Официальные курсы
повышения квалификации и профессионального развития
НТЦ
Официальные курсы
профессиональной
переподготовки педагогов
Государственная лицензия, Разрешение ИНТЦ в соответствие с ФЗ-86.
Документы об обучении подходят для аттестации. Данные вносятся в ФИС ФРДО и Госуслуги
Программы одобрены и утверждены экспертами
Инновационного научно-технологического центра
Повышение квалификации

Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014

Почему стоит размещать разработки у нас?
  • Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
  • Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
  • Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
Свидетельство о публикации
в СМИ
свидетельство о публикации в СМИ
Дождитесь публикации материала и скачайте свидетельство о публикации в СМИ бесплатно.
Диплом за инновационную
профессиональную
деятельность
Диплом за инновационную профессиональную деятельность
Опубликует не менее 15 материалов в методической библиотеке портала и скачайте документ бесплатно.
09.02.2023

Лабораторная работа по биологии: методика выявления нарушений осанки с помощью сантиметровой ленты

Лабораторная работа по биологии: методика выявления нарушений осанки с помощью сантиметровой ленты. Простой и доступный способ самостоятельной диагностики сутулости и круглой спины. Для определения нарушений осанки используется сантиметровая лента. Измерьте расстояние между крайними точками левого и правого плеча, отступив 3–5 см вниз от плечевого сустава. Сначала выполните замер со стороны груди, затем — со стороны спины. Разделите первый результат на второй. Если полученное число равно единице или превышает её, нарушений осанки нет. Показатель меньше единицы свидетельствует о наличии сутулости и требует внимания. Методика подходит для школьных уроков биологии, домашнего обследования и профилактики искривлений позвоночника. Регулярное измерение помогает своевременно выявить проблемы с осанкой и скорректировать нагрузку на опорно-двигательный аппарат.

Содержимое разработки

Выявление нарушений осанки.

Лабораторная работа

Цель: выявить нарушения осанки.

Оборудование:сантиметровая лента.

Ход работы.

Для выявления сутулости (круглой спины) сантиметровой лен­той измерьте расстояние между самыми отдаленными точками ле­вого и правого плеча, отступя на 3-5 см вниз от плечевого суста­ва, со стороны груди исо стороны спины. Первый результат раз­делите на второй. Если получается число, близкое к единице или больше ее, значит, нарушений нет. Получение числа меньше еди­ницы говорит о нарушении осанки.

1-расстояние между самыми отдаленными точками ле­вого и правого плеча со стороны груди- см.

2. расстояние между самыми отдаленными точками ле­вого и правого плеча со стороны спины.- см.

3. разница -- см.

Встаньте спиной к стенке так, чтобы пятки, голени, таз и лопат­ки касались стены. Попробуйте между стенкой и поясницей про­сунуть кулак. Если он проходит – нарушение осанки есть. Если проходит только ладонь – осанка нормальная.

Ладонь прошел__________ или_______________

Сделайте вывод. У меня __________________ осанка.

Лабораторная работа Выявление плоскостопия

Цель: выявить плоскостопие.

Оборудование:таз с водой, лист бумаги, фломастер или простой

карандаш.

Ходработы.

Мокрой ногой встаньте на лист бумаги. Контуры следа обведите фломастером или простым карандашом.

Найдите центр пятки и центр третьего пальца. Соедините две найденные точки прямой линией. Если в узкой части след не заходит за линию– плоскостопия нет

ИНСТРУКЦИЯ ПО ОПРЕДЕЛЕНИЮ ПЛОСКОСТОПИЯ

Об щая проверка на плоскостопие:

Расставляем точки, как показано на рисунке: А- центр подушечки большого пальца, С- точка между подушечками 2-го и 3-го пальцев, В- центр пятки. Строим треугольник.

Смотрим на результат:

а) Если треугольник практически целиком лежит на отпечатке - плоскостопие (больше 61% поверхности),

б) Если треугольник частично прикрывает след - уплощение (51-60%),

в) Если треугольник практически не попадает на среднюю часть следа - НОРМА (35-50%)!!!

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/526261-vyjavlenie-narushenij-osanki

Свидетельство участника экспертной комиссии
Рецензия на методическую разработку
Опубликуйте материал и закажите рецензию на методическую разработку.
Также вас может заинтересовать
Свидетельство участника экспертной комиссии
Свидетельство участника экспертной комиссии
Оставляйте комментарии к работам коллег и получите документ
БЕСПЛАТНО!
У вас недостаточно прав для добавления комментариев.

Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.

 

Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)

Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.

Рекомендуем Вам курсы повышения квалификации и переподготовки