Конспект нетрадиционного физкультурного занятия

Часть/Продолжительность

Содержание

Дозировка

ОМУ (ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ

I.Подготовительная часть

(1.5 минуты)

1.Построение в шеренгу;

2.Виды ходьбы:

-обычная ходьба

-ходьба на носочках,

3. Виды бега:

- обычный бег

-бег на носочках

4.Перестроение в круг

30 сек

10 с

10 с

10 с

10 с

20 с

- Ребята, встаем на одну линию друг с другом, плечом к плечу.

У меня есть угощенье, и мы сегодня идём в гости. Угадайте, к кому?

Загадка: С ветки на ветку,

Быстрый, как мяч,

Скачет по лесу

Рыжий циркач.

Вот на лету он шишку сорвал,

Прыгнул на ствол

И в дупло убежал. (Белка)

Правильно, ребята! Мы пойдём в гости к белочке. На нашем пути будут препятствия. Но чтобы их преодолеть мы должны быть ловкими, сильными и смелыми.

- За мной по залу шагом марш! Идем красиво, не сутулимся.

-Идем на носочках, руки в стороны, спинка прямая.

-Побежали. Бежим друг за другом, не толкаемся, никого не обгоняем.

-На носочках побежали, руки на пояс.

-Шагом марш

Белочка рассыпала мячи. Давайте их соберем и сделаем с ними зарядку.

-За мной по кругу, шагом марш, остановились, повернулись лицом в круг (дети берут с пола по 1 мячу )

II.Основная часть

(16 минут)

I.Комплекс ОРУ с мячами

1. И.п.: узкая стойка, руки с мячом внизу

1-поднять мяч вверх

2- мяч опустить в И.п.

3- поднять мяч вверх

4- мяч опустить в И.п.

2. И.п.: узкая стойка, мяч на уровне груди в ладошках

1-поворот вправо

2-И.п.

3-поворот влево

4-И.п

3. И.п.: широкая стойка, руки с мячом внизу

1-3- наклон вперед, руки с мячом вперед

4. И.п.

4. И.п- сидя на полу, ноги врозь, парами напротив друг друга

Мяч катать по полу друг другу.

5. И.п.: узкая стойка, руки на пояс, мяч на полу.

1-8 прыжки на 2 ногах

1-8 ходьба на месте

II. ОВД

1.Прыжки из обруча в обруч

- закрепить технику прыжка в длину с места

2.Подлезания под препятствия

- закрепить технику подлезания, не касаясь руками пола (высота 50 см)

3.Подвижная игра «Сбор ягод и грибов»

Цель: совершенствовать технику бега в рассыпную, развивать ловкость и быстроту.

5 минут

4-5 раз

4- 5 раз

4- 5 раз

20 секунд

4 - 5 раз

2 раза

1

2-3 раза

2 раза

- голову поднять вверх, посмотреть на мяч.

- следить за осанкой.

- поворот делать глубже.

- пальцы растопырить

- при наклоне ноги не сгибать,

- руки прямые, смотрим на мячик

- мяч не кидать

- стараться катить его прямо

- прыгать легко, как мячики, не топать.

- не топать, ногу ставить мягко

Построение в 2 колонны. Перед каждой колонной лежат по 3 обруча.

Ребята, а сейчас мы отправляемся в путь!

Наше первое препятствие - болото. Чтобы его пройти нам надо перепрыгнуть с кочки на кочку, не замочив ноги. Посмотрите, как вам нужно будет прыгать. (Воспитатель показывает и рассказывает о технике прыжка в длину с места. Дети прыгают из обруча в обруч- это кочки). Ноги полусогнуты, туловище наклонено вперёд, руки отведены назад. Нужно оттолкнуться обеими ногами с одновременным взмахом рук. Приземляемся на обе ноги, руки выносим вперед.

После того как вы выпрыгнули из последней кочки, вам нужно встать в конец колонны

Дети выполняют задание. Основное внимание - на полусогнутые ноги перед прыжком и приземление на полусогнутые ноги

Наше второе препятствие - поваленные деревья. (натянуть резинку). Нужно аккуратно подлезть под них, не коснувшись руками пола и не задев веревочку, чтобы деревья не рухнули и не перегородили нам путь. (Показ воспитателя).

А вот и дерево, на котором живет белочка. Давайте потопаем, чтобы белочка нас услышала и спустилась к нам. (Дети топают, появляется игрушка белочки)

Ребята, белочка очень рада вас видеть. Но пока она спускалась, уронила грибы и ягоды.

( Воспитатель рассыпает по залу кубики(грибы) и мячи (ягоды) ). Поможем ей собрать? В этот обруч мальчики будут собирать грибы (кубики), а в этот обруч девочки ягоды (мячи). Раз, два, три… .Начали (Включается музыка, и дети собирают грибы и ягоды). Молодцы! А теперь наоборот: мальчики собирают ягоды, а девочки грибы. Раз, два, три…Начали. (опять включается музыка, дети собирают).Молодцы! Белочка очень рада, она говорит вам: «Спасибо!», и угощает вас орешками.

III Заключительная часть

(2 минуты)

1. Дыхательная гимнастика

«Надуй шарик»

1. 1. Руки в стороны, глубокий вдох

1. 1. Руки перед грудью, выдох, хлопок

2.Педагогическая оценка

1 минута

1 минута

Ребята, сейчас мы с вами будем надувать воображаемый шарик. Каждый представьте шарик вашего любимого цвета. Широко разводим руки в стороны и вдыхаем через нос. Теперь медленно сводим руки перед грудью, выдыхая ртом, произнося звук «ффф» и образовывая перед собой шарик. Хлопаем в ладоши 1 раз. Ребята, посмотрите, наш шарик лопнул. Давайте еще раз его надуем.

Ребята, чем мы сегодня с вами занимались? Во что играли? Что вам понравилось больше?

(Ответы детей)

Молодцы ребята! Сегодня все постарались. Хорошо выполняли упражнения. Я думаю, в следующий раз у вас получится еще лучше.