
культуры поведения и взаимодействия во время коллективных занятий и соревнований.
профилактики травматизма и оказание первой помощи при травмах и ушибах;
экипировки и использования спортивного инвентаря на занятиях физической культурой.
Осуществлять:
самостоятельные и самодеятельные занятия физическими упражнениями с общей профессионально-прикладной и оздоровительно-коррегирующей направленности.
приемы страховки и самостраховки во время занятий;
приемы массажа и самомассажа;
занятия физической культуры и спортивные соревнования с учащимися младших классов;
судейство соревнований по одному из видов спорта.
Составлять:
индивидуальные комплексы физических упражнений различной направленности;
планы-конспекты индивидуальных занятий.
Определять:
Уровни индивидуального физического развития и двигательной подготовленности;
эффективность занятий физическими упражнениями, функциональное состояние организма и физическую работоспособность;
дозировку физической нагрузки и направленность воздействий физических упражнений.
Демонстрировать:
двигательные умения, навыки, способности:
уметь с максимальной скоростью пробегать 100 м с низкого старта.
в равномерном темпе бегать до 30 мин юноши и до 20 мин девушки.
метать различные по форме и по массе снаряды с места и с полного разбега.
Освоить следующие двигательные умения, навыки и способности:
в метаниях на дальность и на меткость: метать различные по массе и в форме снаряды (гранату, утяжеленные малые мячи, резиновые палки и др.) с места и с полного разбега (12-15 м) с использованием четырехшажного варианта бросковых шагов; метать различные по массе и форме снаряды в горизонтальную цель размером 2,5 x 2,5 м с 10 – 12 м (девушки) и с 15 – 20 м (юноши); метать теннисный мяч в вертикальную цель размером 1x1 м (девушки) и с 15 – 20 м (юноши);
в гимнастических и акробатических упражнениях: выполнять комбинацию из пяти элементов на брусьях или перекладине (юноши), на бревне или разновысоких брусьях (девушки), комбинацию из основных элементов со скакалкой, обручем или лентой; выполнять акробатическую комбинацию из пяти элементов, включающих длинный кувырок через препятствие на высоте до 90 см, стойку на руках, переворот боком и другие ранее освоенные элементы(юноши),комбинацию из пяти ранее освоенных элементов (девушки), лазание по двум канатам без помощи ног и по одному канату с помощью ног на скорость(юноши), выполнять комплекс вольных упражнений (девушки);
в единоборствах: проводить учебную схватку в одном из видов единоборств (юноши);
в спортивных играх: демонстрировать и применять в игре или в процессе выполнения специально созданного комплексного упражнения основные технико-тактические действия одной из спортивных игр.
в плавании: основы знаний и упражнения для изучения техники плавания.
Физическая подготовленность должна соответствовать уровню показателей развития физических способностей с учетом региональных условий и индивидуальных возможностей учащихся.
Содержание учебного предмета.
Основы знаний о физической культуре, умения навыки
Социокультурные основы.
Физическая культура общества и человека, понятие физической культуры личности. Ценностные ориентации индивидуальной физкультурной деятельности: укрепление здоровья; физическое совершенствование и формирование здорового образа жизни. Современное олимпийское и физкультурно-массовое движение. Спортивно-оздоровительные системы физических упражнений в отечественной и зарубежной культуре, их цели и задачи, основы содержания и формы организации.
Психолого-педагогические основы.
Способы индивидуальной организации, планирования, регулирования и контроля за физическими нагрузками во время занятий физическими упражнениями. Основные формы и виды физических упражнений. Понятие телосложения и характеристика его основных типов. Способы составления комплексов физических упражнений из современных систем физического воспитания. Основные технико-тактические действия в избранном виде спорта.
Основы организации и проведения спортивно-массовых соревнований по различным видам спорта. Особенности самостоятельной подготовки к участию в спортивно-массовых мероприятиях. Способы регулирования массы тела.
Медико-биологические основы.
Роль физической культуры и спорта в профилактике заболеваний и укрепления здоровья. Основы. Организации двигательного режима, характеристика упражнений и подбор форм занятий в зависимости от особенностей индивидуальной учебной деятельности, самочувствия и показателей здоровья.
