Вводный инструктаж по технике безопасности

ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

ДЛЯ УЧАЩИХСЯ

К занятиям по физической культуре допускаются только ученики, которые прошли инструктаж по технике безопасного поведения;

На уроках по физической культуре участвуют только ученики, которые имеют соответствующих уровень допуска из медицинского учреждения и предоставили преподавателю документ;

Ученики, имеющие полное либо частичное освобождение от занятий по физкультуре, должны присутствовать на уроке.

После болезни ученики обязаны предоставить преподавателю справку из медицинского учреждения;

Учащиеся для занятий по физической культуре обязаны иметь при себе чистую спортивную обувь и спортивную форму, которые должны соответствовать месту проведения занятий. В случае если урок проводится на улице, спортивная одежда и обувь должна соответствовать текущим погодным условиям; На занятиях физкультуры запрещено жевать жевательную резинку или употреблять пищу;

После физической нагрузки ученикам нельзя пить холодную воду во избежание простудных заболеваний.

Вводный инструктаж по мерам безопасности для учащихся по предмету «Физическая культура»

1. Общие требования безопасности.

Учащийся должен:

пройти медицинский осмотр и заниматься в той медицинской группе, к которой

он относится по состоянию здоровья; (вы проходите в школе.)

1. • иметь опрятную спортивную форму (трусы, майку, футболку, спортивный костюм, трико, чистую обувь – кеды, кроссовки), соответствующую погодным условиям и теме проведения занятия; в раздевалке аккуратно складывать свои вещи;

   • следить за чистотой в раздевалке, не рисовать на стенах!!! После каждого класса раздевалки будут проверятся учителем.

   • выходить из раздевалки по первому требованию учителя;

   • после болезни предоставить учителю справку от врача;

   • присутствовать на уроке в случае освобождения врачом от занятий после болезни;

   • бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию и использовать его по назначению;

   • иметь коротко остриженные ногти;

   • знать и выполнять инструкцию по мерам безопасности.

Учащимся нельзя:

1. • резко открывать двери и виснуть на них, выключать свет, трогать плафоны в раздевалке, спортивном зале;

   • вставлять в розетки посторонние предметы;

   • пить холодную воду до и после урока;

   • заниматься на непросохшей площадке, скользком и неровном грунте.

1. Требования безопасности перед началом занятий.

Учащийся должен:

1. • переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь;

   • снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (серьги, часы, браслеты и т.д.);

1. • убрать из карманов спортивной формы колющиеся и другие посторонние предметы;

   • под руководством учителя приготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятия;

   • с разрешения учителя выходить на место проведения занятия;

   • по команде учителя встать в строй для общего построения.

1. Требования безопасности во время занятий.

Учащийся должен:

1. • внимательно слушать и чётко выполнять задания учителя;

   • брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения учителя; - во время передвижений смотреть вперёд, соблюдать достаточные интервал и дистанцию, избегать столкновений;

   • выполнять упражнения с исправным инвентарём и заниматься на исправном оборудовании. Учащимся нельзя:

   • покидать место проведения занятия без разрешения учителя;

   • толкаться, ставить подножки в строю и движении;

   • залезать на баскетбольные формы, виснуть на кольцах;

   • жевать жевательную резинку;

   • мешать и отвлекать при объяснении заданий и выполнении упражнений; - выполнять упражнения с влажными ладонями;

   • резко изменять направление своего движения.

1. Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях.

Учащийся должен:

при получении травмы или ухудшения самочувствия прекратить занятия и

поставить в известность учителя физкультуры;

1. • с помощью учителя оказать травмированному первую медицинскую помощь, при необходимости доставить его в больницу или вызвать «скорую помощь»; - при возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить занятие, организованно, под руководством учителя покинуть место проведения занятия через запасные выходы согласно плану эвакуации;

   • по распоряжению учителя поставить в известность администрацию учебного заведения и сообщить о пожаре в пожарную часть.

1. Требования безопасности по окончании занятий.

Учащийся должен:

1. • под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения;

   • организованно покинуть место проведения занятия;

   • переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь;

   • вымыть с мылом руки.

Инструкция по охране труда для учащихся по мерам безопасности при занятиях на открытых спортивных площадках

1. Общие требования безопасности.

