Квест «Наше здоровье -в наших руках!»

 «Наше здоровье – в наших руках»

Квест-игра

Цель:приобщение учащихся к здоровому образу жизни.

Задачи:

Воспитательная:продолжитьвоспитывать ответственное отношение к своему здоровью;способствовать формированию активной жизненной позиции по данной проблеме.

Образовательная: продолжить формированиездоровье сберегающих компетенций учащихся, основных правил здорового образа жизни, бережного, разумного отношения к своему здоровью.

Коррекционно - развивающая: развивать внимание, мышление через активные формы работы, речь – через развернутые ответы обучающихся, обогащение активного словаря; умение работать в команде;

Методы и приемы: устные (рассужение, обсуждение);

наглядные (задания на карточках);

игровые (викторина, ребусы)

Правила игры:

• Участникам сообщаются правила игры, раздаются названия станций.

• На каждой станции квест-игры команда за правильно выполненное задание получает один элемент слова(буква, для составления в конце игры, ключевого слова ЗДОРОВЬЕ)

• Для того чтобы завершить игру и дойти до финала, участникам необходимо собрать все элементы слова.

• Элементы слова выдаются только при условии качественного выполнения условий на станции.

Ход игры

Вступительное слово 

Добрый день! Я рада видеть вас на квест-игре под названием «Наше здоровье – в наших руках. Здоровье человека — это главная ценность в жизни. Здоровье, не купишь, ни за какие деньги. Будучи больными, мы не можем воплотить в жизни свои мечты, не можем решать жизненно важные задачи. Все мы хотим вырасти крепкими и здоровыми. Быть здоровым – естественное желание человека, Рано или поздно все мы задумываемся о своем здоровье. Каждый из нас должен осознавать, какой это бесценный клад. Сегодня вам предстоит пройти испытания, вспомнить основные правила здорового образа жизни. На каждом этапе вы будите получать букву – элемент пазла, из которых к концу квестаскложится разгадка игры.

1 станция «Правильный выбор»

Ведущий выдает команде тест, в котором они

отмечают правильные ответы.

ВОПРОСЫ:

1.Что является залогом здоровья (из пословицы)?

1–Чистота

2– Красота

3– Сила

4– Ум

2.Сон помогает организму восстановиться, набраться сил, если его продолжительность составляет:

1 – 3-4 часа

2 – 8-9 часов

3 – 12-14 часов

4 – сон не влияет на здоровье

3.Какая из привычек является полезной?

1– Грызть ногти

2– Спать до обеда

3 - Чистить зубы по утрам

4 - Долго играть в компьютер

4.Какой овощ замедляет старение организма?

1 – Картофель

2 – Редис

3– Морковь

4 – Чеснок

5. Что означает слово «Витамин»

1 – Конфеты

2 – Жизнь

3 – Здоровье

4 – Вред

6.Какие ягоды используют для понижения температуры тела?

1– Ежевика

2 – Клубника

3 – Арбуз

4 – Клюква

7.В какое время года лучше всего закаляться?

1 – Зимой

2 – Летом

3 – Весной

4 – Осенью

8.Какое лекарственное растение используется для остановки кровотечения?

1 – Крапива

2 – Подорожник

3 – Зверобой

4 – Ромашка

9.Какой предмет является лучшей тяжестью для любителей утренней зарядки?

1– Качели

2–Гантели

3– Блины

4– Кегли

2 станция «Собери пословицу»

Ведущий раздает конверты и предлагает составить пословицы из “разорванных фраз”..

• Береги платье снова, а…..(честь смолоду)

• В здоровом теле - …(здоровый дух)

• Здоров будешь - …(все добудешь)

• Где здоровье, там и …..(красота)

• Курить - ….(здоровью вредить)

• Чистота – …(залог здоровья)

3 станция «Мы ими гордимся»

Каких известных спортсменов вы знаете?)

Например: Евгений Плющенко — фигурист; Елена Исинбаева — прыгунья с шестом; Алексей Немов — гимнаст; Андрей Аршавин — футболист; Мария Шарапова — теннисистка; Костя Дзю — боксер; Павел Буре — хоккеист.

О пределить по фото известных спортсменов.

4 станция «Пантомима»

Изобразить пантомимой дисциплины входящие в физкультурный комплекс ГТО: Вытаскивают из конверта названия дисциплин, входящие в физкультурный комплекс ГТО.

• Прыжок в длину с разбега

• Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

• Поднимание туловища из положения лежа на спине

• Метание мяча

• Бег на лыжах

• Плавание

• Стрельба

• Бег

• Подтягивание из виса на высокой перекладине

• Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине

• Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

• Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу

5 станция «Медицинская аптечка»

Вниманию участников предлагается таблица, в которой зашифрованы названия различных медицинских средств, которые должны находиться в медицинской аптечке. Участникам необходимо расшифровать их с помощью ломаных кривых.

Ответы: пипетка, йод, лейкопластырь, нашатырь, зеленка, грелка, бинт.

6 станция «Угадай-ка»

К омандам предлагаются  карточки с ребусами на тему «Здоровый образ жизни».  