Особенности техники безопасности и профилактики травматизма, профилактические и восстановительные мероприятия при организации и проведении спортивно-массовых и индивидуальных форм занятий физической культурой и спортом. Вредные привычки, причины возникновения и пагубное влияние на здоровье.
Приёмы саморегуляции.
Аутогенная тренировка. Психомышечная и психорегулирующая тренировка. Элементы йоги.
Тематическое планирование по физической культуре 7 класс
№ урока | Дата | Раздел Тема урока | Количество часов на изучение каждого раздела и каждой темы | Деятельность учителя с учетом рабочей программы воспитания (информация к разделу) | |
план | факт | ||||
1 | 1 четверть. Легкая атлетика Инструктаж 1/40,5/93.ТБ на уроках ФК.Бег с ускорением (50-70м). Низкий старт 30-40м. Развитие скоростных качеств. Подвижная игра "Бег с флажками". | 8 часов 1 | Формировать у обучающихся культуру здорового и безопасного образа жизни; Побуждать обучающихся соблюдать на уроке принципы учебной дисциплины ; Организовывать работу обучающихся с социально значимой информацией по поводу получаемой на уроке социально-значимой информации – обсуждать, высказывать мнение; Реализовывать воспитательные возможности в различных видах деятельности обучающихся на основе восприятия элементов действительности наблюдения за демонстрациями учителя, просмотров учебных фильмов; Устанавливать доверительные отношения между учителем и обучающимся, способствующих позитивному восприятию учащимся требований и просьб учителя; Создание благоприятных условий для развития социально значимых отношений школьников к здоровью как залогу долгой и активной жизни человека, его хорошего настроения и оптимистического взгляда на мир. | ||
2 | л/а. Контрольный норматив: бег 30 м. Бег по дистанции 70-80м. Высокий старт. Бег с ускорением (30-50м). Равномерный бег по дистанции до 500м. Развитие скоростных качеств. Круговая эстафета. | 1 | |||
3 | л/а. Контрольный норматив: бег 60 м. Строевые упражнения. Бег по дистанции 1000м. Встречная эстафета. Повторение прыжков в длину с места. Правила использования л/а упражнений для развития скоростных качеств. | 1 | |||
4 | л/а. Бег по дистанции 1000м. Финиширование. Эстафетный бег (на вираже). Повторение прыжков в длину с места, с 5-7 шагов. Подбор разбега, приземление. Развитие скоростных качеств. Подвижная игра "Охотники и утки". | 1 | |||
5 | л/а. Контрольный норматив: бег 200м. Бег по дистанции 1000м. Финиширование с преодоление препятствий. Повторение прыжков в длину с разбега. Разбег, отталкивание, приземление. Развитие скоростно-силовых качеств. | 1 | |||
6 | л/а. Контрольный норматив: прыжок в длину с места. Бег 1500м. Эстафетный бег(передача палочки). Повторение прыжков в длину с разбега. Разбег, отталкивание, приземление. Развитие скоростных качеств. Подвижная игра "Охотники и утки". | 1 | |||
7 | л/а. Контрольный норматив: прыжки в длину с разбега. Бег 1500м. Метание мяча в коридоре 5-6 м., в горизонтальную и вертикальную цель с 6-8 м. Игра "Поймай на лету". | 1 | |||
8 | л/а. Контрольный норматив: бег 1000 м. Метание на дальность на заданное расстояние. Метание в коридоре 5-6 м. Броски набивного мяча(2 кг) из-за головы. Ловля набивного мяча двумя руками после броска партнера, с хлопами ладонями. Развитие скоростно-силовых качеств. | 1 |
9 | Спортивные игры (баскетбол). Тб на уроках. История развития баскетбола. