Развитие координации у младших школьников с применением тренажера координационная лестница

О.П.Севрюкова

РАЗВИТИЕ КООРДИНАЦИИ У МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ С ПРИМЕНЕНИЕМ ТРЕНАЖЁРА «КООРДИНАЦИОННАЯ ЛЕСТНИЦА»

В статье представлен опыт работы по развитию координационных способностей у младших школьников с применением тренажёра «Координационная лестница». Описаны результаты исследования и особенности методики.

Ключевые слова: физическая культура, координационные способности, обучающийся, образование, процесс.

O. P. Sevryukova

DEVELOPMENT OF COORDINATION IN ELEMENTARY SCHOOL STUDENTS USING THE "COORDINATION LADDER" SIMULATOR

The article presents the experience of working on the development of coordination abilities in younger students with the use of the simulator "Coordination ladder". The results of the study and features of the methodology are described.

Key words: physical education, coordination abilities, learner, education, process.

Жизненный опыт показывает, что физическое качество, которое мы называем ловкость и координационные способности – неотъемлемый атрибут нашей повседневной жизни.

В младшем школьном возрасте происходит «закладка фундамента» для развития этих способностей, а также приобретение знаний, умений и навыков при выполнении упражнений на координацию. Этот возрастной период называется «золотым возрастом», имея в виду темп развития координационных способностей.

Хорошо развитые координационные способности являются необходимыми предпосылками для успешного обучения физическим упражнениям. Они влияют на темп, вид и способ усвоения спортивной техники, а также на ее дальнейшую стабилизацию и ситуационно-адекватное разнообразное применение. Координационные способности ведут к больше плотности и вариативности процессов управления движениями, к увеличению двигательного опыта.

Разнообразные варианты упражнений, необходимые для развития координационных способностей - гарантия того, что можно избежать монотонности и однообразия в занятиях, обеспечить радость от участия в спортивной деятельности. В настоящее время методик развития и совершенствования координации достаточно много, но вопрос оптимальной методики остается открытым. Поэтому совершенствование координационных способностей в младшем школьном возрасте является актуальной задачей процесса физического воспитания.

Целью исследования явилось разработать и экспериментально обосновать методику развития координационных способностей детей младшего школьного возраста на уроках физической культуры с применением тренажёра «Координационная лестница».

Практическая значимость исследования состоит в том, что результаты данного исследования могут применяться учителями физической культуры на своих уроках с целью, повышения уровня координационных способностей у младших школьников.

Исследование было проведено на базе МБОУСОШ п. Сита.

В эксперименте приняли участие 56 обучающихся 2-4 классов.

Из них: 28 человек составляет экспериментальную группу, 27 человек – контрольную. Количество мальчиков в каждой группе – 13 человек. Количество девочек в контрольной группе – 15, а в экспериментальной – 14.

Для того, чтобы выявить уровень координационных способностей у младших школьников на первом диагностическом этапе были использованы следующие тест В.И. Ляха: челночный бег, 3*10м.

Таблица 1

Результаты диагностического этапа исследования

Со‬по‬ста‬вле‬ние результатов иссле‬до‬ва‬ния мальчиков и девочек в экспе‬риме‬нта‬льной и контрольной группе позволило нам сделать следующие выводы: низкий пока‬за‬те‬ль у мальчиков и девочек экспе‬риме‬нта‬льной группы соответствует 28% и 14%, в контрольной группе – 21% и 14%;средний пока‬за‬те‬ль у мальчиков и девочек экспе‬риме‬нта‬льной группы соответствует 66% и 86%, в контрольной группе – 73% и 80%;высокий пока‬за‬те‬ль у мальчиков и девочек экспе‬риме‬нта‬льной группы соответствует 6% и 0%, в контрольной группе – по 6%.Это указывает на то, что пока‬за‬те‬ль девочек экспе‬риме‬нта‬льной группы выше, чем у мальчиков в среднем на 14%, в контрольной группе – на 7%.Из данной таблицы видно, что обучающихся с высоким уровнем сфо‬рмиро‬ва‬нно‬сти коо‬рдина‬цио‬нных спо‬со‬бно‬стей в экспе‬риме‬нта‬льной группе на 3% меньше, 77% обучающихся со средним уровнем в каждой группе, с низким уровнем – на 3% в экспе‬риме‬нта‬льной группе больше, чем в контрольной. Сле‬до‬ва‬те‬льно, коо‬рдина‬цио‬нные спо‬со‬бно‬сти обучающихся экспе‬риме‬нта‬льной группы ниже на 6%, чем в контрольной группе.

