Статья: Дыхательная гимнастика в работе с детьми с ОВЗ

Дыхательная гимнастика в работе с детьми с ОВЗ

В работе c детьми с ОВЗ необходимо уделять большое внимание выработке правильного дыхания, которая способствует сохранению и укреплению здоровья, оптимизирует газообмен и кровообращение, вентиляцию всех участков легких, массаж органов брюшной полости; способствует общему оздоровлению и улучшению самочувствия. Оно успокаивает и способствует концентрации внимания, развитие силы, плавности и длительности выдоха.

У детей с ОВЗ часто наблюдаются несформированность речевого дыхания. Это проявляется в следующем:

- слабый вдох;

- недостаточный объем выдыхаемого воздуха, выдох слабой силы, короткий, прерывистый;

- неэкономичное распределение выдыхаемого воздуха.

Одной из важнейших целей организации правильного дыхания у детей является формирование у них базовых составляющих произвольной саморегуляции. Ведь ритм дыхания — единственный из всех телесных ритмов, подвластный спонтанной, сознательной и активной регуляции со стороны человека. Тренировка делает глубокое медленное дыхание простым и естественным, регулируемым непроизвольно.

Дыхательные упражнения всегда должны предшествовать самомассажу и другим заданиям. Основным является полное дыхание, т.е. сочетание грудного и брюшного дыхания; выполнять его нужно сначала лежа, потом сидя и наконец стоя. Пока ребенок не научится дышать правильно, рекомендуется положить одну его руку на грудь, другую на живот (сверху зафиксировать их руками взрослого — психолога, педагога, родителей) для контроля за полнотой дыхательных движений.

При выполнении дыхательных упражнений важно выполнять некоторые рекомендации:

• воздух набирать через нос, без напряжения, не поднимая плеч;

• во время выдоха воздух выходит только через рот;

• выдох должен быть длительным, плавным. Во время выдоха не надувать щеки, не сжимать губы;

• во время выполнения упражнений нельзя добирать воздух с помощью коротких вдохов;

• строго дозировать количество и темп упражнений, так как это может привести к головокружению.

Тренировать дыхание несложно – можно надувать с ребенком мыльные пузыри, сдувать бумажки со стола, дуть на одуванчики или горячий чай. Все это помогает развивать легкие ребенка, увеличивать их жизненную емкость и объем.

Игровые упражнения на развитие дыхательной гимнастики:

«Свечка»

Предложите ребенку задуть настоящую свечу насколько раз. Для безопасного выполнения упражнения можно вместо свечей взять крышки от фломастеров. Кто сдует больше – тот и победил.

«Насос»

Ребенок должен положить руку себе на живот. При вдохе нужно надуть живот как можно больше, на выдохе плавно вернуть его в исходное положение.

«Пёрышко»

Положите на стол перышко (шарик для пинг-понга). Ребенок должен сдуть перо от одного края стола к другому. Можно играть напротив друг друга, устроив соревнование.

«Жучок»

Ребенок сидит на стуле, делает поворот туловищем вправо, отводя руку и делая вдох. Возвращаясь в исходное положение, нужно делать выдох и одновременно произносить звук «жжжжж». То же самое сделать и в другую сторону.

«Собака»

Попросите ребенка высунуть язык наружу и дышать часто-часто, как это делают собаки, когда им жарко. После этого можно сделать глубокий вдох и на выдохе протяжно завыть «уууу».

«Говорилка»

Вы задаёте вопросы, малыш отвечает.

Как разговаривает паровозик? Ту — ту — ту — ту.

Как машинка гудит? Би — би. Би — би.

Как «дышит» тесто? Пых — пых — пых.

Можно ещё попеть гласные звуки: о-о-о-о-ооо, у-у-у-уууу.

После выполнения дыхательных упражнений можно приступать к самомассажу и другим упражнениям, способствующим повышению стато-кинетического уровня психической активности ребенка, увеличению его энергетического и адаптационного потенциала.

Эти упражнения развивают дыхательную мускулатуру, речевой аппарат, координацию движений, мышцы рук и позвоночника, способствуют правильному ритмичному дыханию и произношению звуков.

 Дыхательные упражнения проводятся в различных формах оздоровительной работы, во время гимнастики, после дневного сна, на физминутках и в процессе непосредственно образовательной деятельности. Применение в работе дыхательной гимнастики повышает результативность воспитательно-образовательного процесса, формирует у педагогов ценностные ориентации, направленные на сохранение и укрепление здоровья воспитанников, обеспечивает индивидуальный подход к каждому ребенку. Также дыхательная гимнастика прекрасно дополняет любое лечение (медикаментозное, гомеопатическое, физиотерапевтическое), развивает ещё несовершенную дыхательную систему ребёнка, укрепляет защитные силы организма.

Есть и противопоказания: дыхательную гимнастику не стоит проводить при повышенной температуре тела, сильной слабости и сонливости. Внимательно нужно следить за самочувствием ребенка во время гимнастики – если он сильно закашлялся, жалуется на головокружение или общее недомогание, то нужно немедленно прекратить занятия.

Методические рекомендации по выполнению дыхательной гимнастики для воспитанников с ОВЗ:

• Заниматься нужно до еды в хорошо проветренном помещении;

• Необходимо строго дозировать количество и темп упражнений, не переутомлять ребенка;

• Для формирования длительного плавного выдоха занятия следует проводить в форме игровых упражнений;

• На длительном выдохе следует вводить голосовые упражнения, цель которых -развитие силы голоса, тембра и высоты;

• Нужно следить за позой ребенка, чтобы не напрягал плечи, шею, ноги, руки спокойны;

• При выполнении дыхательных упражнений следует привлечь внимание ребенка к ощущениям движения диафрагмы;

• Движения нужно производить плавно, медленно, под счет;

• Важно сочетать дыхательные упражнения с работой артикуляционного и голосового аппарата.

• Дидактический материал, используемый для дыхательных упражнений, должен быть легким-ватка, тонкая цветная бумага, воздушный шар, вертушка и т. д.

Литература:

1. Логопедия / под ред. Л. С. Волковой — М., 1983 г.

2. Селиверстов В. И. Игры в логопедической работе. — М., 1987 г.

3. Белякова А. И., Гончарова Н. Н., Шишкова Т. Г. Методика развития речевого дыхания у дошкольников с нарушениями речи. — М., 2005 г.

4. Коноваленко В. В. Артикуляционная, пальчиковая гимнастика и дыхательно-голосовые упражнения. — М.: Гном и Д, 2008 г.

5. Воронина Л. П., Червякова Н. А. Картотека артикуляционной и дыхательной гимнастики, массажа и самомассажа. М.: Детство Пресс, 2013г.

6. Воробьева Т. А.; Воробьева П. А. Дыхание и речь. Работа над дыханием в комплексной методике коррекции звукопроизношения. Литера, 2014 г.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/536321-dyhatelnaja-gimnastika-v-rabote-s-detmi-s-ovz