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча на месте в стойках. ПИ «5 передач» | 10 часов 1 | Формировать систему мотивации к активному и здоровому образу жизни, занятиям физической культурой и спортом, развития культуры здорового питания; Устанавливать доверительные отношения между учителем и обучающимся, способствующих позитивному восприятию учащимся требований и просьб учителя; Побуждать обучающихся соблюдать на уроке принципы учебной дисциплины ; Создавать благоприятные условия для развития социально значимых отношений школьников и ценностных отношений: к знаниям как интеллектуальному ресурсу, обеспечивающему будущее человека, как результату кропотливого, но увлекательного учебного труда; Реализовывать воспитательные возможности в различных видах деятельности обучающихся на основе восприятия элементов действительности наблюдения за демонстрациями учителя, просмотров учебных фильмов; Привлекать внимание обучающихся к ценностному аспекту изучаемых на уроке явлений, понятий, приемов побуждая соблюдать на уроке общепринятые нормы поведения, правила общения со старшими и сверстниками; | ||
10 | с/и. Контрольный норматив: челночный бег 3x10. Основные правила игры в б/б. Стойки и передвижения игрока. Остановки. Повороты. Ведение мяча в движении, различными способами. Передача мяча разными способами на месте. ПИ «5 передач» | 1 | |||
11 | с/и. Контрольный норматив: ведение мяча между стоек. Передача мяча разными способами на месте. Ведение мяча в движении, различными способами. Броски двумя руками от головы. От груди. Учебная игра. | 1 | |||
12 | с/и. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Остановка прыжком. Передача мяча двумя руками от груди на месте в парах, тройках. Бросок одной рукой от плеча с места без сопротивлением. Броски в кольцо с 10 точек. | 1 | |||
13 | с/и. Контрольный норматив: передача мяча в стену за 1 минуту. Броски двумя руками от головы после ловли мяча. Передача мяча разными способами в движении парами с сопротивлением. Личная защита. Повторение бросков с 2х шагов в кольцо. | 1 | |||
14 | с/и. Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Сочетание приемов ведения, передачи, бросков. Броски в кольцо с 10 точек. Повторение бросков с 2х шагов в кольцо.Развитие координационных способностей. | 1 | |||
15 | с/и. Контрольный норматив: броски мяча с места с 10 точек. Передача мяча разными способами в движении в тройках, без сопротивлением. Броски двумя руками от головы после ловли мяча. Правила соревнований. | 1 |
16 | с/и. Контрольный норматив: броски с 2х шагов в кольцо. Штрафной бросок. Позиционное нападение (5:0) без изменения позиции игроков. Учебная игра. | 1 | |||
17 | с/и. Контрольный норматив: штрафной бросок. Вырывание и выбивание мяча. Броски одной рукой от плеча с места. Позиционное нападение со сменой мест. Учебная игра. | 1 | |||
18 | с/и. Вырывание и выбивание мяча. Броски одной рукой от плеча с места со средней дистанции. Взаимодействие двух игроков. Броски мяча различными способами. Вырывание и выбивание мяча. Штрафные броски. Самоконтроль. Игра в мини-баскетбол. | 1 | |||
19 | 2 четверть. Гимнастика. Инструктаж 2/41. Строевые упражнения. Выполнение команд «Прямо!», поворотов направо, налево в движении. Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. Вис лёжа; вис присев. | 14 часов 1 | Создавать благоприятные условия для развития социально значимых отношений школьников и ценностных отношений: к здоровью как залогу долгой и активной жизни человека, его хорошего настроения и оптимистичного взгляда на мир; к окружающим людям как безусловной и абсолютной ценности, как равноправным социальным партнерам, с которыми необходимо выстраивать доброжелательные и взаимоподдерживающие отношения, дающие человеку радость общения и позволяющие избегать чувства одиночества; Реализовывать воспитательные возможности в различных видах деятельности обучающихся на основе восприятия элементов действительности наблюдения за демонстрациями учителя, просмотров учебных фильмов; Воспитывать уважения к труду и людям труда, трудовым достижениям; Формировать в детской среде ответственности, принципов коллективизма и социальной солидарности; | ||
20 | Гимн.Контрольный норматив: подъем туловища за 30 секунд. Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте и в движении. Подвижная игра "Запрещённое движение". | 1 | |||
