- Курс-практикум «Педагогический драйв: от выгорания к горению»
- «Формирование основ финансовой грамотности дошкольников в соответствии с ФГОС ДО»
- «Патриотическое воспитание в детском саду»
- «Федеральная образовательная программа начального общего образования»
- «Труд (технология): специфика предмета в условиях реализации ФГОС НОО»
- «ФАООП УО, ФАОП НОО и ФАОП ООО для обучающихся с ОВЗ: специфика организации образовательного процесса по ФГОС»
- Курс-практикум «Цифровой арсенал учителя»
- Курс-практикум «Мастерская вовлечения: геймификация и инновации в обучении»
- «Обеспечение безопасности экскурсионного обслуживания»
- «ОГЭ 2026 по русскому языку: содержание экзамена и технологии подготовки обучающихся»
- «ОГЭ 2026 по литературе: содержание экзамена и технологии подготовки обучающихся»
- «ОГЭ 2026 по информатике: содержание экзамена и технологии подготовки обучающихся»
Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014
- Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
- Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
- Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
в СМИ
профессиональную
деятельность
Памятка «Дыхательная гимнастика»
62
0
Дыхательнаягимнастикаоченьполезнадляорганизмаребенка: онаулучшаетобменкислорода, стимулируетработужелудка и кишечника, сердечноймышцы. Крометого, есливашребенокотличаетсягиперактивностью, тоблагодарядыхательнойгимнастикеоннаучитсярасслабляться, успокаиваться. Важноправильноподойти к самомупроцессувыполненияупражнений и результатываспоразят.
МАОУ детский сад № 69 «Веточка» г.о. Тольятти
Памятка «ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА: ЗАЧЕМ И КАК?»
Воспитатель Кумилина Т.Ю.
Отличнымспособомповыситьиммунитет ребёнка, восстановить работоспособностьдыхательнойсистемыпосле болезни,а такжепредотвратитьчастыепростудныезаболевания
поможетдыхательнаягимнастика.
Выполнятьеесовсемнесложно, к томужееслипроводитьдыхательнуюгимнастику в формеигры, тополучитсядвойнойэффект. Какправильновыполнятьупражнениядыхательнойгимнастики?
Вдохдолженпроизводитьсячерезнос, а выдохчерезрот. Привдохеследитезатем, чтобыплечиребенканеподнимались, важносохранятьспокойноеположениетела. Навыдохеследуетдольше и болееплавновыдыхатьвоздух, чтобыщекиребенканераздувались.
Воздушныйшарик .
Предложитеребенкулечьнапол и положитьрукинаживотик, представив, что у неговместоживотика – воздушныйшарик. Теперьмедленнонадуваемшарик, т.е. животик, а послетого,какмамахлопнет в ладоши (через 5 секунд) – шариксдуваем. Выполнятьэтоупражнениеможновместе с малышом, повторяя 4-5 раз.
Хомячок.
Этоупражнениеоченьнравитсядетям. Ведьонопростое и оченьвеселое. Предложитемалышуизобразитьхомячка, надувщечки и пройтисьтак 10 шагов. Послечего повернуться и хлопнутьсебяпощечкам, такимобразомвыпустиввоздух. А потомпройтиещенесколькошагов, дышаносом, какбывынюхиваяновуюедудлянаполненныхщечек. Повторитенесколькораз. Смех и веселье гарантировано.
Носорог.
Представляемсебяносорогом, которыйдышитпоочередночерезоднуноздрю.
Курочка.
Малышсидитнастуле с опущеннымируками, потомделаетбыстрыйвдох и поднимаетручки к подмышкамладошкамивверх, изображаякрыльякурочки. Навыдохекрылышкиопускаем, поворачиваяладошкивниз.
Кромеэтогокупитеребенкумыльныепузыри – этотожеотличнаяигра и тренировкадыхательнойсистемы.
В подвижныхиграхиспользуйтезвуковыеупражнения, такиекаккличиндейцев (прикрываяротрукой, издаемлюбыегласныезвуки).
Идейдляигр с элементамиупражненийдыхательнойгимнастикимножество.
Всезависитотвашего с малышом
энтузиазма и желания.
Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/538035-pamjatka-dyhatelnaja-gimnastika-
БЕСПЛАТНО!
Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)
Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.
- «ФГОС СОО с учетом изменений, внесенных приказом Минпросвещения России № 732 от 12 августа 2022 года»
- «Профессиональная компетентность учителя начальных классов»
- «Преподавание учебного предмета «Музыка» в соответствии с требованиями ФГОС ООО от 2021 года»
- «Обучение по общим вопросам охраны труда и функционирования системы управления охраной труда (программа А)»
- «Организация отдыха и оздоровления детей в летнее время»
- «Организация обучения и сопровождение обучающихся с тяжелыми и множественными нарушениями развития (ТМНР)»
- Методика преподавания основ безопасности жизнедеятельности
- Педагогика и методика преподавания основ духовно-нравственной культуры народов России в образовательной организации
- Педагог-библиотекарь: библиотечное дело в образовательной организации
- Физическая культура и специфика организации адаптивной физической культуры для обучающихся с ОВЗ
- Методическое сопровождение реализации общеобразовательных программ. Организация деятельности учителя-методиста
- Основы реабилитационной работы в социальной сфере
Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.