Здоровьесберегающие технологии: опыт внедрения в дополнительное образование

Здоровьесберегающие технологии в дополнительном образовании

«Забота о здоровье  – это важнейший труд педагога. От жизнедеятельности, бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы…» В. А. .Сухомлинский

Согласно определению Всемирной организации здравоохранения, здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических дефектов.

Физическое  состояние человека подразумевает степень его готовности к выполнению различной нагрузки в определенный отрезок времени и зависит от уровня физических качеств.

Психическое здоровье — важная составная часть здоровья человека, в  организме которого все элементы связаны друг с другом и воздействуют друг на друга  и находятся под контролем нервной системы. Источником психического здоровья для ребёнка является семья.

Социальное здоровье – состояние организма, определяющее способность человека контактировать с социумом. Оно складывается под влиянием родителей, друзей, любимых людей, одноклассников в школе, сокурсников в вузе, коллег по работе и т.д.

Следует сказать, что в основе нравственного здоровья лежит позитивное восприятие окружающего мира. Это – позиция достойного гражданина своей страны, обладающего развитым нравственным сознанием, осознающим свои действия и поступки. Такая личность ориентирована на созидание, творчество, на стремление к самосовершенствованию и творению  добра.

Нравственность есть «золотая оправа образования», задача  которого способствовать формированию полноценной человеческой личности, достойного человека – настоящего гражданина своей Родины, то есть формирование нравственного здоровья учащихся.

Духовное здоровье – это способность человека управлять своими мыслями и чувствами. В наши дни подавляющее число людей утрачивают его. Духовное здоровье  есть только у маленьких детей, но уже к начальной школе оно оказывается поврежденным и нуждается в помощи. Результаты Всероссийской диспансеризации детей вызывают  у медиков особую тревогу в связи с ухудшением здоровья детей и подростков, многие из которых имеют хронические заболевания, а недостаток двигательной активности провоцирует у них болезни сердечно-сосудистой и костно-мышечной системы.

В результате проявляются:

• низкий уровень познавательной деятельности;

• низкий уровень мотивации учебной деятельности;

• неустойчивость эмоциональной сферы;

• высокий уровень тревожности;

• несформированность навыков общения.

Важно отметить, что дополнительное образование вносит существенный вклад в образовательный процесс, в воспитание и оздоровление обучающихся школы и реализуется во второй половине дня.

Своеобразие этого направления заключается в том, что кроме задачи гармоничного развития личности оно несет в себе обязательный оздоровительный компонент и является частью оздоровительной программы.

Здоровьесберегающая образовательная технология - это система, создающая максимально возможные условия для сохранения, укрепления и развития духовного, эмоционального, интеллектуального, личностного и физического здоровья всех субъектов образования (учащихся, педагогов и др.).

Цель  здоровьесберегающих образовательных технологий:

• обеспечить каждому обучающемуся возможность сохранения здоровья за период обучения;

• сформировать у него необходимые знания, умения и навыки по здоровому образу жизни;

• научить использовать полученные знания в повседневной жизни.

Принципы  здоровьесберегающей педагогики:

       Общеметодические принципы – это основные положения, определяющие содержание, организационные формы и методы учебного процесса в соответствии с целью здоровьесберегающих образовательных технологий.

• Принцип сознательности и активности нацеливает на формирование у обучающихся глубокого понимания, устойчивого интереса, осмысленного отношения к познавательной деятельности.

В дополнительном образовании прием обучающихся производится на основе свободного выбора деятельности; личная заинтересованность и выбор педагога (яркая личность, доверие, симпатии) в противоположность школе.

• Принцип активности предполагает у обучающихся высокую степень самостоятельности, инициативы и творчества (ведь он пришел по своей воле)

• Принцип наглядности обязывает строить процесс обучения с максимальным использованием форм  привлечения органов чувств человека к процессу познания. Предназначен для связи чувственного восприятия с мышлением. (Образ:  «Я танцор, спортсмен, чтец», вид изделия).

• Принцип систематичности и последовательности проявляется во взаимосвязи знаний, умений, навыков (приучить к дисциплине и постоянному посещению занятий, стимулировать потребность в обучении, получении дополнительных знаний, творчеству).

• Принцип «Не навреди!» (токсичные материалы, работа с острыми предметами, чрезмерное  напряжение зрения, мышц и т. д.)

• Принцип доступности,  индивидуальности и учета возрастных особенностей  осуществляется на основе общих закономерностей обучения и воспитания. Опираясь на индивидуальные способности, педагог всесторонне развивает ребёнка, планирует и прогнозирует его развитие.

Это важно для тех   объединений, которые требуют усиленной физической подготовки (хореография, спортивные секции, и т. д.).

• Принцип связи теории с практикой  призывает настойчиво применять свои знания по формированию,  сохранению и укреплению здоровья на практике, используя окружающую действительность не только как источник знаний, но и как место их практического применения. (приучить  к использованию знаний в повседневной жизни).

Средства   здоровьесберегающих  технологий:

• Средства двигательной направленности

-  движение;

- эмоциональные разрядки и минутки «покоя»;

- физические упражнения, физкультминутки и подвижные перемены;

- гимнастика (оздоровительная, пальчиковая, дыхательная, для профилактики простудных заболеваний, для бодрости);

- лечебная физкультура; подвижные игры, массаж, самомассаж, психогимнастика, тренинги др.

• Оздоровительные силы природы

Проведение занятий на свежем воздухе способствует:

-  активизации биологических процессов,

-  повышает общую работоспособность организма,

-  замедляет утомление и т.д.

К средствам  оздоровления  также можно отнести:

- солнечные и воздушные ванны;  водные процедуры,

- фитотерапию;  ароматерапию  

- ингаляцию;  витаминотерапию.

• Гигиенические факторы

- выполнение санитарно-гигиенических требований, регламентированных СанПиНами;

- личная и общественная гигиена (чистота тела, чистота места занятий). Проветривание и влажная уборка помещений;

- соблюдение общего режима дня, режима двигательной активности, режима питания и сна, привитие детям элементарных навыков: мытье рук, использование носового платка при чихании и кашле и т.д.;

- обучение элементарным приемам и навыкам оказания первой медицинской помощи;

- ограничение  предельного уровня учебной нагрузки во избежание переутомления.

Методы  здоровьесберегающих  технологий

 Под методами здоровьясберегающих технологий обучения понимаются способы применения средств, позволяющих решать задачи педагогики оздоровления.

Применяются две группы методов: специфические (характерные только для   процесса педагогики оздоровления) и общепедагогические (применяемые во  всех случаях обучения и воспитания). Мы будем рассматривать только общепедагогические методы, которые можем применить  в своей учебно-воспитательной работе. В структуре метода  можно выделить прием как основную часть  в реализации метода.

 Приемы классифицируются следующим образом:

• защитно-профилактические: личная гигиена (чистая одежда и тело, носовой платок, чистые руки и т.д.),  гигиена обучения (проветривание кабинета, влажная уборка между сменами, чистый рабочий материал и др.);

• компенсаторно - нейтрализирующие (физкультминутки, оздоровительная, пальчиковая, дыхательная и другие  гимнастики).

Что необходимо учитывать при организации и проведении занятия:

•  обстановку и гигиенические условия в кабинете;

•   частоту чередования различных видов учебной деятельности;

•  наличие и выбор методов обучения;

•  место и длительность применения ТСО;

•  позы обучающихся;

•  физкульминутки;

•  наличие мотивации к учебе;

•  психологический климат;

•  наличие эмоциональной разрядки.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/551130-zdorovesberegajuschie-tehnologii-v-dopolnitel