21 | Гимн. Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ с мячами. Подтягивание в висе. Прикладные упражнения. Развитие силовых способностей. Подвижная игра "Светофор". | 1 | |||
22 | Гимн. Перестроение. строевые упражнения. Вис, подъем согнутых в коленях и прямых ног. Комплекс упражнений на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей. Подвижная игра "Светофор". | 1 | |||
23 | Гимн. Перестроение из колонны по два и по четыре в колонну по одному разведением и сведением, по восемь в движении. Висы. Упражнения на гимнастической скамейке, сгибание разгибание рук в упоре лежа. Эстафеты. | 1 | |||
24 | Гимн.Контрольный норматив: сгибание разгибание рук в упоре лежа.ОРУ с гим.палкой. Упражнения на гимнастическом бревне (ходьба; лазание и перелазание). Комбинация в равновесии на бревне ( д), комплекс силовой гимнастики (м). | 1 |
25 | Гимн.Контрольный норматив: наклон вперед из положения стоя. ОРУ с мячами. Комплекс силовой гимнастики(м); комбинация на бревне(д). Упражнения на гимнастическом бревне (ходьба; лазание и перелазание). Преодоление препятствий прыжком. | 1 | |||
26 | Гимн. Строевые упр. ОРУ со скакалкой. Акробатика: кувырок назад, стойка «ноги врозь» и вперед, длинный кувырок, стойка на голове(м), мост и поворот в упор на одном колене, стойка на лопатках, кувырок назад(д). | 1 | Формировать систему мотивации к активному и здоровому образу жизни, занятиям физической культурой и спортом, развития культуры здорового питания; Привлекать внимание обучающихся к ценностному аспекту изучаемых на уроке явлений, понятий, приемов побуждая соблюдать на уроке общепринятые нормы поведения, правила общения со старшими и сверстниками; Побуждать обучающихся соблюдать на уроке принципы учебной дисциплины ; Развивать навыки совместной работы, умения работать самостоятельно, мобилизуя необходимые ресурсы, правильно оценивая смысл и последствия своих действий; Создавать благоприятные условия для развития социально значимых отношений школьников и ценностных отношений: к труду как основному способу достижения жизненного благополучия человека, залогу его успешного профессионального самоопределения и ощущения уверенности в завтрашнем дне; | ||
27 | Гимн.Контрольный норматив: подтягивание на низкой перекладине из виса лежа (девочки), подтягивание на перекладине (мальчики). ОРУ со скакалкой. Акробатика: кувырок назад, стойка «ноги врозь» и вперед, длинный кувырок, стойка на голове(м), мост и поворот в упор на одном колене, стойка на лопатках, кувырок назад(д). | 1 | |||
28 | Гимн. Строевые упр. ОРУ с гим.палкой. Комбинация по акробатике. Прыжки на скакалке. Лазание по канату в 1, 2 приема. Эстафеты. | 1 | |||
29 | Гимн. Контрольный норматив: комбинация акробатика(см.карточку).ОРУ со скакалкой. Разучить комплекс стретчинга под музыку. Степ-аэробика(д);силовая гимнастика(м). Лазание по канату в 1, 2 приема. Игра "Голова и хвост". | 1 | |||
30 | Гимн.Контрольный норматив: прыжки на скакалке за 1 минуту. Строевые упр, перестроения различными способами. ОРУ с наб.мячами. Степ-аэробика(д);силовая гимнастика(м). Лазание по канату в 1, 2 приема. Эстафеты. | 1 | |||
31 | Гимн.Контрольный норматив: Лазание по канату. Строевые упр, перестроения различными способами. ОРУ с наб.мячами. Комплекс стрейчинга. Подвижная игра "Фигуры". | 1 | |||
32 | Гимн. Строевые упр, перестроения различными способами. ОРУ с наб.мячами. Комплекс стрейчинга.Обучение лазанию по канату в три приёма. Развитие координационных способностей. | 1 |