Учащийся должен:

- после переодевания в раздевалке ждать учителя внизу в холле школы и выходить на улицу только в сопровождении учителя, шагом!!! Начальная школа идет в сопровождении учителя из класса.

1. • бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать его не по назначению;

   • быть внимательным при перемещениях по стадиону; - знать и выполнять настоящую инструкцию.

За несоблюдение мер безопасности учащийся может быть не допущен или отстранён от участия в учебном процессе.

1. • по команде учителя встать в строй для общего построения.

   • в конце урока, также обязательное построение

   • вход в школу с урока на улице выполняется за пять минут до его окончания, поэтому вход выполняется с осуществлением неукоснительной дисциплины ( не бежать; не шуметь; не заходить в столовую и куда-либо в другое место, кроме раздевалок, чтобы снять верхнюю одежду).

1. Требования безопасности во время проведения занятий.

Учащийся должен:

1. • внимательно слушать объяснения упражнений и правильно их выполнять;

   • брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения учителя;

   • выполнять упражнения только на исправном оборудовании;

   • при выполнении упражнений потоком соблюдать достаточные интервал и дистанцию;

   • быть внимательным при перемещениях по спортивной площадке: не мешать

другим, не ставить подножек, избегать столкновений;

1. • не покидать территорию спортивной площадки без разрешения.

Инструкция для учащихся по мерам безопасности при занятиях лёгкой атлетикой I.

Общие требования безопасности.

Занятия по лёгкой атлетике проводятся на оборудованных для этого спортивных площадках и в спортзале.

2. Требования безопасности во время проведения занятий.

БЕГ

Учащийся должен:

• при групповом старте на короткие дистанции бежать по своей дорожке;

• во время бега смотреть на свою дорожку;

• после выполнения беговых упражнений пробегать по инерции 5-15 м, чтобы бегущий сзади имел возможность закончить упражнение;

• возвращаться на старт по крайней дорожке, при старте на дистанции не ставить подножки, не задерживать соперников руками;

• в беге на длинные дистанции обгонять бегущих с правой стороны; - при беге по пересечённой местности выполнять задание по трассе или маршруту, обозначенному учителем;

• выполнять разминочный бег по крайней дорожке.

МЕТАНИЕ

Необходимо быть внимательным при упражнениях в метании.

Учащийся должен:

• перед метанием убедиться, что в направлении броска никого нет;

• осуществлять выпуск снаряда способом, исключающим срыв;

• при групповом метании стоять с левой стороны от метающего;

• в сырую погоду насухо вытирать руки и снаряд;

• находясь вблизи зоны метания, следить за тем, чтобы выполняющий бросок был в поле зрения, не поворачиваться к нему спиной, не пересекать зону метаний бегом или прыжками;

• после броска идти за снарядом только с разрешения учителя, не производить произвольных метаний;

• при метании в цель предусмотреть зону безопасности при отскоке снаряда от земли;

• не передавать снаряд друг другу броском;

• не метать снаряд в необорудованных для этого местах.

Инструкция для учащихся по мерам безопасности при занятиях спортивной гимнастикой

1. Общие требования безопасности.

Гимнастические снаряды должны быть надёжно закреплены, а их металлические опоры укрыты матами. Помните, что при выполнении упражнений на снарядах безопасность во многом зависит от их исправности:

1. • маты должны быть без порывов и укладываться в местах соскоков и вероятных падений;

   • канат не должен иметь порывов и узлов;

   • бревно должно иметь ровную поверхность без заусениц, трещин, шероховатостей и устанавливаться на высоту, соответствующую возрастным особенностям;

   • жерди должны быть сухими и гладкими, без трещин;

   • перекладина должна быть гладкой, без ржавчины и наслоения магнезии; - поверхность гимнастического коня должна быть ровной, сухой, без порывов.

Не выполняйте упражнения при наличии свежих мозолей на руках.

Выполняя упражнения потоком, соблюдайте достаточные интервал и дистанцию. Не выполняйте сложные элементы без страховки, если нет уверенности в их выполнении.

Учащийся должен знать и выполнять инструкцию при занятиях спортивной гимнастикой.

За несоблюдение мер безопасности учащийся может быть не допущен или отстранён от участия в учебном процессе.

