Охрана труда:
нормативно-правовые основы и особенности организации
Обучение по оказанию первой помощи пострадавшим
Аккредитация Минтруда (№ 10348)
Подготовьтесь к внеочередной проверке знаний по охране труда и оказанию первой помощи.
Допуск сотрудника к работе без обучения или нарушение порядка его проведения
грозит организации штрафом до 130 000 ₽ (ч. 3 статьи 5.27.1 КоАП РФ).
Повышение квалификации

Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014

Почему стоит размещать разработки у нас?
  • Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
  • Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
  • Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
Свидетельство о публикации
в СМИ
свидетельство о публикации в СМИ
Дождитесь публикации материала и скачайте свидетельство о публикации в СМИ бесплатно.
Диплом за инновационную
профессиональную
деятельность
Диплом за инновационную профессиональную деятельность
Опубликует не менее 15 материалов в методической библиотеке портала и скачайте документ бесплатно.
13.01.2023

Мастер класс по плаванию на тему: «Демонстрация упражнений для формирования техники плавания кролем на груди»

Галкина Анастасия Евгеньевна
Педагог дополнительного образования
Демонстрация упражнений для формирования правильных навыков в плавании кролем на груди
Дети имеют большой интерес к занятиям плаванием - это тот вид спорта, в котором развиваются гармонично все группы мышц   одновременно. Занимающиеся могут приобрести жизненно необходимый навык. 

Содержимое разработки

Муниципальное казенное учреждение дополнительного образования «Аквамарин»

Мастер- класс по плаванию

на тему: «Демонстрация упражнений для формирования техники плавания

кролем на груди»

Автор-исполнитель:

Галкина Анастасии Евгеньевна,

педагог дополнительного образования

г.Пласт

2022г.

План-конспект

Дата проведения мероприятия: 10.12.2022г.

Начало: 15:00

Место проведения: МКУ ДО «Аквамарин», большая ванна

Мастер-класс адресован:обучающимся объединения «Чемпионик»

Тема мастер-класса: «Демонстрация упражнений для формирования техники плавания кролем на груди»

Цель: Демонстрация упражнений для формирования правильных навыков в плавании кролем на груди

Задачи

Обучающие:

  • Ознакомить с методикой обучения плаванию кролем на груди.

  • Закрепить выполнение базовых упражнений:

- формирование правильного положения тела на воде и движений ногами;

- движения руками;

- постановка дыхания в плавании кролем на груди.

Развивающие:

  • Развивать интерес к плаванию.

  • Развивать физические качества и координационные возможности.

  • Развивать чувство коллективизма, инициативы и социальной активности.

Воспитательные:

  • Воспитать привычку к здоровому образу жизни, привлечь к занятиям физической культурой и спортом.

  • Воспитывать волевые качества личности.

  • Воспитывать культуру поведения в коллективе и дружеское отношение друг к другу.

Используемые технологии: здоровье - сберегающая;личностно-ориентированная; инновационная.

Методы:словесный, наглядный, практический

Средства обучения: подготовительные и специальные упражнения, поплавок.

Ход мастер класса

1. Приветствие гостей

2. Вступительное слово

3. Сообщение темы мастер-класса

4. Выполнение упражнений для формирования правильных навыков в плавании кролем на груди

5.Рассказ о своем опыте и достижениях в плавание.

Содержание

Методические указания

1.

Подготовительная часть

1.1

Скольжение на груди

В положении «Стрелочка»;

2х15

1.2

Отработка дыхания в кроле на груди

Около бортика, правая рука на бортике, левая около ноги и наоборот, ноги держат поплавок;

2-3 раза

1.3

Отработка движений рук с постановкой дыхания

Около бортика ,вдох на каждый гребок, ноги работают;

2-3 раза

2.

Основная часть

2.1

Работа ног в положении «Стрелочка»

С постановкой дыхания;

2х15

2.2

Отработка дыхания в кроле на груди

Правая рука вверху, левая около ноги и наоборот;

2х15

2.3

Плавание на груди с выполнением гребка

Правая вверху, левая выполняет гребок;

2х15

2.4

Плавание на боку с выполнением гребка

2х15

2.5

Согласование движений рук и ног с постановкой дыхания

Вдох на каждый гребок, на выдохе обе руки лежат на воде;

2х15

2.6

Упражнение «Штопор»

2-3 раза

3

Заключительная часть

3.1

Скольжение на груди с разным положением рук

3х15

3.2

Лежание на груди с поплавком

Около бортика, на задержанном дыхании;

2-3 раза

Список литературы

Список литературы для педагогов

  1. Методические рекомендации по организации и проведению мастер-класса https://nsportal.ru/vuz/pedagogicheskie-nauki/library/2017/11/19/metodicheskie-rekomendatsii-po-provedeniyu-master

2. Методика обучения технике плавания способом кроль на груди

https://bstudy.net/880179/sport/metodika_obucheniya_tehnike_plavaniya_sposobom_krol_grudi

3. «Упражнения для плавания кролем на груди — подборка для обучения в бассейне и лучшие видео для самостоятельной работы на воде» https://akvapark-fentazi.ru/uprazhneniya-dlya-plavaniya-krolem-na-grudi-podborka-dlya-obucheniya-v-bassejne-i-luchshie-video-dlya-samostoyatelnoj-raboty-na-vode

Список литературы для обучающихся

1. Велитченко В.К. Как научиться плавать /М.:Терра-Спорт, 2018г.

2. «Как правильно плавать кролем: методика плавания на спине, на груди» https://rebenokvsporte.ru/kak-pravilno-plavat-krolem-metodika-plavaniya-na-spine-na-grudi/

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/521966-masterklass-po-plavaniju-na-temu-demonstraci

Свидетельство участника экспертной комиссии
Рецензия на методическую разработку
Опубликуйте материал и закажите рецензию на методическую разработку.
Также вас может заинтересовать
Свидетельство участника экспертной комиссии
Свидетельство участника экспертной комиссии
Оставляйте комментарии к работам коллег и получите документ
БЕСПЛАТНО!
У вас недостаточно прав для добавления комментариев.

Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.

 

Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)

Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.

Рекомендуем Вам курсы повышения квалификации и переподготовки
Курсы повышения квалификации