33 | 3 четверть. Лыжная подготовка. Инструктаж 4/92, 5/93.ТБ на уроках лыжной подготовки. Строевые и порядковые упражнения. Передвижения на лыжах попеременным двухшажным ходом до 1,5км. Повороты на месте. Игра "Нарисуй солнышко". | 14часов 1 | Формировать систему мотивации к активному и здоровому образу жизни, занятиям физической культурой и спортом, развития культуры здорового питания; Привлекать внимание обучающихся к ценностному аспекту изучаемых на уроке явлений, понятий, приемов побуждая соблюдать на уроке общепринятые нормы поведения, правила общения со старшими и сверстниками; Побуждать обучающихся соблюдать на уроке принципы учебной дисциплины ; Развивать навыки совместной работы, умения работать самостоятельно, мобилизуя необходимые ресурсы, правильно оценивая смысл и последствия своих действий; Создавать благоприятные условия для развития социально значимых отношений школьников и ценностных отношений: к природе как источнику жизни на Земле, основе самого ее существования, нуждающейся в защите и постоянном внимании со стороны человека; | ||
34 | л/п. Строевые упр. Передвижения на лыжах попеременным двухшажным ходом до 1,5км. Техника одновременного бесшажного хода. Развитие выносливости. Эстафета встречная. | 1 | |||
35 | л/п. Контрольный норматив: передвижение по дистанции 2000 м. Техника попеременный двухшажный ход, Одновременно бесшажный ход под уклон. Повороты на месте. Развитие двигательных качеств. Эстафета встречная. | 1 | |||
36 | л/п. Прохождение дистанции до 1,5 км. Техника попеременный двухшажный ход, Одновременно бесшажный ход . Повороты в движении. Игра "Нарисуй солнышко". | 1 | |||
37 | л/п. Контрольный норматив: техника попеременного двухшажного хода. Применение изученных способов передвижения на дистанции 3 км(д);4 км(м). Подъём на лыжах способом "полуёлочка". Эстафета с преодолением препятствий. | 1 | |||
38 | л/п. Строевые и порядковые упражнения .Применение изученных способов передвижения на дистанции 3 км(д);4 км(м). Подъём на лыжах способом "полуёлочка". Круговая эстафета с этапом до 50м. | 1 | |||
39 | л/п. Передвижение на лыжах в колонне по учебному кругу попеременно двухшажным ходом до 2,5 км. Подъём на лыжах способом "полуёлочка". Круговая эстафета с этапом до 100м. | 1 | |||
40 | л/п. Строевые и порядковые упражнения. Повороты на месте, в движении, по заданию. Применение изученных способов передвижения на дистанции 3 км(д);4 км(м).Техника торможения плугом и поворота переступанием. Развитие двигательных качеств. Подвижная игра "Прокатись через ворота". | 1 | Формировать систему мотивации к активному и здоровому образу жизни, занятиям физической культурой и спортом, развития культуры здорового питания; Привлекать внимание обучающихся к ценностному аспекту изучаемых на уроке явлений, понятий, приемов побуждая соблюдать на уроке общепринятые нормы поведения, правила общения со старшими и сверстниками; Побуждать обучающихся соблюдать на уроке принципы учебной дисциплины ; Развивать навыки совместной работы, умения работать самостоятельно, мобилизуя необходимые ресурсы, правильно оценивая смысл и последствия своих действий; Создавать благоприятные условия для развития социально значимых отношений школьников и ценностных отношений: самим себе как хозяевам своей судьбы, самоопределяющимся и самореализующимся личностям, отвечающим за свое собственное будущее. |
41 | л/п. Контрольный норматив: техника бесшажного хода. Применение изученных способов передвижения на дистанции 3 км(д);4 км(м). Техника торможения плугом. Скоростная эстафета змейкой. | 1 | |||
42 | л/п. Применение изученных способов передвижения на дистанции 3 км(д);4 км(м). Способы спусков. Развитие двигательных качеств. Игра "Найди пару". | 1 | |||
43 | л/п. Применение изученных способов передвижения на дистанции 3 км(д);4 км(м). Преодоление подъёмов и препятствий. Торможение «плугом». Эстафета встречная с дистанцией 200 м. | 1 | |||
44 | л/п. Контрольный норматив: 3000м без учета времени. Строевые и порядковые упражнения. Повороты на месте, в движении, по заданию. Преодоление подъёмов и препятствий. Развитие выносливости. | 1 | |||
45 | л/п. Преодоление подъёмов и препятствий. Применение изученных способов передвижения на дистанции 3 км(д);4 км(м). Спуски. Торможение плугом и повороты переступанием. Игра "Найди пару". | 1 | |||
46 | л/п. Развитие выносливости в ходьбе на лыжах до 5 км. Преодоление подъёмов и препятствий. Торможение «плугом». Игра "Быстрый лыжник". Развитие выносливости. | 1 | |||