Ответы к ребусам:

1. Здоровье

2. Гимнастика

3. Витамины

4. Бег

5. Чистота

6. Ритм

7. Прогулки

8. Вода, солнце, воздух

9. Прививка

10. Сон

11. Движение

12. Природа

7Станция «Теоретическая»

1. Назовите основные факторы ЗОЖ?

• Режим дня

• занятия физкультурой и спортом,

• разнообразное питание,

• соблюдение правил гигиены,

• отказ от вредных привычек,

• закаливание,

• достаточный сон,

• прогулки на свежем воздухе,

• досуг, вызывающий положительные эмоции.

2. Что такое гиподинамия?

Гиподинамия – малоподвижный образ жизни.

3 Основные принципы закаливания?

Основные принципы закаливания – постепенность, систематичность, учет индивидуальных особенностей организма, разнообразное закаливающее воздействие.

4. Какие требования гигиены надо выполнять, чтобы быть здоровым?

Умываться утром, чистить зубы 2 раза в день, полоскать рот после приема пищи, мыть руки перед едой, после посещения туалета, приходя с улицы, регулярно принимать душ, менять носки и нательное белье, 1 раз в неделю мыться с мылом, не пользоваться чужими санитарными принадлежностями: расческа, зубная щетка, полотенце, носовой платок

5. Сколько жидкости должен выпивать человек в день?

В день нужно выпивать не менее 2-2,5 литров жидкости. Это вода, чай, соки, первые блюда и т.д.

6.Назовите основные моменты режима дня.

В режим дня входят: подъем, гигиенические процедуры, зарядка, завтрак, учебные занятия, обед, внеурочная работа, полдник, активный отдых, ужин, свободное время, гигиенические процедуры, сон.

7.В каких случаях обращаются по телефонам?

01 (пожарная часть), 02 (полиция), 03 (скорая помощь), 04 (аварийно-газовая служба), 112 (вызов экстренных служба)

8 станция «Разгадай-ка»

1. Есть лужайка в нашей школе,

А на ней – козлы и кони.

Кувыркаемся мы тут

Ровно сорок пять минут.

В школе – кони и лужайка?!

Что за чудо – угадай-ка! (Спортзал)

2. – Не пойму, ребята, кто вы?

Птицеловы? Рыболовы?

Что за невод во дворе?

– Не мешал бы ты игре,

Ты бы лучше отошел!

Мы играем в … (волейбол)

3. По пустому животу

Бьют меня невмоготу;

Метко сыплют игроки

Мне ногами тумаки.

В меня воздух надувают

И ногой меня пинают. (Футбольный мяч)

4. Кто по снегу быстро мчится

Провалиться не боится? (Лыжник)

5. Десять плюс один кого-то

мяч хотят загнать в ворота,

а одиннадцать других

не пустить стремятся их. (Футбол)

6. Зеленый луг,

Сто скамеек лишь вокруг,

От ворот до ворот

Бойко бегает народ.

На воротах этих

Рыбацкие сети. (Стадион)

7. Лед вокруг прозрачный, плоский,

Две железные полоски,

А над ними кто-то пляшет,

Прыгает, руками машет. (Фигурист)

8. Прямо на дороге

Конь расставил ноги,

Без головы и хвоста,

Как вкопанный, встал.

Конь стоит на месте

Со всадником вместе. (Снаряд – конь)

9. Железные блины

Соединены,

Тонкая палка –

Железная скалка

Блины печет,

Силой влечет. (Штанга)

10. Два кольца

И два каната,

Вверх и вниз,

Туда – обратно.

Неоконченный полет,

Стойка, взлет и поворот. (Снаряд – кольца)

Учащиеся складывают слово из собранных букв « ЗДОРОВЬЕ»

Я надеюсь, что сегодняшняя игра не прошла даром, и вы многое для себя подчеркнули. Ведь наше здоровье – в наших руках.

Заключительный конкурс «Формула здоровья»

Команде необходимо к каждой букве слова «ЗДОРОВЬЕ» подобрать как можно больше других слов имеющих отношение к здоровому образу жизни.

Например:

«3» - зарядка, закалка, задор и т.д.

«Д» - диета, душ, дорожка, доктор и т.д.;

«О» - отдых, обед, оптимизм и т.д.;

«Р»- режим, работа и т.д.;

«О» - операция, олимпиада, облик и т.д.;

«В» - вода, витамины, выносливость и т.д.;

«Е» - езда, еда.

Подведение итогов игры

Всех благодарю за работу и желаю вам: никогда не болеть и вести здоровый образ жизни!Раздаются памятки для обучающихся.

Памятка

« Наше здоровье-в наших руках»

С облюдать режим дня!

Делай ежедневно зарядку!

Совершай прогулки на свежем воздухе.

Соблюдай режим питания!

Соблюдай чистоту и порядок!

Занимайся спортом и физическим трудом!

Рефлексия

У каждого на парте по 3 цветка. Учащиеся выбирают один и прикрепляют на доске

1. Мне эти правила знакомы, и я их выполняю – розовыйцветок.

2. Я буду следовать этим правилам – жёлтый цветок.

3. Я хочу следовать этим правилам – голубой цветок.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/518151-kvest-nashe-zdorovev-nashih-rukah