САМБО: Изучение броска с упором стопы в живот

Учебный предмет

Физическая культура

Класс

10

Учитель

Кузь Сергей Ефимович

Тип урока

Комплексный

Технология построения урока

Фронтальная. Попеременная. Индивидуальная

Тема урока

САМБО: Изучение броска с упором стопы в живот.

Цель урока

Понять и освоить правильную технику броска с упором стопы в живот, защиту от него. Комбинации.

Основные термины, понятия

Выведение из равновесия. Подшагивание. Подсед ниже центра тяжести. Скручивание. Само-страховка.

Проблемный вопрос

Учебная задача

Для чего применяется бросок с упором стопы в живот, где может пригодится?

Выучить правильность выполнения упражнений.

Планируемые результаты урока

Предметные:

Метапредметные:

Личностные:

научатся: в доступной форме объяснять технику выполнения данных упражнений, анализировать и находить ошибки;

получат возможность научиться: оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении упражнений.

познавательные – овладеют способностью оценивать свои результаты, указывать на свои ошибки и ошибки одноклассников, формирование представления о технике выполнения упражнения.

коммуникативные – выражают готовность слушать собеседника и вести диалог, адекватно оценивают собственное поведение и поведение окружающих,

регулятивные – умение технически правильно выполнять двигательные действия ; координировать и контролировать свои действия и действия выполняющих упражнение товарищей.

Самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни, формирование навыка работать в группе, развивать внимание; умения соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время выполнения упражнений

Организация пространства

Формы работы

УМК

Фронтальная, поточная, индивидуальная.

Книгопечатная продукция: Видеоуроки: ютуб:Уроки САМБО Гончаров. А.П.Матвеев Физическая культура 10-11 классы, Учебник для общеобразовательных организаций. 2-е издание, Москва «Просвещение» 2020.

Технические средства обучения: маты ,ковер, ноутбук ,проектор, секундомер

Этапы урока

Деятельность учителя

Деятельность обучающихся

Универсальные
учебные действия

I. Организационный момент

Построение; приветствие. Проверка. Правила ТБ.

Создает эмоциональный настрой на урок.

Проверяет готовность обучающихся к уроку, подводит обучающихся к формулированию темы и цели урока;

- Какие тактические действия в САМБО вы знаете? Нападение, защита, атака, контр- атака, комбинации.

- Какие технические действия вы знаете в САМБО? Захваты, проходы, болевые, броски.

Какие основные броски, вы знаете в САМБО: с упором стопы в живот

- Это и является темой нашего сегодняшнего урока.

- С какой целью мы осваиваем технику данного броска:

Слушают, формулируют тему и цель урока.

Личностные:формирование потребности в занятиях физической культурой, самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни.

II. Актуализация знаний.Разминка.

1.Вопрос.Какие качества вырабатывает выполнение данного броска? (Ловкость силу ,координацию движений, гибкость)

2.- А что же необходимо для освоения техники данного броска?

(Необходимо понять правильность и последовательность действий данного броска, основные ошибки и повторить и отработать технику выполнения броска).

3.Беседа по теме: «Для чего это необходимо в жизни?»

.а) Защитить себя ,своих близких и окружающих от нападающих ,причинив им минимальный ущерб.

б) Пресечь преступление, правонарушение.

в)Задержать преступника.

4.Просмотр техники выполнения упражнения, по разделениям ,в целом, разбор нюансов, ошибок, на экране с использованием ноутбука, проектора. По методике- Видео-уроки: Уроки САМБО Гончаров.

5.Просмотр практического применения приема на соревнованиях.

Выполнение комплекса разминочных упражнений в движении и на месте, подготавливающих к. выполнению изучения броска указанного в теме урока.

Отвечают на наводящие вопросы учителя, выполняют задания.

Настраиваются на урок.

Самооценка готовности к уроку.

Выполняют упражнения.

, выполняют дыхательные упражнения.

Познавательные:

общеучебные– извлекают необходимую информацию из рассказа учителя, из собственного опыта;

логические – осуществляют поиск необходимой информации.

Личностные:воспитание дисциплинированности.

Регулятивные:развитие внимания, учатся оценивать правильность выполнения действия; вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок.

III. Применение теоретических положений в условиях выполнения упражнений и решение задач

Объяснить как влияет положение центра тяжести на выполнение броска, рычаг, скручивание, центробежная сила., плотность захвата, самостраховка.

Подготовительные упражнения:1 Качаем шею 1спереди ,2.на мосту. 2 .Кувырки назад.3Кувырок назад из стойки с прямой ногой 3.Лежа на спине взвешиваем партнера на опорной ноге 4Делаем подшаг между ног партнеру с упором другой ноги в живот, ложимся на спину.

Слушают, делают предположения.

Образно воспринимают двигательное действие, выделяя более сложные элементы техники выполнения упражнения.

Познавательные:

общеучебные– извлекают необходимую информацию из рассказа учителя, из собственного опыта;

логические – осуществляют поиск необходимой информации.

Коммуникативные

Участвуют в диалоге по заданному вопросу

IV. Изучение нового материала.

Ребята, кто знает, как выполняется данный бросок, Кто может описать поэтапно, по частям, выполнение по разделениям ? :

Показ техники правильного выполнения упражнения учителем, либо наиболее подготовленным учеником

Указания на возможные, вероятные ошибки .