*При плохой погоде, занятия лыжной подготовки заменяются занятиями спортивных игр. | |||||
47 | Спортивные игры (волейбол). ТБ при спортивных играх. Стойки и перемещения игрока. Совершенствование техники бросков и ловли волейбольного мяча различными способами. Передача мяча 2я руками сверху в прах, у стены. Пи «Мяч среднему». | 6 часов 1 | Формировать у обучающихся культуру здорового и безопасного образа жизни; Устанавливать доверительные отношения между учителем и обучающимся, способствующих позитивному восприятию учащимся требований и просьб учителя; Организовывать работу обучающихся с социально значимой информацией по поводу получаемой на уроке социально-значимой информации – обсуждать, высказывать мнение; Развивать у детей нравственных чувств (чести, долга, справедливости, милосердия и дружелюбия); Развивать сопереживания и формировать позитивного отношения к людям, в том числе к лицам с ограниченными возможностями здоровья и инвалидам; | ||
48 | в/б. Основные правила игры. Техника передвижений (перемещение в стойке, остановки, ускорения). Передача мяча 2я руками сверху в прах, у стены. Нижняя прямая подача. Игра "Пионербол". | 1 | |||
49 | в/б. Контрольный норматив: передача мяча в парах. Прием мяча снизу над собой на месте, набрасыванием,у стены,в паре с передачи. Нижняя прямая подача. Игра "Пионербол". | 1 | |||
50 | в/б. Стойки и перемещения игрока. Прием мяча снизу над собой на месте, набрасыванием,у стены,в паре с передачи. Прием мяча отраженного сеткой. Нижняя прямая подача. Правила игры и судейство. | 1 | |||
51 | в/б. Контрольный норматив: Нижняя прямая подача. Прием мяча снизу двумя руками на месте и после перемещения вперед. Верхняя передача мяча в стену. Игра "Пионербол". | 1 | |||
52 | в/б. Контрольный норматив: Верхняя передача мяча в стену. Броски мяча через сетку из зоны подачи двумя руками. Ловля мяча с последующими прыжками в два шага к сетке. Игра "Пионербол". | 1 | |||
53 | 4 четверть. Элементы единоборства. Инструктаж 162, 1/40. История единоборств. Стойки и перемещения в стойках. ОРУ. Приемы борьбы за выгодное положение. Борьба за предмет. | 4 часа 1 | Формировать у обучающихся культуру здорового и безопасного образа жизни; Устанавливать доверительные отношения между учителем и обучающимся, способствующих позитивному восприятию учащимся требований и просьб учителя Побуждать обучающихся соблюдать на уроке принципы учебной дисциплины ; Устанавливать доверительные отношения между учителем и обучающимся, способствующих позитивному восприятию учащимся требований и просьб учителя; | ||
54 | э/е. Стойки и перемещения в стойках. Захваты рук и туловища. Приемы борьбы за выгодное положение. Игра «Перетягивание в парах». | 1 | |||
55 | э/е. Стойки и перемещения в стойках. Захваты рук и туловища. Освобождение от захватов. Приемы борьбы за выгодное положение. Игра «Перетягивание в парах». | 1 | |||
56 | э/е. Захваты рук и туловища Освобождение от захватов. Приемы борьбы за выгодное положение. Борьба за предмет. Игра «Выталкивание из круга». | 1 | |||
57 | Легкая атлетика. Основы знаний плавание. ТБ на уроках л/а. История л/а. Бег до 500м. Высокий старт (до 10-15м). Бег с ускорением 30-50м. Встречная эстафета (по кругу.)Развитие скоростных качеств. | 12 часов 1 | Формировать систему мотивации к активному и здоровому образу жизни, занятиям физической культурой и спортом, развития культуры здорового питания; Устанавливать доверительные отношения между учителем и обучающимся, способствующих позитивному восприятию учащимся требований и просьб учителя; Побуждать обучающихся соблюдать на уроке принципы учебной дисциплины ; Организовывать работу обучающихся с социально значимой информацией по поводу получаемой на уроке социально-значимой информации – обсуждать, высказывать мнение; Создавать благоприятные условия для развития социально значимых отношений школьников и ценностных отношений: к миру как главному принципу человеческого общежития, условию крепкой дружбы, налаживания отношений с коллегами по работе в будущем и создания благоприятного микроклимата в своей собственной семье; к знаниям как интеллектуальному ресурсу, обеспечивающему будущее человека, как результату кропотливого, но увлекательного учебного труда; к самим себе как хозяевам своей судьбы, самоопределяющимся и самореализующимся личностям, отвечающим за свое собственное будущее. |