Формирующий этап выстраивался на основе полученных результатов тестирования младших школьников. Для повышения уровня развития координационных способностей проводились занятия на тренажере «Координационная лестница».

Координационная лестница является снаряжением, нацеленным на активные спортивные упражнения. Упражнения на координационной лестнице заставляют нервную систему ребенка посылать дополнительную информацию в его мышцы с огромной скоростью, включая в работу все больше и больше клеток. Это помогает детям быть быстрее, расторопнее, и подвижнее. Лестница сконструирована таким образом, чтобы улучшить владение телом и увеличить скорость ног, а именно стопы и реакции мышц голеностопа. Занятия проводились в основной части урока по12-15 минут три раза в неделю. Всего было проведено 24 занятия. В контрольной группе проводились обычные уроки физической культуры.

Координационная лестница выполнена своими руками и является ничем иным как тренажёром, предназначенным для развития координационных способностей, скоростных навыков при выполнении движений, а также для развития маневренности, силы, выносливости, координации (контроль баланса тела) движений и для синхронизации двигательных навыков.

В нашей методике используется плоская раздельная из частей лестница с перекладинами по отношению к земле. Лестница работает по принципу развития общих спортивных навыков, которые могут быть перенесены уже в какую-то особую спортивную отрасль, тем самым развивать координационные способности у младших школьников.

При работе с лестницей используются: упражнения в ходьбе, беговые упражнения, прыжки. Как и во многих упражнениях на технику, здесь больше важна правильность выполнения. Упражнений на координационной лестнице существует множество. Часть из них является специализированными упражнениями для детей, часть является универсальными, но практически все они направлены на улучшение координации и скорости работы ног, техники движений и баланса.

По окончании педа‬го‬гиче‬ско‬го эксперимента было про‬ве‬де‬но контрольное тестирование экспе‬риме‬нта‬льной и контрольной групп для опре‬де‬ле‬ния уровня сфо‬рмиро‬ва‬нно‬сти коо‬рдина‬цио‬нных спо‬со‬бно‬стей младших школьников по тем же тестам, что и на констатирующем этапе.

Таблица 2

Результаты контрольного этапа исследования

Со‬по‬ста‬вле‬ние результатов констатирующего и контрольного этапа позволили нам сделать следующие выводы: снизилось количество обучающихся с низким уровнем в экспе‬риме‬нта‬льной группе – с 7% до 0% (положительная динамика составляет 7%), в контрольной группе – осталось на прежнем уровне (положительная динамика составляет 0%); снизилось количество обучающихся со средним уровнем в экспе‬риме‬нта‬льной группе – с 80% до 74% (положительная динамика составляет 6%), в контрольной группе – с 76% до 73% (положительная динамика составляет 3%);увеличилось количество обучающихся с высоким уровнем: в экспе‬риме‬нта‬льной группе – с 13% до 26% (положительная динамика составляет 13%), в контрольной группе – с 17% до 20% (положительная динамика составляет 3%).

Сле‬до‬ва‬те‬льно, внедрение экспе‬риме‬нта‬льной методики с использованием тренажера «Координационная лестница» в обра‬зо‬ва‬те‬льный процесс дает нам основание полагать, что занятия на тренажере «Координационная лестница» споспо‬со‬бствуют повышению уровня коо‬рдина‬цио‬нных спо‬со‬бно‬стей у младших школьников.

Библиографические ссылки:

1.Лях В.И. Анализ свойств, раскрывающих сущность понятия

«координационные способности» / Теория и практика физической

культуры. – 2004. – №1. – С. 48-50.

2.Маслова Л.Е. Развитие координационных способностей у детей младшего школьного возраста на уроках физической культуры. Л.Е. Маслова / Вестник физической культуры и спорта.2020. №1. С.61-67.

3.Оправхата, С.Е. Особенности развития двигательных способностей у школьников Дальнего Востока: монография / С.Е. Оправхата; Министерство науки и высшего образования Российской Федерации; Тихоокеанский государственный университет. - Издательство ТОГУ. 2021.- 101с.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/541844-razvitie-koordinacii-u-mladshih-shkolnikov-s-