Картотека пальчиковой гимнастики, связанная с ЗОЖ

1. «Моем руки»

Ай, вода, вода, вода!
Будем чистыми всегда (ритмично потирают ладошки, имитируя мытье рук)!
Брызги — вправо, брызги — влево!
Мокрым стало наше тело (пальцы сжаты в кулачок, затем с силой выпрямляют пальчики, как бы стряхивая воду)!
Полотенчиком пушистым,
Вытрем руки очень быстро (энергичные движения имитируют поочерёдное вытирание рук полотенцем).

2. «Фрукты»

Соединение пальчиков, между которыми находится мячик, начиная с мизинцев; дети соединяют по одной паре пальцев на каждую стихотворную строку, при этом ладони не должны касаться друг друга.
На базар ходили мы (соединяют мизинцы),
Много груш там и хурмы (соединяют безымянные пальцы),
Есть лимоны, апельсины (соединяют средние пальцы),
Дыни, сливы, мандарины (соединяют указательные пальцы),
Но купили мы арбуз (соединяют большие пальцы) —
Это самый вкусный груз (пальцы сжимают в кулак, большой отводят вверх).

3. «Ягоды»

Раз, два, три, четыре, пять (пальчики обеих рук здороваются, начиная с большого),
В лес идём мы погулять (обе руки идут по столу),
За черникой,
За малиной,
За брусникой,
За калиной.
Землянику мы найдём (загибают пальчики, начиная с большого)
И братишке отнесём.

4. «Утром пальчики проснулись»

Утром пальчики проснулись (разжимают кулачки),
Потянулись (напрягают, разводят пальцы)
И встряхнулись (встряхивают кисти),
Крепко-крепко обнялись (имитация рукопожатия),
За работу принялись («закатывают рукава»),
Налепили куличей (ладошки «лепят» пирожки),
Стали звать к себе гостей (приглашающие движения кистями рук),
Заиграли на рояле (имитируют игру на клавишах)
И весь день протанцевали (ручки «танцуют»).

5. «Пальчики спят»

Этот пальчик хочет спать (загибают большой палец),
Этот пальчик лёг в кровать (загибают указательный),
Этот пальчик чуть вздремнул (загибают средний),
Этот пальчик уж уснул (загибают безымянный),
Этот крепко-крепко спит (загибают мизинец).
Тише, тише, не шумите… (грозят пальцем),
Солнце красное взойдёт,
Утро ясное придёт,
Будут птицы щебетать,
Будут пальчики вставать (разгибают кулак с большого пальца)!

6. «Съедобные грибы»

Мы съедобные грибы
Долго собирали,
А потом своим друзьям
Вот что рассказали (дети, называя грибы, загибают по очереди пальцы на руке):
В бору вырос боровик,
А под дубом дубовик,
На пеньке сидят опята –
Очень дружные ребята.
Вырос подосиновик
Под молодой осиною,
Крупный подберёзовик –
Под белою берёзою.
Если с нами в лес пойдёте («идут» пальчиками по столу),
Много вы грибов найдёте (поднимают вверх руки с разжатыми пальцами).

7. «Корзина с грибами»

Я корзину в лес беру,
Там грибы я соберу.
Удивляется мой друг:
«Сколько здесь грибов вокруг» (показывают удивление, разводя руки в стороны).
Подосиновик, маслёнок,
Подберёзовик, опёнок,
Боровик, лисичка, груздь —
Не играют в прятки пусть!
Рыжики, волнушки
Найду я на опушке.
Возвращаюсь я домой,
Все грибы нecy с собой (поочерёдно сгибают пальчики на обеих руках, начиная с мизинца правой руки).
Мухомор не понесу,
Пусть останется в лесу (большой палец левой руки отставляют, грозят ему)!

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/514967-kartoteka-palchikovoj-gimnastiki-svjazannaja-