Оздоровление младших дошкольников посредством применения здоровьесберегающих технологий в режиме дня.

Тема: Оздоровление младших дошкольников посредством применения здоровьесберегающих технологий в режиме дня.

Как сказал В. А. Сухомлинский

 «Забота о здоровье -

это важнейший труд воспитателя.

 От жизнерадостности, бодрости детей

зависит их духовная жизнь,

мировоззрение, умственное развитие,

прочность знаний, вера в свои силы» .

Вырастить здорового ребенка — вот что самое главное. Известно, что дошкольный возраст является основным в формировании фундамента физического и психического здоровья детей. Важно на этом этапе сформировать у ребят базу знаний и практических навыков ЗОЖ. Именно поэтому оздоровительные мероприятия, здоровьесберегающие технологии очень значимы в дошкольном учреждении.

И сегодня хочу поделиться опытом, как используются многие здоровьесберегающие технологий  в течении всего дня.

Утро в нашей группе начинается с утренней гимнастики, которая проводится ежедневно по 5-7 мин. с музыкальным сопровождением. Музыка сопровождает каждое упражнение. У детей при этом формируются ритмические умения и навыки.

После утренней зарядки, обязательно провожу дыхательную гимнастику

-пример

которая помогает улучшить работу внутренних органов, активизировать мозговое кровообращение, развивает речевое дыхание, а так же осуществляет профилактику заболеваний органов дыхания;

Дыхательную гимнастику проводим после подвижных игр или физических упражнений.

Умывание водой комнатной температуры, своего рода закаливающая процедура. Так как дети еще маленькие, начала с самого простого, умывание рук и лица, до и после приема пищи, после прогулки, а также после дневного сна.

Обязательно сопровождаю веселыми потешками и стишками.

Например «Закатаем рукава», «Водичка, водичка, умой мое личико», « Кран откройся».
Завтрак, обед, полдник, любой приём пищи - это короткие беседы о пользе продуктов, из которых приготовлены блюдо и повторение правил этикета.

Физ.минутки провожу с целью предупреждения утомляемости, снятия мышечного, нервного и мозгового напряжения, а так же создания положительного эмоционального фона, сопровождаю стихотворным текстом или же выполняем их под музыку.

В работе с малышами, особое внимание уделяю тактильным ощущениям и развитию мелкой моторики. Также дети дошкольного возраста особенно чувствительны к музыке, поэтому использую не только пальчиковую гимнастику, но и игры под песенки с сенсорным материалом, которые очень нравятся малышам и вызывает, у них, приятные эмоции и повышает активность.

В течение дня провожу хороводные игры или игры малой подвижности, которые укрепляют социальное здоровье, а так же помогают мне отвлечь детей от самостоятельной деятельности и плавно перейти к запланированным режимным моментам или занятиям.

Также использую такие технологии как игротерапия, цветотерапия, музыкотерапия, песочную терапию, которые вызывают у детей яркие эмоции,помогают успокоиться и расслабиться;

Далее идет прогулка!  свежий воздух, солнечные ванны, общение с природой, игра, трудовые навыки, закаливание, все это способствует оздоровлению организма детей:

Дневной сон помогает детям расслабиться, отдохнуть, а также сохраняет, укрепляет физическое и психическое здоровье.

Ежедневно, после сна,мы проводим гимнастику. Важно то, как происходит переход от сна к бодрствованию, ведь малыши ещё совсем маленькие, им трудно быстро переключаться. Поэтому я облегчаю это бодрящей гимнастикой в постели, затем переходим к закаливающим процедурам (умывание прохладной водой). Также после сна мы проводим:

• Самомассаж по методике Уманской

• Су - джок терапию

• Сухое обтирание

• Профилактика плоскостопия

• Массажные мячи
  которые повышают мышечный тонус, рзвивают координацию, предотвращают искривление позвоночника, развитие плоскостопия, улучшают общее состояние и настроение.

Ежедневно применяю Ароматерапию, которая улучшает самочувствие и настроение детей, а также это отличная профилактика простудных заболеваний;

В нашем детском саду эффективнаоксигенотерапия — это методика насыщения организма кислородом.

И соляная пещера, которая способствует усилению защитных сил и позволяет предотвратить самые распространенные бронхо - легочные заболевания.

Конечная цель использования здоровьесберегающих технологий в детском саду— сохранение и укрепление здоровья детей, что служит обязательным условием повышения результативности учебно-воспитательного процесса. Только здоровый ребенок может стать хорошим учеником и успешной личностью.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/517467-ozdorovlenie-mladshih-doshkolnikov-posredstvo