Памятка «Как маме быть в ресурсе»

Памятка «Как маме быть в ресурсе» — практическое руководство для родителей, которые хотят сохранять энергию и бодрость в ежедневной рутине. Решение домашних и рабочих задач требует сил, сосредоточенности и выносливости. Когда мама полна энергии, она способна справиться с любыми трудностями — это называется ресурсным состоянием. Если же вы чувствуете усталость, апатию, желание уйти от проблем и не можете самостоятельно разобраться с накопившимися делами, значит, ресурс на исходе. Материал поможет распознать признаки истощения, восстановить внутренние силы и вернуть радость материнства. Памятка будет полезна педагогам-психологам ДОУ, социальным педагогам и самим родителям для профилактики выгорания и гармонизации семейной жизни.