58 | л/а. Бег до 500м.Высокий, низкий старт. Бег с ускорением 30-50м. Встречная эстафета(передача палочки). Влияние легкоатлетических упражнений на различные системы организма. Развитие скоростных качеств. | 1 | ||
59 | л/а. Контрольный норматив: бег 30 м. Бег 1000м. СБУ. Техника метания малого мяча в цель и на дальность. Развитие скоростных качеств. Игра «Волк во рву». | 1 | ||
60 | л/а. Контрольный норматив: бег 60 м. Бег 1000м. СБУ. Метания малого мяча в цель и на дальность с разбега. Правила использования л/а упражнений для развития скоростных качеств | 1 | ||
61 | л/а. Контрольный норматив: бег 200 м. Бег 1000м. Встречная эстафета (по кругу.) Метание мяча на дальность в коридор 10м с разбега. | 1 | ||
62 | л/а. Бег на дистанции 1000м. Финиширование. СБУ. Прыжковые упражнения. Развитие скоростных качеств. Игра на меткость. | 1 | ||
63 | л/а. Контрольный норматив: метание мяча на дальность. Прыжку в длину с 3-5 шагов разбега. Спортивные игры (футбол). Основы знаний: техника безопасности при занятиях плаванием. | 1 | ||
64 | л/а. Равномерный бег (15 мин). СБУ. Прыжки в длину с разбега. ПИ«Посадка картошки». Развитие выносливости. Основы знаний: история возникновения плавания. | 1 | ||
65 | л/а. Равномерный бег (15 мин). СБУ. Прыжки в длину с разбега. Разбег, отталкивание,приземление. Основы знаний: соверш техники плавания кролем на спине» на суше. | 1 | ||
66 | л/а. Равномерный бег (15 мин). СБУ. Прыжки в длину с разбега. Разбег, отталкивание,приземление. Игра «Кто дальше бросит». Основы знаний:соверш техники плавания кролем на груди» на суше. | 1 | ||
67 | л/а. Контрольный норматив: прыжок в длину с разбега. Игра на меткость. Основы знаний: Совершен техн плавания сп брасс на суше. | 1 | ||
68 | л/а. Итоговое тестирование бег 1000м. Основы знаний: упражнения для изучения техники старта с тумбочки на суше. Развитие выносливости. | 1 |
Лист корректировки для внесения в процессе изучения курса изменений связанных с заменами учебных занятий, праздничными днями.
№п/п | Вид дополнений и изменений | Причина внесения изменений и дополнений |
Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/509129-rabochaja-programma
БЕСПЛАТНО!
Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)
Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.
- «Подготовка к ЕГЭ по иностранному языку в условиях реализации ФГОС: содержание экзамена и технологии работы с обучающимися»
- «Работа с замещающими семьями в деятельности специалистов сферы социального обслуживания»
- «Содержание и методы преподавания учебного предмета «Математика» по ФГОС НОО»
- «Особенности деятельности музыкального руководителя ДОУ в условиях реализации ФГОС ДО»
- «Музейная педагогика: содержание и технологии работы с обучающимися в соответствии с ФГОС»
- «Патологии речевого аппарата и нарушения речи»
- Английский язык: теория и методика преподавания в образовательной организации
- Профессиональная деятельность методиста дошкольной образовательной организации
- Профессиональная деятельность советника директора по воспитанию
- Подготовка детей к обучению в школе: содержание и организация работы с детьми
- Организация и содержание деятельности младшего воспитателя в дошкольном образовательном учреждении
- Деятельность няни в рамках социального обслуживания населения: теоретические и практические основы
Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.