При переноске матов держитесь за специальные ручки сбоку по два человека с каждой стороны. При укладке следите, чтобы их поверхность была ровной и не сбивалась в комок, не было зазоров, а также наложения края мата на другой. Вся площадь вокруг бревна застилается матами в один слой, а в месте приземления - в два слоя.

На опорном прыжке в месте приземления уложите маты в два слоя, длиной не менее пяти метров.

Не стойте под перекладиной во время её установки.

.

III. Требования безопасности во время проведения занятий.

Учащийся должен:

• каждый раз перед выполнением упражнения проверять крепление стопорных винтов;

• вытирать руки насухо;

• выполнять сложные элементы и упражнения со страховкой;

• при выполнении прыжков и соскоков приземляться мягко, на носки, пружинисто приседая;

• при появлении во время занятия боли в руках, покраснения кожи, водяных пузырей на ладонях прекратить занятие и сообщить об этом учителю;

• переходить от снаряда к снаряду организованно, по общей команде, способом, указанным учителем.

Не стойте близко к снаряду при выполнении упражнения другим учащимся, не отвлекайте и не мешайте ему.

Залезайте и спускайтесь с каната способом, указанным учителем. Не раскачивайте канат, на котором учащийся выполняет упражнение. Не используйте его не по назначению.

Прежде чем выполнять упражнение на бревне, разучите его и добейтесь уверенного исполнения на полу или гимнастической скамейке.

Выполняя упражнение на перекладине, необходимо помнить, что неточность в исполнении упражнения или недостаточно хороший хват приводит к срыву и падению.

Перед выполнением опорного прыжка установите гимнастический мостик от снаряда на расстоянии в зависимости от ваших возможностей, способностей и подготовленности. Не начинайте выполнять упражнение, если есть помехи при разбеге или в месте приземления. При выполнении опорного прыжка другим учащимся не перебегайте место для разбега. Осуществляйте страховку, стоя за снарядом.

Выполняйте вольные и акробатические упражнения на матах или ковре. Перед выполнением упражнения убедитесь, что на ковре или матах нет посторонних предметов или учащихся, которые могут помешать выполнить задание. Во время выполнения упражнений не выбегайте на ковёр, не мешайте другим.

Инструкция для учащихся по мерам безопасности при занятиях игровыми видами спорта I. Общие требования безопасности.

1. Требования безопасности во время занятий.

При выполнении упражнений в движении учащийся должен:

1. • избегать столкновений с другими учащимися, «перемещаясь спиной» смотреть через плечо;

   • исключать резкое изменение своего движения, если этого не требуют условия игры;

   • соблюдать интервал и дистанцию;

   • быть внимательным при перемещении по залу во время выполнения упражнений другими учащимися;

   • по окончании выполнения упражнений потоком вернуться на своё место для повторного выполнения задания с правой или левой стороны зала.

Баскетбол

Ведение мяча Учащийся должен:

• выполнять ведение мяча с поднятой головой;

• при изменении направления убедиться, что на пути нет других учащихся, с которыми может произойти столкновение;

• после выполнения упражнения взять мяч в руки и крепко его держать.

Передача

Учащийся должен:

• ловить мяч открытыми ладонями, образующими воронку;

• прежде чем выполнить передачу, убедиться, что партнёр готов к приёму мяча;

• следить за полётом мяча;

• соизмерять силу передачи в зависимости от расстояния партнёра; - помнить, что нельзя бить мяч ногой, бросать друг в друга.

Бросок

Учащийся должен:

• выполнять бросок по кольцу способом, указанным учителем;

• при подборе мяча под щитом контролировать отскок мячей других учащихся.

Не рекомендуется:

• толкать учащегося, бросающего мяч в прыжке;

• при броске в движении хвататься за сетки, виснуть на кольцах;

• бить рукой по щиту;

• при попадании в корзину двух и более мячей выбивать их другим мячом;

• бросать мячи в заградительные решётки.

Во время игры учащийся должен:

• следить за перемещением игроков и мяча на площадке, избегать столкновений; - по свистку прекращать игровые действия.

Нельзя:

• толкать друг друга, ставить подножки, бить по рукам;

• хватать игроков соперника, задерживать их продвижение;

• широко расставлять ноги и выставлять локти;

• во время броска дразнить соперника, размахивать руками перед его глазами;

• ученику, который находится на скамейке запасных, выбегать на площадку.

