«Формирование здорового образа жизни у детей с ограниченными возможностями здоровья».

«Формирование здорового образа жизни у детей с ограниченными возможностями здоровья».

Ведущий педагог В.А. Сухомлинский справедливо указывал: «Забота о здоровье – это важнейший труд педагога. От здоровья и жизнерадостности детей зависит их духовная жизнь, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы».

На современном этапе развития российского общества проблема сохранения и укрепления здоровья, формирования особого отношения к нему как к самостоятельной ценности остаётся весьма значимой. Ценность здоровья в жизни человека выступает как ключевая категория, поскольку здоровье является условием для развития и роста и прежде всего, касается детей с ограниченными возможностями здоровья.

По данным психолого-педагогических и медицинских исследований, в школах - интернатах практически нет здоровых детей. Такие дети, как правило, уже с рождения имеют низкие показатели здоровья.

Но нужно учитывать, что образ жизни человека не складывается сам по себе в зависимости от обстоятельств, а формируется в течение жизни целенаправленно и постоянно.

У детей с ОВЗ необходимо закладывать и формулировать осознанную, добровольную мотивацию к получению знаний и сохранению собственного здоровья, а так же воспитывать привычку к здоровому образу жизни. Обязательным условием успешного формирования ЗОЖ является тесный, здоровый, эмоциональный контакт воспитателя и ребенка. Формирование ЗОЖ у детей с умственной отсталостью – сложный и многоаспектный процесс, который охватывает все сферы жизнедеятельности, интегрирует усилия педагогов, медицинских работников и психологов, построенный на знаниях из разных и многолетних приобретений человечества.

Цель этого процесса – личность, которую необходимо научить способности на протяжении жизни сохранять и поддерживать своё здоровье.

Этот процесс осуществляется в трех направлениях:

1. оздоровительная работа, создания благоприятного для здоровья социальной, психологической и социально- гигиенической сферы;

2. формирование позитивной мотивации, потребности в здоровой жизни;

3. привитие знаний, умений и навыков, необходимых для сохранения, укрепления, восстановления здоровья.

Под ЗОЖ мы понимаем формы и способы жизнедеятельности обучающихся, которые в максимальной мере сохраняют, восстанавливают и укрепляют их физическое, психическое, духовное и социальное здоровье, обеспечивают адаптацию организма к условиям внешней среды, способствуют достижению внутреннего равновесия.

Показателями многих факторов, которые существуют для характеристики и оценки сформированности здорового образа жизни и наиболее ярко и полноценно проявляются в поведении и поступках детей с ограниченными возможностями здоровья являются:

В сфере физического здоровья:

- физическое развитие соответственно возраста;

- общая трудоспособность;

- двигательная активность;

- закаливание;

- соблюдение рационального труда и отдыха;

- осмысление требований личной гигиены;

- правильное питание.

В сфере психического здоровья:

- соответствие умственной деятельности календарному возрасту;

- развитие произвольных психических процессов и наличие саморегуляции;

- наличие адекватных положительных эмоций;

- отсутствие вредных привычек.

В сфере духовного здоровья:

- приоритетные моральные ценности;

- трудолюбие;

- наличие положительного идеала в соответствии с национальными духовными традициями;

- ощущение прекрасного в жизни, природе, искусстве.

В сфере социального здоровья:

- положительно направленная коммуникативность;

- отзывчивость в отношении к взрослым, сверстникам и младшим;

- ответственность за собственные действия и поступки.

В работе с детьми с ОВЗ педагоги стараются акцентировать внимание на то, что здоровье сочетает в себе духовное и физическое состояние человека.

Хотелось бы уточнить, что умственная отсталость – это стойкое нарушение познавательной деятельности, возникающее вследствие органического поражения головного мозга. На вопрос, какое здоровье надо оберегать в первую очередь – духовное или физическое, ведущие специалисты в области медицины отвечают: «Духовное. Наблюдения показывают, что если человек живет в страхе, тревоге, он саморазрушается». Духовное здоровье, есть главная основа, здорового тела. Недостаточно научить ребёнка чистить зубы утром и вечером, делать зарядку и есть здоровую пищу. Очень важно, чтобы с раннего возраста он учился любви к себе, людям, жизни. Только человек, живущий в гармонии с собой и с миром, будет действительно здоров, будет стремиться к здоровому образу жизни.

В процессе деятельности по формированию здорового образа жизни должна проводиться большая работа, чтобы увлечь, научить и дать знания в соответствии с возрастом детей. При этом используется множество разнообразных форм и методов работы: беседы, деловые и сюжетно-ролевые игры, игры - путешествия, игры- соревнования, ведение дневников.

У многих детей с ОВЗ есть проблемы со зрением, осанкой, поэтому должен быть разработан ряд правил и упражнений для профилактики нарушений осанки и зрения. Необходимость выработки хорошей осанки – одна из составляющих здорового образа жизни.

Из опыта работы.

Практически все дети нашей школы посещают спортивные секции. Благодаря этому у детей с вырабатывается дисциплинированность, ответственность, внимательность, целеустремленность и многое другое.

Также организуются различные спортивные соревнования и игры, «Зарница», конкурсы плакатов и рисунков, спортивно - развлекательные конкурсы, праздники, Дни здоровья и др.

Обучающиеся школы постоянно принимают участие во всех региональных и муниципальных соревнованиях, спартакиадах, результатом этих выступлений являются грамоты, ценные подарки.

Таким образом, в нашей школе ведется интересная и разнообразная работа по формированию здорового образа жизни. Есть много положительных результатов, наблюдается хорошая динамика в плане здоровья.

Воспитывая у детей с ОВЗ потребность, ежедневно двигаться, выполнять физические упражнения, быть в гармонии с собой и людьми у них закладываются прочные основы хорошего здоровья.

Целеустремленная, терпеливая и последовательная работа позволяет решать задачи укрепления здоровья воспитанников, формирования у них устойчивых навыков здорового образа жизни.

Список литературы:

1.Блинова Л.Н.Диагностика и коррекция в образовании детей с задержкой психического развития/ Л. Н. Блинова. - М., 2012.

2. Маляр А.Р.Социальное воспитание и обучение детей с отклонениями в развитии/ А.Р.. Маляр.- М.,2009.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/537837-formirovanie-zdorovogo-obraza-zhizni-u-detej-