Учитель :формулирует задание, делит класс попарно, объясняет условия и осуществляет общий контроль.

Даёт команду группам построиться возле матов и команду на выполнение. Осуществляет общее руководство. обеспечивает мотивацию выполнения, осуществляет индивидуальный контроль.

Объясняет технику выполнения. Формулирует задание. Помогает обучающимся корректировать и исправлять ошибки. Контролирует технику безопасности, страховку, самостраховку.

Последовательность :

1.Показать выполнение приема в целом.

2.Показать по частям.

3.Показать изучение по разделениям.

4.Указать возможные ошибки с целью их исключения.

5.Показать перспективную комбинацию .

6 показать защиту от данного броска

Ошибки:

- Нет выведения из равновесия, загрузки

- Слишком далеко нога от точки подшагивания ,(центра тяжести соперника).

-Подшагивающая нога соскальзывает далеко между стоп партнера.

-Упирающаяся нога –упирается не в живот(пояс).

-неплотный захват.

--Упирающаяся нога не достаточно согнута(прямая)

- Подсед и ,тяга и скручивание выполняется на прямых ногах.

-Тянет руками без разгибания упорной ноги.

-Садится не на свою ,подшагиваемую ногу ,а падает на спину

- Бросаемый не прижимает подбородок к туловищу при самостраховке и выставляет руки

Изучение по частям и по разделениям и вцелом:

1.Захват:правой –за отворот, левой –за рукав правой руки под локоть;

2.Выведение из равновесия, загрузка;

2.Сделать подшагивание левой ногой между стоп соперника.

3.Повисая весом на партнере, садимся тазом на свою подшагиваемую ногу и упираемся своей правой ногой в живот партнеру (стопа поперек).

4.Руками тянем на себя, перекатываемся на спину, разгибаем опорную ногу.-бросок(перебрасываем партнера через голову)-кувырок назад, удержание.

Б) То же но с партнером, до 4 пункта,

4 пункт-бросок выполняем при моеим контроле и страховке исправив предыдущие ошибки техники выполнения приема.

.

Выбирают более эффективные (безопасные) способы решения задачи.

Определяют контрольные точки для самооценки

Определяют критерии для оценки выполнения упражнения.

Прогнозируют свою деятельность.

Слушают, выполняют упражнение

Договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности.

Регулятивные: осуществляют пошаговый контроль своих действий, ориентируясь на образцовый показ выполнения упражнения.

V. Самостоятельное творческое использование

сформированных УУД.

1.Показ и отработка комбинации

А)Соперник идет на Вас- бросок.

Б) Выталкиваем соперника за ковер, он упирается- бросок.

Выполнение защиты от броска с упором стопы в живот , путем обхода и соскальзывания сего упираемой ноги вправо, или влево.

.

Выполняют учебные действия, используя речь для регуляции своей деятельности.

Слушают, выполняют упражнение

Познавательные:восстанавливают навык в выполнении плотной группировки. Закрепляют технику выполнения упражнения.

Коммуникативные:договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, задают вопросы; контролируют действия партнера при страховке

VI. Первичное осмысление и закрепление

Проводит круговую тренировку со страховкой и самостраховкой. Поясняет задание, контролирует его выполнение.

Дает задание сравнить технику выполнения различными обучающимися.

Закрепление выполнения броска : выполнить данный бросок попеременно каждым учащимся 3 раза

Выполняют упражнения.

По выявленным в начале занятия критериям проводят оценку выполнения упражнения

Выбирают наиболее эффективный и безопасный способ выполнения упражнения

Регулятивные: принимают инструкцию педагога и четко ей следуют; осуществляют итоговый и пошаговый контроль.

Коммуникативные:договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, задают вопросы; контролируют действия партнера

VII. Рефлексия.

Итоги урока. Оценивание.

Построение в одну шеренгу и подведение итогов урока.

- Молодцы! Вы сегодня показали, что действительно очень подготовленный класс. На уроке была хорошая дисциплина.

Обобщение полученных на уроке сведений. Проведение беседы
по вопросам:

- Чему новому Вы сегодня научились? ;

– Кому удалось улучшить технику выполнения упражнений в процессе урока? Поднять руку!

- Кто испытывал трудности при выполнении упражнений? Шаг вперед!

- Что необходимо сделать для достижения более высокого результата?

- Имеются ли какие-либо вопросы по теме сегодняшнего урока?

Отметить работу на уроке всех детей, выделить особо отличившихся, оценить их.

- Давайте силой аплодисментов оценим свою работу на уроке.

(аплодируют).

Домашнее задание: Выучить технику броска с упором стопы в живот по разделениям, возможные ошибки при его выполнении, защиту от него.

Оценивают процесс и результаты своей деятельности

Отвечают на вопросы.

Определяют свое эмоциональное состояние на уроке.

Осуществляют контроль и самоконтроль, оценивание.

Коммуникативные:договариваются и приходят к общему решению.

Регулятивные:адекватно воспринимают оценку учителя, анализируют и прогнозируют результаты уровня усвоения изучаемого материала.

Личностные: осуществляютанализ собственной деятельности на уроке.