Волейбол

Передача

Учащийся должен:

• после подбрасывания мяча над собой отбивать мяч в сторону партнёра кончиками пальцев, образующими «сердечко»;

• при приёме следить за полётом мяча, принимать его над головой встречным движением рук на кончики пальцев, а сильно летящий мяч – двумя руками снизу на предплечья;

• не отбивать мяч ладонями;

• во время передач через сетку не трогать её руками, не толкать друг друга на сетку.

Подача, нападающий удар Учащийся должен:

• убедиться, что партнёр готов к приёму мяча;

• соизмерять силу удара в зависимости от расстояния до партнёра;

• выполнять удар по мячу напряжённой ладонью; - не принимать сильно летящий мяч двумя руками сверху.

Во время игры учащийся должен:

знать простейшие правила игры и соблюдать их;

• следить за перемещением игроков на своей половине площадки;

• производить замены игроков на площадке, когда игра остановлена и учитель дал разрешение;

• выполнять подачу и прекращать игровые действия по свистку учителя или судьи; - передавать мяч другой команде передачей под сеткой. При подаче нельзя наступать на линию, а при приёме мяча – задерживать его в руках, выполнять передачу захватом.Во время игры нельзя:

• дразнить соперника;

• заходить на его сторону;

• касаться сетки руками и виснуть на ней.

По окончании партии переходите на другую сторону площадки по часовой стрелке, по возможности обходя волейбольные стойки, а, проходя под сеткой, не отвлекайтесь, смотрите вперёд, наклонив туловище и голову.

Инструкция для учащихся по мерам безопасности при занятиях подвижными играми I.Общие требования безопасности.

• внимательно слушать объяснение правил игры и запоминать их;

• соблюдать правила игры и не нарушать их;

• начинать игру по сигналу учителя;

• знать и выполнять настоящую инструкцию.

Водящие должны слегка касаться рукой убегающих, не хватать и не толкать их в спину, не ставить подножек.

Пойманные – осаленные игроки, которые обязаны выйти из игры согласно правилам, должны осторожно, не мешая другим, покинуть игровую площадку и сесть на скамейку. За несоблюдение мер безопасности учащийся может быть не допущен или отстранён от участия в учебном процесс.

1. Требования безопасности во время проведения занятий. Игры с догонялками

Убегающие должны:

1. • смотреть в направлении своего движения;

   • исключать резких стопорящих остановок;

   • во избежание столкновения с другими играющими замедлить скорость своего бега и остановиться;

   • помнить, что нельзя толкать в спину впереди бегущих, забегать на скамейки. Пойманные у стены игроки, но оставшиеся в игре, согласно правилам, должны отойти от неё на один - два метра. Игры с перебежками Учащийся должен:

   • пропустить вперёд бегущих быстрее вас;

   • не изменять резко направление своего движения;

   • не выбегать за пределы игровой площадки;

   • заблаговременно замедлять бег при пересечении линии «дома»;

   • не останавливать себя, упираясь руками или ногой в стену.

Игры с мячом

Учащийся должен:

1. • не бросать мяч в голову играющим;

   • соизмерять силу броска мячом в игроков в зависимости от расстояния до них; - следить за перемещением игроков и мяча на площадке, не мешать овладеть мячом игроку, который находится ближе к нему; - не вырывать мяч у игрока, первым овладевшим им;

   • не падать и не ложиться на полы, когда хочет увернуться от мяча;

   • ловить мяч захватом двумя руками снизу.

Эстафеты

Учащийся должен:

1. • не начинать эстафету без сигнала учителя;

   • выполнять эстафету по своей дорожке. Если ваш инвентарь оказался на полосе другой команды, осторожно заберите его, вернитесь на свою дорожку и продолжайте выполнять задание;

   • не выбегать преждевременно из строя, пока стоящий перед вами игрок не закончил выполнять задание и не передал вам эстафету касанием руки; - после передачи эстафеты встать в конец своей команды, во время эстафеты не выходить из своего строя, не садиться и не ложиться на полы.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/550868-vvodnyj-instruktazh-po-tehnike-bezopasnosti