Техника рисования Зендудл

Использование техники рисования «Зендудл» для улучшения психологического состояния старших дошкольников.

Зендудл - ставшая популярной техника рисования, с помощью которой можно не только создавать интересные и очень своеобразные произведения искусства, но и улучшать свое психологическое состояние. Название «зендудл» образовано из двух слов: «зен» (или «дзен») и «дудл». «Зен» означает «успокоить душу или мысли и найти свою середину».Некоторые источники трактуют слово «зен» как «медитация». «Дудл» происходит из английского языка и означает «писать неразборчиво» или «рисовать каракули».
«Зендудл» можно в итоге перевести как «каракули, которые несут успокоение», или, еще точнее, «медитативное рисование». Если сосредоточиться на рисовании повторяющегося узора, то душа успокаивается.
Метод рисования зендудла предполагает, что рисунок из штрихов и линий все время повторяется в определенном порядке. Так возникает сложный узор. Концентрация на ритмичном и поочередном нанесении штрихов, а также на повторяющихся узорах, приводит к тому, что вы забываете о своих заботах.
Планомерные, обдуманно проведенные линии, превращающиеся в аккуратный узор, приводят к внутреннему умиротворению — таким же эффектом обладает выполнение релаксационных упражнений. 
Внутренний мир можно вновь привести в порядок, так сказать, расставить все по местам. Это происходит автоматически, неосознанно и без каких-либо усилий. Во время рисования обратите внимание на то, как скоро появятся легкость и хорошее настроение.
Одновременно улучшится способность сосредоточиваться, вы перестанете отвлекаться на внешние раздражители

Дудлинг является техникой рисования благодаря самым простым элементам (или «дудлам»): «закорючкам», «каракулям» и тому подобное. Вспомните, как с детства, разговаривая по телефону либо размышляя над чем-то мы, брали в руки лист бумаги, карандаш и начинали рисовать что-то, на что способна наша фантазия. И вот именно этот рисунок, который может показаться бессмысленным, но весьма симпатичным, и называется дудлингом.

Что же касается зентангла, то эта техника осознанного рисования повторяющихся элементов, которые объединяются в одну картину. Обычно для создание рисунков берутся квадраты 9х9 см.

Многие задаются вопросом, в чём же различие между этими техниками?

Дудлинг – это рисование, которое не наполнено определённым смыслом, в отличие от зентангла, процесс которого является целенаправленным, объединяющим в себе медитацию и рисование, и требует концентрации внимания для создания узора.

Зендудлинг (или зендудл), как видно из названия, представляет собой объединение дудлинга и зентангла. Эта техника является изображением с объединением медитации, но в отличие от зентангла не имеет границ (то есть применять фантазию можно на бумаге любого формата).

Актуальность.

Данные техники отлично подходят для развития художественных способностей детей. Ребёнок может, как сам создавать данные композиции, так и разукрашивать уже готовые.

Благодаря этим техникам можно:

-     создавать прекрасные необычные картины;

-     научиться фокусировать своё внимание;

-     расслабиться в процессе рисования;

-     научиться разделять композиции поэтапно, на шаги.

-     видеть то, что недоступно на первый взгляд.

Речь пойдет о необычном рисовании дудлинге, зендудлинге и зентаглах. Давайте разберемся, что это за методы рисования, и чем они одличаются друг от друга: Дудлинг (англ. Doodling – машинальное рисование) – «черточки, бессмысленный рисунок. Когда человек машинально рисует, чертит, думая совсем о другом». Думаю, все встречались с этим термином! 
Зентангл (япон. дзэн – сосредоточение, англ. tangle – клубок) – направление искусства, придуманное около 50 лет назад для своеобразных медитаций. Имеет ряд ограничений и правил, например классический размер рисунка 9х9 см, рисунок должен быть абстрактным. Чаще всего для рисования такой плитки используется 1-2, максимум 3 повторяющихся узора, примеры которых можно взять на просторах интернета, в специальных брошюрах, рисунках ковра и тд.

Зендудлинг – смесь зентангла и дудлинга. Это может быть зентангл, который выполнен в цвете, или повторяющийся орнамент, который складывается в цветок.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/536654-tehnika-risovanija-zendudl